Strona główna Poradniki Zdrowie i Uroda
Polecamy
PAKIET 6 książek (ZESTAW-015) fantastyka 88%
238,50 zł 28,95 zł

PAKIET 6 książek (ZESTAW-015) fantastyka

Popularne w księgarni
Wilcza Chata
49,90 zł 17,95 zł
64%
Siedem minut po północy
39,90 zł 15,95 zł
60%
Trzy siostry
39,90 zł 11,95 zł
70%
Wywrócony świat i inne utwory
99,99 zł 39,95 zł
60%
Nocny Powrót
44,80 zł 12,55 zł
72%
Ostatnie dziecko
42,80 zł 11,25 zł
74%
Dostawy

Pokonaj zespół metaboliczny. 170 autorskich przepisów

  • Produkt archiwalny
  • Dostępność:
  • Czas realizacji:

InPost Paczkomaty : 12,9 zł 
Kurier InPost : 14 zł

zamówienie od 200 zł WYSYŁKA GRATIS

Kurier InPost [płatność przy odbiorze] : 17 zł
wymagamy potwierdzenia telefonicznego

--------------------------------------------------------

Kurier DPD: 20 zł
zam. powyżej 350 zł WYSYŁKA GRATIS

Opis
Cierpisz na zespół metaboliczny? Chcesz uzyskać informacje, jak sobie z tym radzić? Książka "Pokonaj zespół metaboliczny. 170 autorskich przepisów" Justyny Mizery to solidna dawka wiedzy na ten temat.

Z zespołem metabolicznym zmaga się kilka milionów Polaków. Chociaż nie jest on chorobą sam w sobie, stwarza ryzyko zapadnięcia na różne inne dolegliwości, takie jak cukrzyca typu drugiego, miażdżyca, niewydolność nerek, nadciśnienie tętnicze czy stłuszczenie wątroby. W walce z zespołem metabolicznym ogromną rolę odgrywa aktywność fizyczna. Jednak sam sport na nic się zda. Należy zastosować odpowiednią dietę.

Pomocna w tym będzie książka "Pokonaj zespół metaboliczny. 170 autorskich przepisów". Jak sam tytuł wskazuje, znajduje się w niej mnóstwo przepisów na proste i smakowite posiłki dla osób zmagających się z zespołem metabolicznym. Nie zabrakło także gotowych zestawów, które dobierać należy stosownie do odczuwanych dolegliwości. To niewyobrażalne ułatwienie dla osób, które pragną przejść na dietę.

Justyna Mizera jest cenioną dietetyczką, która specjalizuje się w żywieniu sportowców. Jest autorką wykładów, szkoleń oraz licznych pozycji książkowych, takich jak "Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie", "Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów", "Dieta młodego sportowca. Co jeść, by zostać mistrzem". Niektóre dostępne są także w postaci e-booków. Wszystkie są bogatym źródłem wiedzy z zakresu żywienia.

Format: 16,5x22 cm
Kupione z tym produktem
Stulecie Winnych. Trylogia

Stulecie Winnych. Trylogia

69,90 zł 24,95 zł
Opis
Zamknij
Bestsellerowa trylogia w filmowej odsłonie. Są rodziny i Rodziny. Są stulecia i Stulecia. Są wreszcie powieści i Powieści. „Stulecie Winnych” to powieść, która pochłania bez reszty. Jest w tej trylogii ponadczasowość i uniwersalna prawda. Jest wreszcie wspaniała opowieść o rodzinie, której losy wpisują się w dramatyczne wydarzenia XX wieku. I trzy pary bliźniaczek. Jedna
Warleggan

Warleggan

34,99 zł 8,95 zł
Opis
Zamknij
Ross angażuje się w wyjątkowo ryzykowne przedsięwzięcie górnicze, co zagraża nie tylko bezpieczeństwu finansowemu rodziny, lecz również burzliwemu małżeństwu z Demelzą. Kiedy między Rossem a Elizabeth odradza się dawne zauroczenie, Demelza rozpoczyna niebezpieczny flirt z przystojnym Szkotem, oficerem kawalerii. Poldarkom zagląda w oczy bankructwo i wydaje się, że czeka ich klęska na wszystkich frontach...
Dar krwi

Dar krwi

49,99 zł 6,55 zł
Opis
Zamknij
Constanta była zwykłą wieśniaczką, żyjącą w średniowiecznej wsi. Jednak jej życie zmieniło się diametralnie, gdy została ocalona od śmierci przez tajemniczego nieznajomego. Ten uratował ją przed niebezpieczeństwem i zabrał do swojej posiadłości, gdzie awansowała do rangi godnej żony nieumarłego króla - Drakuli. Kobieta była zachwycona swoim nowym życiem, ale szybko zaczęła zauważać, że jej mąż nie jest tym, za kogo się podaje. Dracula zaczął manipulować podstępną arystokratką i cierpiącym głód artystą, co sprawiło, że Constanta zrozumiała, że jej ukochany jest w stanie posunąć się do okrutnych rzeczy. Nie wiedząc, co robić, Constanta zaczęła szukać ukojenia u mężów rywalizujących o jej względy. To prowadziło ją do odkrywania mrocznych sekretów swojego męża. Gdy życie wszystkich, których kocha, zostało zagrożone, Constanta musiała dokonać trudnego wyboru - czy pozostać przy swojej miłości do męża, czy też odejść, by zachować swoją wolność. Ostatecznie jednak Constanta zrozumiała, że więzi, które są złączone krwią, mogą zostać rozerwane tylko przez śmierć. W końcu Constanta musiała podjąć decyzję, która mogłaby zapewnić jej bezpieczeństwo i spokój ducha.
Witaj w domu

Witaj w domu

38,90 zł 10,85 zł
Opis
Zamknij
Magdalena otrzymała zaproszenie na zjazd absolwentów. Jest lato, w planach impreza i noc spędzona w chacie nauczyciela. Punktem kulminacyjnym ma być budzący grozę nocny spacer po lesie – zupełnie jak przed laty. Kobieta nie ma ochoty na udział w tych wydarzeniach. Zmusza się jednak, ponieważ chce napisać do gazety artykuł o swoim koledze z klasy, który jest muzykiem, ale bardziej
Bez planu B

Bez planu B

39,90 zł 10,95 zł
Opis
Zamknij
Wciągająca powieść, która niejednokrotnie udowodni, jak przewrotne może być życie. Zobacz, jaki scenariusz przewidziało dla Renaty i Ewy. "Bez planu B" to literatura obyczajowa, opisująca codzienne życie dwóch kobiet. Pierwsza z nich, Renata, może się pochwalić wyjątkową, kochającą rodziną. Mimo wszystko, wciąż brakuje jej popularności, stara się więc zwracać uwagę w towarzystwie i wykazywać się w pracy. Druga, Ewa, mieszka sama i wszystko poświęca korporacyjnej karierze. Nie zastanawia się nad możliwością założenia rodziny, bo zwyczajnie jest na to zbyt zajęta, nie przyjaźni się z nikim ani nie wikła w żadne romanse. Ma swoje cele i to je stara się realizować, bez względu na wszystko. Nagle w firmie, dla której pracują obie kobiety, zmienia się kierownictwo. Od tego czasu diametralnie zmienia się panująca tam atmosfera. Ewa i Renata zrywają nić porozumienia i zaczynają ostrą rywalizację. Do czego doprowadzą nagłe zmiany? I co sprawi, że życie ich obu zatrzęsie się w posadach?
Nikt się nie dowie

Nikt się nie dowie

39,90 zł 12,75 zł
Opis
Zamknij
Najnowszy kryminał bestsellerowej autorki thrillera Zostań w domu. Borys, odnoszący sukcesy pisarz kryminałów, znajduje ciało żony pod tarasem ich nadmorskiego domu, w którym tego wieczora przebywali tylko ich syn i córka wraz z koleżanką. Wokół jej tajemniczej śmierci rozpoczyna się śledztwo. Z początku nie wiadomo czy to zabójstwo, czy może Malwina sama postanowiła skończyć ze swoim życiem? I dlaczego znaleziono przy jej ciele kawałki kieliszka po winie? Na jaw zaczynają wychodzić długo skrywane tajemnice i rodzinne brudy. Romanse, zdrady, i nieuczciwy biznes burzą sielankowy obraz życia wydawałoby się idealnej rodziny Rottmanów? Pojawia się też pytanie: czy ze śmiercią żony Borysa ma coś wspólnego zniknięcie jego najstarszego syna, pasierba Malwiny?
Mój ostatni miesiąc

Mój ostatni miesiąc

44,90 zł 13,75 zł
Opis
Zamknij
Marcel Moss zaskoczył swoich fanów, tworząc powieść inną od tych, które do tej pory pięły się na listach bestsellerów. "Mój ostatni miesiąc" to powieść dla młodych czytelników - wzrusza i skłania do refleksji nad życiem i śmiercią. Gdy Sebastian zostaje osierocony przez matkę, ból całkowicie przejmuje jego życie. Chłopak, nie potrafiąc poradzić sobie z jej śmiercią, popada w depresję, oddala się od bliskich i zaczyna obracać się w nieprzyzwoitym towarzystwie. Czas chłopaka zajmują używki i alkohol, które omal nie prowadzą do tragedii - momentu, w którym jego ojciec stawia ultimatum. Chłopak musi zacząć pomagać w miejscowym hospicjum, aby docenić swoje życie. Tam poznaje Mateusza, chłopaka chorującego na raka. Po bliższym poznaniu chłopak wyznaje, że pozostał mu miesiąc. Obaj decydują, aby zacząć korzystać z życia na własnych zasadach i oszukać nadchodząca śmierć Mateusza. Historia doprowadzająca do łez nie tylko młodych czytelników, ale i tych starszych! Opowieść o dojrzewającej relacji, poznawaniu siebie i akceptacji przeszłości. Powinien poznać ją każdy nastolatek, który zaczyna zauważać zmiany, na które nie ma się wpływu.
Zagadka aleksandryjska

Zagadka aleksandryjska

39,00 zł 11,55 zł
Opis
Zamknij
Fascynująca historia poszukiwań zaginionych zbiorów Biblioteki Aleksandryjskiej, które mogą wstrząsnąć posadami wielkich religii świata. Kolejny porywający thriller Steve'a Berry'ego. Jego książki przetłumaczono na 40 języków i sprzedano do 51 krajów, a ich łączny nakład na całym świecie przekroczył 20 milionów egzemplarzy! "Steve Berry wraca w swoim najlepszym stylu". Gazeta Krakowska "Steve Berry niewątpliwie wie, jak napisać bestseller. Stawia na modny temat, wartką akcję, z wyczuciem dorzuca kilka kropel autentycznej historii, która nie może jednak zdominować fabuły". Notes Wydawniczy "Cotton Malone to doskonała odmiana na tle całej masy zimnych, wyrachowanych superszpiegów, którzy zaśmiecają karty thrillerów". Entertainment Weekly Cotton Malone zrezygnował z pracy w agencji Departamentu Sprawiedliwości USA . Niebezpieczną służbę w środowisku elitarnych agentów zamienił na beztroski żywot antykwariusza. Jednak jego spokojną egzystencję przerywa anonimowy e-mail: "Masz coś, czego pragnę. Aleksandryjskie ogniwo. Jeśli się nie odezwiesz przed upływem 72 godzin, staniesz się bezdzietnym rodzicem". Przerażona eks-małżonka potwierdza, że zagrożenie jest realne - ich nastoletni syn został uprowadzony. Kiedy księgarnia Malone'a w Kopenhadze zostaje puszczona z dymem, staje się jasne, że odpowiedzialni za porwanie nie cofną się przed niczym, byle tylko dotrzeć do zaginionych zbiorów Biblioteki Aleksandryjskiej. Jedynie Malone dysponuje wiedzą, która pozwoli im podjąć trop. Stawką w grze są starożytne dokumenty, których ujawnienie może doprowadzić nie tylko do diametralnej zmiany sytuacji na Bliskim Wschodzie, ale nawet wstrząsnąć posadami trzech wielkich religii monoteistycznych... Malone wyrusza na poszukiwanie odpowiedzi, mając u boku wynajętego przez kartel zabójcę. Trop zaczyna się w Anglii, prowadzi do Portugalii, zahaczając po drodze o najwyższe szczeble rządowej administracji w USA i prowadząc w końcu na pustynię Synaj. Wszystko wskazuje na to, że światu grozi poważny konflikt...





© OCZYTANI.pl Tania książka. Wszelkie Prawa Zastrzeżone.

Idź do góry