Strona główna Poradniki Zdrowie i Uroda

Prawie Pro. Wygraj siebie

  • Nasza cena

    :
    15,95 zł
  • Sugerowana cena wydawcy: 64,99 zł
  • Dostępność:
  • Czas realizacji: Wyczerpany
  • Wydawnictwo: Znak
  • Autor: Lech Śledziński
  • Ilość stron: 288
  • Okładka: Twarda
  • Rok wydania: 2022
  • ISBN: 9788324087419


InPost Paczkomaty : 12,9 zł

Kurier InPost : 14 zł

Kurier InPost [płatność przy odbiorze] : 17 zł
wymagamy potwierdzenia telefonicznego

zamówienie od 200 zł WYSYŁKA GRATIS (przelew)
wymagamy potwierdzenia telefonicznego

--------------------------------------------------------


Kurier DPD:
20 zł

zam. powyżej 350 zł WYSYŁKA GRATIS

Opis
Książka "Prawie Pro. Wygraj siebie" jest debiutem literackim Leszka Śledzińskiego. Autor w szczery i humorystyczny sposób opisuje swoje początki w amatorskim sporcie. Autentyczna historia inspiruje do działania wielu niezdecydowanych. Chcesz być jednym z nich?

Sport jest drogą do osiągania sukcesu. Skala i dyscyplina, jaką uprawiamy, ma znaczenie drugoplanowe. Książka "Prawie Pro. Wygraj siebie" nie jest zwykłym poradnikiem kolarskim, opowiada o drodze, którą przebył autor, aby stać się Prawie Pro. O popełnianych błędach, o sposobach na motywację i diecie, która pomogła mu w osiągnięciu celu.

Jak sobie radzić ze śmiechem kolegów z pracy? Jak pokonać własne kompleksy? A w efekcie - jak wygrać siebie? Autor w zabawny i autentyczny sposób podpowiada, jak zacząć przygodę ze sportem. Na co zwrócić szczególną uwagę, planując trening. Co robić, aby unikać kontuzji. Gdzie wcisnąć godzinę treningu, mając grafik wypełniony po brzegi. Poprawa kondycji, lepsze samopoczucie i zdrowie to efekt proponowanych zmian. Autor z poczuciem humoru mówi o tym, jak z uporu i chęci rodzi się pasja. Pasja, która po czasie zmienia się w sposób na lepsze życie.

Format: 17x23,5 cm
Kupione z tym produktem
Pan i pani Fleishman

Pan i pani Fleishman

39,90 zł 10,95 zł
Opis
Zamknij
Doktor Toby Fleishman wreszcie wyzwolił się z koszmaru małżeństwa. Po latach upokorzeń i emocjonalnej poniewierki jego popularność wśród kobiet, wspomagana przez aplikacje randkowe, wyraźnie rośnie. Niestety, nowe życie Toby’ego zamiera, zanim na dobre się zaczęło. Wszystko z powodu nagłego zniknięcia byłej żony. Fleishman próbuje jej szukać, dzieląc czas między pracę w szpitalu, opiekę nad dziećmi i erotyczne przygody. Jeśli jednak chce zrozumieć zachowanie Rachel, musi przyjąć do wiadomości, że jego wyobrażenie na temat ich związku od początku odbiegało od rzeczywistości. Pan i Pani Fleishman to elektryzujący debiut jednej z najpopularniejszych amerykańskich dziennikarek. Taffy Brodesser-Akner analizuje współczesną kulturę, próbując odnaleźć się na bezdrożach „instytucji małżeństwa”.
Ruletka

Ruletka

41,90 zł 14,95 zł
Opis
Zamknij
Romans mafijny autorki bestsellerowej serii Niezłomne! Dwudziestotrzyletnia Sheila Midler jako niemowlę została adoptowana przez jedną z najbardziej wpływowych rodzin mafijnych w Los Angeles Midlerów. Mimo że się w niej nie urodziła, od początku była traktowana na równi z innymi członkami. Kiedy głowa rodziny odchodzi na emeryturę, postanawia powierzyć Sheilii zarządzanie klubem oraz kasynem. Dziewczyna otrzymuje połowę udziałów. Druga połowa jest własnością Philipa Talbota, trzydziestoletniego mafioso i wspólnika jej ojca. Oboje od początku się nie dogadują: Philip jest zimny, nieprzejednany i traktuje Sheillę z góry. Ale dla dobra kasyna powinni się dogadać. Mężczyzna wprowadza więc Sheillę w machinę interesów, nie szczędząc jej brutalnych szczegółów. Dziewczyna, dla własnego dobra, szybko musi nauczyć się funkcjonować w tym świecie. Nie wie jednak, że Philip wbrew swojej woli i rozsądkowi zaczyna ją chronić. Opis pochodzi od wydawcy.
PAKIET 6 książek (ZESTAW-034) (kryminał, thriller)

PAKIET 6 książek (ZESTAW-034) (kryminał, thriller)

243,80 zł 34,95 zł
Opis
Zamknij
Pakiet 6 książek (ZESTAW-034) (kryminał, thriller): W mroku słońca Z zimnym sercem Głębia Częstotliwość śmierci. Auris. Tom 2 Pluszowy miś Wiosenna ofiara
Architektura uczuć

Architektura uczuć

38,90 zł 11,95 zł
Opis
Zamknij
Kiedy David Arnaud, światowej sławy architekt, przyjeżdża do Polski, aby zrealizować prestiżowy projekt, nawet nie podejrzewa, że ta wizyta na zawsze odmieni jego życie. Niezdolny do miłości i nieskory do kompromisów mężczyzna zostaje zmuszony do współpracy z odważną i zadziorną Oliwią. Początkowa niechęć przeradza się w zmysłową grę o dominację, nie tylko na płaszczyźnie zawodowej. David jednak skrywa tajemnicę, która może sprowadzić na nich śmiertelne niebezpieczeństwo. Wplątany przez przyjaciela w brudne porachunki, nieświadomie stawia na szali życie zarówno swoje, jak i Oliwii. Czy dwie skrzywdzone dusze będą w stanie pokonać przeciwności losu? A może skrywane sekrety, sprawią, że wszystko runie niczym domek z kart? Meg Adams - mama słodkiego szkraba i żona cierpliwego męża. Wychowała się i mieszka na Śląsku, chociaż sporą część swojego życia spędziła w Krakowie, za którym bardzo często tęskni. Z zawodu jest informatykiem i inżynierem. Prywatnie niepoprawna romantyczka, żyjąca gdzieś pomiędzy domowymi obowiązkami, stronami ulubionych książek i linijkami wykreowanych przez siebie światów. Kocha romanse, fantastykę i dobre kryminały. Fanka Gry o tron oraz słodyczy, szczególnie tych własnoręcznie upieczonych. Przygodę z pisaniem rozpoczęła w 2014 r., a w 2018 r. zadebiutowała w antologii wydanej przez grupę Ailes opowiadaniem Symfonia znaków. Architektura uczuć jest jej debiutancką powieścią.
Niezwykła wędrówka Harolda Fry

Niezwykła wędrówka Harolda Fry

49,99 zł 10,15 zł
Opis
Zamknij
Historia, która podbiła serca czytelników i czytelniczek, teraz pojawia się na ekranach kin jako film z Jimem Broadbentem i Penelope Wilton w rolach głównych. Poznaj "Niezwykłą wędrówkę Harolda Fry" w wydaniu filmowym - niesamowitą historię o zmaganiach podczas podróży. Harold Fry to emeryt, który otrzymuje list od dawnej przyjaciółki - Queenie Hennessy, która zachorowała na nowotwór. Mężczyzna bezzwłocznie postanawia pomóc Queenie, udając się piechotą na drugi koniec Anglii, aby dać jej nadzieję na wyleczenie choroby. Bez żadnego przygotowania czy potrzebnego sprzętu stara się przemierzyć pięćset mil, żeby odwdzięczyć się przyjaciółce za ratunek, który niegdyś od niej otrzymał. Wierzy, że tylko tak może ją uratować. Dzięki swojej niezwykłej przygodzie Harold Fry uczy się rozumieć samego siebie poprzez towarzyszące mu emocje, ale i chce pogodzić się z dręczącą go dotychczas przeszłością. Czy emerytowi uda się dojść aż na drugi koniec kraju, aby pomóc chorej na raka Queenie? Czy emocje i samotność podczas wędrówki przeszkodzą Haroldowi w dążeniu do celu? Czy wiara wystarczy, aby pomóc mu pokonać własne bariery?
Od pierwszych słów. Tom 1. Detektyw Rafał Kamieński

Od pierwszych słów. Tom 1. Detektyw Rafał Kamieński

39,90 zł 13,35 zł
Opis
Zamknij
Literatura obyczajowa to Twój ulubiony gatunek książek? Takie lubisz najbardziej? A co powiesz na historię romantyczną przeplataną wątkami kryminalnymi? Tajemnica zniknięć kobiet w małej miejscowości nad Bałtykiem czeka na rozwiązanie! Sięgnij po książkę "Od pierwszych słów" autorstwa Agaty Przybyłek i już od pierwszych zdań odkrywaj prawdę, a także śledź relację, która zawiązuje się pomiędzy głównymi bohaterami! "Historie pisane życiem i przepełnione emocjami" - z tego znana jest Agata Przybyłek. Tak jest i w tym przypadku. "Od pierwszych słów" to opowieść, która toczy się nad morzem, nie brakuje w niej pięknych i refleksyjnych opisów natury. Natomiast nie to jest najważniejsze! Priorytetem jest rozwiązanie zagadki kryminalnej - dlaczego kobiety znikają przy drodze w lesie? Z Warszawy przyjeżdża Rafał - znany detektyw, który odpowiedzialny jest za tę sprawę. Przy okazji poznaje główną bohaterkę Amelię, z którą wchodzi w ciekawą relację. Jak się rozwinie? Dowiedz się, czytając książkę Przybyłek! 384 strony historii o poszukiwaniu prawdy, szczęścia, a także skomplikowanej relacji międzyludzkiej. Lekki styl pisania autorki w połączeniu z ciekawą fabułą sprawiają, że książka niezwykle wciąga, a każdą sytuację, w jakiej znajduje się bohater, czuje się "na własnej skórze". "Od pierwszych słów" to pierwszy tom zapowiadający serię "W tajemnicy".
Następnym razem. Tom 1. Po drugiej stronie życia

Następnym razem. Tom 1. Po drugiej stronie życia

38,90 zł 10,85 zł
Opis
Zamknij
Poruszająca, ciepła opowieść o przewrotności losu i pierwszej miłości, która nawet po latach potrafi wywołać szybsze bicie serca... Sięgnij po "Następnym razem" Karoliny Winiarskiej i poznaj historię, która mogła przydarzyć się każdemu z nas! Wakacyjna atmosfera sprzyja zawieraniu nowych znajomości. Olga przekonała się o tym, kiedy przekroczyła granicę włoskiego Rimini. Gorące, letnie popołudnie, sielska, na wskroś włoska atmosfera i słońce, które rozgrzewa wszystkich wokół. Nigdy by nie przypuszczała, że włoskie wakacje przyniosą jej jedną z największych przygód w jej życiu. Michał nie miał wygórowanych oczekiwań. Chciał jedynie odpocząć, zrelaksować się nad brzegiem turkusowego morza i odetchnąć od codziennych obowiązków. Gdy jego droga przecina się z drogą Olgi, już nic nie jest takie samo. Między młodą parą zawiązuje się niepowtarzalna więź, która z biegiem czasu przeradza się w gorące uczucie. Jednak ich wakacyjny romans nie może trwać wiecznie - po powrocie do kraju kontakt między zakochanymi się urywa, oboje wracają do dotychczasowego życia. Mimo zobowiązań i codzienności, do której wrócili, nie są w stanie o sobie zapomnieć. Przewracając się w nocy z boku na bok, zarówno w głowie Olgi, jak i Michała pojawia się jedno pytanie - czy dane im będzie jeszcze kiedykolwiek się spotkać? A może już wszystko stracone? Czy warto ryzykować i stawiać wszystko na jedną kartę, gdy jutro jest jeszcze niepewne? Co jest ważniejsze - spokój ducha czy szczęście u boku ukochanej osoby? Czy Olga i Michał odważą się podążać za głosem serca?
Tajemnica rzekomego małżonka

Tajemnica rzekomego małżonka

39,99 zł 11,75 zł
Opis
Zamknij
Takiego detektywa w świecie literatury kryminalnej jeszcze nie było! Poznaj kolejne osobliwe śledztwo Samuela Hoeniga, który zarabia, odpowiadając na najbardziej niedorzeczne i irracjonalne pytania! Samuel Hoenig jest miłośnikiem baseballu i Beatlesów. Bohater ma zespół Aspergera, co postanowił wykorzystać do rozwiązywania zagadek wymagających logicznego myślenia, a także wyjątkowej wnikliwości. W "Tajemnicy rzekomego małżonka" do biura detektywa zgłasza się klientka, która chce dowiedzieć się więcej na temat swojego męża. A raczej poznać prawdziwą tożsamość osoby, która się za niego podaje. Samuel Hoenig nie zna się zbyt dobrze na małżeńskich sprawach, dlatego liczy na pomoc niezastąpionej Janet Washburn. Na początku sprawa idzie gładko, jednak w pewnym momencie detektywistyczny duet znajduje w swoim biurze ciało owego mężczyzny. Para będzie musiała odpowiedzieć na pytania: kto i dlaczego zabił domniemanego męża klientki. W Polsce wydano już drugą książkę opowiadającą o sprawach popularnego detektywa Samuela Hoeniga zatytułowaną "Tajemnica brakującej głowy".





© OCZYTANI.pl Tania książka. Wszelkie Prawa Zastrzeżone.

Idź do góry