Pan Głębin

Co zrobić, gdy czujesz, że twoje ciało zalewa fala złości? Dlaczego w trudnych sytuacjach towarzyszy ci uczucie dyskomfortu? Jak poradzić sobie z lękiem przed stresującym spotkaniem? Milena Wojnarowska – psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, nauczycielka uważności, twórczyni profilu @przystanekmindfulness – wyjaśni ci, czym są emocje, jak działają i co tak naprawdę dzieje się w twojej głowie, kiedy odczuwasz złość, smutek czy strach. Dowiedz się, co robić, gdy emocje przejmują nad tobą kontrolę. Naucz się rozpoznawać swoje uczucia, nazywać je i odpowiednio na nie reagować. Za pomocą zawartych w książce medytacji i ćwiczeń przeanalizuj sytuacje, które wywołują w tobie silne emocje. Pozwól sobie lepiej je zrozumieć i zacznij łatwiej radzić sobie z tym, co czujesz. Przekonaj się, że emocje nie są tak straszne, jak by się mogło wydawać, i wcale nie trzeba od nich uciekać. Stań twarzą w twarz ze swoimi emocjami. Dogadaj się z nimi.

Powieść o terrorze miłości, który nie pozwala dorosnąć. Ojciec zmarł nagle, bez zapowiedzi. Zostawił po sobie duszne mieszkanie, dziwną książkę pełną indiańskich mądrości i nieoswojonego psa gryzącego do krwi. Stanisław niewiele z tego rozumie. Życie w wygodnej symbiozie z mamcią, której miłość szczelnie wypełniała każdy brak, nie wymagało aktów odwagi. Temu wszystkiemu musi jednak stawić czoła w pojedynkę. Bierze więc żarłocznego Rambo za przewodnika i meandrując między wieczną nieobecnością ojca i nadobecnością mamci, próbuje odkryć prawdę o mężczyźnie, który sprowadził go na ten świat, a przede wszystkim – o sobie samym. Weź z nią zatańcz to historia oswajania. Filip Zawada opowiada o zaufaniu, którego potrzebujemy, aby ofiarować sobie i innym przestrzeń do życia na przekór planom. I o tym, jak trudno pogodzić się ze stratą, gdy zostajemy uwięzieni w wiecznym półrozstaniu z kimś, kogo nie było nam nawet dane dobrze poznać.

Młoda dziennikarka ma przeprowadzić wywiady z dwoma trzydziestoletnimi milionerami w Nowym Jorku i Los Angeles, i dowiedzieć się, dlaczego są wciąż singlami. Obaj bardzo strzegą swojej prywatności. Dziewczyna musi zastosować różne chwyty, by zdobyć wymarzony wywiad. Nie przeczuwa jednak, jak bolesne historie odkryje. Ani że znajdzie przyjaźń i gorącą miłość. Niechęć do związków – jest. Dysfunkcyjna rodzina – jest.

Międzygatunkowa miłość, czyli jak ludzie pokochali psy. Wiadomo, że pies to najlepszy przyjaciel człowieka. Ale skąd się wziął pies? Jak zaczęła się ta międzygatunkowa miłość? Do czego potrzebne były naszym przodkom psy? W jaki sposób udomowiliśmy wilka a później z owczarków i brytanów zrobiliśmy kanapowe ratlerki i mopsy? Relacje ludzi i psów to również ciekawe zjawisko. Jeszcze do niedawna to był klasyczny układ pan i jego pies, dziś czworonogi stają się członkami naszej rodziny i bardziej przypominają układ rodzic - dziecko. Co z tego wynika dla naszych kontaktów? Wszyscy, którzy mają psy wiedzą, że to empatyczne stworzenia - odczuwają ból, miłość, lęk, zazdrość, ale nasi czworonożni przyjaciele mają coś jeszcze - tzw. szósty zmysł, który pozwala wyczuć niebezpieczeństwo, choroby czy złych ludzi. Skąd się wziął i dlaczego nie zaginął w drodze ewolucji? Niestety, człowiek też potrafi zawieść zaufanie psa a wtedy - jak udowodniono psy po traumie chorują na depresje, stres czy lęki. W książce znajdziecie mnóstwo niesamowitych historii o tym, jak ludzie i psy potrafią poświęcać się dla siebie nawzajem: od psa który jeździł koleją, który oddał życie za dziecko, aż po historię posła Lityńskiego, który utonął w Narwii próbując ratować swojego psa z przerębli i Patrona, jednego z bohaterów wojny w Ukrainie. Historie prawdziwe, najbardziej znane pieski, które zapisały się w historii kultury, sztuce i literaturze. A także o tym, skąd wzięło się powiedzenie jak pies z kotem czyli przyjaźnie psów ze zwierzętami innych gatunków. Sporo wiedzy i badania naukowców poparte przykładami z życia. A na koniec rozważania o tym, jakie mogą być dalsze losy ewolucji psa...

W świecie, gdzie granica między rzeczywistością a iluzją zaciera się coraz bardziej, czy jesteśmy w stanie odróżnić prawdę od misternie utkanej fikcji? Igor Brejdygant, mistrz intrygi i autor bestsellerowej "Szadzi", zaprasza do mrocznego labiryntu współczesnych tajemnic w swoim najnowszym thrillerze, "Prawda". To opowieść, która wciąga od pierwszej strony, zmuszając do kwestionowania wszystkiego, co wydaje się oczywiste. Warszawa, miasto luksusu i ukrytych mroków, staje się sceną brutalnego morderstwa. W eleganckim apartamencie znalezione zostaje ciało pięknej kobiety, a sprawa wydaje się prosta. Dowody, na pierwszy rzut oka, jednoznacznie wskazują na bogatego i wpływowego kochanka ofiary. Jednak w świecie, gdzie technologia pozwala na tworzenie idealnych deepfake'ów i manipulowanie percepcją, nic nie jest takie, jakim się wydaje. Na czele śledztwa staje Paulina Małecka, doświadczona policjantka z trudną przeszłością, której determinacja i intuicja są równie ostre jak jej umysł. Małecka, choć początkowo przekonana o szybkim rozwiązaniu zagadki, szybko odkrywa, że wplątała się w sieć intryg znacznie bardziej skomplikowaną, niż mogła przypuszczać. Ta sieć oplata polityków, ludzi biznesu i zwykłe kanalie, a każdy, kto w nią wejdzie, staje się pionkiem w grze o najwyższą stawkę. Czy Paulina, zmagając się z własnymi demonami i rodzącym się uczuciem, zdoła przebić się przez warstwy kłamstw i dotrzeć do sedna? W labiryncie współczesnych manipulacji "Prawda" to nie tylko wciągający thriller kryminalny, ale także głęboka refleksja nad naturą informacji w dobie cyfrowej. Brejdygant z niezwykłą precyzją ukazuje, jak łatwo jest dziś zafałszować rzeczywistość, tworząc iluzje, które stają się bardziej przekonujące niż fakty. Książka porusza tematykę deepfake'ów i manipulacji medialnych, które są coraz bardziej obecne w naszym życiu. Czytelnik jest świadkiem, jak pozornie solidne dowody rozsypują się w pył, a zaufanie do własnych zmysłów zostaje wystawione na próbę. To sprawia, że każda strona jest pełna napięcia, a zwroty akcji zaskakują nawet najbardziej doświadczonych miłośników gatunku. Paulina Małecka - policjantka, która szuka prawdy Postać Pauliny Małeckiej to jeden z najjaśniejszych punktów tego thrillera. Jej złożoność, wewnętrzne konflikty i nieustępliwość w dążeniu do prawdy sprawiają, że czytelnik z łatwością się z nią utożsamia. Małecka to bohaterka, która nie boi się stawiać czoła potężnym przeciwnikom, nawet jeśli oznacza to ryzykowanie własnego bezpieczeństwa i reputacji. Jej mroczna przeszłość dodaje jej głębi, a rodzące się uczucie wprowadza dodatkowy wymiar do i tak już skomplikowanej intrygi. Czy jej osobiste zaangażowanie pomoże jej w rozwikłaniu zagadki, czy wręcz przeciwnie - stanie się kolejną przeszkodą? Czytelnicy zgodnie podkreślają, że Igor Brejdygant po raz kolejny udowadnia swój talent do tworzenia misternych fabuł, które trzymają w napięciu od początku do końca. Wielu odbiorców docenia dynamiczne tempo narracji, zaskakujące zwroty akcji oraz realistyczne przedstawienie współczesnych zagrożeń związanych z dezinformacją. Książka jest ceniona za inteligentne połączenie klasycznego kryminału z elementami thrillera psychologicznego, co sprawia, że lektura jest nie tylko emocjonująca, ale i skłaniająca do refleksji. Styl autora jest przystępny, a jednocześnie pełen subtelności, co pozwala w pełni zanurzyć się w mroczny świat przedstawiony w "Prawdzie". Jeśli szukasz thrillera, który nie tylko dostarczy Ci solidnej dawki adrenaliny, ale także zmusi do zastanowienia się nad naturą prawdy w dzisiejszym świecie, "Prawda" Igora Brejdyganta to pozycja obowiązkowa. Przygotuj się na podróż, w której nic nie jest pewne, a każdy krok może prowadzić do kolejnego kłamstwa. Sięgnij po tę książkę i przekonaj się, czy jesteś gotów zmierzyć się z ostateczną prawdą!

"Black roses" to emocjonująca opowieść pełna zwrotów akcji. Karolina Żynda stworzyła historię, od której nie sposób się oderwać! Wiele kobiet marzy o ślubie jak z bajki, a Aubree Sullivan z pewnością można do nich zaliczyć. Śnieżnobiała suknia, kwiaty oszałamiające swoim zapachem i pierwszy taniec, który goście zapamiętają do końca życia. Niestety niektórych marzeń nie da się spełnić. Ukochany Aubree porzucił ją, a na dodatek nie był to koniec czekających na nią katastrof. Mężczyzna postanowił związać się z jej własną siostrą. Dziewczyna obserwuje ślub swoich marzeń, jednak to nie ona jest panną młodą. Siedząc w ostatnim rzędzie, usiłuje przetrwać tę niesamowicie bolesną chwilę. Nie potrafi jednak oprzeć się myśli, że z wielką chęcią zniszczyłaby szczęście tej pary. Niespodziewanie, ceremonię przerywa nagłe przybycie brata pana młodego. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie to, że Axel Murphy niedawno wyszedł z więzienia. Pomimo początkowej nieufności mężczyzna szybko zyskuje sympatię Aubree. Okazuje się, że nie tylko ona pragnie zemsty. Oprócz palącej złości tę dwójkę wkrótce połączą także inne uczucia. Jakie wyzwania czekają tę nietypową parę? Czy pragnienie zemsty stanie się siłą, która połączy tych dwojga?

"Złe miejsce, zły czas" to porywający kryminał Małgorzaty Rogali, który wciąga w sieć intryg, gdzie codzienne życie splotło się z mrocznymi sekretami. Czy znasz to uczucie, gdy pozornie drobne zdarzenia stają się początkiem lawiny, która wciąga Cię w niebezpieczny wir? Właśnie tak rozpoczyna się historia Urszuli Ratajskiej i jej dzieci, Alicji i Maćka, zmuszonych do życiowych zmian. Przeprowadzka i nowa szkoła to wyzwanie, zwłaszcza dla dorastającej Alicji, która z trudem adaptuje się do nowej rzeczywistości. Sekrety miasteczka i intrygi "Złego miejsca, złego czasu" Los szybko przypomina im, że nie wszystko jest takie, jak się wydaje. Najpierw Urszula pada ofiarą chuligańskiego wybryku - jej płaszcz zostaje oblany farbą. Chwilę później, w drodze ze szkoły, pobity zostaje jeden z uczniów, a jego milczenie staje się sygnałem alarmowym dla szkolnej pedagog, Weroniki Nowackiej. To jednak zaledwie preludium do znacznie poważniejszych wydarzeń. W tym samym czasie, w jednym z mokotowskich bloków, zostaje odkryte ciało kobiety, a śledztwo prowadzone przez doświadczonych detektywów, Szymona Pawelca i Krystynę Szubę, zdaje się utykać w martwym punkcie. Kiedy wszystkie te zdarzenia wydają się być odrębnymi historiami, nastoletnia Alicja przypadkowo odkrywa, że są ze sobą nierozerwalnie połączone. Jej ciekawość i spostrzegawczość stawiają ją w roli kluczowego świadka, mogącego rzucić światło zarówno na drobne incydenty, jak i na brutalne morderstwo. To ona posiada wiedzę, która może uruchomić prawdziwą lawinę konsekwencji. Czy odważy się ujawnić to, co wie, i tym samym narazić się na niebezpieczeństwo? Złożone powiązania: Odkryj, jak pozornie niepowiązane zdarzenia splatają się w jedną, mroczną całość. Intrygujące śledztwo: Śledź losy Urszuli, Alicji i detektywów, próbujących rozwikłać sieć tajemnic. Psychologiczna głębia: Zanurz się w skomplikowane relacje międzyludzkie, zwłaszcza te na styku świata dorosłych i nastolatków. Napięcie i głębia postaci w kryminale Małgorzaty Rogali Małgorzata Rogala, ceniona autorka kryminałów, po raz kolejny udowadnia, że jest mistrzynią w budowaniu napięcia i kreowaniu wielowymiarowych bohaterów. Jej styl charakteryzuje się precyzją, a jednocześnie zdolnością do malowania sugestywnych obrazów rzeczywistości. Wielu czytelników zwraca uwagę na to, jak realistycznie autorka przedstawia codzienne dylematy i moralne rozterki, a także na to, z jaką finezją łączy wątki obyczajowe z kryminalną intrygą. Książka jest ceniona za przystępność języka i płynną narrację, która sprawia, że od pierwszych stron trudno się od niej oderwać. Doceniają również psychologiczną wiarygodność postaci, zwłaszcza tych nastoletnich, które muszą zmierzyć się z trudnymi wyzwaniami. Ten kryminał to nie tylko poszukiwanie sprawcy, ale także głęboka analiza ludzkich motywacji, pragnienia uznania i konsekwencji podejmowanych decyzji. To historia o tym, jak cienka jest granica między beztroskim dzieciństwem a brutalną dorosłością, oraz o tym, jak łatwo młodzi ludzie mogą stać się ofiarami manipulacji lub narzędziami w czyjejś grze. Przygotuj się na podróż do świata pełnego niedopowiedzeń, nagłych zwrotów akcji i niezapomnianych bohaterów, którzy na długo pozostaną w Twojej pamięci. Jeśli szukasz wciągającego kryminału, który zmusi Cię do myślenia i dostarczy wielu emocji, to "Złe miejsce, zły czas" jest pozycją, której nie możesz przegapić. Sięgnij po tę książkę i zanurz się w labiryncie zagadek, gdzie każda podjęta decyzja ma swoją cenę!

Nowe przygody Sherlocka Holmesa laureatki 3 Nagród Emmy, wydane w 16 krajach! Tom 2 serii Próba morderstwa, nawiedzony zamek, przerażające odkrycie... Londyn. Sherlock Holmes staje się celem zabójczej wendety. Wtedy przy Baker Street 221B pojawia się piękna Isla McLaren i opowiada o porwaniu, duchach i przemocy w jej rodzinnej posiadłości w Szkocji. Ku zaskoczeniu Watsona, Holmes odsyła ją z niczym, by zająć się sprawą Mycrofta na południu Francji. Tymczasem straszliwe wydarzenia na Riwierze Francuskiej skłaniają Holmesa i Watsona do podjęcia śledztwa w sprawie McLarenów, ich destylarni whisky i zamku wśród lodowatych gór Szkocji. Holmes odkrywa, że wszystkie te trzy sprawy łączą się w jedną upiorną zagadkę. By ją rozwiązać, zdeklarowany racjonalista musi zmierzyć się z duchami z własnej przeszłości. Ale przecież Sherlock Holmes nie wierzy w duchy... A może jednak wierzy?