Zatańczmy w słońcu

Odzyskaj zdrowie dzięki praktycznym wskazówkom i planowi żywienia opracowanym z myślą o stanie przedcukrzycowym! Diagnoza stanu przedcukrzycowego, która pociąga za sobą konieczność zmiany stylu życia oraz odżywiania, każdemu może wydać się przytłaczająca. Ta książka ułatwi ci poradzenie sobie ze wszystkim przy zachowaniu pozytywnego podejścia do własnego zdrowia. Dowiesz się, jak zmodyfikować sposób żywienia, wyrobić zdrowe nawyki, znaleźć motywację do ruchu i wyciszyć umysł. Świadome i uważne jedzenie oraz dieta bogata w produkty roślinne pomogą ci uchronić się przed cukrzycą. Najważniejsze fakty Poznasz przyczyny stanu przedcukrzycowego oraz czynniki ryzyka. Cenne wskazówki Dzięki poradom i ćwiczeniom oraz dietetycznym przepisom wypracujesz zdrowy styl życia. Pomocne narzędzia Korzystając z zamieszczonych w książce list, przeliczników, tabel i wykresów, nauczysz się kontrolować swoją dietę i zdrowie oraz planować zakupy spożywcze.

“Księga Beastie Boys" odkrywa przed czytelnikami fascynujący świat zespołu, który zaczął jako hardcore`owy, by stać się ikoną hip-hopu. Osoby czytające książkę będą mieli możliwość przeżyć niezwykłe chwile, śledząc ewolucję zespołu i jego wpływ na kulturę. Adam “Ad-Rock” Horovitz i Michael “Mike D” Diamond ukazują nieznane kulisy swojej muzycznej podróży. Od debiutanckiego albumu “Licensed to III”, który podbił listy przebojów, po zamieszanie związane z odejściem od wytwórni Def Jam, aż po odrodzenie się z albumem Paul's Boutique, który zdefiniował gatunki muzyczne. Książka przynosi unikalne spojrzenie na muzyków, ich zaangażowanie społeczne, a także opisuje organizację koncertu Tibetan Freedom, patronowanego przez zmarłego już Adam “MCA” Yauch. To nie tylko podróż przez historię zespołu, ale także fascynująca opowieść o kulturze lat 80. w Nowym Jorku. Księga "Beastie Boys" to nie tylko muzyczny pamiętnik, ale prawdziwa biblia dla fanów zespołu, muzyki i popkultury. Autorzy przenoszą czytelnika na ulice Nowego Jorku z lat 80., podając nieznane anegdoty, wspomnienia, a wszystko to wzbogacone unikalnymi zdjęciami, ilustracjami, mapą Nowego Jorku związaną z Beastie Boys, książką kucharską od szefa kuchni zespołu Roya Choi i wieloma innymi niespodziankami. To dzieło wychodzi daleko poza standardowy muzyczny opis, stając się esencją dla każdego prawdziwego fana zespołu i miłośnika popkultury.

Arcydzieło literatury światowej. Jądro ciemności to opowieść o podróży do kresu cywilizowanego świata i wytrzymałości własnej wyobraźni. Marlow, główny bohater powieści, tak jak sam Conrad przed laty, podróżuje rzeką, niewielkim parostatkiem, przez nieogarnioną, pełną niebezpieczeństw afrykańską dżunglę, by dotrzeć do legendarnego agenta kolonii, niejakiego Kurtza. Im bliżej celu, tym świat staje się mroczniejszy, wydarzenia coraz mnie zrozumiałe, a zło bliższe i niepokojąco wytłumaczalne. Podróż do serca dżungli, pełna okrutnych epizodów nieodwołalnie zmienia bohatera, stając się w istocie wyprawą do najmroczniejszych zakątków własnej duszy. A spotkanie z umierającym Kurtzem wieńczy dotyk obłędu, zbliżając bohatera do tytułowego jądra ciemności. „Mam wrażenie, że usiłuję wam opowiedzieć sen — a wysiłek mój jest daremny, ponieważ żadna relacja nie może dać pojęcia o sennych wrażeniach, o tej mieszaninie bez sensu, niespodzianki i oszołomienia wśród dreszczy walki i buntu — o tym poczuciu, że się jest we władzy niewiarygodnego — poczuciu, które stanowi prawdziwą istotę snu...”

Przygoda pędząca jak ekspres i niemożliwa jak trolle w twojej kuchni! Suzy nie może się doczekać powrotu do Unii Miejsc Niemożliwych i jazdy Niemożliwym Ekspresem Pocztowym. Ale kiedy dowiaduje się o nikczemnym planie zniszczenia Trollowic przez podejrzanego i nieoczekiwanego złoczyńcę, postanawia oczywiście pomóc przyjaciołom. Muszą pędzić od magicznych światów chmur do sekretnych jaskiń, aby złapać winowajcę, zanim Trollowice upadną… Ekscytująca, pełna wyobraźni szalona przejażdżka, która na nawet minutę nie zwalnia. - Robin Stevens, autorka serii książek Zbrodnia niezbyt elegancka

Jestem dziwadłem, odmieńcem, nigdzie nie pasuję. Jestem samotna, nikt mnie nie kocha. Jednak szczęście jest tak blisko, prawie mogę go posmakować. Aż nagle zjawia się on. Jest przystojny i bogaty, stanowi uosobienie męskości. Ma smutne brązowe oczy i niesamowity uśmiech. I chce, żebym uciekła razem z nim. Skrywa swoje intencje. Motywy jego postępowania są niejasne. Ale ja i tak z nim odchodzę,

"Our Violent Ends. Burzliwe zakończenia. These Violent Delights. Tom 2" Chloe Gong to już drugi tom pasjonującej historii o niedozwolonej miłości w Szaghaju lat dwudziestych XX wieku, która nie znika z list bestsellerów "The New York Timesa". Gwarne i kolorowe miasto staje się tutaj piękną scenografią dla perypetii głównych bohaterów, którzy, chcemy tego czy nie, niezwykle przypominają losy Romea i Julii. Jest rok 1927, a mieszkańcy Szanghaju coraz mocniej odczuwają zbliżającą się rewolucję. Juliette poświęciła swój związek z Romą, a teraz musi zrobić wszystko, aby utrzymać się na czele Szkarłatnego Gangu. Nie jest to łatwe i dziewczyna wie, że wystarczy jeden błąd, aby sytuację wykorzystał jej kuzyn. Tymczasem Roma marzy o śmierci Juliette, ponieważ wierzy w to, że to ona zabiła jego przyjaciela. Mężczyzna jest pogrążony w żałobie, a do tego stracił kontakt z Benediktem. Roma pragnie naprawić wszystko, nawet jeśli będzie musiał zabić kobietę, którą kocha i nienawidzi jednocześnie. Para będzie musiała jednak odłożyć na bok prywatne sprawy, aby razem zmierzyć się z rewolucją i politycznymi intrygami.

"Miłość pod skrzydłami anioła" Doroty Milli to pełna ciepła i świątecznej atmosfery powieść o miłości, w której nie brakuje nieoczekiwanych zwrotów akcji i która doskonale sprawdzi się jako lektura na chłodniejsze wieczory. Cztery siostry, z których dwie są pannami na wydaniu, nie mogą się doczekać swoich andrzejkowych wróżb, aby odkryć, jaka przyszłość je czeka. Ich ojciec - Albert - jest niezwykle dumnym tatą, ale nie da się ukryć, że niepewna przyszłość dwóch córek nie pozwala mu spać spokojnie. Poza tym w mieszkaniu Orłowskich zaczynają się przygotowania do świąt Bożego Narodzenia. W tym okresie wielu ludzi liczy na zbawienne działanie magii i wszystko wskazuje na to, że zadziała ona również w wypełnionym przedświątecznym chaosem domu. W całym tym rozgardiaszu Albert obmyśla bowiem interesującą strategię, w której odegra rolę swata. Ma nadzieję, że jego córki jeszcze w tym roku odkryją miłość swojego życia, zapewniając sobie szczęście, a jemu upragniony spokój. Czy jego plan ma szansę powodzenia? Boże Narodzenie może sprzyjać takim intrygom.