Strona główna Poradniki Zdrowie i Uroda

Jogiczna podróż do siebie. Jak dzięki jodze odnaleźć swój wewnętrzny dom

  • Nasza cena

    :
    16,95 zł
  • Sugerowana cena wydawcy: 44,90 zł
  • Dostępność: 3 egz.
  • Czas realizacji: 1-2 dni + dostawa
  • Wydawnictwo: Editio
  • Autor: Krystian Mesjasz
  • Ilość stron: 219
  • Okładka: Miękka
  • Rok wydania: 2022
  • ISBN: 9788328385665

InPost Paczkomaty : 12,9 zł 
Kurier InPost : 14 zł

zamówienie od 200 zł WYSYŁKA GRATIS

Kurier InPost [płatność przy odbiorze] : 17 zł
wymagamy potwierdzenia telefonicznego

--------------------------------------------------------

Kurier DPD: 20 zł
zam. powyżej 350 zł WYSYŁKA GRATIS

Opis
Ćwiczenia, medytacja, filozofia i praktyka życia

Joga jest przygodą na długie lata. Jeżeli mądrze ją praktykujemy, ciągle na nowo odkrywamy korzyści, jakie nam przynosi. Zabiera nas w podróż, mającą swój cel i prowadzącą ku niemu drogę. Jednocześnie jest sztuką transformacji, ponieważ bez względu na to, jaką jogiczną drogą podążamy, bez przemiany nie uczynimy na niej postępów. Dążenie do rozwoju i osiągania wyższych celów, a nawet ich przekraczanie jest przywilejem każdej istoty ludzkiej. Joga staje się narzędziem, które pomaga odkryć drzemiący w człowieku nieskończony potencjał, źródło wszelkiej kreatywności, inspiracji i mądrości płynącej wyłącznie z własnego doświadczenia. Dlatego też jogę można nazwać "podróżą w głąb siebie".

fragment książki

Czy jesteś gotów, gotowa wyruszyć w tę podróż?

Jeśli poszukujesz w życiu celu, zastanawiasz się, kim jesteś i dokąd zmierzasz - joga ma dla Ciebie wiele wskazówek. Jeżeli pragniesz się nauczyć mądrze zarządzać emocjami i dostroić do tych pozytywnych - praktykuj jogę. Jeśli chcesz działać skuteczniej, wzmocnić siłę woli i wykształcić w sobie dobre nawyki, a także marzysz o tym, by odmienić każdy ze swoich dni w chwile pełne magii i spokoju - droga do tego celu prowadzi przez jogę. A jeżeli kusi Cię poznanie tego, jak na metafizyczne pytania odpowiadają mędrcy Wschodu - koniecznie zainteresuj się tym treningiem ciała i duszy. Zanurz się w nim i odmień swoje życie na lepsze.

Niech stanie się spokojniejsze. Pełniejsze. W uważności na siebie, świat i innych ludzi.

Format: 14,5x21 cm
Kupione z tym produktem
Postaw na swoim

Postaw na swoim

36,90 zł 10,95 zł
Opis
Zamknij
Wszyscy oddziałujemy na siebie, chociaż często nie zdajemy sobie z tego sprawy. Poznaj techniki niezbędne do pogłębienia inteligencji emocjonalnej. Z książki dowiesz się: – jak wykorzystać inteligencję emocjonalną, by rozwinąć pewność siebie – jak rozpoznać różne style komunikacji i wykorzystać je na co dzień – jak z empatią wsłuchać się w innych – czym jest storytelling i jaką siłę ze sobą niesie – w jaki sposób oddziaływać na ludzi przez telefon i email
Proste przyjemności. Łatwe i szybkie przepisy

Proste przyjemności. Łatwe i szybkie przepisy

69,90 zł 16,85 zł
Opis
Zamknij
Codzienne gotowanie może być doskonałą zabawą. W swojej książce "Proste przyjemności. Łatwe i szybkie przepisy" Natalia Maszkowska pokazuje, jak wiele radości można czerpać z przygotowywania zwykłego obiadu. W książce "Proste przyjemności. Łatwe i szybkie przepisy" zawarto 100 różnych przepisów na każdą okazję. Opisano tu ciekawe pomysły zarówno na śniadania czy kolacje, jak i na główne dania obiadowe. To, co je łączy, to duża prostota. Wszystkie przepisy są bardzo łatwe w przygotowaniu i nie wymagają dużych zdolności kulinarnych. Równocześnie książka pokazuje, jak doskonale można się bawić w czasie gotowania i jak wiele radości przynosi eksperymentowanie w kuchni. Autorka postarała się, aby zamieszczone w książce przepisy były proste i zrozumiałe nawet dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia w gotowaniu. To właśnie początkujący kucharze w największym stopniu mogą tu odkryć swoją pasję i talent kulinarny. Dzięki kreatywnemu podejściu książka ta może jednak zaciekawić nawet doświadczonych kucharzy. Natalia Maszkowska zdobyła wielką popularność dzięki swoim kanałom kulinarnym w serwisach społecznościowych. Urzekła widzów nie tylko dużą wiedzą i profesjonalnym podejściem do kwestii kulinarnych, ale także serdeczną osobowością. To ciepło bije również z jej książki. Książka kucharska spisze się absolutnie u każdego. Można w niej znaleźć dziesiątki ciekawych pomysłów na potrawy na każdą okazję.
Artystyczne kręgi, miłosne trójkąty

Artystyczne kręgi, miłosne trójkąty

54,99 zł 14,95 zł
Opis
Zamknij
DZIŚ PRZEWODNICZYLIBY KAŻDEJ OBYCZAJOWEJ I ARTYSTYCZNEJ REWOLUCJI. Po paryskiej bohemie a przed współczesnymi hipsterami byli właśnie oni. Wolni, nowocześni, awangardowi i skandaliczni – budowniczowie nowego świata. Siostry Virginia Woolf i Vanessa Bell oraz związani z nimi artyści stworzyli słynną grupę Bloomsbury i przeprowadzili modernistyczną rewolucję w literaturze i sztuce. To oni pochowali wiktoriański świat i złamali wszelkie artystyczne konwenanse. Wprowadzili do Anglii twórczość Matisse`a, Moneta i Picassa. Poszerzali granice tego, co wolno w sztuce i w życiu prywatnym. Wielcy twórcy dzielili nie tylko salon, w którym się spotykali, ale także sypialnie. Dosłownie więc tworzyli artystyczne kręgi i miłosne trójkąty. W otaczającej ich dusznej atmosferze zasad i etykiety szukali autentyczności. Stądskandale, romanse, queerowe związki, przełomowa sztuka i eksperymenty w literaturze. Amy Licence otwiera drzwi do ich awangardowego salonu i pokazuje nieszablonowe życie Bloomsburczyków. Pozycja obowiązkowa dla tych, którzy – tak jak oni, nie boją się żyć na przekór.
Gregor i niedokończona przepowiednia

Gregor i niedokończona przepowiednia

44,99 zł 13,75 zł
Opis
Zamknij
Pierwsza część fantastycznej serii bestsellerowej autorki Igrzysk śmierci Suzanne Collins. Odważ się i wyrusz na niezwykłą wyprawę do Podziemia. Nie pożałujesz, choć zobaczysz i przeżyjesz z bohaterem niejedno! Historia Gregora rozpali Twoją wyobraźnię, porwie, wciągnie i zachwyci! Ostrzegamy! Ta książka uzależnia! Kto by się spodziewał… Kto by uwierzył… Kto by na to wpadł, że pod Nowym Jorkiem jest tajny, podziemny świat, zamieszkany przez tajemnicze stworzenia… Wystarczy chwila nieuwagi, szuuu, skręcasz w swoim własnym mieszkaniu w złym kierunku i buuum! gigantyczny karaluch przebiega Ci drogę! Bez magii, bez podróży w czasie i przestrzeni, odkrywasz, że za Twoją suszarką do ubrań jest portal do innego świata. A Ty masz do niego klucz! To miały być najnudniejsze wakacje życia jedenastoletniego Gregora, spędzone w nowojorskim mieszkaniu z babcią i dwuletnią siostrzyczką. Tymczasem zamiast zrobić kolejne pranie, Gregor spadł wraz z małą Botką do ciemnego Podziemia, zamieszkanego przez przystosowanych do braku światła ludzi oraz mówiące ludzkim głosem olbrzymie nietoperze, karaluchy, pająki i szczury. Wszyscy tam spodziewali się przybycia Gregora i mają dla niego niebezpieczną misję. Chłopiec chce jednak jak najszybciej powrócić z siostrą do domu. Czy zmieni zdanie, gdy się dowie, że może w tym mrocznym świecie odnaleźć i uratować zaginionego ojca? A więc miał rację: była władczynią. Teraz pewnie każe ściąć mu głowę albo wymyśli coś gorszego. Mimo wszystko czuł, że nie powinien okazywać strachu. Wzruszył ramionami. W jednym z wywiadów Suzanne Collins zdradziła, jak wpadła na pomysł napisania opowieści o przygodach Gregora w Podziemiu. Otóż, kiedy pewnego dnia myślała o Alicji w Krainie Czarów, uderzyło ją, jak obca może się wydawać wiejska sceneria dzieciom, które tak jak ona mieszkają w mieście. W Nowym Jorku bardziej prawdopodobne jest, że wpadnie się do włazu kanalizacyjnego niż do króliczej nory, a gdy się już tam wpadnie, raczej nie trafi się na przyjęcie z herbatką. A na co tam można by natrafić? Na to pytanie Collins próbuje odpowiedzieć historią o Gregorze Naziemnym, Gregor i Niedokończona Przepowiednia, pierwszym tomem pięcioczęściowego cyklu wojennego / fantasy Kroniki Podziemia.
Masza i Niedźwiedź. Bajki 5 minut przed snem

Masza i Niedźwiedź. Bajki 5 minut przed snem

36,99 zł 16,65 zł
Opis
Zamknij
Kolejna odsłona "Bajek 5 minut przed snem". Tym razem dzieci poznają historię małej dziewczynki i jej zwierzęcego przyjaciela. Szukasz ciekawej i wartościowej książeczki dla swojej pociechy? Idealny wybór ? Masza i Niedźwiedź umilą wieczór Tobie i Twojemu dziecku! Masza i Niedźwiedź to już kultowe postaci, które zawładnęły sercami wielu dzieciaków w różnych państwach. Rosyjska historia o dziewczynce i jej niezwykłym przyjacielu stała się tak popularna, że nowe przygody dwójki niesfornych bohaterów pojawiają się coraz częściej . Książka "Bajki 5 minut przed snem" przedstawia kolejne ciekawe i humorystyczne wątki z ich udziałem. Co tym razem wymyśliła sprytna łobuziara i jaki związek z jej pomysłem ma nieszczęśliwie zakochana Żabka? Jak bardzo szalone sposoby na zabawę ma Niedźwiedź, gdy Masza spuści go z oczu? Książeczka przede wszystkim ma przynosić radość z czytania i poznawania śmiesznych historii ulubieńców Twojego dziecka. Jest natomiast czymś więcej niż zwykłą "bajką na 5 minut". Dzięki opowieściom o Maszy i jej znajomych dziecko pozna wiele praktycznych rozwiązań i dowie się, jak w danej sytuacji należy się zachować. Czytelnik zyska wiedzę o tym, dlaczego nie należy pomijać instrukcji obsługi, oraz przekona się, że gry komputerowe w nadmiernej ilości mogą bardzo zaszkodzić naszemu zdrowiu. Wesołe przygody bohaterów i kolorowe ilustracje zawierają morał i przekazują niezbędną życiową wiedzę. Obcowanie z książkami od najmłodszych lat życia kształtuje rozwój dziecka pod względem nauki pisania i czytania. Dodatkowo w połączeniu z zabawą przekazuje maluchom wartości życiowe. Jeśli czytasz swojemu dziecku bajki, możesz być pewien, że budujesz w ten sposób Waszą relację już od początku jego życia. "Masza i Niedźwiedź" to nie jedyna zabawna książeczka z serii "Bajek 5 minut przed snem". Wydawnictwo Egmont biorąc pod uwagę upodobania dzieci, stworzyło cykl wielu bajek o kilkunastu ulubionych bohaterach najmłodszego pokolenia. Oprócz dziewczynki i misia, poznasz także Boba Budowniczego, Batmana. Smerfy, bohaterów Disneya czy niesamowitą Krainę Lodu.
Znam twój sekret

Znam twój sekret

42,90 zł 14,95 zł
Opis
Zamknij
Pełen napięcia thriller, od którego nie będziesz w stanie się oderwać. Pewne sekrety są niebezpieczne i lepiej, żeby jak najdłużej pozostały sekretami. A ty co byś zrobił, żeby ukryć własny? "Znam twój sekret" to powieść z gatunku thrillera, która porusza intrygujące wątki, skupiając się na psychice bohaterów. Clare jest zmęczona życiem, a także licznymi niepowodzeniami, dlatego teraz chciałaby odpocząć. Wakacyjny wyjazd do Włoch ma być ku temu świetną okazją. Kobieta liczy, że właśnie tam uda jej się odbudować relacje z mężem, Danem, który przez moment pozostawał pod wpływem innej, ale ostatecznie postanowił pozostać przy Clare i obiecał nie sprawiać więcej przykrych niespodzianek. Problem w tym, że na rodzinnym wyjeździe zjawia się też świeżo upieczona żona jednego z ich synów, Ella. Dziewczyna okazuje się wyjątkowo krnąbrna, a jej wyzywające zachowanie wzbudza sporo emocji wśród rodziny. Clare chciałaby coś zrobić, jakoś zareagować, jednak ma związane ręce, bo Ella poznała prawdę o niej, a pewien fakt z jej życia nigdy nie powinien ujrzeć światła dziennego. Znajdzie się jednak osoba, która postawi na szali wszystko, byle tylko nie dopuścić do tego, by tajemnica wyszła na jaw. Jak zakończy się niebezpieczna gra pozorów i kto wyjdzie z niej zwycięsko?
Ścieżka druida. Dungeons & Dragons. Złodziejski honor

Ścieżka druida. Dungeons & Dragons. Złodziejski honor

36,99 zł 11,45 zł
Opis
Zamknij
Zabierz swoją wyobraźnię w podróż do pełnego magii i przygód świata Dungeons&Dragons, gdzie wszystko jest możliwe! Poznaj tajemnicze pochodzenie druidki Doric - odrzuconej przez ludzi, która została przygarnięta przez klan elfów. Jej początkujące umiejętności druida i dziedzictwo wyróżniają ją od innych, ale jednocześnie sprawiają, że czuje się samotna. Kiedy ludzie zaczynają zaglądać coraz śmielej w głąb lasów Neverwinter, Doric wie, że musi opanować umiejętności druidzkie, aby pomóc rodzinie elfów, która ją adoptowała. Z czasem Doric odnajduje moc w tym, co ją odróżnia od innych i zaczyna walczyć o ochronę świata naturalnego razem ze Szmaragdową Enklawą - zakonem wojowników. Zakon żyjąc w ukryciu toczy bój o utrzymanie równowagi między siłami dzikiej natury a cywilizacją, aby w ten sposób chronić świętość każdej z nich. Doric musi stawić czoło własnym lękom i oswoić magiczną moc, aby ocalić to, co dla niej najcenniejsze. Jest to opowieść dla wszystkich, którzy kochają gry fantasy i szukają emocjonującej opowieści o odkrywaniu własnej siły i duchowej mocy. Dungeons & Dragons. Złodziejski honor. Ścieżka druida jest prequelem wydanej w tym roku powieści dla młodzieży, która nawiązuje do kinowej ekranizacji uniwersum gry Dungeons&Dragons.
NASZE forever tom 3

NASZE forever tom 3

29,80 zł 9,95 zł
Opis
Zamknij
Tom 3 serii Ever Tragiczny wypadek zniszczył nasze życie. Czy ja zniszczyłem naszą miłość? Ever i Caden. Mieli być szczęśliwi na zawsze, ale wypadek przekreślił wszystko. Ever zapadła w śpiączkę. Caden się nią opiekował, a Cadenem – Eden. Teraz Eden zniknęła i nikt nie wie dlaczego. Eden: Ever i Cade, przepraszam, że zniknęłam bez słowa. Nie wiem, czy potrafię wam to wytłumaczyć. Nie wiem, kiedy wrócę. Jeśli wrócę. Wiem





© OCZYTANI.pl Tania książka. Wszelkie Prawa Zastrzeżone.

Idź do góry