Życie według kota. Kocie zasady, jak być szczęśliwym na co dzień

Codzienny lęk i stres nie pozwalają Ci złapać głębokiego oddechu, poszukujesz rozwiązania swoich problemów i powrotu do dawnej radości życia? Sięgnij po poradnik napisany na podstawie osobistych zmagań i doświadczeń, mający na celu pomóc Ci w przezwyciężeniu niechcianych lęków. Autorka poradnika "Oswoić lęk. Jak przetrwać emocjonalny chaos" - Anna Williamson - w prosty i praktyczny sposób opisuje najważniejsze kwestie związane z lękiem i stresem, dzieląc się przy tym swoimi osobistymi doświadczeniami. Poradnik został przygotowany z pomocą drugiej autorki - psycholog klinicznej dr Reetty Newell. W środku odnajdziesz odpowiedzi na wiele nurtujących pytań, m.in.: Czym właściwie jest lęk, jak go zdefiniować i skąd się bierze? Czym są ataki paniki, co robić w momencie ich trwania? Jak radzić sobie z lękiem i odzyskać radość życia? Jak rozpoznać u siebie objawy depresji czy obniżonego nastroju? Kiedy należy zwrócić się po pomoc do profesjonalisty? Dzięki konkretnym poradom i technikom radzenia sobie podczas ataków paniki czy odczuwania lęku czytelnik dowiaduje się, co może pomóc mu w codziennych, stresujących sytuacjach. Informacje zawarte w poradniku mają również ważny wymiar edukacyjny, poprzez który odbiorca zdobywa ważną wiedzę na temat podłoża lęku, jego symptomów, typowych sytuacji i sposobów na powrót do dawnej radości życia.

Mrożący krew w żyłach thriller, który oparto na niejednej tajemnicy. Odkryj mroczny sekret pewnego zniknięcia i przekonaj się, jak wiele rzeczy może Cię jeszcze zaskoczyć. "Zaginiona kobieta" to powieść z gatunku thrillera z silnie zarysowanym wątkiem kryminalnym. Shelby Tebow ginie niespodziewanie podczas joggingu. Niewiele później bez śladu przepadają także Meredith i Delilah Dickey, matka i córka, znajdujące się wówczas nieopodal miejsca, z którego zniknęła Shelby. Poszukiwania trwają, jednak nie udaje się ustalić niczego konkretnego, a pytania bez odpowiedzi mnożą się z dnia na dzień. Niestety, sprawa pozostaje nierozwiązana. Jedenaście lat po tych zdarzeniach Delilah niespodziewanie powraca. To zupełnie zbija z tropu członków niewielkiej społeczności, a także brata dziewczyny. Czy jej nagłe pojawienie się okaże się kluczem do rozwiązania zagadki sprzed lat? I czy uda się dojść do tego, gdzie podziały się dwie pozostałe kobiety? A może tajemnica ta jest zbyt mroczna, by ujrzeć światło dzienne?

Najnowsza powieść autorki takich książek jak „Córka rabina” czy „Szczęściarze”. Antonina Wilkońska, siostra Paderewskiego, snuje opowieść o bracie, rodzinnych tajemnicach, romansach, sprawach szlachetnych i wstydliwych, a także wydarzeniach historycznych istotnych dla losów Polski i świata. Jakie szanse na realizację planów i marzeń miała kobieta, której brat stał się światowym gigantem? Jak rodzinne relacje wpłynęły na jej życie i wybory, do których została zmuszona? Agnieszka Lis kolejny raz udowadnia, że tworzy opowieści pełne emocji, ze skomplikowanymi, wielowymiarowymi bohaterami, obok których nie da się przejść obojętnie. W tej powieści przede wszystkim kreuje postać inteligentnej damy, zdolnej, błyskotliwej, dla której kluczowe jest pytanie… „Gdybym nie była kobietą – czy byłabym gdzie indziej?”

Debiut pisarski Very Kurian jest niezwykle inteligentną i intrygującą pozycją, która dosłownie wciąga czytelnika w swój nieoczywisty świat. Książka "Nawet nie zauważysz" jest thrillerem psychologicznym innym niż wszystkie. Główna bohaterka powieści Chloe Sevre jest studentką pierwszego roku psychologii. Atrakcyjna, z pozoru zwyczajna dziewczyna, skrywa w sobie wielką tajemnicę. Jest psychopatką, niezdolną do odczuwania strachu czy wyrzutów sumienia. Jednocześnie cechuje ją niezwykle wysoki iloraz inteligencji. Chloe planuje morderstwo swojego dawnego kolegi, aby zemścić się za krzywdy wyrządzone jej w przeszłości. W pewnym momencie jej życia role nieco się odwracają i to ona staje się potencjalną ofiarą nieznanego mordercy. Bierze bowiem udział w badaniu klinicznym organizowanym przez kampus, gdzie w podejrzanych okolicznościach ginie jeden z uczestników. Chloe nie wie, komu może ufać i kto jej zagraża. Czy niebezpieczeństwo jest realne? Atmosfera nagle staje się bardzo gęsta, a fabuła wciąga czytelnika poprzez nieoczywiste zwroty akcji, mnóstwo zaskoczeń i wyłaniającą się z wolna zagadkę, której odkrycie prowadzi do wstrząsającego finału.

Inteligentna książka, która pozwoli Ci odnaleźć w sobie dobre cechy i odpowiednio je pielęgnować. Nie zmieniaj się na siłę, a sięgaj po to, co już masz. "Uważna, czuła i odważna. Jak pielęgnować w sobie dobro" to publikacja, mająca na celu pokazanie kobietom, że nawet jeśli z jakiegoś powodu są z siebie niezadowolone, nie powinny na siłę się zmieniać. Autorka chce po prostu, by każda z nich znalazła w sobie to, co w niej najlepsze i odpowiednio to pielęgnowała. Pozycja ta zachęci czytelniczki do tego, by przyjrzały się uważniej sobie, tak, by być może dostrzec tę lepszą wersję i doprowadzić do jej "aktywacji". Poznawanie siebie, swoich mocnych stron, przekonywanie się o tym, jak wielką ma się wartość, to niezwykła przygoda, do której zostaje zachęcona każda z osób, poświęcających się lekturze. Po drodze na pewno nie napotka nudy, monotonii i beznadziei, choć mogą zdarzyć się momenty, w których będzie jej trudno. Jeśli jednak wytrwa w swoim postanowieniu, ubogaci się, stając się zdecydowanie najdoskonalszą wersją samej siebie. Poszukiwania, jakie proponuje autorka książki, mogą spodobać się czytelniczkom mniej lub bardziej. W każdym razie na pewno każdej kobiecie przydadzą się chociażby po to, by poprawić poczucie własnej wartości.

Prawdy nie pogrzebie czas. Ani zbrodnia… Siglufjorour – mroczne miasteczko na krańcu Islandii. Tu nikt nie ufa nikomu, a samotność przytłacza jak arktyczna noc. Ari Thór, młody policjant, niedoszły ksiądz z bolesną przeszłością, musi tu walczyć ze zbrodnią równie często, jak z samym sobą... A teraz Siglufjorour zaatakował zabójczy wirus. Jest odcięte od świata kwarantanną. Ari Thór postanawia wy-dostać się z

Dalsze losy szlacheckiego rodu Śmiałowskich oraz ich współczesnych potomków. W Przytulisku zachodzą wielkie zmiany. Niektórzy członkowie rodziny zostają, inni opuszczają rodzinne gniazdo i wyruszają szukać dla siebie nowego miejsca. W Warszawie, Petersburgu, Wilnie... Ścieżki ich życia mimo to wciąż się przeplatają. Historia lubi się powtarzać, czasem zaskakuje, skłania do refleksji i podejmowania nowych wyzwań. Michalina, praprawnuczka Arachny, z coraz większym zaangażowaniem zgłębia rodzinną przeszłość i podąża śladami przodków. W ten sposób poznaje sekret starego słowiańskiego amuletu. Srebrny wisior w kształcie kołowrotka, należący niegdyś do najbardziej tajemniczej członkini rodu, okazuje się kluczem do odkrycia największej rodzinnej tajemnicy. Nie otwiera jednak wszystkich drzwi. By je uchylić, trzeba zrobić i poświęcić więcej.