Strona główna Poradniki Zdrowie i Uroda
Popularne w księgarni
Wilcza Chata
49,90 zł 15,95 zł
68%
Siedem minut po północy
39,90 zł 15,95 zł
60%
Wywrócony świat i inne utwory
99,99 zł 39,95 zł
60%
Trzy siostry
39,90 zł 11,95 zł
70%
Dekameron
69,90 zł 18,95 zł
73%
Dostawy

Sezon na zdrowie

  • Nasza cena

    :
    15,45 zł
  • Sugerowana cena wydawcy: 59,99 zł
  • Dostępność: 6 egz.
  • Czas realizacji: 1-2 dni + dostawa
  • Wydawnictwo: Wielka Litera
  • Autor: Jenny Goodman
  • Ilość stron: 376
  • Okładka: Miękka ze skrzydełkami
  • Rok wydania: 2022
  • ISBN: 9788380326897

InPost Paczkomaty : 12,9 zł 
Kurier InPost : 14 zł

zamówienie od 200 zł WYSYŁKA GRATIS

Kurier InPost [płatność przy odbiorze] : 17 zł
wymagamy potwierdzenia telefonicznego

--------------------------------------------------------

Kurier DPD: 20 zł
zam. powyżej 350 zł WYSYŁKA GRATIS

Opis
Nawet jeśli od czasu do czasu sprawdzasz skład ulubionych produktów w poszukiwaniu złowrogich „E” albo zastanawiasz się, jak to możliwe, że w pobliskim warzywniaku w lutym sa takie ładne pomidory, to i tak niemal na pewno nie unikniesz pułapki, jaka zastawiła na nas współczesna cywilizacja: żyjemy w toksycznym świecie. I ten s´wiat krok po kroku nas zabija.

Brytyjska lekarka – dr Jenny Goodman – znalazła na to recepte.

Na kartach swojej książki przystępnie i konkretnie, ale odwołując sie do zdobyczy nauki i medycyny, prowadzi czytelnika w kierunku zdrowego życia. Dowiesz sie z niej między innymi: jak dostosować diete do pór roku oraz swojego wieku? Czy i jakie suplementy diety stosować? Czy przyjmować witaminę D? Jak pomóc swojemu organizmowi w pozbywaniu sie toksyn? Czy sport to rzeczywiście zdrowie?

Nie daj sie więcej truć. Rozpocznij sezon na zdrowie.

Na studiach medycznych nie uczono nas mówić: „Nie wiem”. Nigdy. Dziś czasem zdarza mi sie powiedzieć do pacjenta: „Nie wiem, co sie dzieje. Jeszcze. Ale sie dowiem. Wspólnie sie tego dowiemy”. I prawie zawsze nam sie to udaje.

DR JENNY GOODMAN

Format: 16 x 22 cm
Kupione z tym produktem
Roblox. Niezbędnik gracza

Roblox. Niezbędnik gracza

36,99 zł 13,95 zł
Opis
Zamknij
Nieoficjalny i niezależny tytuł „Roblox. Niezbędnik gracza“ to obszerne przekrojowe kompendium, które pozwoli młodym fanom Robloxa poznać najciekawsze gry spośród nowości dostępnych na platformie. Opisano tu niemal wszystko, co w ostatnim czasie podbiło serca fanów: od torów przeszkód, poprzez gry z wyścigami, symulatory, survivale, tycoony i klikacze, aż po gry napakowane akcją, a także te z dreszczykiem emocji i nutką horroru! Niektóre gry przeznaczone są dla jednego gracza, a w inne można grać z rodziną i przyjaciółmi. Pora więc odpalić grę, przygotować awatara i jego akcesoria, by krok po kroku poznawać to, co najlepsze na Robloksie! W tej książce, poza opisami najnowszych gier, znalazły się także ciekawostki i zakulisowe fakty dotyczące ich twórców, a do tego garść praktycznych porad i wskazówek, dzięki którym łatwiej pokonywać kolejne poziomy gier i rozwijać awatara. Treści zawarte w tej książce są bezpieczne i przyjazne dla młodych czytelników, a tytuł będzie dobrą ściągawką dla starszych odbiorców starających się zrozumieć fenomen Robloxa, którego popularność nie przemija niemal od 20 lat. Oprócz „Niezbędnika gracza“ w księgarniach dostępny jest także nieoficjalny tytuł „Roblox. Przewodnik. Najlepsze gry na platformie“. Omówiono w nim klasyczne gry, które przeszły do fanowskiej legendy, zdobywając jednocześnie uznanie wśród nowych odbiorców. Warto zaopatrzyć się w obie książki!
Wszyscy słyszeli jej krzyk

Wszyscy słyszeli jej krzyk

39,90 zł 12,75 zł
Opis
Zamknij
Jest rok 1929. W Poznaniu trwa Powszechna Wystawa Krajowa, prezentująca gospodarczy dorobek dziesięciu lat Niepodległej Polski. Ściągają na nią przybysze z całego kraju, nie tylko ci, których interesuje wielka ekspozycja, ale także tacy, dla których PeWuKa to możliwość szybkiego zarobku. Uroczysty nastrój psuje jedna seria napadów na targowych gości. Policja musi więc jak najszybciej ująć przestępców, by zapewnić spokój w mieście. Te wydarzenia relacjonuje otwarte niedawno poznańskie radio. Komisarz Antoni Fischer, zafascynowany nowym wynalazkiem, ma wygłosić przed mikrofonem odczyt o humanitarnej działalności radia. Jednak tuż przed jego wystąpieniem do studia wpada uzbrojony szaleniec, który otwiera ogień do zebranych tam ludzi. Antoni Fischer musi wziąć sprawy w swoje ręce. Okazuje się, że to dopiero początek niecodziennych zajść, które rzucą poznańskiego śledczego w sam środek rwącej rzeki wydarzeń, w które zaangażowane są wywiady Niemiec i bolszewickiej Rosji. Na szczęście polski kontrwywiad, z którym współpracuje Fischer, nie zasypia gruszek w popiele.
Mróz - Marcin Ciszewski

Mróz - Marcin Ciszewski

49,90 zł 12,95 zł
Opis
Zamknij
Trzymający w napięciu thriller polityczny na miarę naszych czasów: niespodziewane zwroty akcji, nietuzinkowi bohaterowie i meteorologiczna katastrofa w tle. Nadciąga nowa epoka lodowcowa: temperatury spadają do minus 60 stopni Celsjusza, wiatr zrywa linie energetyczne, a miasta przykrywa kilkumetrowa warstwa śniegu. Gdy na najwyższych szczeblach władzy dochodzi do trzęsienia ziemi, na żądanie premiera nadkomisarz Jakub Tyszkiewicz ląduje nie tylko w samym centrum śledztwa, ale też kataklizmu…
Miasteczko morderców

Miasteczko morderców

39,90 zł 11,95 zł
Opis
Zamknij
Róża Krull powraca w powieści "Miasteczko Morderców" pióra Alka Rogozińskiego. Świetna erudytka, mistrzyni słowa pisanego i mówionego, a także błyskotliwa śledcza, przeplatająca ciekawe i trafne uwagi, celnymi i zabawnymi puentami ma na tapecie nowe śledztwo. Czwarty tom serii "Róża Krull na tropie" to kolejna przygoda, która ma na celu złapanie mordercy burmistrza w miasteczku na Podlasiu. Protagonistka, za namową swojej gosposi, decyduje się na wyjazd do jej rodzinnego miasta, aby zbadać tę sprawę. Na miejscu okazuje się, że mieścina jest bardzo mała, w którym każdy się zna... I każdy wie wszystko o sąsiadach, rodzinie czy znajomych. Rzecz jasna, każdy próbuje zatuszować swoje błędy, jednak nikomu się to nie udaje. A błędy te, bywają bardzo dotkliwe w skutkach... Podejrzenie pada na zięcia ofiary, który został złapany tuż po dokonaniu morderstwa. Klasycznie - Róża Krull poddaje w wątpliwość wersję policji, nie wierząc, że to mąż córki ofiary dokonał morderstwa. Po jakimś czasie Róża również znajdzie się w śmiertelnym niebezpieczeństwie. Czy poradzi sobie z brakiem pomocy ze strony Stróżów Prawa? Czy będzie w stanie zapewnić sobie bezpieczeństwo? Jakie tajemnice kryją się w małym, zapomnianym przez wielkie metropolie miasteczku na Podlasiu? Do czego są w stanie posunąć się ludzie, by osiągnąć swój cel? "Miasteczko Morderców to świetna opowieść, w której komedia przeplata się z dramatem i thrillerem kryminalnym. To książka, przy której czytelnik przeżyje wiele emocji - od smutku, przez strach i złość, na śmiechu kończąc.
Przynęta. Tom 1. Vera Stanhope

Przynęta. Tom 1. Vera Stanhope

54,90 zł 17,95 zł
Opis
Zamknij
"Przynęta" to niezwykle wciągający kryminał z misterną intrygą. Wystarczy, że zaczniesz czytać, a nie będziesz się mógł od niego oderwać. Bohaterkami "Przynęty" są trzy kobiety prowadzące badania środowiska naturalnego w miejscu, w którym ma powstać kamieniołom. W skład zespołu wchodzą: Rachel Lambert - kierująca zespołem ornitolog, próbująca pozbierać się po niedawnej zdradzie, botanik Anna Pearce, szukająca okazji, żeby popełnić pewne oszustwo, oraz Grace Fulwell - tajemnicza i zamknięta w sobie zoolog. Gdy zostaje odnalezione ciało właścicielki pobliskiej farmy, wszyscy myślą, że jest to samobójstwo. W końcu pożegnalne słowa Belli Furness - "Dłużej tego nie zniosę" - świadczą same za siebie. Tylko Rachel, która dobrze znała Bellę, ma pewne wątpliwości. Kilka dni później pojawia się kolejne ciało. Tym razem kobieta została zamordowana. Śledztwo prowadzi Vera Stanhope. W przeszłości miała już do czynienia z tą okolicą i wolałaby o tym zapomnieć. Inspektor Stanhope musi poznać prawdę i poskładać w całość informacje z życiorysów wszystkich trzech kobiet, które mogą być w to zamieszane, tym bardziej że każda ma coś do ukrycia. Czy uda jej się zidentyfikować mordercę? Czy morderca wpadnie w pułapkę zastawioną przez inspektor Verę?
To nie koniec świata

To nie koniec świata

34,90 zł 9,95 zł
Opis
Zamknij
Życie potrafi zaskakiwać. Przekonuje się o tym Halina, bo choć szczęście o imieniu Ewunia jest słodkie, to rola matki ją przeraża, zaś nietypowe zachowanie partnera odbiera resztki nadziei… Ale od czego są przyjaciele?! Basia i ciotka Bogusława, którą dopadła miłość, postanawiają wspólnie zaopiekować się Haliną. Nadzieja, zdrada i tajemnice przeplatają się ze sobą, a kłamstwo jest jak bumerang, wystarczy rzucić i wróci. I chociaż czasami wydaje się, że trawa u sąsiada jest bardziej zielona, to może być podlana łzami, bo każdy skrywa sekrety. Nawet Rzepkowa. Nowe perypetie bohaterów znanych już z powieści Na koniec świata zostały okraszone jodłowaniem, wiarą i receptą, że wszystko ma swoją porę, a potknięcia i porażki to nie koniec świata.
Już nie czekam

Już nie czekam

42,90 zł 13,45 zł
Opis
Zamknij
Jak podnieść się po stracie ukochanego mężczyzny? Książka "Już nie czekam" to historia kobiety o imieniu Marika, która wiodła szczęśliwe życie do momentu śmierci ukochanego męża. Czy będzie w stanie się podnieść? Co czeka ją po drugiej stronie? Główna bohaterka książki Marika prowadzi gabinet psychologiczny. Kiedyś tworzyła go razem z mężem Damianem. Do jego śmierci. Teraz Marika musi poukładać na nowo swoje życie zawodowe i prywatne. Jak śmierć ukochanego wpłynie na jej dalsze życie? Wydaje się, że kobieta pozbierała się po jego odejściu, a przynajmniej takie wrażenie sprawia. Dla postronnego obserwatora wygląda dobrze. Przyjmuje pacjentów jak dawniej, pomaga innym ludziom. Gdy wraca do domu, wtedy pojawiają się w niej uczucia niemocy i smutku. Pomocną dłoń wyciąga do niej Eryk, długoletni przyjaciel, dzięki któremu powoli staje na nogi. Któregoś dnia do gabinetu Mariki trafia Szymon. Jego problemem jest lęk przed zaśnięciem. Pojawił się on znienacka, od kiedy Szymon poznał pewną kobietę na zajęciach sportowych. Mężczyzna czuje, że coś go do niej przyciąga, wydaje mu się znajoma. Czy Marika będzie w stanie pomóc Szymonowi? Czy dzięki niemu także jej życie zacznie nabierać nowych kształtów i kolorów? Czy kobieta zdoła zrozumieć, że nie ma czegoś takiego jak zły los, a jedynie nasza reakcja układa życie w taki czy inny sposób? Agnieszka Olejnik stworzyła historię ludzi, którzy jak wielu z nas przeżyli coś, co spędza im sen z powiek, dosłownie lub w przenośni. Czy zdołają ponownie zasnąć?
Najdłuższa droga

Najdłuższa droga

52,90 zł 13,45 zł
Opis
Zamknij
Wciągająca opowieść przenosi czytelnika na wojenny szlak, gdzie bohaterowie stają w obliczu nieprzewidywalnych wyzwań. Wydarzenia rozgrywają się podczas odwrotu Wielkiej Armii spod Moskwy, gdzie zmagania z lodowatymi nurtem Berezyny oraz trudności litewskich bezdróg stają się codziennością. Każdy krok w tej podróży to walka o przetrwanie, a losy postaci są splecione z historią, która zmienia bieg wydarzeń. Krytyczne momenty w historii Na kartach książki pojawiają się zarówno postacie fikcyjne, jak i historyczne, wśród których znajdziemy sławnych bohaterów znanych z podręczników historii. Czytelnik spotka m.in. cesarza Napoleona I oraz księcia Józefa, a także generałów Dąbrowskiego, Kniaziewicza i Caulaincourta. Wraz z nimi przeżyje dramatyczne chwile, które kształtowały losy Europy w czasie wojen napoleońskich. Intensywność emocji W opowieści nie brakuje emocji, które towarzyszą bohaterom w trudnych momentach. Ich lęki, nadzieje i marzenia splatają się w jeden wielki dramat, który prowadzi do niepewnego zakończenia. Jowanka i Stanisław borykają się z wewnętrznymi konfliktami oraz nieustannymi zagrożeniami, które stają na ich drodze. Czy uda im się odnaleźć siebie w tym chaosie? Jakie decyzje podejmą, aby przetrwać? Historyczne tło i postacie Nie tylko losy fikcyjnych postaci przyciągają uwagę. W książce pojawiają się także postaci historyczne, jak Henrietta de Vauban, Zofia Czosnowska czy Aleksander Fredro, które dodają głębi i autentyczności całej narracji. Każda z nich wnosi swoje unikalne doświadczenia i emocje, co sprawia, że historia staje się jeszcze bardziej złożona i fascynująca. W epilogu czytelnik staje w obliczu pytań o przetrwanie, lojalność i miłość w czasach wojny. Co stanie się z bohaterami? Jakie drogi wybiorą? To wszystko odkryjesz, zgłębiając tę niezwykłą historię, w której rzeczywistość splata się z fikcją, a losy ludzi zostają na zawsze zapisane w pamięci. To nie tylko podróż przez trudne czasy, ale także głęboka refleksja nad ludzką naturą i siłą przetrwania. Zachęcamy do sięgnięcia po tę książkę, aby doświadczyć emocji oraz odkryć historie, które kształtowały naszą historię.





© OCZYTANI.pl Tania książka. Wszelkie Prawa Zastrzeżone.

Idź do góry