O jedno cię proszę

Odzyskaj zdrowie dzięki praktycznym wskazówkom i planowi żywienia opracowanym z myślą o stanie przedcukrzycowym! Diagnoza stanu przedcukrzycowego, która pociąga za sobą konieczność zmiany stylu życia oraz odżywiania, każdemu może wydać się przytłaczająca. Ta książka ułatwi ci poradzenie sobie ze wszystkim przy zachowaniu pozytywnego podejścia do własnego zdrowia. Dowiesz się, jak zmodyfikować sposób żywienia, wyrobić zdrowe nawyki, znaleźć motywację do ruchu i wyciszyć umysł. Świadome i uważne jedzenie oraz dieta bogata w produkty roślinne pomogą ci uchronić się przed cukrzycą. Najważniejsze fakty Poznasz przyczyny stanu przedcukrzycowego oraz czynniki ryzyka. Cenne wskazówki Dzięki poradom i ćwiczeniom oraz dietetycznym przepisom wypracujesz zdrowy styl życia. Pomocne narzędzia Korzystając z zamieszczonych w książce list, przeliczników, tabel i wykresów, nauczysz się kontrolować swoją dietę i zdrowie oraz planować zakupy spożywcze.

Niebanalna kobieta i tajemniczy mężczyzna stąpają po cienkiej linie namiętności w śmiertelnie niebezpiecznej rozgrywce. Była trapezistka cyrkowa, Amalie Vaughn, przeprowadziła się do Burning Cove, aby zacząć wszystko od nowa. Ale nie wszystko idzie zgodnie z planem. Bo w Burning Cove nikt nie jest tym, kim się wydaje i nie tylko ludzie, ale i miejsca ukrywają mroczną przeszłość. Tak jak dom, który kupiła, i

Sięgnij po najnowszą publikację "Zły człowiek" autorstwa Adriana Bednarka i wejdź w mroczny świat gangsterskich porachunków! Uwielbiasz powieści kryminalne z nutką grozy? Fascynują Cię seryjni mordercy i straszliwe zbrodnie? Lubisz poczuć dreszczyk emocji, czytając książkę? Ta książka jest dla Ciebie idealna! Książka "Zły człowiek" to znakomita i mroczna lektura o świecie przestępczym. Sebastian myślał, że będzie to jego najpiękniejszy dzień w całym przestępczym życiu. Poślubił piękną i cudowną kobietę, mając nadzieję, że jego życie odmieni się od tego momentu. Jednak po ślubie wszystko zaczyna się psuć. Mężczyzna chce się dowiedzieć kto za tym wszystkim stoi. Wie, że w mafijnym świecie nie może ufać nikomu. Liczył jednak na to, że nie będzie musiał powracać do świata mafijnych porachunków i nielegalnych interesów. Jego krąg podejrzanych z dnia na dzień się powiększa, a prawda, do której dąży, okazuje się ukryta bardzo głęboko. Ból, cierpienie i smutek - to wszystko spotyka Sebastiana, jako cena za popełnione błędy z przeszłości, które ciągną się za jego życiem. Jednakże, gdy nie ma się już nic do stracenia, wszystko jest możliwe do zrobienia.

Książka "Hex You. Siostry z Salem. Kara za klątwę" autorstwa P.C. Cast jest ostatnim tomem trylogii o niezwykłych bliźniaczkach, które dzięki swoim magicznym umiejętnościom są w stanie rozprawić się ze złem. Jeśli poprzednie tomy zrobiły na Tobie wrażenie, tym razem mroczne przygody Hunter i Mercy nie pozwolą Ci oderwać się od książki. Mercy i Hunter są spadkobierczyniami słynnej Sary Goode, która była założycielką ich miasta. Są też wiedźmami, których matkę zabił potężny demon, czyniąc je tym samym opiekunkami bram do czterech podziemnych światów. Istniejące od wielu wieków portale łączą znany nam świat ze światami pełnymi mitologicznych stworów i groźnych demonów. Brawurowa narracja opisuje losy uwięzionej w Zaświatach Starożytnego Egiptu Mercy, która czeka na pomoc siostry bliźniaczki. Tymczasem na horyzoncie pojawiają się kolejne zagrożenia, z którymi młode wiedźmy muszą sobie poradzić. Mściwa Amfitryta wypuszcza na wolność niezwykle niebezpiecznego potwora. Dziewczęta muszą użyć całej swojej mocy, aby ocalić miasteczko i przypieczętować bramy.

Najnowsza, pięknie ilustrowana, mądra i przystępna książka edukacyjna dla dzieci (i nie tylko!) o zmianach klimatycznych, kupiona przez wydawców już w 14 krajach. Przyprawiona humorem i ubarwiona wyrazistymi ilustracjami opowieść, przeplatana wyjaśnieniami i przykładami z historii, geografii, chemii, fizyki i biologii – zainteresuje każdego. Książka przybliża jeden z podstawowych problemów nie tylko dla przyszłości świata, ale i dla naszej codzienności – zmiany klimatyczne. Wskazuje też drobne kroki, które mogą pomóc uchronić przed katastrofą ekologiczną, a także pozwolą nam zdrowiej i bezpieczniej żyć. Lotta i Kasper nie rozumieją, dlaczego znowu nie będą mieć magicznych śnieżnych świąt Bożego Narodzenia, które znają tylko z pocztówek. Postanawiają więc sami sprawdzić, co tak naprawdę dzieje się z pogodą. I udają się w podróż w przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. A towarzyszy im pewien bardzo zły i złośliwy stwór…

Zdecydujcie sami o dalszych losach bohaterek! Ta książka skrywa więcej niż jedną historię… Królewny Józefina i Róża mają dość siedzenia bezczynnie i czekania na księcia z bajki. Biorą sprawy w swoje ręce! Dzielnie eksplorują zamki, jaskinie i inne miejsca pełne nietoperzy, smoków, niedźwiedzi i pajęczyn w poszukiwaniu księcia. Gdy zdaje się, że sukces jest już na wyciągnięcie ręki, królewny nieco tracą zapał. Czy uda im się osiągnąć cel? I czy na pewno jest nim znalezienie księcia z bajki? Konstrukcja książki umożliwia dziecku decydowanie o dalszych przygodach bohaterek dzięki specjalnym zakładkom i ikonkom umieszczonym w tekście. Czytelnicy i czytelniczki aktywnie współtworzą historię, a to jeszcze większa frajda niż zwykle. Każda lektura to inne przygody!

"Poskromienie pana Walkera. London Mister. Tom 1" Rosy Lucas to pełna namiętności historia, która zachwyci fanki Christiana Greya i innych zabójczo przystojnych, apodyktycznych bohaterów, którzy w ostatnich latach kradną serca czytelniczek na całym świecie. Charlie ma dwadzieścia dziewięć lat i pracuje w dziale IT. Jej styl życia dalece odbiega od wyobrażeń na temat życia pracujących trzydziestolatek. Wciąż mieszka z koleżankami, a wolny czas najchętniej spędza ze swoim chłopakiem. Podczas zorganizowanego przez jej brata przyjęcia kobieta spotyka Danny'ego Walkera, który przed laty złamał jej serce. Dziś jest nie tylko szalenie przystojny, ale i bogaty - szczyci się mianem jednego z najpotężniejszych biznesmenów w całym Londynie. Charlie woli unikać mężczyzn, którzy mają wszystko i zdają się nie pasować do jej świata. Będzie to jednak trudne, ponieważ Danny wkrótce zostaje jej szefem. Ich skomplikowana relacja nabierze w krótkim czasie zupełnie innego charakteru.

Kiedy zadzwonił szeryf, Mia myślała, że matka dźgnęła nożem kolejnego pensjonariusza domu opieki. Jednak tym razem chodziło o jej brata. Lucas, oskarżony o zamordowanie swojej nastoletniej uczennicy, zniknął bez śladu. Wezwana na przesłuchanie Mia wraca do miasteczka, którego wolałaby już nigdy nie oglądać. Nienawidzi Wayoaty – krainy jabłek, kukurydzy, ale też dilerów narkotykowych i ludzi gotowych zabić, byle tylko ich sekrety nie wyszły na jaw. Tutaj zamiata się przykre sprawy pod dywan i wyd