Strona główna Książki dla dzieci Edukacyjne
Popularne w księgarni
Siedem minut po północy
39,90 zł 29,95 zł
25%
Trzy siostry
39,90 zł 11,95 zł
70%
Klątwa Salomona
47,80 zł 11,75 zł
75%
Dziwne losy Jane Eyre
59,90 zł 15,95 zł
73%
Wspomnienia z przyszłości
49,90 zł 12,95 zł
74%
Dostawy

W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci

  • Produkt archiwalny
  • Dostępność:
  • Czas realizacji:

InPost Paczkomaty : 12,9 zł 
Kurier InPost : 14 zł

zamówienie od 200 zł WYSYŁKA GRATIS (przelew)

Kurier InPost [płatność przy odbiorze] : 17 zł
wymagamy potwierdzenia telefonicznego

--------------------------------------------------------

Kurier DPD: 23 zł
DPD Pickup:  13 zł

Opis
Zawarte w tej książce ćwiczenia uważności pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w sytuacjach stresowych i pielęgnować radość w codziennym życiu. Znajdziesz tu zadania, które pomogą mu być bardziej uważnym i lepiej definiować swoje uczucia. Dziecko dowie się, jak interpretować swoje emocje i co mogą one oznaczać, a także jak zachować spokój mimo niesprzyjających okoliczności.

Ćwiczenia mindfulness - pisanie, rysowanie i ćwiczenie medytacji za pomocą narzędzi skoncentrowanych na tym, by pomagać w ugruntowaniu się, odnalezieniu spokoju i poczuciu więzi z otaczającym światem.

Uważna codzienność - ćwiczenia pomocne w zatrzymaniu się i zwróceniu uwagi na swoje otoczenie i samopoczucie.

Celebrowanie wdzięczności - zabawa w nagrywanie tego, co pomogło dziecku poczuć się silniejszym, bezpieczniejszym i bardziej zrelaksowanym danego dnia.

Książka pomoże Twojemu dziecku osadzić się w teraźniejszości, nauczy je pewności siebie i wdzięczności. Dostarczy mu narzędzia, dzięki którym będzie bardziej uważne, skoncentrowane, spokojne - po prostu szczęśliwe.

Otwórz się na to, co tu i teraz.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Format: 16 x 23,5 cm
Kupione z tym produktem
Taka, jaka jestem

Taka, jaka jestem

48,00 zł 17,55 zł
Opis
Zamknij
Michalina – kobieta, którą porzucił narzeczony, córka sławnego ojca, zbierająca niechciane plony jego popularności. Postanawia zmienić swoje życie i wyprowadzić się do Gdańska. Kuba – mężczyzna, który z dnia na dzień musiał nauczyć się być tatą wyjątkowego chłopca i samodzielnie radzić sobie z problemami wspólnego życia. Maks – chłopiec ze spektrum autyzmu, złakniony ciepła i zrozumienia, który potrafi skraść serce już od pierwszego kontaktu. Spotykają się w windzie gdańskiej kamienicy, do której wprowadza się Michalina na skutek zawirowań w swoim życiu. Los (a może poznana w pociągu wróżka Jasmina) postanawia połączyć ich wyboiste ścieżki, jednak wzajemna fascynacja rozwija się powoli, bo oboje są ostrożni, jak to kobieta po przejściach i mężczyzna z przeszłością. Kiedy wydaje się, że wszystko jest już na najlepszej drodze do szczęśliwego zakończenia, wracają duchy przeszłości, których mieli nadzieję już nigdy nie spotkać.
Agencja złamanych serc

Agencja złamanych serc

42,00 zł 14,25 zł
Opis
Zamknij
Dowcipna, a jednocześnie dostarczająca wzruszeń powieść dla każdej współczesnej czytelniczki. Poznaj sposób na mężczyzn, którzy pozwolili sobie na zbyt wiele i zajrzyj przy okazji do przestępczego półświatka. "Agencja Złamanych Serc" to książka, która wywoła niejeden uśmiech na twarzy odbiorcy. Zawiera w sobie historię czwórki przyjaciółek, Pauliny, Kasi, Agaty i Marty, mieszkających w jednym z toruńskich bloków z wielkiej płyty. Trzy pierwsze spośród kobiet mocno zawiodły się na mężczyznach, a że za naiwność, jaką okazały w życiu, musiały słono zapłacić, nie zamierzają więcej wikłać się w związki ani liczyć na płeć przeciwną. Marta wciąż jeszcze poszukuje własnej drogi, choć nie wszystko ułożyło się w jej życiu tak, jakby sobie tego życzyła. W końcu proponuje pozostałym kobietom założenie Agencji Złamanych Serc. W jej ramach przyjaciółki mają odegrać się na tych, którzy je skrzywdzili i tym samym odzyskać wiarę w siebie. Czy jednak takie działania na pewno okażą się trafnym pomysłem? A co jeśli przy okazji bohaterki zahaczą o przestępczy półświatek? I czy niespodziewane okoliczności będą oznaczały niebezpieczeństwo?
Córka czarownicy. Czarownica. Tom 2

Córka czarownicy. Czarownica. Tom 2

36,90 zł 14,95 zł
Opis
Zamknij
Małgosia, już jako dorosła kobieta, przyjeżdża na wakacje do swoich przybranych rodziców. Nawet nie przypuszcza, że pobyt u nich będzie również powrotem do smutnych i przykrych wydarzeń z dzieciństwa. Przeszłości nie da się wymazać ani zamknąć jej na klucz i Małgosia ponownie będzie musiała się z nią zmierzyć. Odnajdzie w niej pewien mroczny sekret, który położył się cieniem na jej życiu i tylko od będzie zależeć, czy potrafi sobie z nim poradzić. Powieść wciągająca i "czarująca" od pierwszej strony. Mamy morderstwo, tajemnice, niewyjaśnione sprawy z przeszłości, a chwilami nawet nastrój grozy. Dostajemy też dużą dawkę ciepła, miłości, życzliwości, mądrości, wzruszeń i humoru. Wspaniała, wciągająca, magiczna powieść. Grażyna Strumiłowska, Książka zamiast kwiatka Córkę czarownicy, pochłonęłam dosłownie w trzy wieczory… Polecam nie tylko osobom preferującym współczesną powieść obyczajową. Znajdziecie w niej sporo bardzo ciekawych wątków, począwszy od psychologicznego, a skończywszy na kryminalnym. Ta lektura jest jak magnes – przyciąga i nie chce puścić! Ewa Formella
Szczęście przychodzi wieczorem

Szczęście przychodzi wieczorem

19,95 zł 10,55 zł
Opis
Zamknij
"Szczęście przychodzi wieczorem" to idealna pozycja dla kobiet, które straciły pewność siebie i uważają, że nic przyjemnego ich nie spotka. Może czas wziąć życie w swoje ręce! Czy jest odpowiedni czas na miłość? Okazuje się, że nawet mając lata młodości za sobą, nie trzeba zamykać się w czterech ścianach i jedynie wspominać szczęśliwe lata. Zmiana pracy, nowa miłość czy realizacja marzeń nie zwracają uwagi na metrykę! Dziennikarka po 25 latach decyduje się na odejście od męża - początkowo samotne życie okazuje się trudniejsze, niż myślała. Kiedy powoli osiąga równowagę, życie nie szczędzi jej innych, trudnych doświadczeń. Czy to oznacza, że żałuje swego kroku - kobieta zaczyna rozmyślać o tym, czy postąpiła mądrze. Okazuje się, że na jej przyszłość może wpłynąć... konieczność społecznej izolacji z powodu pandemii koronawirusa. Czy w takich warunkach uda się jej jeszcze znaleźć miłość? Czy w jej wieku zakochanie się jest jeszcze w ogóle możliwe!? "Szczęście przychodzi wieczorem" to wyjątkowo ciekawa książka o bardzo przyjemnej treści. W szczególności powinny po nią sięgnąć kobiety, które boją się zmienić swojego życia i zburzyć panujący w nim ład. Wiele z nich poświęciło się wychowaniu dzieci czy utrzymaniu swoich małżeństw "bo tak wypada" - czy aby na pewno nie można zmienić swojego życia bez względu na datę urodzenia? Książka zachęca do spełniania marzeń oraz do tego, by żadna kobieta z siebie nie rezygnowała - nieważne, w jakim jest wieku. Autorka Ada Kostrz-Kostecka to kobieta wszechstronnie wykształcona, która nie boi się ryzykować i rozwijać pasji - do tego samego zachęca również swoje czytelniczki!
Każdego dnia

Każdego dnia

47,90 zł 15,45 zł
Opis
Zamknij
W życiu każdego z nas przychodzi moment, gdy zastanawiamy się nad jego prawdziwą wartością i tym, co naprawdę przynosi szczęście. Powieść "Każdego dnia" Jagody Wochlik to niezwykła podróż w głąb ludzkich serc i relacji, która przypomina, że sens i radość można odnaleźć w najprostszych chwilach, a miłość ma wiele twarzy. To historia, która porusza, inspiruje i skłania do głębokiej refleksji nad tym, co w życiu jest bezcenne. Jagoda Wochlik, znana z umiejętności tworzenia poruszających opowieści obyczajowych, w swojej najnowszej książce mistrzowsko splata losy bohaterów, ukazując złożoność ludzkich emocji i dążenie do szczęścia. Autorka z niezwykłą wrażliwością portretuje postaci, z którymi łatwo się utożsamić, sprawiając, że ich zmagania i triumfy stają się bliskie sercu czytelnika. Różne oblicza miłości i relacji międzyludzkich W centrum tej wzruszającej powieści obyczajowej znajdziesz historie, które są niczym lustro odbijające nasze własne doświadczenia. Poznajemy dwie siostry, Weronikę i Agatę, które, choć pochodzą z różnych światów i dzieli je niemal wszystko, muszą nauczyć się porozumienia i znaleźć wspólny język. Weronika, prezes w firmie ojca, to kobieta sukcesu, przyzwyczajona do dominacji, która nie znosi sprzeciwu. Agata natomiast, cicha pielęgniarka w hospicjum, poświęca się innym, emanując empatią i skromnością. Ich przypadkowe spotkanie po latach odkrywa niejedną tajemnicę z przeszłości, zmuszając je do konfrontacji z własnymi przekonaniami i oczekiwaniami. Ale to nie jedyne fascynujące relacje, które czekają na odkrycie. Jagoda Wochlik przedstawia również historię mężczyzny, którego początkowa niechęć do swojej szefowej ewoluuje w szacunek, a z czasem w coś znacznie głębszego. Obserwujemy przemianę kobiety, która z uporem trzyma się swoich racji, by w końcu zrozumieć, że czasem warto ustąpić i spojrzeć na świat oczami innych. Jest też opowieść o marzycielu, który w swoich obrazach uwiecznia piękno, by odkryć, że prawdziwe piękno i miłość odnajduje w kobiecie, która stała się jego muzą. Powieść obyczajowa pełna emocji i refleksji "Każdego dnia" to książka, która zmusza do zatrzymania się i zastanowienia nad tym, co naprawdę ważne. Autorka w sposób lekki, a jednocześnie głęboki, porusza uniwersalne tematy, takie jak: Złożoność relacji rodzinnych - trudna droga do porozumienia między siostrami o przeciwnych charakterach. Osobista przemiana - ewolucja postaci, które uczą się pokory, akceptacji i zrozumienia. Różnorodne oblicza miłości - od niechęci do szacunku, od pasji do głębokiego uczucia. Poszukiwanie szczęścia w codzienności - dostrzeganie wartości w prostych chwilach i ludzkich więziach. Druga szansa i wybaczenie - nadzieja na przezwyciężenie trudności i budowanie lepszej przyszłości. Czytelnicy często zwracają uwagę na przystępny, a zarazem obrazowy język Jagody Wochlik, który sprawia, że lektura jest płynna i wciągająca. Wielu odbiorców docenia, jak autorka potrafi ogrzać serce i otulić duszę, podkreślając istotne wartości w sposób, który nie jest nachalny, lecz naturalnie wzruszający. Książka jest ceniona za swoją emocjonalną głębię i zdolność do wywoływania refleksji, pozostawiając po sobie poczucie ciepła i nadziei. To idealna propozycja dla miłośników literatury obyczajowej, którzy szukają historii bliskich życiu, pełnych autentycznych uczuć i mądrości. Sięgnij po "Każdego dnia" i pozwól sobie na chwilę zadumy nad tym, co w życiu jest naprawdę cenne. Odkryj, jak wiele piękna i szczęścia kryje się w codzienności i w relacjach, które budujemy. Ta powieść obyczajowa to zaproszenie do świata, w którym emocje splatają się z życiową mądrością, a każdy dzień może stać się początkiem czegoś wyjątkowego!
Mikołaj do wynajęcia

Mikołaj do wynajęcia

49,90 zł 15,55 zł
Opis
Zamknij
Zbliża się Boże Narodzenie. Zwykle o tej porze w rodzinie Bralików trwałyby zwyczajowe przygotowania do świąt, ale tym razem jest inaczej. Seniorzy rodu będą obchodzić 40. rocznicę ślubu. Taka okazja zasługuje na szczególną oprawę! Dlatego ich cztery dorosłe córki przygotowują niespodziankę – zamierzają zabrać rodziców do urokliwego pensjonatu w górach. Szykuje się wspaniała rodzinna uroczystość. Najmłodsza z sióstr, Elżbieta, jako jedyna nie ma osoby towarzyszącej. Aby uniknąć nietaktownych pytań, postanawia wynająć atrakcyjnego mężczyznę, który odegra rolę jej nowego chłopaka. Nie ma jednak pojęcia, jak bardzo ten „udawany narzeczony” różni się od jej bliskich. „Mikołaj do wynajęcia” to komedia romantyczna, w której uśmiech przeplata się ze wzruszeniem, a przez zabawne sytuacje przeziera zaduma nad prawdziwym duchem świąt oraz tym, co łączy nas wszystkich: potrzebą ciepła i bliskości.
Azyl dla serc

Azyl dla serc

49,90 zł 12,95 zł
Opis
Zamknij
Weronika - ambitna weterynarz z wielkiego miasta, wraca do rodzinnego majątku Garlickich na prowincji po tym, jak jej życie rozpada się na kawałki… Jednak życie na prowincji okazuje się trudniejsze, niż przypuszczała. Zmagając się z uprzedzeniami mieszkańców, musi udowodnić, że potrafi nie tylko zrozumieć, ale i pomóc ich zwierzętom. Na miejscu spotyka dawnego znajomego Eryka Kolta, tajemniczego weterana wojennego, który prowadzi miejscowe schronisko dla zwierząt. Ich początkowa niechęć przeradza się w burzliwą relację pełną napięć, wzajemnych oskarżeń i zaskakujących momentów zrozumienia. Jednak sielankę psuje niespodziewany powrót Daniela, byłego narzeczonego, który nie cofnie się przed niczym, by odzyskać Weronikę – zwłaszcza gdy dowiaduje się, że jej rodzina ma wpływy polityczne. W tle tej emocjonującej opowieści o rodzącej się miłości wysnutej wśród krajobrazów Podlasia, rozgrywa się również walka o zaufanie lokalnej społeczności, odkrywanie rodzinnych tajemnic i próba przezwyciężenia demonów przeszłości. Czy Weronika znajdzie swoje miejsce w świecie, który kiedyś porzuciła? Czy Eryk odważy się otworzyć serce na nowo? I czy wspólnie zdołają odnaleźć szczęście w prostocie życia na wsi?
Lato wielkiej wagi

Lato wielkiej wagi

49,90 zł 12,95 zł
Opis
Zamknij
Lato wielkiej wagi to błyskotliwa, a zarazem poruszająca powieść o złożoności relacji między kobietami, o pułapkach, jakie zastawia życie w świetle jupiterów i w internecie, a także o niezłomności ludzkiego ducha. To także dowcipna, wzruszająca opowieść o rodzinie, przyjaźni i odkrywaniu tego, co jest najważniejsze. Sześć lat po kłótni, która zakończyła ich przyjaźń, Daphne Berg doznaje szoku, gdy Drew Cavanagh, piękna i kwitnąca jak dawniej, pojawia się znowu w jej życiu i prosi o ogromną przysługę. Przez ten czas Daphne nie zamieniła z Drew ani słowa, nie obserwuje jej nawet w mediach społecznościowych, dlatego gdy eksprzyjaciółka prosi ją, by została pierwszą druhną na jej ślubie, który ma być towarzyskim wydarzeniem lata, Daphne dosłownie odbiera mowę. Drue zawsze miała wszystko - poza umiejętnością podtrzymywania przyjaźni. Daphne jednak nie jest już tamtym usłużnym cieniem, którym była w liceum. Prowadzi teraz życie, które kocha, rozwijając się zawodowo jako instagramowa influencerka plus size. Wpuszczając znowu do swego życia wytworną, ponętną Drue, podejmuje ryzyko, które jednak może wynagrodzić zaproszenie do spędzenia weekendu w nadmorskiej rezydencji na Cape Cod. Drue prosi i błaga, roztaczając wizję poznania fajnych facetów tak długo, aż Daphne czuje się znów bezsilna wobec syreniego śpiewu swojej dawnej przyjaciółki.





© OCZYTANI.pl Tania książka. Wszelkie Prawa Zastrzeżone.

Idź do góry