Tu i teraz!

Odzyskaj zdrowie dzięki praktycznym wskazówkom i planowi żywienia opracowanym z myślą o stanie przedcukrzycowym! Diagnoza stanu przedcukrzycowego, która pociąga za sobą konieczność zmiany stylu życia oraz odżywiania, każdemu może wydać się przytłaczająca. Ta książka ułatwi ci poradzenie sobie ze wszystkim przy zachowaniu pozytywnego podejścia do własnego zdrowia. Dowiesz się, jak zmodyfikować sposób żywienia, wyrobić zdrowe nawyki, znaleźć motywację do ruchu i wyciszyć umysł. Świadome i uważne jedzenie oraz dieta bogata w produkty roślinne pomogą ci uchronić się przed cukrzycą. Najważniejsze fakty Poznasz przyczyny stanu przedcukrzycowego oraz czynniki ryzyka. Cenne wskazówki Dzięki poradom i ćwiczeniom oraz dietetycznym przepisom wypracujesz zdrowy styl życia. Pomocne narzędzia Korzystając z zamieszczonych w książce list, przeliczników, tabel i wykresów, nauczysz się kontrolować swoją dietę i zdrowie oraz planować zakupy spożywcze.

Podobno najlepszymi przyjaciółmi są ludzie, których poznaliśmy w dzieciństwie… A co, jeśli Twój najlepszy przyjaciel, którego znasz od zawsze, wyrośnie na niesamowicie atrakcyjnego mężczyznę, a Tobie przyjdzie z nim zamieszkać? Stare powiedzenie mówi, że od przyjaźni, jest tylko krok do miłości. Niestety czasem trudno jest wyjść z wieloletniego schematu i odważyć się na coś nowego. Czworo przyjaciół postanawia zamieszkać razem. W ferworze codziennego życia, pracy i walki o spełnienie marzeń, skrywana miłość staje się coraz bardziej oczywista i coraz trudniejsza do okiełznania. Jednak strach przed odrzuceniem, nakazuje trzymanie uczucia w tajemnicy. Tylko co, jeśli druga szansa może nigdy się nie powtórzyć? Pełna ciepła, humoru i optymizmu opowieść o przyjaźni i poszukiwaniu drogi do wspólnego celu.

Uczeń seryjnego mordercy to wstrząsająca opowieść, która wnikliwie bada psychologię młodego człowieka uwikłanego w brutalny świat przestępczości. Historia Elmera Wayne'a Henleya Jr, który w wieku czternastu lat nawiązał niebezpieczną relację z Deana Corlla, znanym jako Candy Man, ujawnia, jak łatwo można zmanipulować i wykorzystać młodą osobę do zbrodni. Przez dwa lata Henley był współsprawcą morderstw, które wstrząsnęły Ameryką, a jego emocjonalna więź z mordercą fascynuje psychologów kryminalnych do dziś. Psychologia manipulacji Autorki, Katherine Ramsland i Tracy Ullman, przeprowadzają czytelników przez mroczne zakamarki ludzkiej psychiki, zadając fundamentalne pytania: co sprawia, że młody człowiek staje się katem? Jakie mechanizmy manipulacji stosuje doświadczony przestępca, aby wciągnąć w swoje zbrodnicze działania niewinne dzieci? Wnikliwa analiza psychologiczna ukazuje różnorodne aspekty przestępczego umysłu oraz ukazuje, jak zainfekowane „złem” otoczenie może wpłynąć na rozwój młodego człowieka. Przerażająca rzeczywistość W książce zostaje ukazana brutalna rzeczywistość, w której Henley pomagał w zabijaniu i ukrywaniu zwłok co najmniej 28 chłopców, wielu z nich to jego rówieśnicy. Ta porywająca narracja nie tylko odsłania krwawe szczegóły zbrodni, ale także stawia pytania o moralność, odpowiedzialność i konsekwencje czynów, które mogą zmienić życie ludzi na zawsze. Czy można zrozumieć wybory, które prowadzą do tak straszliwych zbrodni? Jakie psychologiczne mechanizmy kryją się za tymi decyzjami? Refleksje nad złem Recenzje książki podkreślają jej wartość jako studium zarażania złem, które pokazuje, jak delikatne przesuwanie granic może obudzić w młodym człowieku najgorsze instynkty. Przebieg fabuły skłania do zadania pytań o to, jak można przeciwdziałać takim zjawiskom w społeczeństwie. Jak traktować nastolatka, który staje się ofiarą manipulacji? Jakie sygnały powinny alarmować rodziców i nauczycieli, aby zapobiec powtórzeniu tragedii? To nie tylko opowieść o morderstwie; to również głęboka analiza psychologiczna, która odkrywa, jak cienka jest granica między ofiarą a katem. Dzięki pracy autorek, czytelnicy mają szansę na zrozumienie tej przerażającej dynamiki i tego, co doprowadza człowieka do popełnienia najcięższych zbrodni. Sięgając po tę książkę, można zyskać nie tylko wiedzę na temat jednego z najciemniejszych aspektów ludzkiej natury, ale także skłonić się do refleksji nad tym, jak ważne jest wsparcie dla młodych ludzi w trudnych sytuacjach życiowych. Zachęcamy do zanurzenia się w tę wciągającą lekturę, która może zmienić sposób postrzegania zła w społeczeństwie.

Baw się z nami. Mini Girls to sympatyczna seria książeczek dla dziewczynek z puchatymi naklejkami przy okładce oraz naklejkami do wycięcia w środku książki!Czy jesteście gotowi na superwakacje z Mini Girls? Na co czekacie? Dzięki kolorowankom, łamigłówkom i naklejkom dobra zabawa gwarantowana!

Zajrzyj do świata sześcionożnych robali! W książce Owady od a do z przedstawiono niemal 300 gatunków owadów, które szczegółowo opisał przyrodnik i autor książek popularnonaukowych Jules Howard, a namalowała biolożka ewolucyjna Miranda Zimmerman. Znajdziesz tu zarówno piękne i majestatyczne, jak i najbardziej zabójcze i podstępne owady i zrozumiesz, jak ogromne mają znaczenie w świecie przyrody, także dla nas – ludzi. Dowiesz się także, co to właściwie są owady, a jakie inne „robale”, mimo że podobne, do nich nie należą. Zostań młodym entomologiem!

Sięgnij po książkę pod tytułem "Uratować dziecko", którą napisała Sarah A. Denzil, i sprawdź, co się stanie, gdy w okolicy zamieszka prawdziwe zło! Sąsiedzi to osoby, które często widujemy każdego dnia. Niektórych zwyczajnie mijamy, wymieniając się zdawkowymi powitaniami. Z innymi z kolei utrzymujemy przyjacielskie relacje. Hannah każde wyjście z domu traktuje jako ogromne wyzwanie. Od dłuższego czasu zmaga się z chorobliwymi lękami, które paraliżują ją na tyle, że najchętniej spędza całe dnie w zaciszu swoich czterech ścian. Przyjaźni się jedynie z Edith, sympatyczną staruszką mieszkającą nieopodal. W przewidywalne życie Hannah wkrada się dreszcz zaciekawienia, gdy do domu naprzeciwko wprowadza się idealna z pozoru rodzina Masonów. Kobieta zaczyna uważnie ich obserwować i dostrzega, że wcale nie są tak perfekcyjni, za jakich uchodzą. Gdy nastoletnia córka Masonów, April, umieszcza w oknie plakat, przy pomocy którego prosi o pomoc, Hannah musi podjąć decyzję. Czy odważy się pokonać własny strach, by uratować drugą osobę?

Apetyczna książka pełna smaków, potraw, ciekawostek, zwyczajów i przepisów z 28 krajów na różnych kontynentach! Skąd pochodzi syrop klonowy? Co ląduje na patelni w Indiach? Z czego robi się falafele? Gdzie uprawia się komosę ryżową? Jak przygotować onigiri? Wszystko o tym, co jedzą, jak jedzą, w jaki sposób przyrządzają dania ludzie na świecie. Dla małych i dużych, którzy kochają podróżować, odkrywać wyjątkowe miejsca, poznawać pyszne przysmaki. Mapa świata pomaga umiejscowić opisywane lokalizacje. Dodatkowe zadania ułatwiają zapamiętanie faktów i ćwiczą spostrzegawczość. Przepisy pozwalają odtworzyć smak popularnych potraw z menu różnych krajów. Wspólne czytanie zabawnych tekstów i oglądanie smakowitych, pełnych detali ilustracji może być pretekstem do rozmowy z dzieckiem o różnorodności. Książka w radosny sposób uczy akceptacji i otwartości na świat. Bo inaczej znaczy wyjątkowo!