Strona główna Książki dla dzieci Edukacyjne
Polecamy
PAKIET Rok na Kwiatowej. Tom 1-8 26%
298,20 zł 219,95 zł

PAKIET Rok na Kwiatowej. Tom 1-8

Popularne w księgarni
Siedem minut po północy
39,90 zł 24,95 zł
37%
Trzy siostry
39,90 zł 11,95 zł
70%
Klątwa Salomona
47,80 zł 11,75 zł
75%
Ostatnie dziecko
42,80 zł 17,95 zł
58%
Dziwne losy Jane Eyre
59,90 zł 15,95 zł
73%
Dostawy

W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci

  • Nasza cena

    :
    15,95 zł
  • Sugerowana cena wydawcy: 39,90 zł
  • Dostępność:
  • Czas realizacji: Wyczerpany

InPost Paczkomaty : 12,9 zł 
Kurier InPost : 14 zł

zamówienie od 200 zł WYSYŁKA GRATIS (przelew)

Kurier InPost [płatność przy odbiorze] : 17 zł
wymagamy potwierdzenia telefonicznego

--------------------------------------------------------

Kurier DPD: 23 zł
DPD Pickup:  13 zł

Opis
Zawarte w tej książce ćwiczenia uważności pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w sytuacjach stresowych i pielęgnować radość w codziennym życiu. Znajdziesz tu zadania, które pomogą mu być bardziej uważnym i lepiej definiować swoje uczucia. Dziecko dowie się, jak interpretować swoje emocje i co mogą one oznaczać, a także jak zachować spokój mimo niesprzyjających okoliczności.

Ćwiczenia mindfulness - pisanie, rysowanie i ćwiczenie medytacji za pomocą narzędzi skoncentrowanych na tym, by pomagać w ugruntowaniu się, odnalezieniu spokoju i poczuciu więzi z otaczającym światem.

Uważna codzienność - ćwiczenia pomocne w zatrzymaniu się i zwróceniu uwagi na swoje otoczenie i samopoczucie.

Celebrowanie wdzięczności - zabawa w nagrywanie tego, co pomogło dziecku poczuć się silniejszym, bezpieczniejszym i bardziej zrelaksowanym danego dnia.

Książka pomoże Twojemu dziecku osadzić się w teraźniejszości, nauczy je pewności siebie i wdzięczności. Dostarczy mu narzędzia, dzięki którym będzie bardziej uważne, skoncentrowane, spokojne - po prostu szczęśliwe.

Otwórz się na to, co tu i teraz.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Format: 16 x 23,5 cm
Kupione z tym produktem
Zwyczajne cuda

Zwyczajne cuda

39,90 zł 11,95 zł
Opis
Zamknij
Ogłoszenie powieszone na osiedlowej tablicy daje początek niezwykłym wydarzeniom. Pozornie niezwiązane ze sobą nitki różnych historii zaczynają się splatać w jedną opowieść o miłości, bo przecież w tym pięknym czasie każdy jeszcze mocniej pragnie kochać i być kochanym. Losy bohaterów przecinają się w najmniej oczekiwanych momentach i miejscach. Przypadek, przeznaczenie, pomyłka, praca nad sobą czy rozmazana cyfra w ogłoszeniu – co sprawi, że w końcu każdy z nich powie: "To właśnie miłość?".
Azyl dla serc

Azyl dla serc

49,90 zł 12,95 zł
Opis
Zamknij
Weronika - ambitna weterynarz z wielkiego miasta, wraca do rodzinnego majątku Garlickich na prowincji po tym, jak jej życie rozpada się na kawałki… Jednak życie na prowincji okazuje się trudniejsze, niż przypuszczała. Zmagając się z uprzedzeniami mieszkańców, musi udowodnić, że potrafi nie tylko zrozumieć, ale i pomóc ich zwierzętom. Na miejscu spotyka dawnego znajomego Eryka Kolta, tajemniczego weterana wojennego, który prowadzi miejscowe schronisko dla zwierząt. Ich początkowa niechęć przeradza się w burzliwą relację pełną napięć, wzajemnych oskarżeń i zaskakujących momentów zrozumienia. Jednak sielankę psuje niespodziewany powrót Daniela, byłego narzeczonego, który nie cofnie się przed niczym, by odzyskać Weronikę – zwłaszcza gdy dowiaduje się, że jej rodzina ma wpływy polityczne. W tle tej emocjonującej opowieści o rodzącej się miłości wysnutej wśród krajobrazów Podlasia, rozgrywa się również walka o zaufanie lokalnej społeczności, odkrywanie rodzinnych tajemnic i próba przezwyciężenia demonów przeszłości. Czy Weronika znajdzie swoje miejsce w świecie, który kiedyś porzuciła? Czy Eryk odważy się otworzyć serce na nowo? I czy wspólnie zdołają odnaleźć szczęście w prostocie życia na wsi?
Sekret Czarownicy. Czarownica. Tom 3

Sekret Czarownicy. Czarownica. Tom 3

36,90 zł 14,95 zł
Opis
Zamknij
"Sekret czarownicy", to trzeci tom cyklu "Czarownica" autorstwa Anny Klejzerowicz. Wejdź do świata pełnego legend oraz zagadek historycznych i odkryj wraz z Małgosią, co łączy jej tajemnicze sny ze średniowieczną kryptą odnalezioną w małej kaszubskiej miejscowości. "Sekret czarownicy" to powieść Anny Klejzerowicz opowiadająca historię Małgosi. Kobieta mieszka w niewielkiej miejscowości na Kaszubach. Proza życia przyczyniła się do tego, że Gosia nie jest szczęśliwa w swoim małżeństwie. Kobieta zmaga się również z problemami finansowymi, pracując na dwóch słabo płatnych etatach, marząc jednocześnie o własnej klinice weterynaryjnej. Pewnego dnia, kiedy grupa archeologów, na czele której stoi przystojny Robert, odkrywa tajemniczą średniowieczną kryptę z zamurowanymi w niej zwłokami zamordowanego krzyżaka lub templariusza, Małgosia zaczyna śnić o średniowiecznym rycerzu i zakochanej w nim dziewczynie. Kobieta decyduje się więc pomóc grupie archeologów w ich pracy, aby odkryć dawno zapomniany sekret.
Każdego dnia

Każdego dnia

47,90 zł 15,45 zł
Opis
Zamknij
W życiu każdego z nas przychodzi moment, gdy zastanawiamy się nad jego prawdziwą wartością i tym, co naprawdę przynosi szczęście. Powieść "Każdego dnia" Jagody Wochlik to niezwykła podróż w głąb ludzkich serc i relacji, która przypomina, że sens i radość można odnaleźć w najprostszych chwilach, a miłość ma wiele twarzy. To historia, która porusza, inspiruje i skłania do głębokiej refleksji nad tym, co w życiu jest bezcenne. Jagoda Wochlik, znana z umiejętności tworzenia poruszających opowieści obyczajowych, w swojej najnowszej książce mistrzowsko splata losy bohaterów, ukazując złożoność ludzkich emocji i dążenie do szczęścia. Autorka z niezwykłą wrażliwością portretuje postaci, z którymi łatwo się utożsamić, sprawiając, że ich zmagania i triumfy stają się bliskie sercu czytelnika. Różne oblicza miłości i relacji międzyludzkich W centrum tej wzruszającej powieści obyczajowej znajdziesz historie, które są niczym lustro odbijające nasze własne doświadczenia. Poznajemy dwie siostry, Weronikę i Agatę, które, choć pochodzą z różnych światów i dzieli je niemal wszystko, muszą nauczyć się porozumienia i znaleźć wspólny język. Weronika, prezes w firmie ojca, to kobieta sukcesu, przyzwyczajona do dominacji, która nie znosi sprzeciwu. Agata natomiast, cicha pielęgniarka w hospicjum, poświęca się innym, emanując empatią i skromnością. Ich przypadkowe spotkanie po latach odkrywa niejedną tajemnicę z przeszłości, zmuszając je do konfrontacji z własnymi przekonaniami i oczekiwaniami. Ale to nie jedyne fascynujące relacje, które czekają na odkrycie. Jagoda Wochlik przedstawia również historię mężczyzny, którego początkowa niechęć do swojej szefowej ewoluuje w szacunek, a z czasem w coś znacznie głębszego. Obserwujemy przemianę kobiety, która z uporem trzyma się swoich racji, by w końcu zrozumieć, że czasem warto ustąpić i spojrzeć na świat oczami innych. Jest też opowieść o marzycielu, który w swoich obrazach uwiecznia piękno, by odkryć, że prawdziwe piękno i miłość odnajduje w kobiecie, która stała się jego muzą. Powieść obyczajowa pełna emocji i refleksji "Każdego dnia" to książka, która zmusza do zatrzymania się i zastanowienia nad tym, co naprawdę ważne. Autorka w sposób lekki, a jednocześnie głęboki, porusza uniwersalne tematy, takie jak: Złożoność relacji rodzinnych - trudna droga do porozumienia między siostrami o przeciwnych charakterach. Osobista przemiana - ewolucja postaci, które uczą się pokory, akceptacji i zrozumienia. Różnorodne oblicza miłości - od niechęci do szacunku, od pasji do głębokiego uczucia. Poszukiwanie szczęścia w codzienności - dostrzeganie wartości w prostych chwilach i ludzkich więziach. Druga szansa i wybaczenie - nadzieja na przezwyciężenie trudności i budowanie lepszej przyszłości. Czytelnicy często zwracają uwagę na przystępny, a zarazem obrazowy język Jagody Wochlik, który sprawia, że lektura jest płynna i wciągająca. Wielu odbiorców docenia, jak autorka potrafi ogrzać serce i otulić duszę, podkreślając istotne wartości w sposób, który nie jest nachalny, lecz naturalnie wzruszający. Książka jest ceniona za swoją emocjonalną głębię i zdolność do wywoływania refleksji, pozostawiając po sobie poczucie ciepła i nadziei. To idealna propozycja dla miłośników literatury obyczajowej, którzy szukają historii bliskich życiu, pełnych autentycznych uczuć i mądrości. Sięgnij po "Każdego dnia" i pozwól sobie na chwilę zadumy nad tym, co w życiu jest naprawdę cenne. Odkryj, jak wiele piękna i szczęścia kryje się w codzienności i w relacjach, które budujemy. Ta powieść obyczajowa to zaproszenie do świata, w którym emocje splatają się z życiową mądrością, a każdy dzień może stać się początkiem czegoś wyjątkowego!
Szczęście przychodzi wieczorem

Szczęście przychodzi wieczorem

19,95 zł 10,55 zł
Opis
Zamknij
"Szczęście przychodzi wieczorem" to idealna pozycja dla kobiet, które straciły pewność siebie i uważają, że nic przyjemnego ich nie spotka. Może czas wziąć życie w swoje ręce! Czy jest odpowiedni czas na miłość? Okazuje się, że nawet mając lata młodości za sobą, nie trzeba zamykać się w czterech ścianach i jedynie wspominać szczęśliwe lata. Zmiana pracy, nowa miłość czy realizacja marzeń nie zwracają uwagi na metrykę! Dziennikarka po 25 latach decyduje się na odejście od męża - początkowo samotne życie okazuje się trudniejsze, niż myślała. Kiedy powoli osiąga równowagę, życie nie szczędzi jej innych, trudnych doświadczeń. Czy to oznacza, że żałuje swego kroku - kobieta zaczyna rozmyślać o tym, czy postąpiła mądrze. Okazuje się, że na jej przyszłość może wpłynąć... konieczność społecznej izolacji z powodu pandemii koronawirusa. Czy w takich warunkach uda się jej jeszcze znaleźć miłość? Czy w jej wieku zakochanie się jest jeszcze w ogóle możliwe!? "Szczęście przychodzi wieczorem" to wyjątkowo ciekawa książka o bardzo przyjemnej treści. W szczególności powinny po nią sięgnąć kobiety, które boją się zmienić swojego życia i zburzyć panujący w nim ład. Wiele z nich poświęciło się wychowaniu dzieci czy utrzymaniu swoich małżeństw "bo tak wypada" - czy aby na pewno nie można zmienić swojego życia bez względu na datę urodzenia? Książka zachęca do spełniania marzeń oraz do tego, by żadna kobieta z siebie nie rezygnowała - nieważne, w jakim jest wieku. Autorka Ada Kostrz-Kostecka to kobieta wszechstronnie wykształcona, która nie boi się ryzykować i rozwijać pasji - do tego samego zachęca również swoje czytelniczki!
Vibe Check. Bądź najlepszą wersją siebie

Vibe Check. Bądź najlepszą wersją siebie

49,90 zł 12,95 zł
Opis
Zamknij
Vibe Check pomaga zrozumieć, kim jestem i zdobyć narzędzia do skutecznego radzenia sobie z różnymi emocjami, stresującymi sytuacjami, złym snem i innymi problemami z dobrostanem i ze zdrowiem psychicznym. Chociaż nie zastępuje terapii, ten dziennik jest świetnym miejscem do rozpoczęcia i prowadzenia notatek, które mogą pomóc uporządkować emocje i ubrać je w słowa. Wypełniony podpowiedziami, ćwiczeniami i prostymi grafikami dziennik zapewnia kreatywną przestrzeń do pracy nad codziennymi wyzwaniami życia. Ten kreatywny dziennik jest Twoim osobistym zetawem narzędzi poprawiających nastrój. Pomaga zrozumieć siebie, rozwinąć nieograniczoną kreatywność i zajrzeć w najpiękniejsze zakamarki własnego serca. Dowiedz się, co czujesz. Każda emocja jest cenna. Zaopiekuj się swoimi niedoskonałościami. Zarządzaj swoim życiem. Poznaj swoje uczucia.
Skarb czarownicy. Czarownica. Tom 4

Skarb czarownicy. Czarownica. Tom 4

39,90 zł 14,95 zł
Opis
Zamknij
W czwartym tomie serii, Małgosia i jej córka Marynia prowadzą życie pełne spokojnych chwil w malowniczej miejscowości Urokach. Otoczone przyjaciółmi i zwierzętami, tworzą obraz harmonijnego świata, który jednak wkrótce zostaje zakłócony. Małgosia, jako weterynarz, dba o zdrowie okolicznych zwierząt, a jej rezolutna córka spędza wakacyjne dni w towarzystwie przyjaciół, odkrywając tajemnice lasów i okolicy. Nieoczekiwane wydarzenia Jednak beztroskie dni przerywa incydent, który prowadzi do serii tragicznych wydarzeń. Dzieci, pomimo ostrzeżeń dorosłych, zapuszczają się w leśne ostępy, gdzie na jaw wychodzą mroczne sekrety przeszłości. Okazuje się, że dawne zbrodnie potrafią rzucać długie cienie na teraźniejszość, a ich konsekwencje dotykają nie tylko dzieciaków, ale również dorosłych z Uroków. Wartość ludzkiego życia Opowieść porusza kwestie wartości człowieka oraz tego, jak przeszłość może wpływać na współczesność. Historia jest osadzona w realiach małej miejscowości, co sprawia, że staje się bliska wielu czytelnikom. Ewa Formella, autorka rekomendacji, podkreśla, jak ważne jest zrozumienie siebie i innych w kontekście zdarzeń, które mogą zrujnować życie. Książka zmusza do refleksji i jest doskonałą lekturą dla tych, którzy pragną zgłębić zawirowania ludzkich losów. Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę? Realistyczna fabuła - historia oparta na codziennych zmaganiach i relacjach między ludźmi. Emocjonalne głębie - postacie są pełne życia, a ich przeżycia mogą wzbudzać empatię i zrozumienie. Refleksja nad przeszłością - książka zachęca do zastanowienia się nad wpływem wcześniejszych wydarzeń na obecne życie. Wciągająca narracja - fabuła rozwija się w sposób, który nie pozwala na odłożenie książki, trzymając w napięciu do samego końca. Ta powieść to nie tylko wciągająca lektura, ale także głęboka refleksja nad relacjami międzyludzkimi. Zapraszam do zanurzenia się w tę niezwykłą historię, która na pewno dostarczy wielu emocji i przemyśleń.
Rówieśniczka diabła

Rówieśniczka diabła

44,90 zł 16,95 zł
Opis
Zamknij
Odważni nie żyją wiecznie, ostrożni nie żyją wcale... Romeo i Julia wśród motocyklistów Dziesięć lat to szmat czasu. Właśnie tyle obiecali sobie Mae i Gabriel. Młodzi, zakochani, świata niewidzący poza sobą i... rzuceni w sam środek okrutnej rywalizacji motocyklowych gangów. Dziesięć lat czekania, rozłąki, tęsknoty. Dziesięć lat nadziei. Tak, Mae wciąż żyje nadzieją, że gdzieś w świecie czeka na nią ten, który zawładnął bez reszty jej sercem, gdy była nastolatką. Niestety, Dirk, brat dziewczyny, a przede wszystkim bezwzględny boss bandy motocyklistów, uczyni wszystko, by dwoje zakochanych rozdzielić na zawsze. A jeżeli Dirk Whitaker mówi, że zrobi wszystko, to oznacza, że nie cofnie się przed niczym. Nie powstrzyma się przed podłością, oszustwem ani zbrodnią. Królewna pilnowana przez smoka miałaby większą szansę na ucieczkę niż Mae. Ale ona nie jest królewną. Jest odważną i zdeterminowaną kobietą, która właśnie postanowiła, że sama będzie o sobie decydować. Przebój Wattpada, trzymająca w napięciu opowieść o wielkiej namiętności!





© OCZYTANI.pl Tania książka. Wszelkie Prawa Zastrzeżone.

Idź do góry