Strona główna Poradniki Zdrowie i Uroda
Wydawnictwo
Polecamy
PAKIET 7 książek (ZESTAW-017) romans, obyczajowa 85%
266,30 zł 38,85 zł

PAKIET 7 książek (ZESTAW-017) romans, obyczajowa

Popularne w księgarni
Siedem minut po północy
39,90 zł 15,95 zł
60%
Wilcza Chata
49,90 zł 12,55 zł
75%
Wywrócony świat i inne utwory
99,99 zł 33,95 zł
66%
Płacz niemymi łzami
42,90 zł 13,55 zł
68%
Kupiona i sprzedana
42,90 zł 12,95 zł
70%
Dostawy
Promocja!
Twój mózg bez tajemnic
Twój mózg bez tajemnic
49,90 zł 17,95 zł
Promocja!
Fit dla par
Fit dla par
44,99 zł 12,95 zł
Promocja!
Czy wiesz, ile jesz?
Czy wiesz, ile jesz?
14,99 zł 6,95 zł

Poradniki zdrowie i Uroda | tanie książki

Jedzenie, mity i nauka

Jedzenie, mity i nauka

11,95 zł   49,90 zł
Opis
Zamknij
Czy można przytyć od produktów light? Czy można się uzależnić od cukru? Czy któraś z substancji słodzących jest zdrowa? Czy tłuszcz zawsze jest zły? A czy czosnek może wyleczyć przeziębienie? Jak jeść, żeby nie tyć i nie skracać sobie życia, a jednocześnie dostarczać wszystkich potrzebnych substancji? Jedzenie dotyczy każdego. Jest niezbędne do życia, może poprawić jego jakość, ale może też być traktowane jako zło konieczne i strata czasu. W kwestii tego, co powinno się jeść, aby zachować.
Menopauza. Zmiana na lepsze

Menopauza. Zmiana na lepsze

11,95 zł   39,90 zł
Opis
Zamknij
Wszystko, co kobiety (i nie tylko) chciałyby wiedzieć o menopauzie w czasach, gdy 50-tka to „nowa 30-tka” Misja: obalenie mitów narosłych wokół menopauzy, przekazanie konkretnych faktów, które mogą pomóc kobietom przejść przez ten okres i odnaleźć się w życiu osobistym oraz zawodowym. Wiedza fachowa + osobiste doświadczenia kobiet. Rekomendacja angielskich i polskich lekarzy. Kiedy się zaczyna menopauza, co się dzieje z gospodarką hormonalną, jakie symptomy towarzyszą menopauzie i w jaki sposób
Alergia w rodzinie

Alergia w rodzinie

5,95 zł   39,90 zł
Opis
Zamknij
Jak rozwiązać rodzinne problemy z alergią, astmą, nietolerancją pokarmową oraz dolegliwości towarzyszące Na dolegliwości związane z alergią cierpi z roku na rok coraz więcej osób. Alergia w rodzinie to kompleksowy przewodnik dla wszystkich, którzy chcą bardziej świadomie zadbać o zdrowie całej rodziny. Nieleczone problemy alergików – zatkany nos, swędząca skóra czy bóle brzucha – mogą prowadzić do wielu poważnych schorzeń, takich jak astma, egzema, zapalenie jelit, a nawet do problemów neurologi
Nakarm swój mózg

Nakarm swój mózg

12,45 zł   44,99 zł
Opis
Zamknij
Oto książka pełna wegańskich i bezglutenowych przepisów, a także porad i sztuczek, dzięki którym twój mózg będzie zdrowy i gotowy do efektywnej pracy! Mózg to główny organ odpowiedzialny za funkcjonowanie organizmu, dlatego potrzebuje największej ilości składników odżywczych. Delia McCabe dostarcza fascynujących informacji o produktach mających pozytywny wpływ na jego działanie. Odkrywa całą prawdę o superfoods i udziela cennych wskazówek dotyczących przygotowywania posiłków, które odżywią nie
Ciąża fit

Ciąża fit

6,85 zł   39,95 zł
Opis
Zamknij
Wydana w formie dzienniczka ciążowego książka to obowiązkowa pozycja dla aktywnych pań, które z powodu ciąży nie chcą diametralnie zmienić stylu życia, ograniczać ćwiczeń czy wprowadzać podporządkowanej ciąży rygorystycznej diety. Znajdą w niej tygodniowy program treningowy (od rozgrzewki, trening właściwy uwzględniający różne potrzeby i możliwości kobiet po gimnastykę mięśni Kegla)
Moja skuteczna dieta. 12 kroków do dobrej wagi. Cezary Żak

Moja skuteczna dieta. 12 kroków do dobrej wagi. Cezary Żak

9,95 zł   29,90 zł
Opis
Zamknij
Cezary Żak - gwiazdor polskich ekranów - naprawdę zrzucił 30 kg! Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z „przed” i „po” oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego „12 kroków do dobrej wagi” komentują psycholog i dietetyk. •12
Encyklopedia zdrowia i urody. Katarzyna Bosacka i Klaudia Carlos

Encyklopedia zdrowia i urody. Katarzyna Bosacka i Klaudia Carlos

11,95 zł   39,90 zł
Opis
Zamknij
Zastanawiasz się, jakim zabiegom poddać swoje włosy i jak zadbać o nogi albo biust. Masz wątpliwości, czy odpowiednio dobrałaś bieliznę. Nie wiesz, czy Twoja fryzura pasuje do kształtu twarzy a makijaż podkreśla Twoją urodę. Chcesz dowiedzieć się, co jest najważniejsze dla naszej skóry zimą, jak bezpiecznie cieszyć się pełnią lata i czego nie przeoczyć wiosną i jesienią? Katarzyna Bosacka i Klaudia Carlos zebrały najcenniejsze wskazówki.
Czy wiesz, ile jesz?

Czy wiesz, ile jesz?

6,95 zł   14,99 zł
Opis
Zamknij
Liczenie kalorii może wydawać się skomplikowane. "Czy wiesz, ile jesz?" - umożliwia szybkie przeliczanie. Zestawiono w niej w porządku alfabetycznym ponad 3 000 produktów. Poręczny format umożliwia zaglądanie do tabel kalorycznych nie tylko w domu, ale również na zakupach czy w restauracji. Dzięki książce dowiesz się także: - co to są kalorie? - jak kontrolować dostarczaną energię i kalorie w przygotowywanych posiłkach? - których produktów unikać?
Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów

Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów

11,95 zł   39,90 zł
Opis
Zamknij
Egzotyczne oleje, które cudownie leczą raka, jagody pożerające tkankę tłuszczową we śnie, napoje oczyszczające krew, sproszkowane wodorosty odpędzające złe moce. Media, a zwłaszcza internet, pełne są mitów na temat żywności i żywienia, zachęt do jedzenia pączków z buraków, „kotletów” z kaszy manny czy picia kawy z olejem kokosowym. Czas na porządek w tym śmietniku informacyjnym! "Czy wiesz, co jesz?
Zostań FIT Natalia Gacka w. rozszerzone

Zostań FIT Natalia Gacka w. rozszerzone

11,95 zł   39,95 zł
Opis
Zamknij
Książka Natalii Gackiej, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym. Chcesz zredukować stres, poczuć moc endorfin, wyglądać młodo i pięknie? Zostań fit. Nowa ty w 180 dni to propozycja dla osób chcących zadbać nie tylko o ciało, ale i duszę. To jedyna książka, która pozwoli osiągnąć wymarzone rezultaty i cieszyć się nimi przez długi czas. Czas na małą wielk
Jeść czy nie jeść?

Jeść czy nie jeść?

10,95 zł   39,90 zł
Opis
Zamknij
W dzisiejszym świecie pełnym coraz to nowych odkryć dotyczących zasad żywienia i modnych diet, łatwo się pogubić. Nie jesteśmy w stanie śledzić wszystkich nowinek naukowych ani też ich zweryfikować. Krystyna Naszkowska postanowiła sprawdzić u źródła jak jest naprawdę. Czy jaja nas żywią czy trują? Czy masło jest zdrowsze od margaryny? Czy mięso zmienia nas w agresywnych
Zdrowe łakocie. Domowe słodycze dla dzieci

Zdrowe łakocie. Domowe słodycze dla dzieci

10,95 zł   39,90 zł
Opis
Zamknij
Wyjątkowe smakołyki – nie tylko pyszne, ale zdrowe i łatwe w przygotowaniu. Trudno odmówić maluchom tego, co lubią najbardziej. A zazwyczaj są to… słodycze. Jak sprawić, żeby słodycze były wartościową częścią diety dzieci? Żeby nie zawierały szkodliwych składników? I nadal wywoływały na twarzach maluchów uśmiech? Najprostszym sposobem będzie przygotowywanie pysznych, ale zdrowych łakoci w domu. A
Fit dla par

Fit dla par

12,95 zł   44,99 zł
Opis
Zamknij
Zmotywować się do zdrowego i aktywnego trybu życia nie jest łatwo. Zacznij ćwiczyć z partnerem, wzajemnie się motywujcie i cieszcie się zdrowymi i smacznymi posiłkami. Tomek Choiński, członek teamu Ewy Chodakowskiej Be Active, przygotował dwa 30-dniowe plany treningowe dla początkujących i średniozaawansowanych, dzięki którym w dwa miesiące poprawisz swoją kondycję
222 drogi do dobrego snu

222 drogi do dobrego snu

11,55 zł   39,80 zł
Opis
Zamknij
Naukowo udowodnione, ciekawie i przyjemnie podane, łatwe do zastosowania 222 rady jak zasypiać i zdrowo spać. Pamiętasz, kiedy ostatni raz porządnie się wyspałeś? I obudziłeś wypoczęty? Próbowałeś już wszystkiego. Masz za sobą leki, lekarzy, terapeutów, medycynę naturalną, szamaństwo, medytacje i dziesiątki poradników. Kupa czasu i pieniędzy. I nic... Ale nie załamuj się, oto pomoc:
Dłonie pełne światła. Podręcznik uzdrawiania energią

Dłonie pełne światła. Podręcznik uzdrawiania energią

49,95 zł   89,90 zł
Opis
Zamknij
Światowy bestseller medycyny niekonwencjonalnej uznany za najważniejszy podręcznik bioenergoterapii zarówno dla terapeutów, jak i dla pacjentów Milion egzemplarzy sprzedanych w 22 językach.Fizyk pracujący dla NASA, światowej sławy psychoterapeutka i uzdrowicielka BARBARA ANN BRENNAN pokazuje, jak leczyć siebie i innych przy pomocy bioenergoterapii. Każdy człowiek ma własne pole energetyczne – aurę, która otacza i przenika jego ciało fizyczne.
Jak dobrze wyglądać nago

Jak dobrze wyglądać nago

9,95 zł   34,90 zł
Opis
Zamknij
Gok Wan, stylista i guru mody, ulubieniec telewidzów, gwiazda programu Jak dobrze wyglądać nago, udowadnia w tej książce, że możesz prezentować się wspaniale, nie poddając się drakońskiej diecie czy nieprzyjemnym zabiegom kosmetycznym. Przede wszystkim musisz uwierzyć w siebie i polubić swoje ciało. Jak to zrobića Nie kryj się pod obszernymi ciuchami,
Kategoria książek poradniki zdrowie i uroda zawiera publikacje związane z tematyką zdrowia, fizycznego samopoczucia oraz urody. W tej kategorii znajdziemy poradniki dotyczące zdrowego stylu życia, prawidłowego odżywiania, treningu oraz wpływu tych czynników na nasze zdrowie i samopoczucie. Często poruszane są również tematy związane z psychologicznym wpływem wyglądu zewnętrznego na nasze życie, samoakceptacją, a także poradniki kosmetyczne, które pomogą nam dbać o urodę i zdrowie skóry, włosów czy paznokci. W tej kategorii możemy znaleźć również publikacje dotyczące zdrowia psychicznego, radzenia sobie ze stresem oraz chorobami psychicznymi, takimi jak depresja czy nerwica. Poradniki z tej kategorii są przydatne dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie i urodę oraz poszerzyć swoją wiedzę na temat sposobów dbania o siebie.
1 2

© OCZYTANI.pl Tania książka. Wszelkie Prawa Zastrzeżone.

Idź do góry