Kastratka

Odzyskaj zdrowie dzięki praktycznym wskazówkom i planowi żywienia opracowanym z myślą o stanie przedcukrzycowym! Diagnoza stanu przedcukrzycowego, która pociąga za sobą konieczność zmiany stylu życia oraz odżywiania, każdemu może wydać się przytłaczająca. Ta książka ułatwi ci poradzenie sobie ze wszystkim przy zachowaniu pozytywnego podejścia do własnego zdrowia. Dowiesz się, jak zmodyfikować sposób żywienia, wyrobić zdrowe nawyki, znaleźć motywację do ruchu i wyciszyć umysł. Świadome i uważne jedzenie oraz dieta bogata w produkty roślinne pomogą ci uchronić się przed cukrzycą. Najważniejsze fakty Poznasz przyczyny stanu przedcukrzycowego oraz czynniki ryzyka. Cenne wskazówki Dzięki poradom i ćwiczeniom oraz dietetycznym przepisom wypracujesz zdrowy styl życia. Pomocne narzędzia Korzystając z zamieszczonych w książce list, przeliczników, tabel i wykresów, nauczysz się kontrolować swoją dietę i zdrowie oraz planować zakupy spożywcze.

"Perska wytrwałość" Laili Shukri to pasjonująca powieść o poszukiwaniu szczęścia i prawdziwej miłości. Nie brakuje tutaj opisów namiętności na miarę największych romansów. To również powieść o uczuciu rodzącym się w cieniu wielkiego niebezpieczeństwa. Czy głównej bohaterce uda się postawić na swoim? Joanna nadal tkwi w kompletnie nieszczęśliwym małżeństwie z Alim. Pandemia i konieczność spędzania czasu pod jednym dachem niemal bezustannie sprawiają, że jej życie staje się coraz trudniejsze do zniesienia. Ze zdumieniem przyjmuje propozycję swojego męża, aby wybrała się z nim w służbową podróż na Malediwy. W otoczeniu palm, piaszczystych plaż i szafirowej wody wreszcie zyskuje nieco równowagi, ale wkrótce ktoś ją z niej wytrąci. Na egzotycznej wyspie pojawia się niezwykle przystojny Dżasim, z którym już wcześniej połączył ją namiętny romans. Joanna chce ponownie doświadczyć euforycznych uniesień, wiedząc, że naraża się na ogromne niebezpieczeństwo ze strony zhańbionego męża. Czy uda jej się porzucić poprzednie życie i uciec u boku ukochanego mężczyzny?

W dzisiejszych czasach Hesper Prynne nie potrzebowałaby nosić szkarłatnej litery. Żeby napiętnować ją do końca życia, wystarczyłoby parę wpisów w Internecie... Jane Young mieszka w Maine, zajmuje się organizacją przyjęć, samotnie wychowuje córkę i nie spotyka się z żadnym facetem. Kilkanaście lat temu była kimś zupełnie innym – ambitną studentką z Florydy, marzącą o karierze polityka. W dodatku

"Alpaka czułości" to pogodna, pełna humoru i wzruszeń opowieść o miłości i pewnej łakomej alpace. Kamil jest weterynarzem. Ratowanie życia zwierząt jest jego pasją, ale mężczyzna przypłaca to stresem i ogromnym zmęczeniem. Podczas jednej z imprez poznaje Brendę, barmankę o bardzo wybuchowym charakterze. To spotkanie nie należy do udanych. W zasadzie to żadne z nich nie chce o nim pamiętać... Jakiegoż trzeba więc pecha, że podczas urlopu Brenda i Kamil trafiają do tego samego pensjonatu? Mało tego! Na skutek pomyłki muszą dzielić jeden pokój oraz jedno i to samo łóżko. W pensjonacie mieszkają też bliźnięta, które uwielbiają łączyć ludzi w pary i pewna zabawna, bardzo kosmata alpaka o nietypowych skłonnościach. Czy ten urlop okaże się mimo wszystko udany? "Alpaka czułości" to przepiękna opowieść o tym, że na miłość niekiedy jesteśmy po prostu skazani. Tutaj od samego początku wisi ona w powietrzu. Czy jednak Brenda i Kamil odważą się na decydujący krok? Nowa powieść Joanny Szarańskiej pełna jest romantycznych uniesień i humoru. Czytając "Alpakę czułości" będziecie równie często płakać ze śmiechu i niekłamanego wzruszenia. To książka idealna na wiosnę!

Bestsellerowa seria w AMBERKU pomaga kształtować umiejętności społeczno-emocjonalne* od najmłodszych lat, co – jak dowodzą badania – ułatwi dziecku adaptację w środowisku teraz i w dorosłym życiu. Urocze zwierzątka i ich problemy – pokazane poprzez zabawne, wzruszające historie i wyraziste sugestywne ilustracje – pomogą dziecku zrozumieć emocje własne i innych, lepiej nad nimi panować, rozwiązywać konflikty i radzić sobie w trudnych sytuacjach. Maks przygotowuje magiczne przedstawienie, bo zna wiele sztuczek, a w przyszłości chce zostać magikiem. Jego siostra Mila i brat Lu pomagają mu, ale też chcieliby wystąpić na scenie. Maks odmawia. Uważa, że to jego spektakl. Chce sam zabłysnąć i zebrać brawa. Ale czy samemu uda mu się przygotować przedstawienie? Czy Maks zrozumie, że tylko prawdziwe współdziałanie – RAZEM tak, by każdy mógł pokazać swoje umiejętności zapewni osiągnięcie celu? Na końcu książki zamieszczone są w atrakcyjnej formie graficznej: wyjaśnienie tematu praktyczne, proste ćwiczenia rozwijające poznaną umiejętność pytania dotyczące emocji i reakcji dziecka związanych z książką i jego własnymi oświadczeniami. Ułatwią one rodzicom i wychowawcom w interesujący i przystępny sposób lepiej przygotować dziecko do wyzwań, z którymi spotyka się na co dzień, i do funkcjonowania wśród rówieśników.

Scarlet Johnson jest młodą, dwudziestosześcioletnią kobietą, która na co dzień pracuje jako sekretarka w kancelarii prawnej. Dodatkowo dorabia sobie, pomagając w codziennych obowiązkach mężczyźnie w średnim wieku, Jeremiemu Harrisonowi. Przybywając do domu swojego pracodawcy z zakupami, Scarlet staje się świadkiem egzekucji. Zanim zdoła uciec, zostaje uprowadzona. Jej porywaczem okazuje się Carter Cambrini, mężczyzna stojący na czele mafii. O dziwo, nie traktuje dziewczyny jak zakładniczki.

MISIA TULISIA KOCHAJĄ DZIECI W 30 KRAJACH! „Seria o Misiu Tulisiu to współczesna klasyka!” „Guardian”. Trzy tomy kultowej serii o Misiu Tulisiu, którą kochają dzieci w 30 krajach teraz w pakiecie! Miś Tuliś to ulubiony przyjaciel milionów dzieci na całym świecie. Rozczula, wzrusza, bawi i rozśmiesza. Łagodnie i z humorem w kipiących akcją, przepięknie ilustrowanych książkach oswaja najmłodszych z nowymi doświadczeniami i przeżyciami o silnym ładunku emocjonalnym. KOCHAMY CIĘ, MISIU TULISIU Cudowna pochwała przyjaźni i potwierdzenie, że wszyscy kochamy Misia Tulisia. Bo jak można nie kochać Misia, który zawsze służy pomocą, kocha wszystkich i rozdaje tyle wspaniałych przytuleń? Biedny Miś Tuliś! Tak bardzo chciałby mieć najlepszego przyjaciela. Wszyscy wokół mają: Puszatka, Krowa, Króliki, Śmieszki. Tylko on nie. A może tylko tak mu się wydaje i nie widzi, że wokół ma samych przyjaciół, bo wszyscy bardzo go kochają? MIŚ TULIŚ KOCHA MAŁE PTASZKI Zabawne, wiosenne przygody Misia Tulisia i jego przyjaciół pokazują, ile radości daje pomaganie innym. Miś Tuliś liczy swoje wiosenne skarby. Aż tu nagle spada coś z nieba… To ptasie gniazdo pełne jajeczek. Zawsze życzliwy i pomocny Tuliś proponuje, że zaopiekuje się nimi. Ale to nie takie proste… Przytulenie nieraz nie wystarczy, potrzebna jest pomoc przyjaciół. MIŚ TULIŚ BAWI SIĘ W CHOWANEGO Radosna zabawa z Misiem Tulisiem i jego przyjaciółmi, a jednocześnie wspaniała lekcja dla dziecka – co ma robić, kiedy naprawdę się zgubi. Miś Tuliś uwielbia się chować, ale jest za duży i zawsze najłatwiej jest znaleźć właśnie jego. Zasmucony, chce dać za wygraną. Wtedy Owieczka proponuje, żeby nie przerywał zabawy, tylko spróbował szukać, a ona mu pomoże. Tuliś jak zwykle całym sercem i z ogromnym przejęciem zabiera się do szukania. Co z tego wyniknie? Wiele niezwykłych, nieoczekiwanych i przezabawnych przygód. To dopiero będzie zabawa! Miś Tuliś to ulubiony przyjaciel milionów dzieci na całym świecie. Ma do podarowania tyle dobroci i czułości, i „tyle przytuleń-że-aż”. Rozczula, wzrusza, bawi i rozśmiesza. Łagodnie i z humorem w kipiących akcją, przepięknie ilustrowanych książkach oswaja najmłodszych z nowymi doświadczeniami i przeżyciami o silnym ładunku emocjonalnym. Takimi, które zapamiętuje się na całe życie, jak pierwszy śnieg i magia Gwiazdki, pierwszy dzień w przedszkolu czy pierwszy wyjazd pod namiot. Miś Tuliś dodaje otuchy, gdy dziecko próbuje czegoś nowego, gdy nie może sobie z czymś poradzić i gdy coś przeskrobie. Zawsze bardzo się stara, choć nieraz mu się nie udaje. Zawsze szczery, gotów pomóc innym, jak każde dziecko pragnie miłości i szuka przyjaciół, którzy mu pomogą, pocieszą i zachęcą, by nigdy się nie zniechęcał. Seria o Misiu Tulisiu pokazuje, jak pełna życzliwości i wzajemnej akceptacji umiejętność bycia w grupie daje radość, poczucie własnej wartości i pomaga przezwyciężyć obawy przed nieznanym. W AMBERKU ukazało się już 10 tomów w twardej oprawie na kredowym papierze. Są znakomitym prezentem i – jak pisze „Times” – „idealnymi książkami na dobranoc”. „Guardian” nazywa je „współczesną klasyką ilustrowanej literatury dziecięcej”.

Nowy bestseller pomagający w siebie uwierzyć autorki wzruszającej książki Wróć, mój Wilku, wróć! Mały Miś ma wielki sekret: boi się, że nie umie robie robić tego, co duże niedźwiedzie. Pewnej nocy pojawia mu się ognisty ptak i delikatnie wkłada mu w łapkę iskrzące się kolorami pióro. Czy to czarodziejskie pióro pomoże misiowi znaleźć w sobie radość życia? I pokonać lęk przed nieznanym? A może nawet odkryć w sobie wielką odwagę? Pełna ciepła, czułości i baśniowych przepięknych ilustracji książka zachęca do wiary w siebie i daje prawdziwą siłę.