Strona główna Poradniki Rozwój osobisty i zawodowy
Popularne w księgarni
Siedem minut po północy
39,90 zł 29,95 zł
25%
Trzy siostry
39,90 zł 11,95 zł
70%
Klątwa Salomona
47,80 zł 11,75 zł
75%
Dziwne losy Jane Eyre
59,90 zł 15,95 zł
73%
Wspomnienia z przyszłości
49,90 zł 12,95 zł
74%
Dostawy

Mindfulness dla kobiet. Zatrzymaj się i poczuj smak życia

  • Produkt archiwalny
  • Dostępność:
  • Czas realizacji:

InPost Paczkomaty : 12,9 zł 
Kurier InPost : 14 zł

zamówienie od 200 zł WYSYŁKA GRATIS (przelew)

Kurier InPost [płatność przy odbiorze] : 17 zł
wymagamy potwierdzenia telefonicznego

--------------------------------------------------------

Kurier DPD: 23 zł
DPD Pickup:  13 zł

Opis
Masz milion obowiązków na głowie i poczucie, że doba jest zdecydowanie za krótka? Choć czujesz się tym wszystkim przytłoczona, nie jesteś jedyna - wiele z nas zmaga się z nadmiarem zadań do wykonania, rolą żony, matki, siostry, przyjaciółki i pracownicy. A gdzie w tym wszystkim czas dla nas samych?

"Mindfulness dla kobiet. Zatrzymaj się i poczuj smak życia" to najprościej mówiąc - podręcznik uważnego i spokojnego życia. Autorka zachęca, by zatrzymać się na chwilę w tym zamkniętym kole, w którym ciągle pędzimy, w którym same się zamknęłyśmy - i spojrzeć na nasze życie z boku, jako postronna osoba. Poczuć, że jesteśmy tu i teraz, dostrzec i nawiązać kontakt z tym, co ma dla nas, indywidualnie, największe znaczenie, oraz nauczyć się budować ciepłe, pełne przyjaźni relacje ze sobą, ale również z otaczającym nas światem.

Każda z nas jest wyjątkowa, każda ma swoje potrzeby, marzenia i pomysł na życie - dzięki mindfulness będziemy w stanie porozumieć się z samymi sobą, wyeliminować te aspekty naszego życia, które nam szkodzą, a pracować tylko nad tymi niosącymi dla nas rozwój i spełnienie.

Format: 15x20,5 cm
Kupione z tym produktem
Sekretna mowa kamieni

Sekretna mowa kamieni

44,99 zł 17,35 zł
Opis
Zamknij
Czy Lunie uda się odzyskać utracone zaufanie do chłopaka? Czy będzie w stanie zdusić w sobie lęk? Czy ponownie zawierzy nadnaturalnej mocy kamieni? "Sekretna mowa kamieni" to opowieść o głęboko skrywanej mocy natury, przebaczeniu i przyjaźni. Dawno temu, kiedy Luna była dzieckiem, została obdarzona wiedzą o tajemniczej mocy tkwiącej w kamieniach. Dziadek nauczył ją odczuwać ich wibrację i ujawnił sposób skomunikowania się z nimi. Leo zawiódł zaufanie dziewczyny i zniknął bez słowa pożegnania. Zraniona, zamknęła się na emocje i od dawna nie słyszy głosu kamieni. Po wielu latach chłopak pojawia się ponownie. Tym razem Luna jest głucha na jego wyjaśnienia. Dziadek podsuwa jej dwa kamienie. Oba cechują się określonymi właściwościami. Pierwszym z nich jest kwarc będący minerałem przebaczenia. Drugim koral, minerał zwalczający lęk. Chiara Parenti tworzy piękną historię o potędze przebaczenia i przeznaczeniu. Czy Luna zawierzy podszeptom kamieni? Czy uda się jej na powrót zaufać chłopakowi z dzieciństwa? Przekonaj się sam! Chiara Parenti jest włoską pisarką. Tworzy powieści utrzymane w konwencji literatury pięknej, obyczajowej i romansu. Nazywana włoską Jojo Moyes. Z wykształcenia jest filozofem. Pracuje jako niezależna dziennikarka. Uwielbia rysować, dobrą literaturę, podróże i sport. Autorka podręcznika poświęconego sztuce pisania i współautorka kilku esejów. Prowadzi swój osobisty blog. W Polsce znana jest z dwóch powieści. "Sztuka sięgania gwiazd" oraz "Sekretna mowa kamieni" porwały za sobą masę czytelniczek. Prezenty na Wielkanoc 2024 - Pomysły na Upominki Wielkanocne
Polskie władze wojskowe na uchodźstwie 1939-1946

Polskie władze wojskowe na uchodźstwie 1939-1946

39,90 zł 11,95 zł
Opis
Zamknij
Opracowanie poświęcone organizacji i działalności naczelnych władz wojskowych na uchodźstwie w latach 1939–1946. Autor gruntownie omawia wyzwania polityczne i wojskowe na ziemi francuskiej, Wyspach Brytyjskich i po zakończeniu II wojny światowej. Rozpatrywany okres obfituje w wiele doniosłych osiągnięć – ale też działań kontrowersyjnych oraz rozczarowań posunięciami i decyzjami sojuszników...
Kiedy sprawiedliwość śpi

Kiedy sprawiedliwość śpi

54,99 zł 15,25 zł
Opis
Zamknij
"Kiedy sprawiedliwość śpi" to wciągający thriller z wielką polityką w tle. Historia pokazuje, jak daleko sięgają macki wielkich koncernów i co są w stanie zrobić politycy, by zarobić jeszcze więcej. Stawką w politycznej rozgrywce jest życie sędziego i młodej prawniczki, która odkrywa tajemniczą sprawę badaną w Sądzie Najwyższym. "Kiedy sprawiedliwość śpi" autorstwa Stacey Abrams to powieść, w której młoda prawniczka, Avery Keene, zostaje opiekunem prawnym sędziego Howarda Wynna. Sędzia zapada w śpiączkę, a Avery odkrywa jego tajemnice. Dowiaduje się, że Wynn badał kontrowersyjną fuzję amerykańskiego koncernu biotechnologicznego i indyjskiego giganta genetycznego. Wszystkie tropy prowadzą do wniosku, że za połączeniem obu firm stoi niebezpieczny spisek, w którym udział biorą elity amerykańskiej władzy. Prawniczka rozpoczyna własne śledztwo, by zrozumieć, na czym polega intryga zmierzająca do odsunięcia Wynna od sprawowania funkcji sędziego i kto jest w nią uwikłany. Powieść jest pełna niespodziewanych zwrotów akcji i znakomicie nakreślonych postaci. Autorka doskonale zna amerykańską scenę polityczną i działanie sądów, dlatego stworzyła skomplikowaną i jednocześnie realistyczną fabułę.
Osiedle Sielanka. Tom 2. Sąsiedzi

Osiedle Sielanka. Tom 2. Sąsiedzi

39,99 zł 15,55 zł
Opis
Zamknij
"Sąsiedzi. Osiedle Sielanka" zaprasza na kolejną wizytę! Drugi tom serii jest niczym współczesna Polska w miniaturze. Przekonaj się, w jakich nowych sytuacjach znaleźli się "Sąsiedzi..." i czy udało im się poradzić z problemami. Ala Jakubek stara się zaaklimatyzować w miejscu, które jest teraz dla niej nowym domem. To osiedle Sielanka, podobne do wielu innych, lecz na swój sposób unikalne. Tutaj też jej teść buduje kolejne apartamentowce, chociaż mieszkańcy są temu stanowczo przeciwni. Nie kryją się również ze swoją niechęcią do "imigrantów". Tym bardziej że firma deweloperska poczyna sobie coraz śmielej, odgradzając coraz większe połacie ziemi pod nowe bloki. Do akcji wkracza reaktywowana rada osiedla zdecydowana zatrzymać te zapędy. Sytuacja staje się coraz bardziej napięta i zmierza ku otwartej wojnie. Tymczasem Arleta zajęta jest próbami opanowania chaosu, jaki ma obecnie miejsce w jej życiu. W jej domu może dojść do katastrofy. Marian Jakubek mości sobie za to wygodne gniazdko. Zuzia i Dżesika są gotowe i zdeterminowane podjąć stosowne działania. Wybierają się prosto na wojnę. Jak zakończą się wszystkie te wydarzenia? Czy na Sielankę zawita w końcu miła atmosfera i spokój?
Dom na skraju lasu

Dom na skraju lasu

39,99 zł 15,55 zł
Opis
Zamknij
Powieść, która pozwoli Ci zgłębić pewną tajemnicę. Sięgnij po nią i przekonaj się, co działo się w pewnym domu pod lasem, gdy w Polsce nastały ciężkie czasy. "Dom na skraju lasu" to powieść, która szybko rozpali czytelniczą ciekawość i pozwoli zgłębiać sekrety z przeszłości. Max Langer jest zamożnym szwajcarskim profesorem, który ma polskie korzenie. W pewnym momencie postanawia odwiedzić Polskę, by dowiedzieć się więcej na temat wcześniejszych losów swojej ukochanej żony, Christine. Na miejscu natrafia na młodą pracownicę uniwersytetu, Dorotę Wiśniewską. Ta chętnie podejmuje się wyzwania i przyjmuje zlecenie napisania książki o willach, znajdujących się pod Łodzią. Dorota, zajmując się swoim zadaniem, przygląda się życiu osób, które mieszkały w tym mieście w latach 1944-46. A działo się wówczas sporo. W końcu to w Łodzi tworzono nowe struktury państwa po tym, jak Warszawa została zniszczona w wojnie. Owiany tajemnicą dom zlokalizowany pod lasem zajmowała zdeterminowana kobieta, działająca dla propagandy, Michalina Starska. Miejsce to dzieliła z kochankiem, Antonim Gołąbkiem, który służył w Wojsku Ludowym w stopniu majora. Każde z nich skrywało własne sekrety, a te, gdyby tylko wyszły na jaw, mogłyby na nich ściągnąć potworne kłopoty. Postanowili jednak odłożyć problemy na bok i stworzyć w domu pod łódzkim lasem coś wyjątkowego. Tam zamierzali nacieszyć się życiem, zanim wszystko posypie się jak domek z kart. Jak zakończyła się ich chwilowa sielanka?
Nakarm swój mózg

Nakarm swój mózg

44,99 zł 12,45 zł
Opis
Zamknij
Oto książka pełna wegańskich i bezglutenowych przepisów, a także porad i sztuczek, dzięki którym twój mózg będzie zdrowy i gotowy do efektywnej pracy! Mózg to główny organ odpowiedzialny za funkcjonowanie organizmu, dlatego potrzebuje największej ilości składników odżywczych. Delia McCabe dostarcza fascynujących informacji o produktach mających pozytywny wpływ na jego działanie. Odkrywa całą prawdę o superfoods i udziela cennych wskazówek dotyczących przygotowywania posiłków, które odżywią nie
48 - Andreas Gruber

48 - Andreas Gruber

42,90 zł 13,95 zł
Opis
Zamknij
„Jeżeli w ciągu czterdziestu ośmiu godzin odgadniesz, dlaczego uprowadziłem tę kobietę, zostanie ona przy życiu. W przeciwnym razie – zginie.” Takim komunikatem rozpoczyna się perwersyjna gra seryjnego mordercy. Głodzenie, wlewanie atramentu do płuc, zamurowywanie żywcem w betonowym słupie… Monachijska policjantka Sabine Nemez rozpaczliwie szuka
Nędznicy. Tom 2

Nędznicy. Tom 2

44,90 zł 12,55 zł
Opis
Zamknij
W ruderze Gorbeau żyje obecnie rodzina Jondrette'ów, złożona z ojca, matki, dwóch nastoletnich córek Eponiny i Anzelmy oraz dwunastoletniego Gavroche'a. Ich sąsiadem jest Mariusz Pontmercy Narrator cofa się w czasie, by opisać dzieciństwo Mariusza: wychowywał go dziadek, zajadły rojalista, nienawidzący rewolucji i Napoleona. Uniemożliwiał on chłopcu kontakt z ojcem, pułkownikiem napoleońskim. Mariusz dowiaduje się, że jego ojciec, nie mogąc się z nim spotykać, wielokrotnie obserwował syna w czasie nabożeństw w kościele, ukrywając się za filarem. Ta i inne opowieści wstrząsają młodym człowiekiem i skłaniają go do poznania historii rewolucji i Cesarstwa, których dotąd nienawidził, tak jak nauczył go dziadek. Któregoś dnia, w czasie spaceru w Ogrodzie Luksemburskim, Mariusz spotyka młodą dziewczynę w towarzystwie starszego mężczyzny. Zachwycony jej urodą, zaczyna śledzić oboje. Zostaje dostrzeżony przez jej opiekuna; w rezultacie dziewczyna przestaje przychodzić do ogrodu. Nieoczekiwanie tajemnicza piękność razem z opiekunem, znanym z dobroczynności trafia do jego sąsiadów. Ci jednak szykują na bogatego filantropa pułapkę. W tym czasie zaczyna się kolejny zryw Wiosny Ludów. Gavroche i Javert dołączają do ochotników na barykadach…





© OCZYTANI.pl Tania książka. Wszelkie Prawa Zastrzeżone.

Idź do góry