Jogiczna podróż do siebie. Jak dzięki jodze odnaleźć swój wewnętrzny dom

Kolejna odsłona "Bajek 5 minut przed snem". Tym razem dzieci poznają historię małej dziewczynki i jej zwierzęcego przyjaciela. Szukasz ciekawej i wartościowej książeczki dla swojej pociechy? Idealny wybór ? Masza i Niedźwiedź umilą wieczór Tobie i Twojemu dziecku! Masza i Niedźwiedź to już kultowe postaci, które zawładnęły sercami wielu dzieciaków w różnych państwach. Rosyjska historia o dziewczynce i jej niezwykłym przyjacielu stała się tak popularna, że nowe przygody dwójki niesfornych bohaterów pojawiają się coraz częściej . Książka "Bajki 5 minut przed snem" przedstawia kolejne ciekawe i humorystyczne wątki z ich udziałem. Co tym razem wymyśliła sprytna łobuziara i jaki związek z jej pomysłem ma nieszczęśliwie zakochana Żabka? Jak bardzo szalone sposoby na zabawę ma Niedźwiedź, gdy Masza spuści go z oczu? Książeczka przede wszystkim ma przynosić radość z czytania i poznawania śmiesznych historii ulubieńców Twojego dziecka. Jest natomiast czymś więcej niż zwykłą "bajką na 5 minut". Dzięki opowieściom o Maszy i jej znajomych dziecko pozna wiele praktycznych rozwiązań i dowie się, jak w danej sytuacji należy się zachować. Czytelnik zyska wiedzę o tym, dlaczego nie należy pomijać instrukcji obsługi, oraz przekona się, że gry komputerowe w nadmiernej ilości mogą bardzo zaszkodzić naszemu zdrowiu. Wesołe przygody bohaterów i kolorowe ilustracje zawierają morał i przekazują niezbędną życiową wiedzę. Obcowanie z książkami od najmłodszych lat życia kształtuje rozwój dziecka pod względem nauki pisania i czytania. Dodatkowo w połączeniu z zabawą przekazuje maluchom wartości życiowe. Jeśli czytasz swojemu dziecku bajki, możesz być pewien, że budujesz w ten sposób Waszą relację już od początku jego życia. "Masza i Niedźwiedź" to nie jedyna zabawna książeczka z serii "Bajek 5 minut przed snem". Wydawnictwo Egmont biorąc pod uwagę upodobania dzieci, stworzyło cykl wielu bajek o kilkunastu ulubionych bohaterach najmłodszego pokolenia. Oprócz dziewczynki i misia, poznasz także Boba Budowniczego, Batmana. Smerfy, bohaterów Disneya czy niesamowitą Krainę Lodu.

Jeden z największych zagranicznych bestsellerów autorki Revved, Revived i Rivera! Minęło dwanaście lat, od kiedy Tru Bennett ostatni raz widziała swojego najlepszego przyjaciela Jake’a Wethersa, a on złamał jej serce... Teraz kobieta musi przeprowadzić z nim wywiad. Wątpi, że mężczyzna w ogóle ją pozna. Natomiast ona doskonale wie, kim obecnie jest Jake Wethers – wytatuowanym, niepokornym, notorycznie pakującym się w kłopoty i niesamowicie seksownym wokalistą jednego z najsłynniejszych zespołów muzycznych na świecie. Dobrze, że serce Tru jest przygotowane na spotkanie z rockmanem. Dziewczyna ma chłopaka, Willa. Razem planują wspólną przyszłość. Przecież przyjaciel z dzieciństwa, który nawet pewnie jej nie pamięta, nie może tego zepsuć. Prawda?

Bing to ulubieniec wielu dzieci, chętnie śledzących przygody zabawnego bohatera serialu animowanego. Jeśli uroczy królik podbił również serce Twojej pociechy, koniecznie przedstaw mu historyjkę o Bingu, przedstawioną w książeczce z okienkami. "Bing w ogrodzie. Książka z otwieranymi okienkami" to kolorowa publikacja, którą pokocha każdy maluch. Sympatyczny króliczek, chętnie odkrywający wielki świat, zaciekawi i rozbawi każdą pociechę. Tym razem bohater wybiera się do ogrodu na poszukiwanie biedronek. Towarzyszy mu jego przyjaciółka Sula. Co tam odnajdują? Okazuje się, że w ogrodzie można znaleźć wiele ciekawych rzeczy. Interesująca opowieść, pełna przyrodniczych odkryć uwielbianego przez maluchy króliczka, jest jeszcze bardziej wciągająca, a wszystko to dzięki otwieranym okienkom. Dzięki nim czytanie opowieści staje się ciekawsze! W każdym okienku ukryte zostało co innego: piłka, kotek czy kwiatek. Zabawa ta sprawia, że maluch może bawić się w poszukiwania razem ze swoimi ulubionymi bohaterami, odkrywając przy tym kolejne niespodzianki. Historia przedstawiona w książeczce "Bing w ogrodzie. Książka z otwieranymi okienkami" jest przeplatana z pytaniami, mającymi naprowadzić dziecko na odpowiedni trop. Publikacja daje okazję nie tylko do doskonałej zabawy, ale również ćwiczeniu koordynacji ręka-oko, a to wszystko podczas odkrywania wielkiego świata! Z całą pewnością opowieść o poszukiwaniach biedronek sprawi wielką frajdę Twojemu skarbowi. Uwagę najmłodszych zwróci też historia Binga, przedstawiona w innej książeczce z otwieranymi okienkami, pt. "Bing. Pada deszcz".

Były szpieg izraelskiego wywiadu przedstawia najbardziej realistyczny i autentyczny thriller roku. Numer jeden na liście bestsellerów magazynu "Times" i Zwycięzca Międzynarodowego Sztyletu CWA. Kiedy izraelski technik znika z lotniska Charlesa de Gaulle’a z kobietą w czerwieni, logika dyktuje, że to przejaw młodzieńczej niedyskrecji. Niemniej jednak Izrael jest w stanie wysokiej gotowości. Pułkownik Zeev Abadi, nowy szef Sekcji Specjalnej Jednostki 8200, właśnie przyleciał tym samym lotem co zaginiony. Komisarz Léger z paryskiej policji wszystkie zbiegi okoliczności uważa za podejrzane. Kiedy drugi młody Izraelczyk z samolotu zostaje porwany z pokoju hotelowego, podejrzenia zostają potwierdzone – i nadchodzi kryzys dyplomatyczny. Gonitwa w celu identyfikacji ofiar i poznania przyczyn porwań nasila się, tajna chińska drużyna komandosów obserwuje z dachów, a kostnica z godziny na godzinę otrzymuje coraz więcej świeżych ciał z całego Paryża. To może okazać się długa noc w Mieście Świateł.

Już od dwóch tysięcy lat ludzie medytują, zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Korzyści z medytacji potwierdzają obecnie liczne badania naukowe. Świecka i przystępna praktyka uważności stosowana jest w gabinetach lekarskich, w szkole, w firmach i w domach. Zapewnia pogodę ducha, siłę i jasność umysłu, pomaga także stawiać opór chorobom naszej epoki: egoizmowi, materializmowi, cyfrowemu rozproszeniu. W książce Trzy minuty medytacji, wywodzącej się z audycji radiowej o tym samym tytule, emitowanej na falach stacji France Culture, Christophe André proponuje czterdzieści ćwiczeń medytacyjnych. Zaprasza do nawiązania przyjaźni z samym sobą i ze światem oraz na fascynujący trening umysłu. Jeśli jesteś debiutantem, ćwiczenia te, przedstawione przez jednego z pionierów laickiej medytacji we Francji, zachęcą cię, by pójść dalej. Jeśli już medytujesz, mogą być sposobem na wprowadzenie do codziennej praktyki nowych elementów.

Książka "Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności" to zupełnie inne ujęcie praktyki uważności niż przedstawiane w instagramowych poradnikach uproszczenia. Autorki nie dają gotowych rozwiązań, a jedynie zachęcają do tego, aby samemu odkrywać swoje potrzeby i szukać dróg do ich zaspokojenia. "Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności" autorstwa Katarzyny Kędzierskiej i Małgorzaty Jakubczak to nowość Wydawnictwa Znak. Pozycja umożliwia rzeczywistą zmianę podejścia do życia. Jest to szczera rozmowa autorek na temat praktyki medytacji, mającej realny wpływ na codzienność. Mindfulness umożliwia poradzenie sobie z nieodłącznymi kryzysami w życiu bez potrzeby ucieczki i dystansowania się od nich. Autorki umiejętnie przyglądają się wątpliwościom i obalają mity na temat mindfulness, zajmują się najpopularniejszymi stwierdzeniami, przekonaniami i oczekiwaniami dotyczącym uważności. Podwójna perspektywa umożliwia inne spojrzenie na różne kwestie i przełamanie stereotypowego myślenia. Dobrym przykładem jest obalenie mitu, że osoby medytujące cechuje wyłącznie spokój i łagodność, ponieważ wyobraźnia podsuwa od razu obraz cichego buddyjskiego mnicha. Książka jest przeznaczona dla czytelników pragnących zgłębić temat uważności bardziej wnikliwie.