Cukrzyca typu 2. Leczenie odżywianiem

W tę grudniową noc magia świątecznej atmosfery rozgrzeje serca wszystkich! W małym bieszczadzkim miasteczku mieszkańcy śnią o Świętach jak z bajki. Wśród wzgórz otulonych śniegiem, w małych domkach, w których pachnie cynamonowymi wypiekami, to marzenie może się spełnić… Czy pierwsza gwiazdka przyniesie ukojenie? Michalina już niedługo zostanie mamą. Radość oczekiwania na maleństwo zakłóca jej jednak obawa, że będzie musiała wychowywać je sama. Czy Przemek wybaczy jej dawne błędy i stworzą kochającą się rodzinę? Przed Świętami babcia Zosia niemal nie wychodzi ze swojej cukierni „Cynamonowe serca”, bo zamówień na przepyszne pierniczki, makowce i serniki spłynęło jeszcze więcej niż w ubiegłym roku. Niefortunny wypadek sprawi, że nie będzie mogła sama dokończyć wypieków. Na szczęście ktoś chętnie jej pomoże… W te Święta każdy odkryje coś wyjątkowego. Bo przecież najpiękniejsze podarunki od losu dostajemy, kiedy najmniej się tego spodziewamy.

Gniew Smoka. Jak walczył Bruce Lee to książka, która zabierze Cię w podróż przez życie i osiągnięcia jednego z najbardziej ikonicznych wojowników XX wieku. Bruce Lee, artysta walki, aktor oraz twórca Jeet Kune Do, nie tylko zrewolucjonizował sztuki walki, ale również wpłynął na kulturę popularną. W tej niezwykłej publikacji autor John Little, wielki pasjonat i ekspert w dziedzinie metod treningowych Bruce`a Lee, odkrywa prawdę o jego rzeczywistych umiejętnościach. Czy Bruce Lee był tylko aktorem, który potrafił grać rolę wojownika, czy też jego umiejętności w rzeczywistości były równie imponujące? Prawdziwe starcia Bruce`a Lee Książka Gniew Smoka jest pierwszą publikacją, która koncentruje się na prawdziwych potyczkach Bruce`a Lee. John Little przez ponad trzy dekady prowadził śledztwo w celu odkrycia, jak wyglądały realia walk Małego Smoka. Dotarł do świadków, którzy mieli przyjemność obserwować jego sparingi z najlepszymi zawodnikami na świecie. Od ulic Hongkongu, przez Seattle, aż po Hollywood, każdy rozdział książki emanuje autentycznością i pasją, które towarzyszyły Bruce`owi podczas jego najważniejszych momentów w karierze. Wpływ na sztuki walki Bruce Lee, mimo młodego wieku, zmienił oblicze sztuk walki. Gniew Smoka ukazuje nie tylko jego walki, ale także sposób, w jaki ukształtowały one jego podejście do treningu i nauczania. To właśnie te doświadczenia doprowadziły do stworzenia własnej szkoły – Jeet Kune Do, która do dziś inspiruje rzesze adeptów sztuk walki. Książka ta jest nie tylko dokumentacją walk, ale także głęboką analizą filozofii, jaka stała za jego metodami. Dlaczego warto przeczytać Gniew Smoka Książka Gniew Smoka to pozycja obowiązkowa dla każdego miłośnika sztuk walki oraz fanów Bruce`a Lee. Autor z pasją przedstawia nieznane fakty z życia Małego Smoka, a także jego niesamowite osiągnięcia, które zmieniły świat sztuk walki na zawsze. Michał Czapla, instruktor Jeet Kune Do, podkreśla, jak ta książka rozpala zainteresowanie osobą Bruce`a Lee i jego unikalnym podejściem do treningu. To lektura, która zainspiruje i zmotywuje do działania. Nie czekaj dłużej! Zainwestuj w Gniew Smoka. Jak walczył Bruce Lee i odkryj, jak pasja, determinacja i nieprzeciętne umiejętności mogą zmienić życie. Przekonaj się, co naprawdę oznacza być wojownikiem!

Nowy bestseller nagradzanej autorki, trzeci tom serii Dziewczyna spotyka księcia. Nazywają go Księciem Zniszczenia. Bogaty i bezwzględny Gabriel Duke wspiął się ze społecznych nizin na sam szczyt i znalazł wśród angielskiej śmietanki towarzyskiej. Spotyka tam mieszkającą po sąsiedzku piękną i namiętną lady Penelope Campion, kobietę o sercu przepełnionym miłością i troską, która pod swój dach przyjmie każde

W dzisiejszym świecie pełnym coraz to nowych odkryć dotyczących zasad żywienia i modnych diet, łatwo się pogubić. Nie jesteśmy w stanie śledzić wszystkich nowinek naukowych ani też ich zweryfikować. Krystyna Naszkowska postanowiła sprawdzić u źródła jak jest naprawdę. Czy jaja nas żywią czy trują? Czy masło jest zdrowsze od margaryny? Czy mięso zmienia nas w agresywnych

Zgłębianie sensu istnienia jednostki w świecie to motyw przewodni książki "Horyzont" Barry'ego Lopeza. Jeśli masz ochotę towarzyszyć pisarzowi w podróży po sześciu odległych zakątkach świata i jego poszukiwaniach egzystencjalnych, sięgnij po tę niezwykłą lekturę. "Horyzont" to historia wypraw autora do kilku zakątków globu: zachodniego Oregonu, mroźnej Arktyki, wysp Galapagos, lodów Antarktydy, dalekiej Australii i piaszczystych obszarów gorącej Kenii. Barry Lopez snuje opowieści o prehistorycznej ludności odwiedzanych ziem, kolonizacji, która doprowadziła do splądrowania bogactw Czarnego Lądu, o współczesnych mieszkańcach różnych zakątków świata i odwiedzających je turystach. Relacje z podróży, podczas których pisarz poznaje tubylców i spotyka się z innymi eksploratorami egzotycznych kultur, stanowią dla niego pretekst do rozważań egzystencjalnych - pochylenia się nad ludzką naturą, pragnieniami i namiętnościami.

NIEZNANE, NAJBARDZIEJ UTAJNIONE SZPIEGOWSKIE AKCJE ALIANTÓW I PAŃSTW OSI 1939–1945. William Breuer, autor militarnych bestsellerów sprzedanych w Polsce w 200 000 egzemplarzy, na podstawie wywiadów, prywatnej korespondencji, akt sądowych, odtajnionych archiwalnych dokumentów odkrywa nieznane epizody wojny toczonej przez żołnierzy bez mundurów. Pokazuje fascynujące postacie: największych szpiegów, podwójnych agentów, śpiochów, wtyczki. I misje tak utajnione, że nie tylko nie zostały wykryte przez wroga, ale umknęły również uwadze historyków. NIEZNANA WOJNA WYWIADÓW I KONTRWYWIADÓW: DYWERSJA, SABOTAŻ, DEZINFORMACJA, SZANTAŻ, FAŁSZERSTWA, PORWANIA, ZAMACHY, ZABÓJSTWA. Nazistowski szpieg na Kapitolu. Dziesięć wtyczek w najwyższym dowództwie Hitlera. Biskup w przebraniu. Plan zbombardowania Stanów Zjednoczonych. Hitlerowscy piloci samobójcy. Rozbrojenie miny magnetycznych. Rozszyfrowanie hitlerowskiej Enigmy. Tajna wojna pogodowa. Złamanie japońskiego kodu purpurowego. Udane utajnienie operacji „Overlord”. Tajny konwój z brytyjskim złotem, który uniknął ataków U-Bootów. WILLIAM BREUER to jeden z najpopularniejszych amerykańskich historyków wojskowości, autor nieustannie wznawianych na świecie bestsellerów, m.in.: „Największe oszustwa w II wojnie światowej”, „Niewyjaśnione tajemnice II wojny światowej”, „Tajne bronie w II wojnie światowej”, „Tajne epizody II wojny światowej”, „Szalone misje II wojny światowej”. W swoich książkach, napisanych żywo i z rozmachem, dociera zawsze do niepublikowanych informacji i przedstawia je w tempie najlepszej powieści sensacyjnej.

Tom pierwszy nowej serii – Grzeszne zakłady Sophie Campbell postanowiła zostać panią swojego losu. Utrzymuje się z gry w karty, do czego ma nadzwyczajny talent, ale nigdy nie gra o sumy, na których stratę nie mogłaby sobie pozwolić. Jednak kiedy książę Ware proponuje skandaliczną stawkę w grze, nie potrafi odmówić. Jeśli wygra, dostanie pięć tysięcy funtów – dość, by mieć niezależność do końca życia. Jack