Strona główna Książki dla dzieci Edukacyjne
Polecamy
PAKIET Rok na Kwiatowej. Tom 1-8 26%
298,20 zł 219,95 zł

PAKIET Rok na Kwiatowej. Tom 1-8

Popularne w księgarni
Siedem minut po północy
39,90 zł 29,95 zł
25%
Trzy siostry
39,90 zł 11,95 zł
70%
Klątwa Salomona
47,80 zł 11,75 zł
75%
Dziwne losy Jane Eyre
59,90 zł 15,95 zł
73%
Wspomnienia z przyszłości
49,90 zł 12,95 zł
74%
Dostawy

W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci

  • Produkt archiwalny
  • Dostępność:
  • Czas realizacji:

InPost Paczkomaty : 12,9 zł 
Kurier InPost : 14 zł

zamówienie od 200 zł WYSYŁKA GRATIS (przelew)

Kurier InPost [płatność przy odbiorze] : 17 zł
wymagamy potwierdzenia telefonicznego

--------------------------------------------------------

Kurier DPD: 23 zł
DPD Pickup:  13 zł

Opis
Zawarte w tej książce ćwiczenia uważności pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w sytuacjach stresowych i pielęgnować radość w codziennym życiu. Znajdziesz tu zadania, które pomogą mu być bardziej uważnym i lepiej definiować swoje uczucia. Dziecko dowie się, jak interpretować swoje emocje i co mogą one oznaczać, a także jak zachować spokój mimo niesprzyjających okoliczności.

Ćwiczenia mindfulness - pisanie, rysowanie i ćwiczenie medytacji za pomocą narzędzi skoncentrowanych na tym, by pomagać w ugruntowaniu się, odnalezieniu spokoju i poczuciu więzi z otaczającym światem.

Uważna codzienność - ćwiczenia pomocne w zatrzymaniu się i zwróceniu uwagi na swoje otoczenie i samopoczucie.

Celebrowanie wdzięczności - zabawa w nagrywanie tego, co pomogło dziecku poczuć się silniejszym, bezpieczniejszym i bardziej zrelaksowanym danego dnia.

Książka pomoże Twojemu dziecku osadzić się w teraźniejszości, nauczy je pewności siebie i wdzięczności. Dostarczy mu narzędzia, dzięki którym będzie bardziej uważne, skoncentrowane, spokojne - po prostu szczęśliwe.

Otwórz się na to, co tu i teraz.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Format: 16 x 23,5 cm
Kupione z tym produktem
Szczęście przychodzi wieczorem

Szczęście przychodzi wieczorem

19,95 zł 10,55 zł
Opis
Zamknij
"Szczęście przychodzi wieczorem" to idealna pozycja dla kobiet, które straciły pewność siebie i uważają, że nic przyjemnego ich nie spotka. Może czas wziąć życie w swoje ręce! Czy jest odpowiedni czas na miłość? Okazuje się, że nawet mając lata młodości za sobą, nie trzeba zamykać się w czterech ścianach i jedynie wspominać szczęśliwe lata. Zmiana pracy, nowa miłość czy realizacja marzeń nie zwracają uwagi na metrykę! Dziennikarka po 25 latach decyduje się na odejście od męża - początkowo samotne życie okazuje się trudniejsze, niż myślała. Kiedy powoli osiąga równowagę, życie nie szczędzi jej innych, trudnych doświadczeń. Czy to oznacza, że żałuje swego kroku - kobieta zaczyna rozmyślać o tym, czy postąpiła mądrze. Okazuje się, że na jej przyszłość może wpłynąć... konieczność społecznej izolacji z powodu pandemii koronawirusa. Czy w takich warunkach uda się jej jeszcze znaleźć miłość? Czy w jej wieku zakochanie się jest jeszcze w ogóle możliwe!? "Szczęście przychodzi wieczorem" to wyjątkowo ciekawa książka o bardzo przyjemnej treści. W szczególności powinny po nią sięgnąć kobiety, które boją się zmienić swojego życia i zburzyć panujący w nim ład. Wiele z nich poświęciło się wychowaniu dzieci czy utrzymaniu swoich małżeństw "bo tak wypada" - czy aby na pewno nie można zmienić swojego życia bez względu na datę urodzenia? Książka zachęca do spełniania marzeń oraz do tego, by żadna kobieta z siebie nie rezygnowała - nieważne, w jakim jest wieku. Autorka Ada Kostrz-Kostecka to kobieta wszechstronnie wykształcona, która nie boi się ryzykować i rozwijać pasji - do tego samego zachęca również swoje czytelniczki!
Zaklinaczka

Zaklinaczka

49,90 zł 12,55 zł
Opis
Zamknij
Zaklinaczka to powieść, która przenosi czytelnika do malowniczego miasteczka Zagrodzie, gdzie chaos i emocje splatają się w niezwykłą opowieść. Kora, główna bohaterka, wraca do swojego rodzinnego miejsca, przeczuwając, że coś złego wisi w powietrzu. Jej intuicja okazuje się słuszna, gdy odkrywa problemy zdrowotne Grzegorza oraz kryzys w relacji Leny i Igora. Atmosfera sielanki znika, a miasteczko staje na krawędzi katastrofy. W tym trudnym czasie Kora musi zmierzyć się z własnymi uczuciami, które przez lata były tłumione, a teraz wybuchają z pełną mocą, komplikując sytuację jeszcze bardziej. Emocjonalne zawirowania W powieści nie brakuje pytań o miłość i jej sens. Czy istnieje remedium na złamane serce? Jak poradzić sobie z bólem po stracie? Kora, jako zaklinaczka, staje przed wyzwaniem przywrócenia równowagi nie tylko w swoim życiu, ale także w życiu mieszkańców Zagrodzia. W miarę jak fabuła się rozwija, czytelnik odkrywa, jak różne odcienie miłości wpływają na relacje międzyludzkie i jak ważne jest, aby walczyć o uczucie, nawet w obliczu przeciwności losu. Magia codzienności W tej opowieści magia nie jest jedynie elementem fantastycznym, ale przenika codzienne życie bohaterów. Kora, z pomocą zaklęć i uroków, stara się odnaleźć harmonię w zawirowaniach emocjonalnych. Jej podróż to nie tylko walka z zewnętrznymi problemami, ale także wewnętrzna przemiana, która prowadzi do odkrycia prawdziwej siły miłości. W miarę jak odkrywa tajemnice swojego serca, czytelnik ma okazję doświadczyć głębokich wzruszeń i refleksji nad tym, co naprawdę liczy się w życiu. Kluczowe elementy powieści Wciągająca fabuła: Historia pełna emocji, która porusza serce i skłania do refleksji. Wyraziste postacie: Kora i jej przyjaciele to bohaterowie, z którymi łatwo się utożsamić. Tematyka miłości: Powieść porusza różne aspekty miłości, od radości po ból, od oddania po zdradę. Magiczne elementy: Zaklęcia i uroki wplecione w codzienność, które nadają historii wyjątkowy klimat. Zaklinaczka to nie tylko opowieść o miłości, ale także o sile emocji, które kształtują nasze życie. To książka, która zachęca do refleksji nad tym, co naprawdę jest ważne w relacjach międzyludzkich. Pozwól sobie na chwilę wytchnienia i zanurz się w tej poruszającej historii, która z pewnością zostanie w Twojej pamięci na długo. Sięgnij po tę książkę i odkryj, jak magia może zmienić życie.
Agencja złamanych serc

Agencja złamanych serc

42,00 zł 14,25 zł
Opis
Zamknij
Dowcipna, a jednocześnie dostarczająca wzruszeń powieść dla każdej współczesnej czytelniczki. Poznaj sposób na mężczyzn, którzy pozwolili sobie na zbyt wiele i zajrzyj przy okazji do przestępczego półświatka. "Agencja Złamanych Serc" to książka, która wywoła niejeden uśmiech na twarzy odbiorcy. Zawiera w sobie historię czwórki przyjaciółek, Pauliny, Kasi, Agaty i Marty, mieszkających w jednym z toruńskich bloków z wielkiej płyty. Trzy pierwsze spośród kobiet mocno zawiodły się na mężczyznach, a że za naiwność, jaką okazały w życiu, musiały słono zapłacić, nie zamierzają więcej wikłać się w związki ani liczyć na płeć przeciwną. Marta wciąż jeszcze poszukuje własnej drogi, choć nie wszystko ułożyło się w jej życiu tak, jakby sobie tego życzyła. W końcu proponuje pozostałym kobietom założenie Agencji Złamanych Serc. W jej ramach przyjaciółki mają odegrać się na tych, którzy je skrzywdzili i tym samym odzyskać wiarę w siebie. Czy jednak takie działania na pewno okażą się trafnym pomysłem? A co jeśli przy okazji bohaterki zahaczą o przestępczy półświatek? I czy niespodziewane okoliczności będą oznaczały niebezpieczeństwo?
Mieszkaj i żyj kolorowo

Mieszkaj i żyj kolorowo

59,99 zł 16,35 zł
Opis
Zamknij
Czy da się przeprowadzić metamorfozę mieszkania bez remontu? Autorka książki "Mieszkaj i żyj kolorowo" Anna Pietraszek-Sawicka udowadnia, że jest to możliwe! Wystarczy do swojej przestrzeni zaprosić nieco kolorów. Kolorowe mieszkanie jest przepełnione pozytywną energią i wyrazistością. Metamorfoza nie musi się wiązać z dużym nakładem pracy i wydaniem sporej sumy. Wprowadzenie koloru do otoczenia pozwala na dokonanie wspaniałych zmian. Dzięki temu możliwe jest odmienienie wyglądu domu i jego energii. Konieczna jest też zmiana podejścia do zamieszkiwanej przestrzeni. W książce można również znaleźć odpowiedzi na ważne pytania. Czy drewno może być kolorem? Lepsze jest malowanie czy tapetowanie? A jeśli malowanie, to może nie ścian, lecz sufitu? Jakie kolory sprawdzą się w niewielkich wnętrzach? Jak wprowadzić do mieszkania harmonię i balans? Po tę książkę powinny sięgnąć również osoby, które w przeszłości podejmowały już próby oswojenia koloru. Każdy może być architektem w swoim domu!
Męczennicy na płótnie

Męczennicy na płótnie

49,99 zł 13,95 zł
Opis
Zamknij
Dzieło ma być doskonałe, więc „dobre” obrazy należy niszczyć. Bydgoszcz dochodzi do siebie po ostatnich makabrycznych wydarzeniach, a komisarz Bondys próbuje ułożyć swoje życie prywatne, ale przed nim kolejna – dużo trudniejsza – łamigłówka. Z Brdy wyłowione zostaje ciało starszej kobiety – związane na plecach ręce i rana kłuta brzucha są dla śledczych oczywistym znakiem: to nie było przypadkowe utonięcie. Kiedy kolejną ofiarą staje się kilkuletni chłopiec, potwierdzają się najgorsze obawy Bondysa i jego zespołu – ponownie będą musieli zmierzyć się z seryjnym mordercą. Czas ucieka, a kolejne ślepe uliczki i poszlaki zakłócają śledczym obraz niczym źle dobrane farby. Czy zdążą powstrzymać morderczą pasję, zanim panoramę miasta splami krew kolejnych ofiar? Jak niewiele trzeba, żeby pasja stała się obsesją, a tajemnice z przeszłości ujrzały światło dzienne? Męczennicy na płótnie to drugi tom serii kryminałów z komisarzem Bondysem, charyzmatycznym śledczym, który nie tylko stara się powstrzymać seryjnego mordercę, lecz także walczy z demonami własnej przeszłości… Hanna Szczukowska-Białys to autorka, której potencjał wysoko oceniają m.in. Robert Małecki i Maciej Siembieda. Laureatka konkursu na opowiadanie kryminalne, uczestniczka licznych warsztatów z pisarzami gatunku i absolwentka dwóch kursów Maszyny do pisania. Seria kryminałów z komisarzem to jej debiut.
Córka czarownicy. Czarownica. Tom 2

Córka czarownicy. Czarownica. Tom 2

36,90 zł 14,95 zł
Opis
Zamknij
Małgosia, już jako dorosła kobieta, przyjeżdża na wakacje do swoich przybranych rodziców. Nawet nie przypuszcza, że pobyt u nich będzie również powrotem do smutnych i przykrych wydarzeń z dzieciństwa. Przeszłości nie da się wymazać ani zamknąć jej na klucz i Małgosia ponownie będzie musiała się z nią zmierzyć. Odnajdzie w niej pewien mroczny sekret, który położył się cieniem na jej życiu i tylko od będzie zależeć, czy potrafi sobie z nim poradzić. Powieść wciągająca i "czarująca" od pierwszej strony. Mamy morderstwo, tajemnice, niewyjaśnione sprawy z przeszłości, a chwilami nawet nastrój grozy. Dostajemy też dużą dawkę ciepła, miłości, życzliwości, mądrości, wzruszeń i humoru. Wspaniała, wciągająca, magiczna powieść. Grażyna Strumiłowska, Książka zamiast kwiatka Córkę czarownicy, pochłonęłam dosłownie w trzy wieczory… Polecam nie tylko osobom preferującym współczesną powieść obyczajową. Znajdziecie w niej sporo bardzo ciekawych wątków, począwszy od psychologicznego, a skończywszy na kryminalnym. Ta lektura jest jak magnes – przyciąga i nie chce puścić! Ewa Formella
Zatruta przyjaźń

Zatruta przyjaźń

47,99 zł 16,45 zł
Opis
Zamknij
Zatruta przyjaźń to powieść, która zaskakuje swoją głębią i mrocznym klimatem. Historia dwóch dziewczynek, Poli i Leny, przedstawia nie tylko ich wyjątkową więź, ale także delikatne wątki, które prowadzą do dramatycznych wydarzeń. Mimo że bohaterki są zupełnie różne, ich przyjaźń łączy je w trudnych momentach, a ich obietnice są na zawsze zapieczętowane w sercach. Intrygująca fabuła Oto opowieść, która zaczyna się jak klasyczna bajka, jednak szybko przeradza się w mrożący krew w żyłach thriller. Pola i Lena, jako małe dziewczynki, obiecują sobie wsparcie w trudnych chwilach, co staje się kluczowe, gdy rzeczywistość stawia przed nimi nieprzewidziane wyzwania. Mijają lata, a życie Leny staje się coraz bardziej skomplikowane za sprawą agresywnego ojca. W obliczu beznadziei, dziewczyna decyduje się na drastyczny krok i prosi przyjaciółkę o pomoc w pozbyciu się swojego ojca. Mroczne sekrety i lojalność Decyzja, którą podejmują bohaterki, prowadzi do emocjonalnego rollercoastera. Zaczynają się komplikacje, które wystawiają na próbę ich przyjaźń i lojalność. Jak daleko można posunąć się w imię przyjaźni? Czy w obliczu narastających problemów, Pola i Lena będą w stanie zachować swoje przyrzeczenia? Te pytania towarzyszą czytelnikowi w trakcie lektury, sprawiając, że nie można oderwać się od tej pasjonującej powieści. Intensywne emocje i psychologiczne napięcie Powieść autorstwa Doroty Glicy nie tylko angażuje czytelnika w fabułę, ale także skłania do refleksji nad naturą przyjaźni, moralnością i konsekwencjami podjętych decyzji. Każda strona wciąga w głąb psychologicznych zawirowań, które towarzyszą bohaterkom. Intensywne opisy sytuacji oraz głębokie analizy postaci sprawiają, że emocje są wyczuwalne niemal namacalnie. Jeśli szukasz książki, która łączy w sobie elementy thrillera z psychologiczną głębią, Zatruta przyjaźń z pewnością spełni Twoje oczekiwania. Pozwól sobie na odkrycie tej niezwykłej historii, która zmusza do myślenia i nie pozwala o sobie zapomnieć. Czas na lekturę, która zmieni sposób postrzegania przyjaźni i lojalności.
Vibe Check. Bądź najlepszą wersją siebie

Vibe Check. Bądź najlepszą wersją siebie

49,90 zł 12,95 zł
Opis
Zamknij
Vibe Check pomaga zrozumieć, kim jestem i zdobyć narzędzia do skutecznego radzenia sobie z różnymi emocjami, stresującymi sytuacjami, złym snem i innymi problemami z dobrostanem i ze zdrowiem psychicznym. Chociaż nie zastępuje terapii, ten dziennik jest świetnym miejscem do rozpoczęcia i prowadzenia notatek, które mogą pomóc uporządkować emocje i ubrać je w słowa. Wypełniony podpowiedziami, ćwiczeniami i prostymi grafikami dziennik zapewnia kreatywną przestrzeń do pracy nad codziennymi wyzwaniami życia. Ten kreatywny dziennik jest Twoim osobistym zetawem narzędzi poprawiających nastrój. Pomaga zrozumieć siebie, rozwinąć nieograniczoną kreatywność i zajrzeć w najpiękniejsze zakamarki własnego serca. Dowiedz się, co czujesz. Każda emocja jest cenna. Zaopiekuj się swoimi niedoskonałościami. Zarządzaj swoim życiem. Poznaj swoje uczucia.





© OCZYTANI.pl Tania książka. Wszelkie Prawa Zastrzeżone.

Idź do góry