Sen na pogodne dni

Chcesz pozbyć się swoich chorób oraz wszelkich dolegliwości i cieszyć się pełnią zdrowia? Pragniesz zadbać o siebie i oczyścić organizm z toksyn? Sięgnij po publikację z Wydawnictwa Luna pt. "Zielony sekret zdrowia. Uzdrawianie przez roślinne gotowanie". Poznaj kuchnię popularnej influencerki Ullenki, która pomoże Ci osiągnąć te cele. Książka "Zielony sekret zdrowia" to poradnik, w którym autorka daje wskazówki na temat zdrowego odżywiania. Oprócz tego dzieli się z czytelnikiem autorskimi przepisami na ponad 130 przepysznych dań, które możesz wykonać samodzielnie z prostych składników. Ullenka opracowuje je od wielu lat. Receptury te zostały ułożone zgodnie z funkcjonowaniem ludzkiego metabolizmu, dlatego potrawy te nie obciążają układu trawiennego. Podstawą proponowanego przez autorkę stylu odżywiania są owoce i warzywa, które mają zbawienny wpływ na organizm człowieka. Przede wszystkim wzmacniają go i chronią przed negatywnymi skutkami współczesnego życia. Książka ta jest prawdziwą skarbnicą wiedzy na temat przygotowywania świeżych, zdrowych i smacznych potraw, dzięki którym poprawisz swój stan zdrowia i po prostu poczujesz się lepiej. Co więcej, zaproponowane dania kochają również dzieci. Autorką poradnika "Zielony sekret zdrowia" jest znana z mediów społecznościowych miłośniczka świadomego odżywiania, podróży i natury - influencerka Ullenka. Kobieta ta swoją pasją do wegańskich potraw zaraża setki tysięcy ludzi, ucząc ich, jak skutecznie zmienić myślenie o jedzeniu, chcąc odzyskać zdrowie. Codziennie inspiruje i motywuje polskich i zagranicznych użytkowników Facebooka i Instagrama do przyrządzania zdrowych posiłków. Jest autorką metody regeneracji organizmu Zielony Restart i prowadzi autorskie warsztaty kulinarne online. Sama wymyśla nowatorskie przepisy, które testują członkowie jej rodziny i uczestnicy kursów. Chcesz się dowiedzieć, jak przyrządzić wodę arbuzową, mleko melonowe, chleb bez mąki czy tortillę z arbuz? Koniecznie sięgnij po jej książkę "Zielony sekret zdrowia".

Jeszcze niedawno mało kto słyszał o Jamiem Dornanie. Wystarczyła jedna rola - seksownego seryjnego zabójcy w serialu The Fall (Upadek) - by stał się wziętym aktorem. Do tego stopnia, że kiedy w Hollywood gorączkowo szukano odtwórcy głównej roli w najgłośniejszej od lat adaptacji filmowej - ekranizacji trylogii Pięćdziesiąt twarzy Greya - zwrócono się właśnie do niego. Ale kim jest ten celuloidowy Christian Grey? I kim jest prawdziwy Jamie Dornan? Niniejsza biografia to intrygujący portret aktora, muzyka i modela. Ukazuje jego północnoirlandzkie korzenie, opowiada o tragedii z dzieciństwa i o miłości do supergwiazdy Keiry Knightley, która złamała mu serce. Dowiadujemy się, co Jamiego pociąga w aktorstwie i jak to jest grać miesiącami seryjnego zabójcę, a następnie wcielić się w rolę mężczyzny, o którym fantazjują miliony kobiet - w zniewalającego Christiana Greya.

Nadchodzi drugi tom wyczekiwanej przez czytelników powieści "Pod tym samym niebem"! Jak tym razem potoczą się losy bohaterów serii "Lilka i Śliwa"? Odpowiedzi szukajcie na kartach "Na tej samej ziemi", autorstwa Katarzyny Kieleckiej. Święta Bożego Narodzenia to czas przepełniony magią; czas, w którym dzieją się cuda. Lilka i Kinga jeszcze nie zdają sobie sprawy z tego, że już wkrótce ich życie wywróci się do góry nogami. Zajęta świąteczną bieganiną Lilka, nieustannie skupiona na wychowaniu małej Neli, wciąż nie potrafi wsłuchać się we własną intuicję, ciągle znajdując się między młotem a kowadłem. Przed Kingą z kolei rozciąga się perspektywa Wigilii bez ukochanego, który od kilku miesięcy przebywa na Spitsbergenie. Świąteczny nastrój, który wypełnia każdą przestrzeń w sklepach, autobusach i na ulicach zdaje się omijać obie kobiety. Monotonną grudniową codzienność odmienia tajemniczy pakunek, zaadresowany do Lilianny. Kobieta jeszcze nie wie, że los szykuje jej nie lada niespodziankę. Przesyłka bez adresu zwrotnego zaskakuje nie tylko Lilkę, ale także Kingę - okazuje się, że w Górach Połabskich na Liliannę czeka ukryta zagadka, która pomoże odkryć rodzinną tajemnicę sprzed lat. Przyjaciółki podejmują wyzwanie i wyruszają w niezwykłą podróż. Czy kobietom uda się odkryć skrywane sekrety z przeszłości? Jaką rolę w życiu Lilki odegra wola jej zmarłego dziadka? Czy dziewczyna odnajdzie wreszcie szczęście, o którym marzy? "Na tej samej ziemi" to ciepła opowieść o przywiązaniu, tęsknocie i nadziei, dzięki której można przetrwać najmroczniejsze chwile. Na kartach powieści przeplatają się historie, ludzkie losy i emocje, które niejednemu czytelnikowi dostarczą chwil pełnych wzruszeń i refleksji.

Szukasz duchowego spokoju? W Twoje ręce może trafić lektura, dzięki której zastanowisz się nad najistotniejszymi wartościami w życiu i odnajdziesz wewnętrzną siłę, która pokieruje Cię dalej. "Duchowa Ścieżka" autorstwa Gregory'ego Davida Robertsa to pozycja dla wszystkich poszukujących własnej drogi do spokoju i harmonii. Lektura przenosi czytelnika w niesamowitą podróż wypełnioną rozważaniami na temat świata, religii, wiary, nauki, praktyk oraz przekonań. Autor dzieli się własnym doświadczeniem, naukami swojego mistrza oraz posiadaną wiedzą, by pokazać, w jaki sposób można odnajdywać w sobie wewnętrzną moc spokoju. Takiemu oddziaływaniu może poddać się każdy, niezależnie od tego, gdzie się znajduje, w którym momencie swojego życia jest, czym się zajmuje i w co wierzy. Książka to uniwersalna pozycja, z której skorzysta każdy, kto zdecyduje się po nią sięgnąć i rozpocząć swoją przygodę, w trakcie której osiągnie spokój i głębokie odprężenie. O autorze Gregory David Roberts to australijski pisarz, który odsiadywał karę pozbawienia 25 lat pozbawienia wolności za napad z bronią w ręku. Udało mu się uciec i przez 10 lat pozostawał poszukiwany - w tym czasie pracował jako lekarz dla ubogich i przemycał heroinę. Gdy znów trafił za kratki, zajął się pisaniem i okazało się to dla niego bardzo produktywne zajęcie. Książki jego autorstwa stały się światowymi bestsellerami i przetłumaczono je na wiele języków.

Ta niezwykła, ponadczasowa opowieść wciąga od pierwszych stron i zmusza do zastanowienia się, czy marzenia mogą być... niebezpieczne? Czy siła pragnień, do których często sami przed sobą się nie przyznajemy, może mieć dla naszego życia działanie niszczycielskie? A może to tylko pozory? "Hotel Aurora" to powieść obyczajowa osadzona w Sudetach, gdzie na tle pięknych gór i zapierających dech w piersiach widoków rozgrywają się sceny zarówno romantyczne, zabawne, ocierające się o komedię, jak i tragiczne czy przykre, sprawiające, że człowiek na moment zatrzymuje się i poddaje refleksji. Antonina na prośbę przyjaciółki udaje się w jej rodzinne strony i rozpoczyna pracę w nieco już podupadającym hotelu Aurora. W trakcie podróży na miejsce poznaje urzekającego pisarza, którego osobowość i podejście do życia bardzo szybko kradną jej serce. Romantycznie zaczynająca się historia kieruje Czytelnika do hotelu, gdzie mieszka i pracuje ojciec przyjaciółki Antoniny, Marian - ciężka choroba sprawia jednak, że coraz słabiej radzi ON sobie nie tylko z prowadzeniem firmy, ale i codziennym życiem. Książka stawia przed Czytelnikiem wiele trudnych pytań. Czy w starciu z brutalnym losem jesteśmy bezsilni? Czy warto walczyć, czy lepiej płynąć z prądem wydarzeń, nawet jeśli nie dzieją się one po naszej myśli? Czy jedna osoba może zmienić przyszłość, która wydaje się nieuchronna? Autorką "Hotelu Aurora" jest Emilia Teofila Nowak, która w doskonały sposób pokazuje starcie marzeń z rzeczywistością, pragnień z szarym życiem, i potrafi robić to tak, by dawać nadzieję na to, że - mimo przeciwności losu - w finalnym rozrachunku zwyciężą prawda i miłość. Pisarka jest również autorką inspirującej książki "Piromani".

Finałowy tom pełnej napięcia "Trylogii pomorskiej". "Gerda" to nie tylko propozycja idealna dla czytelników, którzy poznali już poprzednie części, ale również dla pozostałych fanów gatunku. Tytułowa Gerda to kobieta, która zaginęła na początku 1945 roku podczas ucieczki przed Armią Czerwoną. Jednak jej młodsza siostra, Heike Liebner, mieszkanka Hanoweru, nie przestała szukać śladów zaginionej. Teraz Heike przebywa w słupskim areszcie jako podejrzana o popełnienie morderstwa. Z kolei krakowski inspektor Andrzej Krzycki, który ma wobec niej dług wdzięczności, musi dokończyć pewną sprawę na Pomorzu. Udaje się więc tam z Luckiem Bałysiem, swoim przyjacielem, którego udało mu się wcześniej uwolnić z gangsterskiej niewoli. Czy wraz z kompanem zdoła rozwikłać zagadkę z przeszłości i tym samym pomóc zdesperowanej Niemce? Zadanie zapewne nie będzie należeć do łatwych, głównie ze względu na odległość czasową, jaka dzieli śledztwo od zaginięcia Gerdy.

Czytajcie rymowane teksty i twórzcie własne historyjki. Możecie wspólnie z dzieckiem mieszać poszczególne części opowiadania, tak aby powstała jeszcze zabawniejsza rymowanka! Zabawa z książką możliwa jest dzięki jej wyjątkowej formie. Sztywne strony podzielone zostały na trzy ruchome części. Wasze zadanie polega na przekładaniu stron wybranej części i łączeniu fragmentów ilustracji w dowolny sposób. Dzięki temu powstają zabawne obrazki, śmieszne postaci i dziwne przedmioty, a historyjka, którą czytamy w książce za każdym razem toczy się zupełnie inaczej.