Rytm zagubionych serc

Odzyskaj zdrowie dzięki praktycznym wskazówkom i planowi żywienia opracowanym z myślą o stanie przedcukrzycowym! Diagnoza stanu przedcukrzycowego, która pociąga za sobą konieczność zmiany stylu życia oraz odżywiania, każdemu może wydać się przytłaczająca. Ta książka ułatwi ci poradzenie sobie ze wszystkim przy zachowaniu pozytywnego podejścia do własnego zdrowia. Dowiesz się, jak zmodyfikować sposób żywienia, wyrobić zdrowe nawyki, znaleźć motywację do ruchu i wyciszyć umysł. Świadome i uważne jedzenie oraz dieta bogata w produkty roślinne pomogą ci uchronić się przed cukrzycą. Najważniejsze fakty Poznasz przyczyny stanu przedcukrzycowego oraz czynniki ryzyka. Cenne wskazówki Dzięki poradom i ćwiczeniom oraz dietetycznym przepisom wypracujesz zdrowy styl życia. Pomocne narzędzia Korzystając z zamieszczonych w książce list, przeliczników, tabel i wykresów, nauczysz się kontrolować swoją dietę i zdrowie oraz planować zakupy spożywcze.

Róża Krull powraca w powieści "Miasteczko Morderców" pióra Alka Rogozińskiego. Świetna erudytka, mistrzyni słowa pisanego i mówionego, a także błyskotliwa śledcza, przeplatająca ciekawe i trafne uwagi, celnymi i zabawnymi puentami ma na tapecie nowe śledztwo. Czwarty tom serii "Róża Krull na tropie" to kolejna przygoda, która ma na celu złapanie mordercy burmistrza w miasteczku na Podlasiu. Protagonistka, za namową swojej gosposi, decyduje się na wyjazd do jej rodzinnego miasta, aby zbadać tę sprawę. Na miejscu okazuje się, że mieścina jest bardzo mała, w którym każdy się zna... I każdy wie wszystko o sąsiadach, rodzinie czy znajomych. Rzecz jasna, każdy próbuje zatuszować swoje błędy, jednak nikomu się to nie udaje. A błędy te, bywają bardzo dotkliwe w skutkach... Podejrzenie pada na zięcia ofiary, który został złapany tuż po dokonaniu morderstwa. Klasycznie - Róża Krull poddaje w wątpliwość wersję policji, nie wierząc, że to mąż córki ofiary dokonał morderstwa. Po jakimś czasie Róża również znajdzie się w śmiertelnym niebezpieczeństwie. Czy poradzi sobie z brakiem pomocy ze strony Stróżów Prawa? Czy będzie w stanie zapewnić sobie bezpieczeństwo? Jakie tajemnice kryją się w małym, zapomnianym przez wielkie metropolie miasteczku na Podlasiu? Do czego są w stanie posunąć się ludzie, by osiągnąć swój cel? "Miasteczko Morderców to świetna opowieść, w której komedia przeplata się z dramatem i thrillerem kryminalnym. To książka, przy której czytelnik przeżyje wiele emocji - od smutku, przez strach i złość, na śmiechu kończąc.

Zimowa sceneria Warszawy, zaginiony przed laty list, kulisy pracy w telewizji i losy paczki przyjaciół. A do tego działająca od ponad stu lat pracownia krawiecka w kamienicy na warszawskiej Pradze. W tym miejscu swój początek miała wyjątkowa miłość, a jej historia rozczuli najbardziej zatwardziałe serca. Baśka Werner i Zuza Marczak idą przebojem przez życie, poznały się w pracy, od roku są redaktorkami w porannym programie telewizyjnym Witaj, Warszawo! Pewnego dnia na targu staroci Baśka kupuje zabytkową toaletkę. Odkrywa w niej coś niezwykłego – list, który nigdy nie został wysłany, choć napisano go kilkadziesiąt lat temu. Czy odnajdzie jego adresata? Jaka tajemnica kryje się w tej korespondencji? Antoni Szafir wraz z córką i wnuczką prowadzi rodzinną pracownię krawiecką, która od ponad stu lat cieszy się zasłużoną renomą i uznaniem nie tylko warszawiaków. Antoni wiedzie szczęśliwe życie, jednak nie daje mu spokoju pewna sprawa sprzed lat. W młodości zakochał się bez pamięci w Jadwidze. Niestety, na drodze do ich szczęścia stanęli źli ludzie, a Jadwiga wraz ze swoją rodziną zniknęła z dnia na dzień. Czy po latach Antoni odnajdzie swą ukochaną? Czy prawdziwa miłość czeka nas tylko raz w życiu? Tajemnicza, wzruszająca i pełna emocji historia o tym, że zawsze warto pielęgnować napotkaną miłość i walczyć o najskrytsze marzenia. Bo w życiu liczy się tylko to, co daje nam szczęście – przytulny dom, rodzina, przyjaciele i radość z każdego dnia.

Romans z szefem swojego przełożonego to prawdziwa nikczemność. Ona doskonale zdaje sobie z tego sprawę, ale nie potrafi się oprzeć. Alice Law jest asystentką prezesa upadającego domu mody. Mimo że jej szef często przekracza granice relacji służbowej, co staje się męczące, kobieta kocha swoją pracę i zrobi wszystko, żeby uratować przedsiębiorstwo przed bankructwem. Oskar Wade żyje w świecie luksusu. Zawsze dostaje to, czego chce. Jednak nie przypuszcza, że na jego drodze pojawi się kobieta, która

Nicola Price przez pewien czas wiodła bardzo wygodne życie. Jej kariera świetnie się rozwijała. Kobieta miała idealnego faceta i mieszkanie na jednym z najbardziej luksusowych osiedli w San Francisco. Nagle wszystko runęło. Straciła pracę oraz finansowe wsparcie rodziców. Na domiar złego jej partner postanowił się ulotnić, kiedy okazało się, że Nicola jest w ciąży. Pięć lat później Nicola ledwo wiąże koniec z końcem. Wynajmuje lokum w najgorszej dzielnicy, a kiedy mężczyźni, z którymi się spotyka, dowiadują się, że ma dziecko, uciekają gdzie pieprz rośnie. Niespodziewanie kobieta otrzymuje ofertę. Bram McGregor, brat jej przyjaciela Lindena, proponuje jej zamieszkanie w sąsiadującym z jego apartamencie, w dodatku za darmo. Nicola jest rozdarta, ponieważ nie wie, czego Bram oczekuje za pomoc. W końcu to kobieciarz, który non stop z nią flirtuje. Nicola z pewnością przywyknie do nowej sytuacji. Nie może być tak źle, prawda?

W burzliwych czasach II wojny światowej, kiedy losy ojczyzny wiszą na włosku, pojawiają się postacie, których decyzje mają moc kształtowania przyszłości. Jedną z nich jest Kapitan Leszek Jamróz, dowódca Pierwszego Samodzielnego Batalionu Rozpoznawczego Armii Krajowej, główny bohater porywającego thrillera historycznego Marcina Ciszewskiego. Książka przenosi nas w sam środek dramatycznych wydarzeń, gdzie każda akcja ma swoje konsekwencje, a granice między zwycięstwem a porażką są niezwykle płynne. Polska odnosi triumf nad Niemcami w Bitwie o Okęcie, a widmo Powstania Warszawskiego zbliża się wielkimi krokami, niosąc ze sobą nadzieję, ale i śmiertelne zagrożenie. Kapitan Jamróz, doświadczony strateg i człowiek głęboko oddany sprawie, staje przed pytaniami, które wykraczają daleko poza bieżące sukcesy militarne. Czy zwycięstwo w Warszawie zagwarantuje Polsce prawdziwą wolność poza jej stolicą? Jak stawić czoła nowemu, równie potężnemu wrogowi - zbliżającym się Sowietom? Jak odmienić powojenny los kraju, który po latach okupacji hitlerowskiej może popaść w kolejną niewolę? Dylematy kapitana Jamróza i walka o przyszłość Marcin Ciszewski z niezwykłą precyzją oddaje atmosferę tamtych dni, malując obraz bohatera uwikłanego w skomplikowaną sieć politycznych intryg, wojskowych strategii i moralnych dylematów. Mimo posiadania nowoczesnego sprzętu i świetnego wyszkolenia swoich żołnierzy, Kapitan Jamróz szybko zdaje sobie sprawę, że to nie tylko siła ognia zdecyduje o losach Polski. Prawdziwa moc leży gdzie indziej - w niezłomnym patriotyzmie, głębokiej wiedzy o przeciwniku i niezachwianym poczuciu obowiązku. To właśnie te wartości stają się kluczem do zrozumienia, jak zmieniać świat i jak obronić to, co najcenniejsze. Autor zabiera czytelnika w podróż przez mroczne kulisy wojny, gdzie adrenalina miesza się z trudnymi wyborami, a lojalność i zdrada idą w parze. To opowieść o heroizmie, ale także o ciężarze odpowiedzialności, który spoczywa na barkach tych, którzy odważą się walczyć o ideały. Ciszewski, znany z tworzenia wciągających narracji, w tym thrillerze mistrzowsko łączy fakty historyczne z dynamiczną, pełną zwrotów akcji fabułą, która trzyma w napięciu od pierwszej do ostatniej strony. Czytelnicy doceniają jego umiejętność konstruowania złożonych postaci, które są jednocześnie realistyczne i inspirujące, a także za szczegółowe, choć zrozumiałe, przedstawienie operacji wojskowych i wyzwań, przed którymi stawała Armia Krajowa. Siła patriotyzmu w thrillerze historycznym Wielu odbiorców podkreśla, że książka zmusza do refleksji nad historią, nad decyzjami podejmowanymi w ekstremalnych warunkach i nad tym, co naprawdę definiuje naród. To nie tylko porywający thriller, ale także głęboka analiza ludzkiego ducha w obliczu opresji. Marcin Ciszewski w "Kapitanie Jamrózie" udowadnia, że prawdziwa odwaga to nie tylko brawura na polu bitwy, ale także umiejętność myślenia perspektywicznego i wiara w siłę wspólnoty. Książka jest ceniona za wciągającą fabułę, która nie tylko bawi, ale również edukuje, pozwalając lepiej zrozumieć złożoność polskiej drogi do niepodległości. Poznaj losy kapitana Leszka Jamróza, dowódcy batalionu rozpoznawczego Armii Krajowej. Przeżyj dramatyczne chwile walki o wolność i suwerenność Polski. Zastanów się nad prawdziwym znaczeniem patriotyzmu, wiedzy i poczucia obowiązku. Doświadcz dynamicznej akcji i historycznych dylematów w mistrzowskim wykonaniu Marcina Ciszewskiego. Przygotuj się na intensywną lekturę, która poruszy Twoje emocje i skłoni do głębszych przemyśleń. "Kapitan Jamróz" to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto ceni sobie wciągające thrillery z historycznym tłem oraz chce zrozumieć, co naprawdę oznacza walka o niepodległość. Sięgnij po tę książkę i przekonaj się, jak siła ducha może zmieniać świat!

"Jednak mnie kochaj" to romantyczna powieść obyczajowa o zmaganiach z traumą. Sage rozpoczyna studia. Nie ma pieniędzy ani dachu nad głową. Wspomnienia z rodzinnego domu nie dają jej spokojnie żyć. Sage chce wieść beztroskie, szczęśliwie i normalnie, jednak nic nie układa się po jej myśli. Kiedy przyjeżdża do Melview w Nevadzie, nie ma przyjaciół, pieniędzy ani dachu nad głową. Zmuszona jest mieszkać w samochodzie. Jednak pełna determinacji młoda kobieta nie poddaje się łatwo. Rozpoczyna studia i stara się zapomnieć o bolesnej przeszłości. A przeszłość ta powraca do niej w nocnych koszmarach. Wywołuje też w Sage lęk przed każdym nowo poznanym mężczyzną. Studenckie życie w tych warunkach to wyjątkowo trudne zadanie. Wkrótce Sage zaprzyjaźnia się z April, dziewczyną, w której odkrywa bratnią duszę. Zaczyna też dorabiać sobie, pracując w uniwersyteckiej bibliotece. Przyszłość rysuje się powoli w nieco jaśniejszych barwach. Wtedy to w jej życiu pojawia się Luca, niezwykle przystojny brat April. Ten znany ze swych podbojów facet wywołuje w niej początkowo jedynie niechęć i gorące pragnienie ucieczki. Wkrótce jednak Sage odkrywa w nim wrażliwość i potrzebę bliskości, którą sama też przecież odczuwa. Para poznaje się coraz lepiej i rodzi się między nimi uczucie. Kiedy zbliżają się święta, Sage zaczyna mieć nadzieję na to, że wszystko się jakoś ułoży. Wtedy to właśnie jej bolesna przeszłość znów wkracza w jej życie... "Jednak mnie kochaj" to powieść obyczajowa z wątkiem romantycznym, którego rozwój śledzimy z wypiekami na twarzy. Walka, , jaką toczy Sage, jest niesamowita. To zmaganie się z własną przeszłością, z traumą, którą spowodowały u niej przeżycia z rodzinnego domu, powracające teraz jako wspomnienia. Stawką jest szczęście i spokojna codzienność u boku jedynego mężczyzny, który zdołał przełamać jej lęk. Czy dane im będzie cieszyć się wzajemną miłością? Jest tylko jeden sposób, aby się o tym przekonać!

Historia trzech ciężarnych Żydówek, więźniarek obozu koncentracyjnego, którym udało się ukryć swój stan przed oprawcami i dzięki temu uniknąć śmierci. Opowieść rozpoczyna się pod koniec II wojny światowej. Trzy nieznające się kobiety, po koszmarze obozu Auschwitz, zostają przewiezione do Freibergu i przeznaczone do niewolniczej pracy w zakładzie zbrojeniowym. Umieszczone w transporcie do obozu Mauthausen w Austrii, są pewne, że czeka je śmierć. Podczas trwającej siedemnaście dni gehenny, pochłaniającej życie połowy transportowanych więźniów, kobiety rodzą dzieci. Pomimo katastrofalnych okoliczności, głównie dzięki pomocy współwięźniów i szczodrości mieszkańców mijanych wiosek, zarówno matkom, jak i dzieciom udaje się przeżyć. Po wojnie matki z dziećmi rozpoczynają nowe życie w różnych częściach świata. Dopiero podczas obchodów 65. rocznicy wyzwolenia obozu Mauthausen dzieci dowiadują się o sobie wzajemnie i okolicznościach związanych z ich narodzinami – tak niezwykłych i tak jednoczących, że nie sposób nie podzielić się nimi z całym światem. Książka ukazała się poprzednio pod tytułem Urodzeni, by żyć.