Wierność jest trudna

Odzyskaj zdrowie dzięki praktycznym wskazówkom i planowi żywienia opracowanym z myślą o stanie przedcukrzycowym! Diagnoza stanu przedcukrzycowego, która pociąga za sobą konieczność zmiany stylu życia oraz odżywiania, każdemu może wydać się przytłaczająca. Ta książka ułatwi ci poradzenie sobie ze wszystkim przy zachowaniu pozytywnego podejścia do własnego zdrowia. Dowiesz się, jak zmodyfikować sposób żywienia, wyrobić zdrowe nawyki, znaleźć motywację do ruchu i wyciszyć umysł. Świadome i uważne jedzenie oraz dieta bogata w produkty roślinne pomogą ci uchronić się przed cukrzycą. Najważniejsze fakty Poznasz przyczyny stanu przedcukrzycowego oraz czynniki ryzyka. Cenne wskazówki Dzięki poradom i ćwiczeniom oraz dietetycznym przepisom wypracujesz zdrowy styl życia. Pomocne narzędzia Korzystając z zamieszczonych w książce list, przeliczników, tabel i wykresów, nauczysz się kontrolować swoją dietę i zdrowie oraz planować zakupy spożywcze.

Drugi tom legendarnej zagranicznej trylogii! Dla fanów Raw i Birthday Girl. Julian zabiera Norę do Kolumbii, do miejsca, gdzie się wychował. Nie był tam od śmierci rodziców. Teraz potrzebuje strzeżonego schronienia, a tym właśnie jest dom jego ojca. Mężczyzna zrobi wszystko, żeby zapewnić Norze bezpieczeństwo. Jego zabaweczka należy do niego i nikt mu jej nie odbierze. Nora nie jest już tą samą przestraszoną dziewczyną, którą Julian zabrał na wyspę. Porywacz posiadł nie tylko jej ciało, ale również duszę. Przez okres, kiedy nie byli razem, kobieta zapomniała o skrywającym się w sercu Juliana mroku. Jednak szybko sobie o nim przypomni.

Rodzina Nataszy wiele lat temu przeprowadziła się ze Lwowa do Polski. Budowali swój nowy świat w starym domu na podrzeszowskiej wsi. Nie był im jednak pisany spokój… Tragiczne wydarzenia burzą delikatną równowagę wszystkich domowników, a dziewczyna znajduje oparcie w jedynej przyjaciółce, koleżance ze szkolnej ławy, Karolinie. Wybuch wojny na Ukrainie ponownie wywraca życie Nataszy do góry nogami. W Rzeszowie, gdzie stacjonują amerykańscy żołnierze, niepokój związany z obecnością armii miesza się z codziennością. Ludzi obchodzą zwykłe sprawy – miłość, radość, nieporozumienia, troska o byt, choroby, śluby, narodziny i śmierć. Mieszają się uczucia, interesy, narodowości, wyznania. Okazuje się, że pomimo różnic, wszyscy są takimi samymi ludźmi. Tak samo kochają i cierpią. Tak samo tęsknią i odczuwają strach… Czy poznany amerykański żołnierz – Robert – odmieni życie Nataszy? Czy ich losy staną się wspólne? I czy wojna rzuci na nich swój nieubłagany cień? Agnieszka Lis maluje bardzo realistyczny obraz rzeczywistości. Udowadnia, że każdy zasługuje na miłość i szansę na lepsze, a przede wszystkim bezpieczne życie.

Natasha urodziła się na Jamajce, ale od lat mieszka w Nowym Jorku. To tutaj ma swoje prawdziwe życie, wspaniałych przyjaciół oraz kochającego chłopaka. Lecz jest jeden problem, niestety rodzina Natashy nielegalnie przebywa w tym mieście. Dlatego musi zostać jak najszybciej deportowana. To przez ojca dziewczyna jednego dnia traci wszystko. Na dodatek została zdradzona przez swojego chłopaka. Jej życie zaczyna snuć czarny scenariusz, ale, jak wiadomo, los potrafi zaskakiwać. Na jej drodze pojawia się uroczy chłopak o imieniu Daniel. Czy potrafimy zakochać się w człowieku w ciągu kilku godzin? Dziewczyna wie, że to niemożliwe. Przecież nie potrzebuje teraz miłości- niedługo wraca do Jamajki. Lecz los płata nam figle i przewraca nasze życie do góry nogami w najmniej oczekiwanych momentach. Jak potoczy się historia Natashy, kiedy Daniel wejdzie w jej życie? Już teraz sięgnij po tę książkę i zanurz się w przepięknej powieści "Słońce też jest gwiazdą" autorstwa Nicoli Yoon. Ta historia pokazuje, że miłości nie można się bać. Książka opowiada o najważniejszych wartościach takich jak: przyjaźń, rodzina i miłość. Z każdą kolejną stroną powieści widzimy, jak uczucie między Natashą a Danielem się rozwija. Nic nie jest jednak takie proste, miłość też nie jest prostym uczuciem. Czy Natasha pozwoli zakochać się jeszcze raz? Nicola Yoon jest autorką bestsellerowej powieści "Ponad wszystko", która trafiła na listę "New York Timesa" i została przetłumaczona aż na 20 języków. Nowa książka Nicoli również zdobyła na całym świecie ogromną popularność i stała się kolejnym bestsellerem. Na podstawie powieści powstał film.

Meg Elison zabiera nas w podróż do świata znanego z "Księgi Bezimiennej Akuszerki". Będzie to podróż trudna i niebezpieczna, podczas której czytelnik wraz z główną bohaterką staną przed wieloma pytaniami na tematy definicji płci i suwerenności społeczeństwa. "Księga Etty. Droga donikąd. Tom 2" wciąga od pierwszej strony i na długo pozostaje w pamięci. Postapokaliptyczna seria "Droga donikąd" autorstwa Meg Elison to wyjątkowe powieści, które pod fabułą fantasy skrywają aktualną problematykę queerową i feministyczną. Akcja drugiego tomu, "Księgi Etty", rozgrywa się 100 lat po wydarzeniach z pierwszego tomu, "Księdze Bezimiennej Akuszerki". Nowa rzeczywistość jest bardziej okrutna od tej, którą czytelnik może pamiętać z pierwszej części serii - jest to jednak pokłosie wydarzeń z finału "Księgi Bezimiennej Akuszerki". W "Księdze Etty" poznajemy Nowhere - miejsce wyniszczone przez plagę, gdzie kobiety i dzieci stanowią niewielki procent społeczeństwa. Z Nowhere pochodzi Etta, główna bohaterka powieści, która nie chce poddać się oczekiwaniom wobec swojej płci i woli odnaleźć wolność w łowiectwie. Jej życie zostaje wywrócone do góry nogami, kiedy handlarze napadają na jej osad. To właśnie Etta będzie musiała uratować swoich bliskich oraz - jak się później okaże - cały świat. Czy podoła zadaniu i na zawsze odmieni rzeczywistość?

W powieści autorstwa Anne Jacobs, czytelnik zostaje przeniesiony do malowniczej Afryki, gdzie w cieniu majestatycznego Kilimandżaro rozgrywa się historia pełna emocji i zawirowań losu. Główna bohaterka, Charlotte, staje przed wyzwaniami, które zmieniają jej życie na zawsze. To opowieść o poszukiwaniu szczęścia, marzeniach oraz o odwadze, by podążać za swoimi pragnieniami, nawet w obliczu przeciwności. Charlotte i jej nowe życie Charlotte przybywa do Afryki z nadzieją na nowe początki. Jej życie dotąd pełne było marzeń o dalekich lądach i egzotycznych przygodach. Wkrótce po przyjeździe poznaje Christiana, znacznie starszego mężczyznę, który urzeka ją swoim sklepem z egzotycznymi przyprawami i tytoniem. Wydaje się, że ich związek ma szansę na rozwój, jednak los ma dla niej inne plany. Wzruszająca opowieść o miłości i marzeniach Akcja toczy się w tętniącej życiem scenerii, gdzie każdy dzień przynosi nowe wyzwania. Charlotte zmaga się z dylematami, które zmuszają ją do refleksji nad własnymi pragnieniami. W miarę jak historia się rozwija, czytelnik ma okazję doświadczyć głębokich emocji, które towarzyszą bohaterce. W obliczu trudności, Charlotte odkrywa siłę, jaką daje miłość oraz wsparcie, które można znaleźć w nieoczekiwanych miejscach. Dlaczego warto sięgnąć po tę powieść? Wzruszająca fabuła – historia o poszukiwaniu szczęścia w trudnych czasach. Egzotyczne tło – malowniczy opis Afryki, który przenosi czytelnika w zupełnie inny świat. Silne postacie – bohaterowie, którzy pokazują, jak ważne jest dążenie do spełnienia marzeń. Refleksja nad miłością – opowieść o relacjach, które kształtują nasze życie i wybory. W tej książce nie tylko poznasz losy Charlotte, ale także odkryjesz, jak pasja i determinacja mogą prowadzić do spełnienia najskrytszych marzeń. To doskonała lektura dla tych, którzy cenią sobie głębokie emocje i refleksję nad życiem. Sięgnij po tę powieść i pozwól, by historia porwała Cię w wir afrykańskich przygód.

„Baricco nie może rozczarować i w pełni zaspokaja czytelnika literaturą bogatą i błyskotliwą, która nie przestaje zadziwiać”. sololibri.net Jasper Gwyn mawiał, że wszyscy jesteśmy jak stronica z książki, tyle że z książki, której nikt nigdy nie napisał. Jasper Gwyn jest pisarzem. Mieszka w Londynie i najprawdopodobniej kocha życie. W pewnym momencie ogarnia go nagłe pragnienie, by skończyć. Być może skończyć z pisaniem, ale on nie przeżywa kryzysu, który zazwyczaj dopada pozbawionych natchnienia autorów. Jasper Gwyn chce zmienić pespektywę, dotrzeć do jądra magii. Wspiera go w tym i pomaga mu dziewczyna, która ze wściekłym oddaniem gromadzi to, co stopniowo staje się tajemnicą Gwyna. Alessandro Baricco krokiem pewnym i swobodnym człowieka znającego i kochającego drogi, po których zmierza, zanurza się w meandry tej tajemnicy. Tworzy dwie wspaniałe postaci, które w połowie powieści przekazują sobie pałeczkę, i choć to Mr Gwyn rozdaje karty, zadaniem dziewczyny jest odtworzyć sekwencję jego sekretów i dotrzeć do odważnych i zaskakujących wniosków.

Po kilku nieudanych związkach młoda fotograficzka wymyśla projekt #Delete i pisze o nim na swoim blogu. Chce pokazać kobietom, jak powinny się zachowywać, kiedy facet je lekceważy – po prostu trzeba wyrzucić go ze swojego życia. Ale jeden sms, który wysyła na niewłaściwy numer, stawia jej życie na głowie. A ona zaczyna się bać, że może złamać własne zasady, których uczy inne dziewczyny... „Mężczyźni. Totalne dupki, jeśli