Strona główna
Polecamy
Czas na fit (Film DVD) 72%
34,95 zł 9,95 zł

Czas na fit (Film DVD)

Popularne w księgarni
Mister - E L James
39,90 zł 9,95 zł
75%
Mama kazała mi chorować
39,80 zł 11,95 zł
70%
Boss of Me
38,90 zł 11,95 zł
69%
Widzę cię - Irene Cao
37,00 zł 8,95 zł
76%
Dostawa Poczta Polska

Wyszukiwarka (odnaleziono: 32)

Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj pulpecie (DEFEKT - OKŁADKI, STRON ZNACZNY)

Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj pulpecie (DEFEKT - OKŁADKI, STRON ZNACZNY)

29,90 zł 7,35 zł
Opis
Zamknij
Nazywam się Katarzyna Bosacka i jestem Anonimowym Żarłokiem. Kocham jeść, gotować, piec, smakować, podjadać i próbować. Tak się jakoś złożyło, że mi ciut przybyło, więc przyszła kryska na Matyska, zęby w tynk, idę na dietę.Znana dziennikarka, prowadząca program 'Wiem, co jem i wiem, co kupuję' w stacji TVN Style, pewnego dnia postanowiła cudnie schudnąć. Zakasała rękawy i zabrała się do pracy. O swojej walce z nadprogramowymi kilogramami systematycznie opowiadała w programie 'Dzień Dobry TVN'. Pożegnanie z pulpetem nie przyszło łatwo. Kasia musiała się nieźle namęczyć, by osiągnąć upragnioną wagę. Jak jej się to udało? Poprzez zdrowe, mądre odchudzanie, dietę opartą na ogólnodostepnych i tanich produktach oraz rozsądne ćwiczenia.
Zwierzęta chronione w Polsce (DEFEKT - OKŁADKI, NIEZNACZNY)

Zwierzęta chronione w Polsce (DEFEKT - OKŁADKI, NIEZNACZNY)

19,90 zł 5,65 zł
Opis
Zamknij
Fascynujący świat zwierząt objętych w Polsce ochroną To idealna książka dla miłośników zwierząt i osób zainteresowanych przyrodą. Dla uczniów, nauczycieli i rodziców. Autor opisuje najważniejsze gatunki zwierząt chronionych w naszym kraju: ich cechy charakterystyczne, klasyfikację, historię, obszar występowania i liczne ciekawostki, np. gdzie i w jakim celu
Porozmawiajmy o czymś przyjemniejszym (DEFEKT - OKŁADKI, NIEZNACZNY)

Porozmawiajmy o czymś przyjemniejszym (DEFEKT - OKŁADKI, NIEZNACZNY)

56,00 zł 12,65 zł
Opis
Zamknij
"Porozmawiajmy o czymś przyjemniejszym" autorstwa Roz Chast to niezwykła, a przy tym szczera historia, zdolna poruszyć każdego z nas. Opowiada o sprawach bliskich każdemu człowiekowi. Jest boleśnie rzeczywista, ponieważ wydarzyła się naprawdę. Autorka na stronach komiksu zawarła własne doświadczenia z okresu opieki nad rodzicami, nadając im dowcipny, choć gorzki charakter i wzbogacając je oryginalną kreską. Obowiązkowa pozycja dla każdego czytelnika, który ceni autentyczność w literaturze. Po 10 latach nieobecności w domu rodzinnym Roz, główna bohaterka książki "Porozmawiajmy o czymś przyjemniejszym", odwiedza swoich rodziców. Podczas wizyty staje przed trudnym i nieoczekiwanym wyzwaniem. Musi zmierzyć się z niewygodną prawdą dotyczącą czegoś, czego do tej pory wcale się nie spodziewała: starzenia się matki i ojca, których zapamiętała jako dziarskich ludzi w sile wieku oraz ich przemiany w coraz mniej samodzielnych, marudnych staruszków borykających się z wieloma dolegliwościami. Sytuacja jest skomplikowana, ponieważ oni sami wydają się tego nie zauważać, cały czas unikając rozmowy na ten temat. Czytelnik jest świadkiem wielu trudnych momentów i przeszkód stawianych przed bohaterami przez los w ich codzienności. Relacje Roz z rodzicami również nie należą do najprostszych. Jest ona ich jedynym dzieckiem, urodzonym w późnym wieku. Porozumienie utrudniają też ich traumatyczne doświadczenia z młodości, takie jak II wojna światowa. Próby odnalezienia się nieco zagubionych bohaterów w nowej rzeczywistości są sportretowane bardzo wiernie, pomimo poruszania wielu trudnych tematów, takich jak starość czy śmierć, komiks cały czas utrzymuje lekki, niepozbawiony humoru ton. Autorka na własnym przykładzie pokazuje, jakie zmiany mogą zajść w ludziach pod wpływem pewnych sytuacji - zarówno w starzejących się rodzicach, jak i dzieciach, które przejmują ich dotychczasową rolę opiekunów. Uświadamia, że prędzej czy później większość z nas będzie musiała zmierzyć się z czymś podobnym. Roz Chast jest uznaną rysowniczką. Pracuje dla "New Yorkera", na łamach którego opublikowała ponad 1000 ilustracji. Jest autorką wielu komiksów dla dorosłych, a za "Porozmawiajmy o czymś przyjemniejszym" została nagrodzona prestiżową nagrodą National Book Critics Circle Award.
Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj pulpecie

Kasia Bosacka cudnie chudnie. Żegnaj pulpecie

29,90 zł 12,35 zł
Opis
Zamknij
Nazywam się Katarzyna Bosacka i jestem Anonimowym Żarłokiem. Kocham jeść, gotować, piec, smakować, podjadać i próbować. Tak się jakoś złożyło, że mi ciut przybyło, więc przyszła kryska na Matyska, zęby w tynk, idę na dietę.Znana dziennikarka, prowadząca program 'Wiem, co jem i wiem, co kupuję' w stacji TVN Style, pewnego dnia postanowiła cudnie schudnąć. Zakasała rękawy i zabrała się do pracy. O swojej walce z nadprogramowymi kilogramami systematycznie opowiadała w programie 'Dzień Dobry TVN'. Pożegnanie z pulpetem nie przyszło łatwo. Kasia musiała się nieźle namęczyć, by osiągnąć upragnioną wagę. Jak jej się to udało? Poprzez zdrowe, mądre odchudzanie, dietę opartą na ogólnodostepnych i tanich produktach oraz rozsądne ćwiczenia.
1001 win, których warto spróbować

1001 win, których warto spróbować

119,00 zł 49,95 zł
Opis
Zamknij
Jak dokonać wyboru spośród tysięcy roczników bordeaux? Który z szampanów ma rozsądną cenę i jest najlepszy? Kiedy należy otworzyć dany rocznik burgunda? Jakie wina z Nowego Świata są godne uwagi? 1001 win, których warto spróbować to wyczerpujący, bogato ilustrowany przewodnik po najlepszych oraz najbardziej interesujących trunkach z każdego regionu winiarskiego świata. Na rynku są tysiące wielkich win, ale którego z nich warto przynajmniej raz w życiu skosztować? W podjęciu właściwej decyzji pomoże ta książka.
Podróże z TAAAKĄ RYBĄ

Podróże z TAAAKĄ RYBĄ

34,90 zł 9,95 zł
Opis
Zamknij
Jerzy Biedrzycki – podróżnik, reżyser, autor i gospodarz popularnego telewizyjnego cyklu „TAAAKA RYBA”. Objechał z kamerą i wędką niemal cały świat. Zrealizował ponad 700 odcinków programu. Autor podsumowuje ponad 20 lat programu telewizyjnego, który gościł na różnych antenach, przetrwał wiele zawirowań i utrzymuje nadal bardzo wysoki poziom oglądalności. Zabiera czytelnika w wyjątkową podróż do najodleglejszych zakątków świata. Naszpikowane anegdotami, opowiedziane z gawędziarskim zacięciem ciekawe historie sprawią wielką radość czytającym. W książce między innymi: początki programu, wyprawy do Kanady, Norwegii, Egiptu, Indii czy na Madagaskar. Ponadto wspomnienia przyjaciół i współpracowników Jerzego Biedrzyckiego, oryginalne przepisy kulinarne, informacje o egzotycznych gatunkach ryb, porady, ciekawostki i mnóstwo zdjęć. Idealna książka dla fanów programu „TAAAKA RYBA” i jego twórcy.
Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin

Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin

34,90 zł 9,95 zł
Opis
Zamknij
Dieta biegacza źródłem jego sukcesów! Książka dedykowana osobom biegającym: tym początkującym oraz zaawansowanym, którzy chcą być silniejsi i chcą podnieść swoją wydajność. Autorzy przekonują, że dieta roślinna jest łatwiejsza niż myślimy. Przepisy są różnorodne i zachęcają do eksperymentowania. Wszystkie receptury powstały w oparciu o ich własne doświadczenia, ponieważ gotowali dla siebie, testowali i cały czas podczas pisania książki oczywiście biegali. Wiedzą doskonale, że można jeść zdrowo, roślinnie i ukończyć ultramarton, czy zmierzyć się z biegiem rzeźnika. W diecie roślinnej możliwości jest mnóstwo, a ogranicza nas jedynie wyobraźnia.
Porozmawiajmy o czymś przyjemniejszym

Porozmawiajmy o czymś przyjemniejszym

56,00 zł 12,65 zł
Opis
Zamknij
"Porozmawiajmy o czymś przyjemniejszym" autorstwa Roz Chast to niezwykła, a przy tym szczera historia, zdolna poruszyć każdego z nas. Opowiada o sprawach bliskich każdemu człowiekowi. Jest boleśnie rzeczywista, ponieważ wydarzyła się naprawdę. Autorka na stronach komiksu zawarła własne doświadczenia z okresu opieki nad rodzicami, nadając im dowcipny, choć gorzki charakter i wzbogacając je oryginalną kreską. Obowiązkowa pozycja dla każdego czytelnika, który ceni autentyczność w literaturze. Po 10 latach nieobecności w domu rodzinnym Roz, główna bohaterka książki "Porozmawiajmy o czymś przyjemniejszym", odwiedza swoich rodziców. Podczas wizyty staje przed trudnym i nieoczekiwanym wyzwaniem. Musi zmierzyć się z niewygodną prawdą dotyczącą czegoś, czego do tej pory wcale się nie spodziewała: starzenia się matki i ojca, których zapamiętała jako dziarskich ludzi w sile wieku oraz ich przemiany w coraz mniej samodzielnych, marudnych staruszków borykających się z wieloma dolegliwościami. Sytuacja jest skomplikowana, ponieważ oni sami wydają się tego nie zauważać, cały czas unikając rozmowy na ten temat. Czytelnik jest świadkiem wielu trudnych momentów i przeszkód stawianych przed bohaterami przez los w ich codzienności. Relacje Roz z rodzicami również nie należą do najprostszych. Jest ona ich jedynym dzieckiem, urodzonym w późnym wieku. Porozumienie utrudniają też ich traumatyczne doświadczenia z młodości, takie jak II wojna światowa. Próby odnalezienia się nieco zagubionych bohaterów w nowej rzeczywistości są sportretowane bardzo wiernie, pomimo poruszania wielu trudnych tematów, takich jak starość czy śmierć, komiks cały czas utrzymuje lekki, niepozbawiony humoru ton. Autorka na własnym przykładzie pokazuje, jakie zmiany mogą zajść w ludziach pod wpływem pewnych sytuacji - zarówno w starzejących się rodzicach, jak i dzieciach, które przejmują ich dotychczasową rolę opiekunów. Uświadamia, że prędzej czy później większość z nas będzie musiała zmierzyć się z czymś podobnym. Roz Chast jest uznaną rysowniczką. Pracuje dla "New Yorkera", na łamach którego opublikowała ponad 1000 ilustracji. Jest autorką wielu komiksów dla dorosłych, a za "Porozmawiajmy o czymś przyjemniejszym" została nagrodzona prestiżową nagrodą National Book Critics Circle Award.
Bez jaj. Roślinna cukiernia

Bez jaj. Roślinna cukiernia

49,90 zł 12,95 zł
Opis
Zamknij
Sięgnij po książkę, dzięki której nauczysz się przygotowywać pyszne potrawy przy zastosowaniu wyłącznie roślinnych składników. Pozycja idealna dla wegan i nie tylko! Choć jaja są podstawowym składnikiem wielu dań i deserów, to ich zastosowanie wcale nie zawsze jest konieczne. Osoby, które w swojej diecie nie uznają produktów odzwierzęcych, na szczęście nie muszą się martwić. Roślinne pieczenie, które staje się coraz bardziej popularne, wcale nie jest aż takie trudne. Wystarczy jedynie wiedzieć, po jakie produkty sięgać, by móc z powodzeniem zastępować składniki, takie jak chociażby jajka. Książka “Bez jaj. Roślinna cukiernia” jest tego najlepszym dowodem. Osoby, zainteresowane tego rodzaju kuchnią odnajdą w tej pozycji wiele interesujących rozwiązań. Dzięki nim gotowanie z wyłącznie roślinnych składników stanie się znacznie łatwiejsze i przyjemniejsze. Autorka książki “Bez jaj. Roślinna cukiernia” udowadnia, że pieczenie przy użyciu roślin nie musi być skomplikowane, ani nudne. Wilkowska z dużą pasją zastępuje składniki tradycyjnych wypieków, by umożliwiać ich tworzenie z całkiem innych, a przy tym zdrowszych i roślinnych składników. Smak proponowanych przez nią słodkości zaskakuje i zachwyca nawet największych smakoszy!
Jak budowaliśmy kapitalizm. Pierwsze dziesięciolecie

Jak budowaliśmy kapitalizm. Pierwsze dziesięciolecie

36,90 zł 9,95 zł
Opis
Zamknij
Jak budowaliśmy nasz kapitalizm? Mozolnie, czasem z przeszkodami, ale radośnie i z nadziejami. Błyskotliwe spostrzeżenia autorów i pieczołowicie dobrane fotografie decydują o wyjątkowym charakterze tej książki. Autorzy opisują najważniejsze zjawiska i postaci z lat 90. XX wieku, m.in.: Karierę polskich seriali: „»To są święte godziny« – mawiali Polacy, którzy rzucali wszystko, by o stałej porze zasiąść przed telewizorami. W polskich serialach każdy mógł znaleźć coś dla siebie”. Absurdalne działania urzędów: „W Łodzi zorganizowano konkurs na największy nonsens. Konkurencja była duża. Typowano np. uchwałę tamtejszej Rady Miejskiej w sprawie opłat za przewozy promowe, choć w Łodzi żaden prom nie kursował, postawienie słupa na środku jezdni czy parking z zakazem parkowania”.
Menopauza. Zmiana na lepsze

Menopauza. Zmiana na lepsze

39,90 zł 9,95 zł
Opis
Zamknij
Wszystko, co kobiety (i nie tylko) chciałyby wiedzieć o menopauzie w czasach, gdy 50-tka to „nowa 30-tka” Misja: obalenie mitów narosłych wokół menopauzy, przekazanie konkretnych faktów, które mogą pomóc kobietom przejść przez ten okres i odnaleźć się w życiu osobistym oraz zawodowym. Wiedza fachowa + osobiste doświadczenia kobiet. Rekomendacja angielskich i polskich lekarzy. Kiedy się zaczyna menopauza, co się dzieje z gospodarką hormonalną, jakie symptomy towarzyszą menopauzie i w jaki sposób
Forma obfitości. Lokalnie, zdrowo, sezonowo

Forma obfitości. Lokalnie, zdrowo, sezonowo

44,90 zł 11,95 zł
Opis
Zamknij
Po Misce szczęścia nadszedł czas na Formę obfitości Laura Osęka proponuje 87 przepisów na pyszne i nieskomplikowane dania, które da się przygotować w jednym naczyniu w piekarniku. W tej książce znajdziesz połączenia wszystkich pięciu (a nawet sześciu) smaków, zainspirowane kuchniami świata, ale wykonane w znacznej mierze z łatwo dostępnych, polskich składników. Dzięki sezonowym warzywom i owocom stworzysz posiłki bez wyrzeczeń, pełne smaku i aromatu. Od słodkich i wytrawnych propozycji śniadanio
Deserownik. Kuchniokracja

Deserownik. Kuchniokracja

49,90 zł 12,95 zł
Opis
Zamknij
„Tytuł jest nieprzypadkowy, deserownikiem nazywano bowiem mebel służący do wystawiania deserów oraz innych wypieków. Ten ciekawy sprzęt zainspirował mnie do stworzenia książki będącej zbiorem 75 przepisów na ciasta, desery i wytrawne wypieki, uzupełnionej 15 felietonami przybliżającymi historię i pochodzenie różnych potraw oraz produktów. Znajdziecie tu receptury na klasyczne łakocie w nowoczesnej odsłonie, specjały inspirowane kuchnią azjatycką oraz wytrawne dania idealne zarówno na codzienny
Kuchnia antyrakowa

Kuchnia antyrakowa

54,00 zł 13,95 zł
Opis
Zamknij
Idealne przepisy na dania wspomagające leczenie i rekonwalescencję po okresie choroby nowotworowej. Książka idealna dla osób walczących z chorobą nowotworową oraz dla ich rodzin i przyjaciół. „Kuchnia antyrakowa” pomoże ci w odnalezieniu się w gąszczu faktów i mitów dotyczących tego, co powinno się jeść w trakcie terapii. W pierwszej części książki znajdziesz mnóstwo informacji na temat odżywiania się w
Historia jednej podróży. Azja

Historia jednej podróży. Azja

34,90 zł 9,95 zł
Opis
Zamknij
Pewnej bezsennej nocy zamiast liczyć barany, liczyłem kraje, które już odwiedziłem.Wyszło mi przeszło dziewięćdziesiąt. To prawie połowa ze 194 państw istniejących na świecie. Tak czy owak, sporo już widziałem. Ale dużo jeszcze pozostaje do obejrzenia... Czy zdążę? Tym razem zapraszam w podróż po egzotycznej Azji. Tadeusz Chudecki Azja staje coraz bardziej atrakcyjnym miejscem wypoczynku dla Europejczyków. Pojawiają się
Kolorowanka 3D. Kwiaty

Kolorowanka 3D. Kwiaty

29,90 zł 9,95 zł
Opis
Zamknij
Kolorowanka 3D Kwiaty przeniesie wszystkich zainteresowanych kolorowaniem do trzeciego wymiaru. Postępuj zgodnie ze wskazówkami, by nauczyć się, w jaki sposób rozkładać ciepłe i zimne kolory, a uzyskasz zaskakujący efekt głębi. Bogate w szczegóły projekty przedstawiają dobrze znane obiekty, rozpoznawalne metropolie i rozległe pejzaże miejskie. Ta inspirująca i odprężająca książka, z miejscem na własne rysunki,
Kuchnia dla serca. Zdrowie z roślin

Kuchnia dla serca. Zdrowie z roślin

37,90 zł 10,95 zł
Opis
Zamknij
100 mil na Krecie, oregano na kilogramy i rośliny na talerzu czyli zdrowe serce. Jeśli zastanawiasz się, jak połączyć radość jedzenia z dbałością o serce i jak zrealizować postanowienie, aby „zdrowiej żyć“, ta książka jest dla Ciebie. Znajdziesz tu 120 przepisów na dania przygotowane przez pasjonatów diety roślinnej i ultramaratończyków Violettę i Roberta. Wspiera ich zespół naukowy pod przewodnictwem prof. kardiologii Artura
Cukiernia kosmetyczna. Książka z bloga

Cukiernia kosmetyczna. Książka z bloga

44,90 zł 12,95 zł
Opis
Zamknij
Adriana Sadkiewicz, autorka bloga www.LiliNatura.pl i ksiązki "Cukiernia kosmetyczna": "Uwielbiam słodycze kosmetyczne. Uwielbiam obserwować reakcje osób, które nimi obdarowuję – nigdy nie są do końca pewne, czy dostały coś do jedzenia, czy wręcz przeciwnie. Kiedy jednak odkryją, że to kosmetyki, zakochują się w nich! Bo „słodycze”, którymi się w tej książce dzielę, są wspaniałe! W większości
Legalny doping. Naturalna dieta dla aktywnych

Legalny doping. Naturalna dieta dla aktywnych

39,90 zł 9,95 zł
Opis
Zamknij
Lubisz sport, ale nie czujesz się wyczynowcem? Gubisz się w gąszczu informacji, a diety Cię przytłaczają? Im więcej czytasz, tym mniej wiesz? Ta książka rozwieje Twoje wątpliwości i pokaże Ci: • jak proste zmiany przynoszą długotrwałe i zadowalające efekty, • co jeść przed i po treningu, • jakie nawyki pomogą Ci polepszać wyniki w aktywności sportowej, • jak układać jadłospisy, by odejść od sztywnych
Biegać każdy może! Trenuj z mistrzem

Biegać każdy może! Trenuj z mistrzem

39,90 zł 9,95 zł
Opis
Zamknij
Marcin Urbaś – mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe. Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać lepsze wyniki. Autor podpowie: *Jakich błędów nie popełniać, zaczynając przygodę z bieganiem * Jak wyznaczać sobie realne cele – idea małych kroczków pomaga w
1 2

© OCZYTANI.pl Tania książka 2022. Wszelkie Prawa Zastrzeżone.

Idź do góry