Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować

Poznaj niezwykłą historię o przyjaźni, która przełamuje wszelkie przeszkody. W tej pięknie ilustrowanej książce, dwaj bohaterowie - Pestka i Jajko - tworzą niezwykle silną więź, która przetrwa nawet najtrudniejsze chwile. Ich przygoda zaczyna się od wspólnej zabawy, która łączy ich od najmłodszych lat. Pestka, z jej korzeniami i pędami, staje się ograniczona w ruchu, co jednak nie przeszkadza Jajku w pozostaniu przy niej i wymyślaniu nowych, kreatywnych zabaw. W miarę jak historia się rozwija, Jajko przechodzi metamorfozę, wydobywając skrzydła, które unoszą go w najpiękniejsze miejsca na świecie. Przyjaźń, która pokonuje przeszkody Opowieść ta ukazuje, jak istotna jest przyjaźń oparta na wspólnych zainteresowaniach i podobieństwach. W miarę jak Pestka i Jajko dorastają, ich relacja uczy dzieci, że prawdziwa przyjaźń wymaga wyrozumiałości, cierpliwości oraz lojalności. Dzięki temu mali czytelnicy mogą dostrzec, jak różnorodne są emocje towarzyszące bliskim relacjom, a także jak ważne jest, aby być otwartym na zmiany, które zachodzą w życiu. Ilustracje, które ożywiają fabułę Ilustracje autorstwa Davida Litchfielda wspaniale dopełniają tekst, przenosząc czytelników w magiczny świat przyjaźni. Pełne detali i subtelnych faktur, obrazy te tworzą atmosferę, która zachęca do dłuższego zatrzymania się nad każdą stroną. Światło i cień, które artysta umiejętnie wykorzystuje, nadają opowieści głębi oraz sprawiają, że każda scena staje się niezapomniana. Recenzje czytelników podkreślają wyjątkowość wizualną tej książki, co czyni ją idealnym wyborem dla dzieci oraz ich rodziców. Wartości w każdej historii „Pestka i Jajko” to nie tylko opowieść o przyjaźni, ale także lekcja życia. Książka podkreśla, jak ważne są wartości takie jak zaufanie i wierność, które pozwalają przetrwać nawet największe zmiany. Dzieci uczą się, że przyjaciele mogą się zmieniać, ale jeśli związek jest silny, przetrwa wszystko. Wprowadzając młodych czytelników w świat emocji, ta historia zachęca do refleksji nad własnymi relacjami i ich znaczeniem w codziennym życiu. Ta piękna i wzruszająca książka jest doskonałym wyborem dla dzieci w wieku przedszkolnym oraz wczesnoszkolnym. Jej uniwersalne przesłanie oraz urzekające ilustracje sprawiają, że jest to pozycja, której nie może zabraknąć w żadnej biblioteczce. Zachęcamy do sięgnięcia po tę inspirującą opowieść, która z pewnością zagości w sercach młodych czytelników.

Budowanie poprawnych relacji z innymi zacznij od siebie Relacje mają wielkie znaczenie w życiu. Kontakty z innymi ludźmi są równocześnie źródłem licznych emocjonalnych trudności i okazją do tego, by łatwiej rozwiązywać tego rodzaju problemy. Ot, paradoks. W każdym razie na świecie nie jesteśmy sami i nie żyjemy tylko dla siebie. Współistniejemy w skomplikowanej sieci powiązań, których jakość w dużym stopniu zależy od samoregulacji w zakresie emocji i empatii. Są to umiejętności pomocne w każdej sferze życia: w budowaniu relacji, mierzeniu się z sytuacjami trudnymi życiowo czy zawodowo, w liderstwie i biznesie, w edukacji, w rodzicielstwie. By być serdeczniejszym, bardziej współczującym i rozumiejącym wobec osób ze swojego otoczenia, najpierw należy dobrze poznać siebie. Z tego założenia właśnie wychodzą autorki książki i proponują czytelnikom teorię i ćwiczenia Porozumienia bez Przemocy (NVC, ang. Nonviolent Communication), których praktykowanie pozwala z dnia na dzień lepiej się dogadywać ― najpierw samemu ze sobą, a następnie z innymi. "Na polskim rynku ukazało się wiele publikacji poświęconych tematyce emocji i NVC. Naszą książkę wyróżnia to, że wiedzę o budowaniu relacji i rozwoju w empatii przekazuje w bardzo przystępny i praktyczny sposób. Zachęca również do rozpoczęcia przygody z NVC od siebie i nauczenia się dawania empatii właśnie sobie, aby w ten sposób odzyskiwać zasoby do dzielenia się dobrostanem także z innymi." ze wstępu Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Kiedy malarz, Jan Stanker, poznał Tolę w majątku sąsiadującym z dobrami należącymi do rodziny jego przyjaciela, wydawało się, że będzie to idealny związek dusz. Wokół rozkwitała przyroda. Oni byli młodzi, piękni, oczarowani sobą. Ani jedno ani drugie nie pomyślało wtedy, że życie ma też stronę prozaiczną, nie tylko poetyczną. Kiedy znaleźli się w Warszawie bez grosza przy duszy, za to z małym dzieckiem, świat przestał wyglądać tak różowo. Stanker nie potrafił znieść ograniczenia artystycznej swobody i oskarżał o swój zły los Tolę, która choć nieszczęśliwa, nie mogła go opuścić, gdyż nie zezwalały na to ówczesne normy moralne. Dopiero gdy mąż ją zostawił , okazało się, że sama, przy pomocy życzliwych ludzi, potrafi zadbać o siebie i córeczkę, a nawet dopomóc innym. Ale w tamtych czasach związek małżeński był nierozerwalny…

Witaj w księgarni Spines! Jakiej książki szukasz? Aspołeczna, niebudząca sympatii księgarka o ksywce Pluskwa woli zamykać się w świecie lektur i podcastów o mrocznych umysłach seryjnych morderców, niż odpowiadać na przewidywalne i męczące pytania klientów. Pewnego dnia w księgarni, w której pracuje, zostaje zatrudniona charyzmatyczna i pisząca poezję Laura, stanowiąca całkowite przeciwieństwo Pluskwy. Ta jednak dostrzega w niej bratnią duszę i za wszelką cenę stara się zbliżyć do nowej koleżanki. Choć Laura trzyma dziewczynę na dystans, niezrażona Pluskwa zaczyna szperać w jej przeszłości i odkrywa rodzinną tragedię. Gdy uświadamia sobie, że natknęła się na autentyczną historię true crime, jej zainteresowanie Laurą przeradza się w niebezpieczną obsesję… Śmierć między wierszami to intrygująca książka przepełniona mroczną atmosferą i bolesnymi wspomnieniami z dzieciństwa. Autorka stawia pytania dotyczące fascynacji true crime oraz etyczności dzielenia się opowieściami, które należą do kogoś innego. Sięgnij po tę książkę, jeżeli lubisz: true crime akcję osadzoną w księgarni i przepełnioną książkami motyw obsesji i niezdrowej fascynacji serial YOU powieść Yellowface

Każda rodzina ma swoje sekrety i swoje robactwo ukryte w ścianach – wystarczy tylko poruszyć pierwszą deseczkę... Szara Bydgoszcz lat 90. W lesie na obrzeżach miasta młoda dziewczyna odnajduje okaleczone zwłoki mężczyzny. Sprawca ewidentnie nie wstydzi się swojego dzieła – podpisuje ofiarę i sam naprowadza śledczych na pierwsze tropy. Misterne cięcia i napis wyryty na klatce piersiowej prowadzą doświadczonego komisarza Bondysa jak po sznurku… do kolejnej ofiary. Bydgoski morderca nie syci się jednym zabójstwem – wręcz przeciwnie. Jest łakomy, spragniony krwi i nieuchwytny. Czy Bondys zdąży go zatrzymać, zanim miasto ogarnie zbiorowa panika? Co wspólnego ze sprawą ma pacjentka szpitala psychiatrycznego? I czy istnieją okoliczności, w których można usprawiedliwić seryjnego zabójcę? Robaki w ścianie to pierwszy tom serii kryminałów z komisarzem Bondysem, charyzmatycznym śledczym, który nie tylko stara się rozplątać sieć zawiłych zależności, jakie kryją się za serią morderstw, lecz także walczy z włas­nymi „robakami”… Hanna Szczukowska-Białys to autorka, której potencjał wysoko oceniają m.in. Robert Małecki i Maciej Siembieda. Laureatka konkursu na opowiadanie kryminalne, uczestniczka licznych warsztatów z pisarzami gatunku i absolwentka dwóch kursów Maszyny do pisania. Robaki w ścianie to jej debiut.

Jeżeli jesteś miłośnikiem muzycznego talentu Dave'a Grohla i chcesz spojrzeć na karierę artysty z jego osobistej perspektywy, sięgnij po książkę rockmana "The Storyteller. Opowieści o życiu i muzyce". To swoista autobiografia , a zarazem wciągająca lektura dla każdego miłośnika rockowych i grunge'owych brzmień. Dave Grohl wraca do wydarzeń, które ukształtowały go jako artystę. Jego wspomnienia sięgają czasów pierwszej trasy koncertowej grupy Scream czy dramatycznie zakończonej współpracy z kultowym zespołem Nirvana. Autor odsłania kulisy narodzin rockowej grupy Foo Fighters. Opowiada również o występie na uroczystej gali rozdania Oscarów, wspomina Little Richarda oraz muzyków słynnego zespołu AC/DC. Książka "The Storyteller" to również opowieść o prywatnym życiu muzyka: przyjaźniach, miłościach i rodzinie, a zwłaszcza trzech córkach. Wyłania się z niej postać Dave'a Grohla jako człowieka skromnego, którego sława nie była w stanie zepsuć. Atut "The Storytellera" stanowi swobodny styl, pozbawiony nadmiernego nadęcia, a przepełniony dużą porcją autorskiego humoru.

Jak skutecznie stawić czoło gniewnym ludziom. 10 strategii postępowania w domu, w pracy i na ulicy. W czasach, kiedy coraz częściej musimy mierzyć się z agresją i wrogością innych ludzi w miejscu pracy, na ulicy, w sieci, a nawet w rodzinach, praktyczne strategie radzenia sobie w takich sytuacjach mogą się okazać niezbędne. Psycholog Ryan Martin, nazywany „profesorem od gniewu”, uczy m.in., jak: - zachować spokój w obliczu konfrontacyjnej postawy innych, - zrozumieć perspektywę drugiej osoby, - docierać do tych, którzy nie chcą się komunikować, - ocenić, kiedy się wycofać, i wyznaczyć granice. Autor, polegając na najnowszych badaniach psychologicznych i własnej praktyce klinicznej oraz zaczerpniętych z życia przykładach, pokazuje, jak nawiązywać pozytywne interakcje z gniewnymi ludźmi, a zarazem chronić się przed ich toksycznym wpływem.

Ta książka powinna się znaleźć w biblioteczce każdego młodego fana dinozaurów! Dzięki dużym, kolorowym ilustracjom i wielu ciekawostkom na temat tych wspaniałych gadów wybierzecie się w prehistoryczną podróż do świata, po którym kiedyś stąpały DINOZAURY! Jak to się stało, że dinozaury zamieszkiwały kiedyś naszą planetę, gdzie występowały, co jadły i jakie miały cechy charakterystyczne? Co się działo na Ziemi przed dinozaurami, który z gadów pojawił się jako pierwszy? Odpowiedzi na te wszystkie pytania znajdziecie w tym wspaniałym kompendium, które przybliży wam fascynujący prehistoryczny świat! Poznajcie króla dinozaurów – tyranozaura oraz ponad dwadzieścia innych przedstawicieli prehistorycznych gadów. W książce znajdziecie kolorowe ilustracje, interesujące infografiki i mnóstwo zdumiewających informacji oraz ciekawostek, które zostały przedstawione w jasny i przystępny dla dzieci sposób. Zapraszamy w wyjątkową podróż do przeszłości. Czas zwiedzić prehistoryczny świat i przyjrzeć się stworzeniom, które nim rządziły!