Jak zerwać ze swoim smartfonem
- Dostępność:
- Czas realizacji:
InPost Paczkomaty : 12,9 zł
Kurier InPost : 14 zł
zamówienie od 200 zł WYSYŁKA GRATIS
Kurier InPost [płatność przy odbiorze] : 17 zł
wymagamy potwierdzenia telefonicznego
--------------------------------------------------------
Kurier DPD: 20 zł
zam. powyżej 350 zł WYSYŁKA GRATIS
Ilość stron: 194 / Okładka: Miękka / Format: 12,5x19,5 cm / Rok wydania: 2018
Dzisiaj większości z nas trudno zjeść posiłek, a nawet przejechać kilka pięter windą bez wyciągania telefonu. Jednak najnowsze badania dowodzą, że spędzanie zbyt długiego czasu z komórką w ręce wpływa na zdolność tworzenia nowych wspomnień, kontemplacji, skupienia i przyswajania czytanych treści. Jednocześnie hormony wydzielane na dźwięk dzwonka telefonu lub wibracji podwyższają poziom naszego stresu i są oznaką uzależnienia. W książce Jak zerwać ze swoim telefonem Catherine Price analizuje wpływ bezustannego korzystania ze smartfonów na mózg, ciało, relacje oraz po prostu społeczeństwo. Następnie przeprowadza czytelnika przez okres „zerwania”, pomagając wyznaczyć cele i priorytety, zrobić porządek w aplikacjach, ograniczyć ilość e-maili i odpocząć od technologii. W końcu pokazuje, jak stworzyć nowy, zdrowszy związek z telefonem.