Strona główna Poradniki Relacje międzyludzkie
Polecamy
PAKIET Rok na Kwiatowej. Tom 1-8 26%
298,20 zł 219,95 zł

PAKIET Rok na Kwiatowej. Tom 1-8

Popularne w księgarni
Siedem minut po północy
39,90 zł 19,95 zł
50%
Trzy siostry
39,90 zł 11,95 zł
70%
Ostatnie dziecko
42,80 zł 17,95 zł
58%
Klątwa Salomona
47,80 zł 11,75 zł
75%
Dziwne losy Jane Eyre
59,90 zł 15,95 zł
73%
Dostawy

Gaslighting. Jak uwolnić się od przemocy w relacjach

  • Nasza cena

    :
    17,25 zł
  • Sugerowana cena wydawcy: 47,00 zł
  • Dostępność: 6 egz.
  • Czas realizacji: 1-2 dni + dostawa

InPost Paczkomaty : 12,9 zł 
Kurier InPost : 14 zł

zamówienie od 200 zł WYSYŁKA GRATIS (przelew)

Kurier InPost [płatność przy odbiorze] : 17 zł
wymagamy potwierdzenia telefonicznego

--------------------------------------------------------

Kurier DPD: 21 zł
DPD Pickup:  12 zł

Opis
Pamiętaj: Nie jesteś przewrażliwiona. Nie jesteś niczemu winna. Jesteś wystarczająco dobra. To twój partner nie jest. Wyobraź sobie, że na twojej drodze staje partner idealny – atrakcyjny, inteligentny, romantyczny. Ktoś, o kim marzyłaś, zawierając kolejne krótkie związki bez miłości. Po pierwszej randce od razu umawiacie się na drugą, a potem na trzecią, czwartą, by skończyć na planowaniu wspólnej przyszłości. Wszystko zdaje się układać doskonale… Ale różowe okulary sprawiają, że trudno ci dostrzec czerwone flagi – pierwszą obelgę, pierwszy dzień bez kontaktu, pierwszą awanturę. Starasz się to bagatelizować, a jeśli próbujesz ustalić, co się właściwie stało, w odpowiedzi słyszysz tylko, że przesadzasz, wymyślasz, histeryzujesz… Czujesz się coraz bardziej zdezorientowana, ale lęk przed porzuceniem sprawia, że powoli zaczynasz wycofywać się z życia. Odcinasz się od rodziny i przyjaciół, a on coraz częściej wykorzystuje twoje dobre serce, zaufanie, pieniądze. Ostatecznie odkrywasz, że człowiek, który miał cię kochać, jest zdolny do przemocy… Jeśli w tym opisie odnalazłaś siebie, możesz być ofiarą gaslightingu. Może ci się wydawać, że wszystko się zmieni, jeśli to przetrwasz, albo że ucieczka z toksycznej relacji jest ponad twoje siły. Nieprawda. Uda ci się wyplątać z sieci przemocy psychicznej, którą twój partner stosuje, by zyskać nad tobą kontrolę. Pozwól mi tylko poprowadzić cię do wyjścia, jeśli sama nie znajdujesz na to energii. Nauczę cię, jak odzyskać pewność siebie, jak zbudować zdrowy związek, jak stworzyć pozytywną relację z samą sobą. Wiem, że jesteś do tego zdolna. I że na to zasługujesz. To jak? Spróbujesz? Patrycja Jaskuła – edukatorka i twórczyni internetowa działająca pod pseudonimem 3MinutyPatrycji. W mediach społecznościowych dzieli się wiedzą z zakresu rozwoju osobistego i psychoedukacji, recenzuje też książki dotyczące tych tematów dla topowych polskich wydawnictw. Z wykształcenia nauczycielka tańca, w tym tańca intuicyjnego. Propagatorka kobiecych kręgów, praktyczka medytacji i pasjonatka psychologii w trakcie edukacji. W 2021 r. została laureatką w konkursie literackim Fundacji Olgi Tokarczuk. Miłośniczka kultury i muzyki kubańskiej.

Format: 13,5 x 21 cm
Kupione z tym produktem
Oktawian August. Ojciec chrzestny Europy

Oktawian August. Ojciec chrzestny Europy

64,90 zł 28,95 zł
Opis
Zamknij
Pierwszy cesarz Rzymu, władca imperium przez czterdzieści cztery lata, urodził się na prowincji, w plebejskiej rodzinie. Jak dotarł na szczyt i został założycielem zachodniej cywilizacji? Oktawian August, adoptowany syn Juliusza Cezara, pojawił się niespodziewanie na scenie politycznej po idach marcowych. Rozpętał wojnę domową, aby pomścić zabójstwo przybranego
Świąteczne duchobranie

Świąteczne duchobranie

47,90 zł 11,95 zł
Opis
Zamknij
Iwona Banach kolejny raz rozbawi czytelników do łez! Dwie grupy łowców duchów dostają zlecenie certyfikacji ducha w hotelu Astoria w Borkowie Pokutnym. Duch od jakiegoś czasu tam się ujawnia i właściciel ma do wyboru: albo się go bać, albo, co go kusi najbardziej? na tym duchu zarobić. Bo najlepszy hotel, to nawiedzony hotel. Certyfikowany duch byłby niezłym magnesem, gdy w okolicy nie ma nic i ludzie nie mają po co przyjeżdżać. Każda z grup inaczej podchodzi do sprawy. Jedni chcą dzięki temu wepchnąć się na celebryckie ścianki, drudzy chcą naukowo udowodnić istnienie zaświatów? Duchy bywają pomocne, można je nieźle wykorzystać. No chyba, że istnieją naprawdę?
Czarcie ziele

Czarcie ziele

54,99 zł 14,35 zł
Opis
Zamknij
W Zwyczajnej dzielnicy Londynu, na dachu pełnym zaskakujących roślin, rozgrywa się intrygująca opowieść. Główna bohaterka, Eustacia Rose, jest toksykolożką botaniczną, której życie przypomina z pozoru spokojny rytm pór roku. Jednak w jej niezwykłym ogrodzie, pełnym rzadkich i trujących roślin, nic nie jest takie, jak się wydaje. Każdy liść, każdy kwiat skrywa tajemnice, które mogą prowadzić do nieoczekiwanych zwrotów akcji. Fascynująca fabuła kryminalna W pewnym momencie Eustacia staje się główną podejrzaną w sprawie tajemniczej zbrodni, gdzie ofiarą jest jej sąsiadka. Urokliwe otoczenie szybko zamienia się w atmosferę pełną napięcia i niepewności. W miarę jak śledztwo postępuje, ujawniają się skrywane sekrety, a Eustacia musi walczyć o swoją niewinność. Czy uda jej się przekonać śledczych, że nie ma nic wspólnego z morderstwem, które rozgrywa się na jej oczach? Niezwykłe postacie i relacje W tej powieści nie brakuje interesujących postaci, które wprowadzają dodatkowy wymiar do fabuły. Eustacia, obserwując przez teleskop życie sąsiadów, odkrywa więcej niż tylko ich codzienność. Jej relacja z otoczeniem staje się kluczowa w odkrywaniu prawdy. Kto jest przyjacielem, a kto wrogiem? Jakie sekrety skrywają mieszkańcy tej pozornie spokojnej dzielnicy? Każda interakcja dodaje napięcia i zmusza do refleksji nad naturą zaufania i zdrady. Rzadkie rośliny i ich toksyczne tajemnice Rośliny, które Eustacia hoduje, są nie tylko piękne, ale również niezwykle niebezpieczne. Ich toksyczne właściwości biorą udział w intrygującej grze, w której każdy liść może być kluczem do rozwiązania zagadki. Czy Eustacia zdoła wykorzystać swoją wiedzę botaniczną, aby oczyścić swoje imię? Jakie zasady rządzą tym niezwykłym ogrodem i jakie konsekwencje niosą ze sobą decyzje, które podejmuje? Wciągająca narracja: Każda strona wciąga czytelnika w wir wydarzeń, zaskakując zwrotami akcji. Unikalne tło: Londyński dach pełen rzadkich roślin staje się nie tylko tłem, ale i kluczowym elementem fabuły. Psychologiczne napięcie: Relacje między postaciami prowadzą do intensywnych emocji i niepewności. Ta książka to nie tylko kryminał, ale także głęboka analiza ludzkich relacji oraz złożoności charakterów. Każdy, kto zafascynowany jest zagadkami i psychologią postaci, znajdzie w tej opowieści coś dla siebie. Zachęcamy do sięgnięcia po tę niezwykłą lekturę, która z pewnością dostarczy wielu emocji i przemyśleń.
Szczęśliwa przyszłość. Uwolnij się od traum

Szczęśliwa przyszłość. Uwolnij się od traum

44,90 zł 16,95 zł
Opis
Zamknij
Nowa książka Gabrielle Bernstein, autorki bestsellerowych poradników „Wszechświat cię wspiera” oraz „Moc przyciągania” Czas uciekania od siebie dobiegł końca. Staw nareszcie czoła temu, co uniemożliwia ci odzyskanie wewnętrznej wolności i spokoju. „Szczęśliwa przyszłość. Uwolnij się od traum” to wyjątkowa książka w dorobku znanej przewodniczki duchowej. Mistrzyni medytacji i manifestacji wraca w niej do początków – do swoich traum – aby pokazać, jak stała się osobą, którą jest dzisiaj. Opisuje sprawdzone metody przekształcania bólu i lęku z przeszłości w siłę, zrozumienie i wolność. Dzięki tej książce: dowiesz się, dlaczego odtwarzamy wzorce, które nas unieszczęśliwiają, i co z tym zrobić; nauczysz się mierzyć z ukrytymi emocjami, nawet tak trudnymi jak nieuświadomione traumy; poznasz wypróbowane techniki osiągania spokoju i głębokiego szczęścia, dzięki którym wejdziesz na ścieżkę uzdrowienia.
Robaki w ścianie

Robaki w ścianie

49,99 zł 13,95 zł
Opis
Zamknij
Każda rodzina ma swoje sekrety i swoje robactwo ukryte w ścianach – wystarczy tylko poruszyć pierwszą deseczkę... Szara Bydgoszcz lat 90. W lesie na obrzeżach miasta młoda dziewczyna odnajduje okaleczone zwłoki mężczyzny. Sprawca ewidentnie nie wstydzi się swojego dzieła – podpisuje ofiarę i sam naprowadza śledczych na pierwsze tropy. Misterne cięcia i napis wyryty na klatce piersiowej prowadzą doświadczonego komisarza Bondysa jak po sznurku… do kolejnej ofiary. Bydgoski morderca nie syci się jednym zabójstwem – wręcz przeciwnie. Jest łakomy, spragniony krwi i nieuchwytny. Czy Bondys zdąży go zatrzymać, zanim miasto ogarnie zbiorowa panika? Co wspólnego ze sprawą ma pacjentka szpitala psychiatrycznego? I czy istnieją okoliczności, w których można usprawiedliwić seryjnego zabójcę? Robaki w ścianie to pierwszy tom serii kryminałów z komisarzem Bondysem, charyzmatycznym śledczym, który nie tylko stara się rozplątać sieć zawiłych zależności, jakie kryją się za serią morderstw, lecz także walczy z włas­nymi „robakami”… Hanna Szczukowska-Białys to autorka, której potencjał wysoko oceniają m.in. Robert Małecki i Maciej Siembieda. Laureatka konkursu na opowiadanie kryminalne, uczestniczka licznych warsztatów z pisarzami gatunku i absolwentka dwóch kursów Maszyny do pisania. Robaki w ścianie to jej debiut.
Wpływ gwiazd

Wpływ gwiazd

42,90 zł 13,75 zł
Opis
Zamknij
W Dublinie roku 1918, w szczycie pandemii hiszpanki, maleńki oddział położniczy staje się mikroświatem, gdzie wre praca, podejmowane jest ryzyko, ale pojawia się też śmierć i nieoczekiwana miłość. W Irlandii, podwójnie spustoszonej przez wojnę i zarazę, pielęgniarka Julia Power pracuje w śródmiejskim szpitalu borykającym się z niedoborem personelu. Na jej oddział trafiają kobiety w ciąży, które zachorowały na nową, straszną odmianę grypy. Do ściśle zorganizowanego świata siostry Power wkraczają dwie osoby z zewnątrz: doktor Kathleen Lynn, która jak głosi plotka, jest ukrywającą się przed policją rebeliantką, oraz młoda wolontariuszka Bridie Sweeney. W ciągu trzech dni, w mrocznej i intensywnej rzeczywistości ciasnej szpitalnej sali, życie każdej z tych kobiet zmienia się w nieoczekiwany sposób. Tracą pacjentki, które przegrały z zagadkową pandemią, lecz także przyjmują na świat nowe istnienia. Wytrwale, z czułością i godnością opiekunki i matki jakimś cudem wykonują swoje, zdawałoby się niewykonalne, zadania.
Stulecie Winnych. Tom 2. Ci, którzy walczyli

Stulecie Winnych. Tom 2. Ci, którzy walczyli

39,90 zł 14,95 zł
Opis
Zamknij
"Ci, którzy walczyli" to drugi tom sagi "Stulecie Winnych". Losy rodziny Winnych w czasach II wojny światowej i w pierwszych dekadach PRL. 1 września 1939 roku to dzień niezwykły w historii rodziny Winnych. Tego to właśnie dnia Mania rodzi kolejne w rodzinie bliźniaczki: Kasię i Basię. Nikt nie ma odwagi zmącić jej radości. Nikt nie chce powiedzieć młodej matce, że prawdopodobnie została właśnie wdową... Jest 1 września 1939 roku. Pierwsze bomby spadają na Wieluń, salwy z pancernika SMS Schleswig-Holstein sypią grad pocisków na Westerplatte. Rozpoczyna się II wojna światowa. W drugim tomie "Stulecia Winnych", bestsellerowej trylogii Ałbeny Grabowskiej, śledzimy losy tytułowej rodziny na tle wydarzeń I wojny światowej i kolejnych dekad. Winni stawiają czoła brutalnej, okupacyjnej rzeczywistości, podobnie zresztą jak setki tysięcy innych polskich rodzin. Jedni walczą z bronią w ręku, inni próbują przetrwać i zapewnić byt swoim bliskim. Wszyscy boją się nagłej śmierci i wywózki do jednego z nazistowskich obozów koncentracyjnych. A potem przychodzi tak zwane wyzwolenie, wraz z nim zaś inwigilacja i represje ze strony kolejnej, tym razem komunistycznej władzy. Jak poradzą sobie narodzone pierwszego dnia wojny bliźniaczki w zupełnie nowej nie tylko dla nich, ale i dla wszystkich rzeczywistości? "Stulecie Winnych" to najsłynniejszy jak dotąd cykl powieściowy Ałbeny Grabowskiej. Fabularny potencjał tej trzytomowej sagi dostrzegli filmowcy. Znakomity scenariusz na motywach powieści Grabowskiej stworzyła Ilona Łepkowska. Serial od marca 2019 roku emitowany jest na antenie TVP 1. Z ogromną przyjemnością prezentujemy specjalne wydanie drugiego tomu trylogii z serialową okładką! Cykl ten ukazuje nam losy kolejnych członków rodziny Winnych w ciągu stu lat: od momentu wybuchu I wojny światowej po czasy współczesne. Składają się nań następujące tomy: - "Ci, którzy przeżyli", - "Ci, którzy walczyli", - "Ci, którzy wierzyli". Ałbena Grabowska stworzyła również zbiór opowiadań nawiązujących do wydarzeń i postaci trylogii. Książki te ukazały się nakładem wydawnictwa Zwierciadło.
Odludzie

Odludzie

47,90 zł 17,45 zł
Opis
Zamknij
W Wigilię na posterunek policji trafia zagubiona nastolatka, którą znaleziono w lesie. Jej przemarznięta postać budzi niepokój i ciekawość funkcjonariuszy, jednak dziewczyna milczy, nie zdradzając przyczyny swojego stanu. Dopiero psycholożka Sara Mikulska podejmuje się wyzwania, by odkryć mroczne sekrety, które skrywa. Jej determinacja prowadzi do ujawnienia szokującej prawdy o życiu Emi, które przez wiele lat toczyło się z dala od cywilizacji. Mroczne tajemnice z przeszłości Emi, wychowywana przez rodzinę, która zdecydowała się na życie w puszczy, przez kilkanaście lat była odcięta od świata zewnętrznego. Ich ucieczka przed pandemią, która na zawsze zmieniła społeczeństwo, nabiera nowego wymiaru w kontekście relacji międzyludzkich oraz przetrwania w izolacji. Co takiego wydarzyło się w ich życiu, że postanowili zrezygnować z cywilizacyjnych wygód? Psychologiczna gra o przetrwanie W miarę jak Sara zaczyna wydobywać z Emi jej wspomnienia, czytelnik zostaje wciągnięty w emocjonalną podróż, która ukazuje nie tylko trudności związane z przystosowaniem się do normalności, ale także głęboko zakorzenione lęki i traumy. Oto kilka kluczowych elementów, które rozwijają fabułę: Izolacja i trauma: Zrozumienie, jak długotrwała separacja od społeczeństwa wpływa na psychikę młodej dziewczyny. Rodzinne tajemnice: Odkrywanie skrywanej prawdy o rodzinie Krugerów oraz ich motywacji do życia w ukryciu. Relacja z psycholożką: Jak pomoc i zrozumienie mogą przyczynić się do odbudowy osobowości i zaufania. Zamknięte kręgi i otwarte pytania „Odludzie” to nie tylko historia o przetrwaniu, ale również opowieść o poszukiwaniu sensu w świecie, który wydaje się być złożony i nieprzyjazny. Jakie pytania pozostają bez odpowiedzi? Czym jest prawda, a czym fikcja w opowieści Emi? Czy można uciec od przeszłości, czy staje się ona nieodłącznym elementem naszej tożsamości? Ta książka to przestroga, ale także refleksja nad tym, jak ważne są relacje i bliskość z innymi. Zachęcamy do sięgnięcia po tę wciągającą lekturę, która na długo pozostanie w pamięci i skłoni do przemyśleń nad tym, co naprawdę oznacza być częścią społeczeństwa.





© OCZYTANI.pl Tania książka. Wszelkie Prawa Zastrzeżone.

Idź do góry