Proste przyjemności. Łatwe i szybkie przepisy

Już od dwóch tysięcy lat ludzie medytują, zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Korzyści z medytacji potwierdzają obecnie liczne badania naukowe. Świecka i przystępna praktyka uważności stosowana jest w gabinetach lekarskich, w szkole, w firmach i w domach. Zapewnia pogodę ducha, siłę i jasność umysłu, pomaga także stawiać opór chorobom naszej epoki: egoizmowi, materializmowi, cyfrowemu rozproszeniu. W książce Trzy minuty medytacji, wywodzącej się z audycji radiowej o tym samym tytule, emitowanej na falach stacji France Culture, Christophe André proponuje czterdzieści ćwiczeń medytacyjnych. Zaprasza do nawiązania przyjaźni z samym sobą i ze światem oraz na fascynujący trening umysłu. Jeśli jesteś debiutantem, ćwiczenia te, przedstawione przez jednego z pionierów laickiej medytacji we Francji, zachęcą cię, by pójść dalej. Jeśli już medytujesz, mogą być sposobem na wprowadzenie do codziennej praktyki nowych elementów.

Historia o poszukiwaniu siebie, poznawaniu świata i podejmowania masy trudnych decyzji. Jak wiele w życiu dwójki młodych ludzi może zmienić jedno spotkanie? "I Was Born for This" to kolejna poruszająca powieść autorstwa Alice Oseman. Choć nie zabraknie zabawnych momentów, znajdzie się też sporo wzruszeń i szczerych uczuć, płynących prosto z serca. Angel Rahimi całe swoje życie podporządkowuje pop-rockowemu zespołowi o nazwie The Ark. Nic dziwnego: w końcu trio tych przebojowych chłopaków podbija cały świat. Szkoda jednak, że rodzina dziewczyny, wierna muzułmańskim tradycjom, zupełnie nie pojmuje jej fascynacji. Właściwie to nawet nie stara się pojąć, uważając, że ta dokonuje bardzo złych wyborów. Tymczasem Angel, należąca do fandomu The Ark, dzięki swojej miłości do zespołu odnalazła pokrewną duszę, Juliet, a także z lekkością może realizować swoje marzenia. Jimmy Kaga-Ricci to frontman zespołu The Ark. Grając u boku dwóch przyjaciół, czuje, że się realizuje i podąża za tym, czego naprawdę pragnie. Mimo to, cały czas pozostaje w nim niepokój, w związku z tym, co dzieje się w jego życiu prywatnym. I choć zarówno fani, jak i przyjaciele zaakceptowali to, że jest osobą transseksualną, nie wszystko jest tak oczywiste, jak by chciał.

Pozycja szczególnie wyróżniająca się spośród innych thrillerów. Mocna, mroczna, angażująca - te słowa najlepiej są w stanie opisać książkę "Obcy" autorstwa Maxa Czornyja. Jeżeli nie boicie się stawić czoła brutalnej rzeczywistości oraz chcecie poczuć niepowtarzalne napięcie, z całą pewnością powinniście sięgnąć po tę pozycję. Książka ta przedstawia historię pewnej rodziny repatrianckiej, która przyjeżdża do Polski i postanawia osiedlić się w niewielkiej, wiejskiej miejscowości. Jedynym pragnieniem tych ludzi jest prowadzenie spokojnego oraz stabilnego życia, bez jakichkolwiek wygórowanych ambicji czy celów. Niestety, nie zyskują oni akceptacji wśród lokalnych mieszkańców, co doprowadza do wielu, nieraz brutalnych, konsekwencji. Autor bez jakiejkolwiek cenzury pokazuje problemy, takie jak czysta, ludzka nienawiść czy dyskryminacja ze względu na narodowość lub wyznawaną religię. Opowieść ta bezpośrednio ukazuje czytelnikom makabryczne obrazy pełne przemocy zarówno fizycznej, jak i psychicznej, a sama historia ma bardzo mroczny oraz dosadny wydźwięk.

"Protest" Magdaleny Zimniak to interesująca współczesna powieść psychologiczna. Dla dorosłych i dla młodzieży. Niechciana ciąża nastoletniej Krysi to początek tragedii w rodzinie Romaniuków. Jest rok 1979, aborcja w Polsce jest przeprowadzana na życzenie, więc za namową rodziców Krysia usuwa ciążę. Dziewczyna nie radzi sobie psychicznie, sięga po alkohol i narkotyki. Nikt w rodzinie nie wie, kto był ojcem dziecka, Krysia trzyma to w tajemnicy. Jakiś czas później matka Krysi i Anity, młodszej córki, popełnia samobójstwo. Ojciec dziewczyn nie wierzy w samobójczą śmierć żony. Mijają lata, samobójstwo popełnia Krysia. Ten fakt również wygląda podejrzanie. Anita przeżywa wszystko od nowa, gdy w 2000 roku Trybunał Konstytucyjny w Polsce zakazuje aborcji nawet wówczas, gdy dziecko jest nieuleczalnie chore. Ta decyzja to piekło kobiet i ich zniewolenie. Córka Anity, Julia, bierze udział w protestacyjnych marszach kobiet. Anita traci poczucie bezpieczeństwa. Boi się, że ktoś się mści na rodzinie Romaniuków, jej zachowanie staje się irracjonalne. Ojciec, który stracił już żonę i córkę, patrzy na szaleństwo drugiej córki i sam jest bliski utraty zmysłów. A co z Julią? Nastolatką, której bezpieczny świat całkowicie się rozpadł? "Protest" nie jest łatwą książką. Dużo tu trudnych emocji, żalu, lęku, podejrzeń, niewiary w ludzi. Zwyczajna rodzina, wydawałoby się. A w środku dramat. Wystarczyło jedno traumatyczne wydarzenie sprzed lat, by uruchomić lawinę. Czy można ją zatrzymać? Finał powieści jest zaskakujący i zmusza do refleksji. Ta książka jest buntem i głosem w obronie kobiet.

Prawdziwa gra toczy się poza boiskiem Czy wiesz, że legendarnych słów o „ręce Boga” na mundialu w Meksyku wcale nie wymyślił Maradona, prezydent FIFA bał się o życie podczas mistrzostw organizowanych we Włoszech Mussoliniego, a na turnieju w Niemczech na stadionie otoczonym snajperami zagrali przeciwko sobie piłkarze jednego narodu? Odbywający się co cztery lata mundial rozpala wyobraźnię, budzi kontrowersje, wyzwala emocje, których nie sposób porównać z niczym innym. Nie mniej intrygujące jest jednak to, czego nie sposób dostrzec z trybun ani oglądając mecze na ekranie. Zabiegi o przyznanie prawa do organizacji turnieju i związane z tym rozgrywki polityków, korupcja, rozpalanie narodowych waśni i uprzedzeń – to niezwykłe, do czego zdolni są przywódcy państw, działacze i całe społeczności, byle tylko zaistnieć w rywalizacji o Puchar Świata FIFA. Autorzy w pasjonujący sposób przedstawiają historię mundialu w nowym, społeczno-politycznym ujęciu. Z reporterskim zacięciem przywołują mało znane fakty. Oddają głos bohaterom, także tym mniej oczywistym, jak Pascal Rossi-Grześkowiak, który opowiada o śmiałej akcji wywieszenia transparentów Solidarności podczas meczu Polski z ZSRR w 1982 roku. Wyjaśniają też, jak to się stało, że mistrzostwa świata po raz pierwszy trafiły nie tylko na Półwysep Arabski, ale na dodatek do kraju, który nie ma żadnych tradycji piłkarskich. I jaką rolę odegrała w tym geopolityka. Bo w prawdziwej grze – o wielkie pieniądze, prestiż i wpływy – biorą udział nie tylko gwiazdy futbolu.

Kopia doskonała to intrygująca powieść kryminalna, która przenosi czytelników w świat sztuki i tajemnic. Główna bohaterka, Dominika Wojtowicz, dostaje niezwykłą szansę na wyjazd do Francji, gdzie ma za zadanie skopiować obraz z prestiżowej galerii sztuki w Lyonie. To, co miało być jedynie artystycznym wyzwaniem, szybko zamienia się w niebezpieczną grę, kiedy oryginał dzieła zostaje skradziony, a sama kopistka znika bez śladu. Zagadka w sercu Francji Po zniknięciu Dominiki, jej babcia otrzymuje tajemniczą przesyłkę. Przekonana, że zawiera ona wiadomość od wnuczki, postanawia zwrócić się o pomoc do początkującej prywatnej detektyw, Celiny Stefańskiej. Wkrótce Celina odkrywa, że aby odnaleźć artystkę, będzie musiała stawić czoła własnym lękom oraz traumie, która towarzyszyła jej przez ostatnie dwa lata. Mimo obaw, postanawia podjąć się zlecenia i wyrusza do Lyonu, gdzie nie tylko będzie musiała rozwikłać zagadkę zniknięcia Dominiki, ale także zmierzyć się z przeszłością. Intrygi i napięcie Podczas śledztwa Celina odkrywa, że sprawa jest znacznie bardziej złożona, niż początkowo sądziła. Kto mógł stać za kradzieżą cennego dzieła? Jakie tajemnice kryje świat sztuki? W miarę rozwijania się akcji, odkrywa szereg niepokojących faktów, które nie tylko wstrząsają jej przekonaniami, ale również zagrażają jej życiu. Ktoś podąża za jej śladami, a każda nowa informacja przybliża ją do niebezpiecznej prawdy. Fascynująca narracja Powieść, napisana przez Małgorzatę Rogalę, wciąga czytelnika od pierwszej strony. Zastosowana przez autorkę narracja sprawia, że każda scena staje się żywa i pełna emocji. Czytelnik może niemal poczuć atmosferę Lyonu, usłyszeć szum ulicznych kafejek oraz dostrzec detale sztuki, które odgrywają kluczową rolę w fabule. Ta książka to nie tylko kryminał, ale także podróż w głąb ludzkiej psychiki, pokazująca, jak trauma i strach mogą wpływać na życie człowieka. Warto sięgnąć po tę powieść, aby zanurzyć się w świat pełen zagadek, napięcia i nieoczekiwanych zwrotów akcji. Kopia doskonała to lektura, która na długo pozostanie w pamięci, a jej zakończenie zaskoczy nawet najbardziej spostrzegawczych czytelników. Nie zwlekaj, daj się porwać tej emocjonującej historii i odkryj, co kryje się za zniknięciem Dominiki oraz kradzieżą dzieła sztuki.

"Playlista" Sebastiana Fitzeka to jedyne w swoim rodzaju połączenie thrillera psychologicznego i muzyki. Stworzone specjalnie na potrzeby tej książki utwory stają się wskazówką w sprawie zaginięcia młodej dziewczyny, a wyścig z czasem zapewnia fanom gatunku przednią zabawę. Dla Feline Jagow muzyka jest największą miłością życia. O tym, ile jeszcze będzie ono trwało, zadecyduje piętnaście utworów muzycznych. Minął miesiąc, odkąd dziewczyna zniknęła bez śladu podczas powrotu do domu ze szkoły. Alexander Zorbach jest prywatnym detektywem, którego wynajęła jej matka. Mężczyzna znajduje w sieci muzyczny serwis, z którego nastolatka korzystała, i orientuje się, że kilka dni wcześniej cała playlista została zmieniona. Czy może się okazać, że to właśnie utwory są wskazówką dotyczącą miejsca, w którym obecnie się znajduje? Rozwiązywanie tej zagadki przeradza się w wielki koszmar dla samego detektywa, a w tym wyścigu z czasem wszyscy mają coraz mniejsze szanse na przeżycie. Specjalnie na potrzebę tej książki grupa międzynarodowych artystów nagrała piętnaście utworów.