Sen na pogodne dni

Przywróć organizmowi równowagę, śpij dobrze i ciesz się dobrym zdrowiem. Zaburzenia snu są coraz powszechniejszym problemem. Dotykają nawet połowy naszego społeczeństwa i skarżą się na nie coraz młodsze osoby. Tymczasem efektywny, spokojny sen to nie tylko istotny czynnik dobrego samopoczucia, ale także podstawa dobrego zdrowia. Problemy ze snem są najczęściej wypadkową wielu czynników związanych ze współczesnym stylem życia. Wśród nich na prowadzenie wysuwa się… stres. Ważna jest też oczywiście dieta. Wbrew powszechnym przekonaniom nie wystarczy jednak zjeść lekkiej kolacji. Karolina i Maciej Szaciłło, korzystając z mądrości ajurwedy, najstarszej znanej ludzkości medycyny, oraz współczesnej dietetyki skomponowali specjalne sprzyjające dobremu snowi menu. W książce DobraNOC znajdą się również cenne informacje o cyklu dobowym, porady jak go uregulować, a także szereg prostych sposobów na „dobry sen”.

Kim jestem? Kim chcę być? Takie pytania stawia sobie Jacek, za którego do tej pory decydowała żona. Ale teraz, kiedy odeszła, przyszedł czas, by mężczyzna sam znalazł kilka ważnych odpowiedzi. Odszukał tożsamość zagubioną gdzieś w głębi kapci, w zakamarkach wysiedzianego fotela. „Droga Wolna” to opowieść o mężczyźnie, który w wieku czterdziestu lat zaczyna od nowa. Próbuje odzyskać godność, radość i marzenia, ale też wolność, bo choć niewierna Wioletta bez litości go porzuciła, to wcale nie ma zamiaru pozwolić mu odejść. Czy Jackowi uda się wyrwać z jej szponów? Szanse na zrealizowanie tego zadania zwiększa dziarska staruszka – Maria Dunaj, emerytowana właścicielka biura matrymonialnego. Choć zostały jej już tylko resztki zdrowia, to ma jeszcze dość siły, żeby na odchodne wywrócić wszystko do góry nogami…

Dlaczego musimy napisać na nowo starożytną historię ludzkości. Odkrycia, które rzucają wyzwanie oficjalnej nauce. Zatajone fakty z naszej odległej przeszłości zdemaskowane: narodziny cywilizacji miały miejsce przed milionami lat. Michael Baigent – wybitny niezależny badacz prehistorii, wczesnej historii i religii – tropi, tak jak Michael Cremo i Richard Thompson w bestsellerze Zakazana archeologia: ukryta historia człowieka, zdumiewające prehistoryczne i starożytne artefakty, lekceważone bądź pomijane milczeniem przez oficjalną naukę: Odcisk stopy ludzkiej sprzed 150 milionów lat. Przecinające się tropy dinozaura i człowieka. Precyzyjne narzędzia sprzed 38 milionów lat. Żelazny gwóźdź sprzed prawie 400 milionów lat. Żadnej z tych dat nie można pogodzić z obowiązującym obrazem naszych dziejów. Są zaprzeczeniem wszystkiego, co nauka mówi nam o początkach cywilizacji. Dzięki bezkompromisowości autora pytania: Czy ludzie zamieszkiwali Ziemię już przez milionami lat? oraz: Czy ludzkość tworzyła w tak zamierzchłej przeszłości cywilizacje, które były niszczone przez wielkie kataklizmy? – stają się mniej nieprawdopodobne. Baigent ujawnia słabe punkty darwinowskiej teorii ewolucji i fakty nie do zaakceptowania przez ortodoksyjnych uczonych. Tak jak Graham Hancock i J. Douglas Kenyon dowodzi, że rozwiązanie znanych nam, a do chwili obecnej niewyjaśnionych wciąż zagadek: koegzystencji ludzi i dinozaurów, źródeł starożytnych zaawansowanych technologii i ich niewyobrażalnych dokonań, tajemnic alchemii, istnienia reinkarnacji i tysiąca innych – przybliża nas do zdumiewającej prawdy: narodziny pierwszej ludzkiej cywilizacji miały miejsce przed milionami lat.

W sercu malowniczej Mazur, w Trzcinicach, zło czai się w głębi lasu. To miejsce staje się tłem dla niecodziennych wydarzeń, które zmieniają życie głównej bohaterki. Mirka, wysłana na służbowy wyjazd, aby stworzyć cykl artykułów reklamowych dla nowo otwartego ośrodka wypoczynkowego, wkrótce odkrywa, że jej pobyt to nie tylko praca, ale i szansa na ucieczkę przed mrocznymi sekretami przeszłości. Zawirowania losu i tajemnice przeszłości W trakcie pobytu w ośrodku Mirka poznaje grupę studentów, którzy nie boją się stawić czoła legendom oraz tajemnicom prastarego grobowca. Ich wspólna pasja do odkrywania nieznanego wciąga ją w wir niezwykłych przygód. W miarę jak zacieśniają się więzi między nimi, Mirka zaczyna zmierzać w kierunku odkrycia, które może zmienić wszystko. Atmosfera tego miejsca jest gęsta od niepokoju, a każdy krok w stronę lasu staje się coraz bardziej niebezpieczny. Mroczne legendy i rzeczywistość Pewnego wieczoru, w grupie czterech osób, wyruszają w głąb lasu. Powracają tylko Mirka, ale nie pamięta, co wydarzyło się tej nocy. Zatracona w mroku, otoczona niepewnością, staje przed pytaniami, które dręczą jej umysł: Co wydarzyło się w cieniu grobowca? Jakie tajemnice skrywa ten las? Przygoda w głąb mrocznych legend – Odkrywanie prastarego grobowca to nie tylko fascynująca podróż, ale i test odwagi dla Mirkę i jej nowych przyjaciół. Psychologiczny thriller – Historia łączy w sobie elementy napięcia, psychologii oraz niepewności, prowadząc czytelnika przez labirynt emocji. Głębokie emocje – Każda strona tchnie autentycznymi odczuciami postaci, co sprawia, że czytelnik z łatwością utożsamia się z ich przeżyciami. Tajemnice, które muszą zostać odkryte Podczas gdy Mirka stara się rozwiązać zagadkę, staje w obliczu własnych demonów. Zderzenie z przeszłością, które na zawsze zmienia jej spojrzenie na świat, jest nieuniknione. Co jest prawdą, a co jedynie urojeniem? Odpowiedzi na te pytania prowadzą do emocjonującego finału, który zaskoczy niejednego czytelnika. Ta książka to nie tylko opowieść o odkrywaniu tajemnic, ale także o poszukiwaniu samej siebie w obliczu nieznanego. Jeśli szukasz wciągającego thrillera, który porwie cię od pierwszej strony, nie przegap tej fascynującej historii. Pozwól, aby mrok Mazurskich lasów wciągnął cię w swoją intrygującą opowieść.

Początki znajomości z drugim człowiekiem nie zawsze bywają proste. Wręcz przeciwnie, niekiedy sprawiają, że czujemy się zniechęceni i pełni negatywnych emocji. Sięgnij po książkę pod tytułem "Above All. Above. Tom 1", którą napisała Sandra Lech, i przekonaj się, czy czasem warto dać komuś jeszcze jedną szansę i zajrzeć pod maskę pozorów, pod którą skrywa swoją prawdziwą twarz! Mila Rimet to zwyczajna nastolatka, której życie nie oszczędzało. Atmosfera w rodzinnym domu staje się nie do zniesienia, a ona jest nieustannie szykanowana i poniżana przez matkę i ojczyma. Wiedziona przemożnym pragnieniem ucieczki z tego piekła, wyprowadza się do mieszkania zajmowanego przez siostrę i jej przyjaciółkę. Sytuacja znacznie się poprawia, jednak i tam czekają na nią problemy. Odpowiedzialny jest za nie Natan Moliere, który obrał ją sobie za cel złośliwych zaczepek. Gdy Mila nieoczekiwanie oferuje mu swoje wsparcie, zbliżają się do siebie i zaczynają patrzeć na siebie w zupełnie inny sposób. Czy to możliwe, że połączyło ich prawdziwe uczucie? I co na to dziewczyna, z którą spotyka się Natan?

Thriller psychologiczny, w którym nowe tropy zgubią nawet najbardziej wnikliwego czytelnika. Greta Drawska powraca, a wraz z nią emocjonujące "Czerwone oleandry"! Weronika ma życie, o którym z pewnością marzy wiele kobiet. Mieszka w pięknym, dużym domu, w którym wraz ze swoim przystojnym i zaradnym mężem biznesmenem wychowuje nastoletnią córkę. Wszystko to okazuje się jednak być niesamowicie ulotne. Pewnego dnia życie Weroniki runęło niczym domek z kart. Ukochany mężczyzna nagle odchodzi, a czas pokazuje, że jest to tylko wierzchołek zbliżającej się tragedii. Życie młodej kobiety staje się niczym innym jak sennym koszmarem. Okazuje się, że nie zna swoich bliskich tak dobrze, jak myślała. Weronika próbuje się odnaleźć w nowej, trudnej rzeczywistości. Błądzi we mgle utkanej z setek pytań, które pozostają bez żadnej odpowiedzi. Jej niczym niezmącona sielanka z dnia na dzień zamieniła się w życie przepełnione zdradą i śmiercią. Czy Weronika pozna prawdę? Czy uda jej się odzyskać ukochaną córkę?

Książka "Jego własność" autorstwa Ludki Skrzydlewskiej jest powieścią dla miłośniczek gorących romansów z charyzmatycznymi bohaterami i wielkim niebezpieczeństwem w tle. Doprawiona motywem sztuki historia porywa od pierwszych stron i nie pozwala na chwilę przerwy aż do samego końca. Wiliam Wolfe jest niebezpiecznym gangsterem i kolekcjonerem. Wymowne nazwisko w tym wypadku wyjątkowo zobowiązuje, a mężczyzna nienawidzi sytuacji, kiedy ktoś próbuje go oszukać. Kieran, który jest narzeczonym Bronte Dixon, sprzedaje mu podrabianą grafikę, której autentyczność została potwierdzona przez rzeczoznawczynię. To ona ma teraz na głowie wielki problem. Nie dość, że jej ukochany postawił ją w niezwykle trudnej sytuacji, to jeszcze gangster oczekuje, że kobieta odpracuje dług. Nie jest to zbyt pocieszająca perspektywa, biorąc pod uwagę fakt, że kwota opiewa na 5 milionów dolarów, a Wolfe wie o niej coś, co miało zostać tajemnicą. Jeśli mu się sprzeciwi, całe jej życie może zawalić się jak domek z kart.