Od czego zacząć? Poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych
Nasza cena
: 23,95 zł- Sugerowana cena wydawcy:
49,90 zł
- Dostępność: 3 egz.
- Czas realizacji: 1-2 dni + dostawa
InPost Paczkomaty : 12,9 zł
Kurier InPost : 14 zł
zamówienie od 200 zł WYSYŁKA GRATIS (przelew)
Kurier InPost [płatność przy odbiorze] : 17 zł
wymagamy potwierdzenia telefonicznego
--------------------------------------------------------
Kurier DPD: 23 zł
DPD Pickup: 13 zł
Ta książka to źródło wiedzy dla każdego, kto chce poznać działanie mózgu, zmaga się z emocjami emocjami lub szuka wytłumaczenie swoich reakcji.
Bardzo trudno jest odgadnąć, co dzieje się w naszych głowach, kiedy cierpimy – kiedy czujemy się samotni lub nie możemy powstrzymać naszego samokrytycznego wewnętrznego głosu. Jeszcze trudniej jest wiedzieć, od czego zacząć, jeśli szukamy wiedzy lub wsparcia. Ta książka może w tym pomóc.
Tutaj znajdziesz jasne, prawdziwe, pozbawione żargonu informacje o najczęstszych chorobach psychicznych, w tym pierwszy test samooceny. Uzyskasz wskazówki, gdzie znaleźć pomoc i jak rozmawiać o swoim stanie psychicznym z przyjaciółmi, rodziną i lekarzami. Otrzymasz narzędzia wspierające zachowanie zdrowia.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Format: 16,5 x 22,5 cm
