Strona główna Kulinaria
Polecamy
Eryk i Mela na tropie Świętego Mikołaja 61%
29,90 zł 11,75 zł

Eryk i Mela na tropie Świętego Mikołaja

Popularne w księgarni
Siedem minut po północy
39,90 zł 24,95 zł
37%
Trzy siostry
39,90 zł 11,95 zł
70%
Ostatnie dziecko
42,80 zł 17,95 zł
58%
Klątwa Salomona
47,80 zł 11,75 zł
75%
Dziwne losy Jane Eyre
59,90 zł 15,95 zł
73%
Dostawy

Kuchnia na odporność. 101 prostych przepisów

  • Nasza cena

    :
    19,95 zł
  • Sugerowana cena wydawcy: 69,90 zł
  • Dostępność: 2 egz.
  • Czas realizacji: 1-2 dni + dostawa
  • Wydawnictwo: Publicat
  • Autor: Toby Amidor
  • Ilość stron: 256
  • Okładka: Miękka
  • Rok wydania: 2023
  • ISBN: 9788327126276

InPost Paczkomaty : 12,9 zł 
Kurier InPost : 14 zł

zamówienie od 200 zł WYSYŁKA GRATIS (przelew)

Kurier InPost [płatność przy odbiorze] : 17 zł
wymagamy potwierdzenia telefonicznego

--------------------------------------------------------

Kurier DPD: 23 zł
DPD Pickup:  13 zł

Opis
Książka prezentuje 25 produktów należących do superżywności i 101 przepisów na smaczne, łatwe do przygotowania potrawy z ich wykorzystaniem. Wzmacniają one system odpornościowy i dostarczają organizmowi najważniejszych składników odżywczych, pomagając utrzymać go w doskonałej formie.

Dzięki tej książce zdrowe odżywianie stanie się łatwe, przyjemne i osiągalne dla każdego. Autorka dzieli się wiedzą i doświadczeniem oraz sprawdzonymi sposobami na usprawnienie pracy w kuchni. Proponuje przepisy na dania jednogarnkowe, ekspresowe i nadające się do mrożenia, które pozwolą wzmocnić odporność całej rodziny oraz ograniczyć presję związaną z gotowaniem.

Podstawą tych zdrowych, smacznych i zaskakująco prostych do przyrządzenia potraw jest odpowiedni dobór składników. Mają one działanie przeciwzapalne i właściwości przeciwutleniające, co mobilizuje system immunologiczny do zwalczania wielu chorób oraz dolegliwości zdrowotnych. Każdy posiłek to krok w kierunku lepszej odporności.

Format: 19,5 x 25,5 cm
Kupione z tym produktem
Golden sin. Żadnych granic

Golden sin. Żadnych granic

44,90 zł 11,95 zł
Opis
Zamknij
Zderzenie dwóch różnych światów. Duża różnica wieku, inne temperamenty, a to wszystko podsycone wątkiem mafijnym w tle. Czy taka historia może mieć dobre zakończenie? "Golden Sin. Żadnych granic" to opowieść o Lanie i Cassandrze, których życia całkowicie zmienia... potłuczony kieliszek szampana. To prozaiczne zdarzenie wywraca do góry nogami całą historię, a ich świat już nigdy nie będzie taki sam. Los zderza je z niebezpiecznymi bohaterami - Harrym Blythe'em oraz Christianem Travisem. Panie przez długi czas będą musiały mierzyć się z konsekwencjami tego spotkania. Rodzące się uczucie, pełne fascynacji, chemii i pożądania z czasem przeradzające się w przywiązanie i prawdziwą miłość. Konieczność wyjścia ze swojej strefy komfortu i przeżywania emocji, których nie powinno się przeżywać. Mierzenie się z trudnymi wyborami i ich skutkami. To wszystko w połączeniu z kryminalnymi wątkami staje się bardzo niebezpieczną mieszanką. To również historia przyjaźni, lojalności i wzajemnego wsparcia. Czy zatem Harry Blythe i Christian Travis wybiorą znany sobie świat przemocy? Czy może zaryzykują i przekroczą granicę, zza której nie ma już powrotu?
Paweł i Gaweł

Paweł i Gaweł

44,90 zł 13,95 zł
Opis
Zamknij
Klasyka poezji dziecięcej w znakomitym opracowaniu graficznym! „Paweł i Gaweł w jednym stali domu, Paweł na górze, a Gaweł na dole; Paweł spokojny, nie wadził nikomu, Gaweł najwęiksze wymyślał swawole.” Rok 2023 rokiem Aleksandra Fredry! Paweł i Gaweł to klasyka poezji dziecięcej w znakomitym opracowaniu graficznym! Kasia Walentynowicz ukazuje znany i lubiany od pokoleń tekst w nowej i świeżej odsłonie. Pełne zabawnych drobiazgów oraz odważnych kadrów ilustracje sprawią frajdę zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Kasia Walentynowicz - projektantka graficzna, ilustratorka książek dla dzieci wydawanych w Polsce, Korei, Francji, Hiszpanii, Wielkiej Brytanii, USA i Chinach.
Hitler. Biografia

Hitler. Biografia

99,00 zł 59,95 zł
Opis
Zamknij
Tyran, psychopata, wykonawca ?programu? ideologii rasowej czy charyzmatyczny wódz? Każde pokolenie kreśli inny wizerunek Hitlera, na nowo stawiając pytania o współodpowiedzialność Niemców za jego reżim. Peter Longerich, renomowany historyk nazizmu, w swojej nowej, obszernej biografii ukazuje nam dyktatora osobiście ingerującego w rozmaite sfery polityki ? znacznie intensywniej i aktywniej, niż dotychczas sądzono. Mamy tu nowe spojrzenie na rządy Hitlera i jego rolę w dziejach narodowego socjalizmu. Niniejsza biografia stawia osobę Hitlera i jego poczynania w centrum dziejów narodowego socjalizmu. Polityka zagraniczna, operacje militarne, terror i masowe morderstwa, stosunek do Kościołów, sprawy kulturalne, a także codzienne życie Niemców ? w każdej z tych dziedzin kierownicza aktywność Hitler.
Biblia waginy

Biblia waginy

44,90 zł 13,45 zł
Opis
Zamknij
"Biblia waginy" to przystępnie napisane i pełne niepowtarzalnego poczucia humoru kompendium wiedzy o kobiecym zdrowiu i anatomii żeńskich organów płciowych. "Biblia waginy" to pozycja obowiązkowa dla każdej kobiety, która szuka rzetelnego źródła wiedzy o własnej anatomii i seksualności. To przystępnie napisana książka, na kartach której doktor Jen Gunter bezlitośnie rozprawia się z powszechnie funkcjonującymi mitami. A jest ich niestety sporo - i to w dobie Internetu, kiedy wiedzę (zdawałoby się) każdy ma na wyciągnięcie ręki. Niestety informacje pochodzące z sieci, od życzliwych znajomych lub partnerów, którzy coś tam kiedyś słyszeli, często wykluczają się wzajemnie. Co więcej, mało który medyk jest w pełni wolny od mitów i przesądów zaplątanych w gąszczu specjalistycznej wiedzy. Przecież nawet Freud wygadywał o waginie niestworzone dyrdymały, choć oczywiście nie sposób nie doceniać jego zasług na polu medycyny, psychologii czy filozofii. Doktor Jen Gunter pomaga oddzielić ziarno od plew i czyni to w sposób prosty, zrozumiały, zwięzły i niesamowicie wręcz zabawny. Jak powinny wyglądać kobiece narządy płciowe? Czym jest ów tajemniczy punkt G? W jaki sposób kobieta reaguje na pieszczoty? Jak dbać o higienę pochwy i sromu? Z czym wiążą się szczepienia przeciw wirusowi HPV? Jakie szkody w środowisku bakteryjnym pochwy może wywołać antybiotykoterapia, a jakie korzyści może dać nam stosowanie probiotyków? Na te pytania i wiele innych znajdziecie odpowiedzi właśnie w "Biblii waginy", która ukazała się w Polsce nakładem wydawnictwa Marginesy.
Żywe tarcze Hitlera

Żywe tarcze Hitlera

59,90 zł 13,95 zł
Opis
Zamknij
Po raz pierwszy ujawniony ostatni zbrodniczy plan hitlera! Było ich 139. Najcenniejsi jeńcy Trzeciej Rzeszy – europejscy prezydenci, premierzy, generałowie... Mieli posłużyć za żywe tarcze w ostatniej zbrodniczej rozgrywce nazistów. W kwietniu 1945 roku, kiedy Niemcy stanęły w obliczu klęski, Hitler polecił zebrać swoich najcenniejszych jeńców i wysłać ich do „Alpejskiej Twierdzy”, gdzie mieli być wykorzystani jako zakładnicy w czasie ostatnich starć z Aliantami. Wśród więźniów tych byli europejscy prezydenci, premierzy, generałowie, brytyjscy tajni agenci, a także niemieccy antynazistowscy duchowni, celebryci i oficerowie, zaangażowani w zamach na Hitlera w lipcu 1944 roku. Były też ich rodziny. SS otrzymało wyraźne rozkazy: jeżeli sytuacja militarna Niemiec ulegnie pogorszeniu, więźniowie mają zostać straceni – wszyscy. Tak rozpoczął się niewyobrażalny dramat 139 osób. Jedni planowali ucieczkę, inni szykowali się na to, co nieuniknione, a ich strażnicy z SS stawali się coraz bardziej nieprzewidywalni, pijani i wybuchowi. Więźniom groziło znalezienie się w samym środku dramatycznej konfrontacji między SS i Wehrmachtem. Wtedy armia Stanów Zjednoczonych zorganizowała brawurową akcję ratunkową, próbując ratować zakładników, zanim będzie za późno. To pierwsza pełna relacja, oparta na wspomnieniach uczestników wydarzeń i wcześniej niepublikowanych lub pomijanych źródłach o tym szokującym epizodzie II wojny światowej.
Zełenski. Poza scenariuszem

Zełenski. Poza scenariuszem

39,90 zł 5,95 zł
Opis
Zamknij
Pierwsza biografia Wołodymyra Zełenskiego, napisana przez ukraińskiego dziennikarza Serhija Rudenkę. Od 24 lutego 2022 roku uwaga całego świata skupiła się na Ukrainie i jej prezydencie. To wtedy z dnia na dzień Wołodymyr Zełenski dołączył do grona najważniejszych postaci ostatnich dziesięcioleci i stał się ponadnarodowym symbolem. Ale kim jest człowiek ze zrodzoną na wojnie legendą? Jak to się stało, że aktor komediowy stanął na czele narodu, który przeciwstawił się Władimirowi Putinowi i podjął nierówną walkę z brutalnym agresorem? Co uczyniło człowieka bez politycznego doświadczenia wzbudzającym podziw przywódcą? Ukraiński dziennikarz Serhij Rudenko opowiada historię życia Zełenskiego ze znawstwem i pasją, jednocześnie zachowując niezależne spojrzenie uczciwego reportera. To nie jest książka napisana z zewnątrz – Rudenko przygląda się Zełenskiemu z bliska, rozmawia z jego najbliższymi współpracownikami i przeciwnikami, bada jego młodość i przebieg kariery w show-biznesie. Nie jest to też laurka ani demaskatorski proces. To polityczna i osobista biografia człowieka, który pragnął być prezydentem niosącym swojemu narodowi pokój – a został prezydentem czasu wojny. Rudenko doprowadza swoją opowieść tak daleko, jak to możliwe: ostatnie rozdziały książki zostały napisane w schronie, w czasie pierwszych rosyjskich nalotów bombowych na Ukrainę.
Srebrny dzwoneczek

Srebrny dzwoneczek

29,99 zł 14,85 zł
Opis
Zamknij
Książka Emilii Kiereś to idealny wybór dla dzieci stojących u progu swej edukacyjnej drogi. Przypadnie do gustu zwłaszcza dziewczynkom. Główna bohaterka Marysia znalazła się w sytuacji, w której musi zmierzyć się z mającymi nastąpić lada moment dużymi zmianami w jej życiu. Dziewczynka jest pełna obaw i martwi się, jak odnajdzie się w nowej rzeczywistości. Niezwykle pouczające opowiadanie o byciu nieśmiałym, przełamywaniu własnych słabości, a także o pięknych i ważnych wartościach, takich jak przyjaźń, miłość i rodzina. Marysię czeka trudny czas. Nieubłaganie zbliża się rozpoczęcie roku szkolnego. To moment tym trudniejszy, że to sam początek jej edukacji. Niebawem stanie się uczennicą pierwszej klasy, a jakby tego było mało, jej mama spodziewa się kolejnego dziecka. Marysia będzie musiała odnaleźć się w dwóch ważnych, życiowych rolach - jako uczennica oraz starsza siostra. Jednak zanim to nastąpi, czeka ją cała masa niezwykłych, wakacyjnych przygód. Nadchodzące lato spędzi w małym domku na wsi, u cioci Ani. Tam czekają na nią ciekawe wydarzenia i nowe przyjaźnie. Kim jest tajemnicza osoba, która z nieśmiałym zaciekawieniem przygląda się dziewczynce zza żywopłotu? Kim jest niezwykła Felicja i o co chodzi ze srebrnym dzwoneczkiem w tytule? Odpowiedzi na te wszystkie nurtujące pytania poznacie już niebawem. To piękna książka, która z pewnością dostarczy wiele emocji i wzruszeń.
PAKIET Słuchaj głosu serca / Otwórz się na miłość

PAKIET Słuchaj głosu serca / Otwórz się na miłość

54,90 zł 21,55 zł
Opis
Zamknij
Natalia Sońska zaprasza cię w urokliwe polskie góry! Skompletuj swoją zakopiańską serię najpiękniejszych zimowych książek o miłości. „Słuchaj głosu serca” Jagna od zawsze kochała góry – tę miłość ma we krwi, bo z Zakopanego pochodzą jej mama i babcia. Choć rodzina wypytuje o potencjalnego narzeczonego, Jagna jest samotna. Ma tylko pracę i codzienne obowiązki w oddalonym od przepięknego południa Polski dużym mieście. Gdy wreszcie poznaje wymarzonego mężczyznę, zaprasza go na święta do rodzinnego domu, by poznał jej bliskich. Jednak mama Jagny, rodowita góralka z charakterem, niechętnie patrzy na jej nowego wybranka. Czy kobieca intuicja dobrze jej podpowiada? Jagna jest przecież tak szczęśliwie zakochana… Kto w tej pięknej bajce okaże się złym wilkiem, a kto uratuje niewinne serce? Przekonajcie się same! „Otwórz się na miłość” Pozornie Anna jest zwyczajną trzydziestolatką. Ma dobrą pracę, którą lubi, i własne mieszkanko, które – choć niewielkie – jest przytulne i całkowicie jej odpowiada. Dlaczego więc większość wieczorów spędza samotnie, a jedyną osobą, z którą może porozmawiać, jest jej przyjaciółka i sąsiadka, Ula?





© OCZYTANI.pl Tania książka. Wszelkie Prawa Zastrzeżone.

Idź do góry