Strona główna Poradniki Zdrowie i Uroda

Pełnia sił. Skuteczny plan, dzięki któremu pokonasz zmęczenie i odzyskasz siebie

  • Nasza cena

    :
    14,95 zł
  • Sugerowana cena wydawcy: 49,99 zł
  • Dostępność: 3 egz.
  • Czas realizacji: 1-2 dni + dostawa
  • Wydawnictwo: Znak
  • Autor: Amy Shah
  • Ilość stron: 336
  • Okładka: Miękka
  • Rok wydania: 2022
  • ISBN: 9788324073511

InPost Paczkomaty : 12,9 zł 
Kurier InPost : 14 zł

zamówienie od 200 zł WYSYŁKA GRATIS

Kurier InPost [płatność przy odbiorze] : 17 zł
wymagamy potwierdzenia telefonicznego

--------------------------------------------------------

Kurier DPD: 20 zł
zam. powyżej 350 zł WYSYŁKA GRATIS

Opis
Zauważasz, że na każdym kroku towarzyszy Ci zmęczenie? Nie masz na nic siły i energii, nie poznajesz sama siebie? Sięgnij po książkę zatytułowaną "Pełnia sił. Skuteczny plan, dzięki któremu pokonasz zmęczenie i odzyskasz siebie" autorstwa Amy Shah i uporaj się ze złym samopoczuciem raz na zawsze.

Brak sił i zmiana samopoczucia na gorsze towarzyszy wielu osobom na pewnym etapie życia. Niestety wielu lekarzy bagatelizuje problem, zrzucając winę na ciężką pracę czy przekroczenie pewnego progu wiekowego. Na szczęście ten stan nie jest nieodwracalny. Inspiracją może okazać się książka pt. "Pełnia sił. Skuteczny plan, dzięki któremu pokonasz zmęczenie i odzyskasz siebie".

Nie jest to zwykła lektura, a specjalnie opracowany plan, dzięki któremu pokonasz brak energii już w dwa tygodnie. Pozycja ta zawiera mnóstwo praktycznych wskazówek, takich jak np. wybór odpowiedniego sposobu odżywiania, który pomoże nam bez stosowania wyrzeczeń. Ten 14-dniowy plan, który stworzyła doktor nauk medycznych, zmieni Twoje życie, dlatego nie warto zwlekać z lekturą. Im wcześniej wdrożysz w działanie cenne porady, tym wcześniej pojawią się efekty.

Format: 14,5x20,5 cm
Kupione z tym produktem
Jeszcze jeden krok. Sięgnij po szczęście i sukces

Jeszcze jeden krok. Sięgnij po szczęście i sukces

49,00 zł 17,85 zł
Opis
Zamknij
Każdy ma jedno życie i powinien je przeżyć jak najlepiej. Szkoda czasu na nudną, przeciętną egzystencję, która nie przynosi szczęścia ani satysfakcji. Czy już wiesz, czego pragniesz od swojego życia? Wspaniałej kariery zawodowej, władzy, bogactwa, sukcesów w sporcie, a może cudownej relacji z ukochaną osobą i przyjaciółmi? Jeśli wiesz, co jest Twoim pragnieniem, potrzebujesz jeszcze jednego: dobrej mapy drogowej, która poprowadzi Cię do Twojego wymarzonego życia. Ta książka jest właśnie taką mapą drogową. Dowiesz się z niej, w jaki sposób połączyć świadome myślenie z działaniem, aby dokonać olbrzymich zmian w życiu. Przekonasz się, że jesteś dużo bliżej celu, jakim jest wspaniałe życie, niż Ci się zdaje. Zapoznasz się z dziesiątkami wypróbowanych strategii pokonywania tej jeszcze jednej trudności, wyrabiania jeszcze jednego nawyku, budowania jeszcze jednej relacji. Zainspirujesz się głębokimi przemyśleniami na temat przywództwa, zarządzania czasem, wyznaczania celów, wiary, wreszcie ... równowagi i potrzeby przyjęcia niewygody w swoim życiu. Dziewiętnaście treściwych rozdziałach zawiera mnóstwo konkretnych i praktycznych wskazówek, dzięki którym odnajdziesz to, czego szukasz: więcej szczęścia i sukcesów w życiu. Dzięki książce zrozumiesz: czym jest i jak działa siatkowaty układ aktywujący na czym polega skuteczne łączenie myśli i działań co zrobić, by zmienić swoje życie z przeciętnego na niezwykłe dlaczego najważniejsze jest pragnienie czegoś więcej Jeszcze tylko jeden krok dzieli Cię od celu!
Perska niepewność

Perska niepewność

39,99 zł 16,45 zł
Opis
Zamknij
Czy szalona miłość w czasach zarazy potrafi uratować to, co w życiu najcenniejsze? Znana z "Perskiej kobiecości" Joanna, po kolejnym nagłym wyjeździe z Bali, gdzie planowała wspólną przyszłość z Richardem, zmuszona jest do życia z nieustannie gnębiącym ją mężem. Nagły wybuch pandemii i związane z tym ograniczenia znacznie pogarszają jej sytuację. Ponadto długi brak kontaktu z Richardem powoduje, że ogarnia ją zwątpienie co do stałości jego uczuć. Czy wielka miłość okaże się tylko ułudą? Główne bohaterki perskiej sagi muszą stawiać czoło nowej rzeczywistości, a jedna z nich traci w pandemii najbliższą osobę. Jak sobie z tym poradzi? Joanna na jednym z sekretnych przyjęć poznaje czarującego mężczyznę, dużo młodszego od siebie. Ogarnięta zupełnie nowymi dla niej uczuciami i namiętnościami rzuca się w jego ramiona, aby przeżyć euforyczny romans. Laila Shukri w kolejnej pełnej namiętności i miłości powieści stawia przed czytelnikiem fundamentalne pytania dotyczące wartości i sensu życia. Laila Shukri - ukrywająca się pod pseudonimem pisarka jest znawczynią Bliskiego Wschodu, Polką mieszkającą w krajach arabskich i podróżującą po całym świecie. Obecnie przebywa w Zjednoczonych Emiratach Arabskich, ale już planuje kolejną podróż. Niezależnie od tego, czy zatrzyma się na dłużej w pustynnej oazie czy w ociekającym luksusem hotelu, udaje jej się dotrzeć do najgłębszych sekretów świata arabskiego. Po całym dniu uwielbia zasiąść na tarasie i napić się campari. Debiutowała w 2014 roku, od tego czasu każda z jej książek podbija listy bestsellerów
Recepta na szczęście

Recepta na szczęście

39,90 zł 12,25 zł
Opis
Zamknij
Skoro już wiemy, jak smakuje miłość, najwyższa pora, by znaleźć receptę na szczęście! Julia to młoda kobieta przed trzydziestką, która marzy o dziecku. Jednak podczas rutynowych badań dowiaduje się, że nie zostało jej na to wiele czasu. Niestety, nie ma przy niej mężczyzny, który byłby dobrym kandydatem na męża i ojca. Zrozpaczona pogrąża się w smutku. A przynajmniej do czasu, kiedy na horyzoncie pojawia się przystojny okulista… Młodszy brat jej przyjaciółki, Maks, od lat podkochuje się w Julii. Gdy chłopak dowiaduje się o jej problemach, oferuje lekcje randkowania. Skrycie wierzy, że podczas nauki zbliżą się do siebie. Tylko czy osiągnie swój cel? Recepta na szczęście to drugi tom urzekającej i dowcipnej serii o miłości, która ma wiele smaków. Agata Przybyłek pokazuje, że nasza szansa na prawdziwą miłość czasami leży bliżej niż myślimy – wystarczy spojrzeć na życie inaczej, żeby w końcu ją dostrzec.
Wiara

Wiara

34,90 zł 10,65 zł
Opis
Zamknij
Nominacja do Nagrody Wielkiego Kalibru 2018. Lato 1986 roku jest wyjątkowo upalne. Leniwy spokój sennej miejscowości letniskowej zakłóca tylko grupka hippisów protestujących przeciw budowie elektrowni jądrowej. Wszystko się zmienia, kiedy pewnego poranka na torach kolejowych odkryte zostają zwłoki młodej dziewczyny. Nikt nie wie, kim jest i skąd się wzięła. Młody proboszcz, który znalazł ciało, nie może przestać myśleć o zbrodni. Jego poprzednicy znikali z miasteczka w niejasnych okolicznościach, ale kiedy próbuje się czegoś o nich dowiedzieć, trafia na ścianę milczenia. Czyżby pogłoski o przeklętej parafii miały w sobie ziarno prawdy? Kto postawił przed laty krzyż przy torach i dlaczego zostawia przy nim świeże kwiaty? Śledztwo, które prowadzi wezwany do Rokitnicy kapitan Witczak, idzie dość opornie. Miejscowi niechętnie dzielą się tajemnicami, nie chcą wywoływać duchów przeszłości. Wierzą, że zło nadejdzie ze wschodu. Ale to nieprawda – ono już tu jest…
Porzuciłam islam, muszę umrzeć

Porzuciłam islam, muszę umrzeć

39,99 zł 17,55 zł
Opis
Zamknij
W dzisiejszych czasach w kwestii religii państwa zachodnie mają zwykle do niej podejście dość proste - wierzysz, jeśli tego pragniesz, jednak nie jest to nakaz. Zupełnie inaczej jest w Arabii Saudyjskiej, gdzie wiara jest w dużej mierze nakazana, a dotyczy to głównie kobiet, które nie mają zbyt wielu praw. Książka "Porzuciłam islam, muszę umrzeć" jest słowami kobiety, która zakwestionowała wiarę, co sprowadziło na nią wyrok śmierci. Poznajemy historię Farity, która od dzieciństwa była dość krnąbrnym dzieckiem, nigdy nie biorąc za prawdę wszystkiego, co słyszała. W zachodnim świecie byłoby to pochwalane, jednak w Arabii jest to wręcz zakazane, szczególnie jeśli chodzi o islam. Farita ciągle zadawała pytania i nigdy nie była usatysfakcjonowana odpowiedziami, które dostawała wprost z Koranu. To zwróciło na nią uwagę zarówno nauczycieli, jak i innych dorosłych. Im była starsza, tym trudniej było jej zaakceptować świat, który ją otaczał. Postanowiła uciec z kraju, odrzucając wiarę. Niestety, w Arabii łączy się to z wyrokiem śmierci. Oficjalnie jednak nigdy go nie wydano - sam ojciec Farity powziął się tego zadania, oddelegowując do tego jej brata. Kobieta musiała ukryć się w Europie. Kiedy umarł jej ojciec, myślała, że w końcu jest bezpieczna, jednak nic nie jest takie proste.
Od pierwszych słów. Tom 1. Detektyw Rafał Kamieński

Od pierwszych słów. Tom 1. Detektyw Rafał Kamieński

39,90 zł 13,35 zł
Opis
Zamknij
Literatura obyczajowa to Twój ulubiony gatunek książek? Takie lubisz najbardziej? A co powiesz na historię romantyczną przeplataną wątkami kryminalnymi? Tajemnica zniknięć kobiet w małej miejscowości nad Bałtykiem czeka na rozwiązanie! Sięgnij po książkę "Od pierwszych słów" autorstwa Agaty Przybyłek i już od pierwszych zdań odkrywaj prawdę, a także śledź relację, która zawiązuje się pomiędzy głównymi bohaterami! "Historie pisane życiem i przepełnione emocjami" - z tego znana jest Agata Przybyłek. Tak jest i w tym przypadku. "Od pierwszych słów" to opowieść, która toczy się nad morzem, nie brakuje w niej pięknych i refleksyjnych opisów natury. Natomiast nie to jest najważniejsze! Priorytetem jest rozwiązanie zagadki kryminalnej - dlaczego kobiety znikają przy drodze w lesie? Z Warszawy przyjeżdża Rafał - znany detektyw, który odpowiedzialny jest za tę sprawę. Przy okazji poznaje główną bohaterkę Amelię, z którą wchodzi w ciekawą relację. Jak się rozwinie? Dowiedz się, czytając książkę Przybyłek! 384 strony historii o poszukiwaniu prawdy, szczęścia, a także skomplikowanej relacji międzyludzkiej. Lekki styl pisania autorki w połączeniu z ciekawą fabułą sprawiają, że książka niezwykle wciąga, a każdą sytuację, w jakiej znajduje się bohater, czuje się "na własnej skórze". "Od pierwszych słów" to pierwszy tom zapowiadający serię "W tajemnicy".
Czy to jest przyjaźń...?

Czy to jest przyjaźń...?

46,90 zł 11,65 zł
Opis
Zamknij
Podobno najlepszymi przyjaciółmi są ludzie, których poznaliśmy w dzieciństwie… A co, jeśli Twój najlepszy przyjaciel, którego znasz od zawsze, wyrośnie na niesamowicie atrakcyjnego mężczyznę, a Tobie przyjdzie z nim zamieszkać? Stare powiedzenie mówi, że od przyjaźni, jest tylko krok do miłości. Niestety czasem trudno jest wyjść z wieloletniego schematu i odważyć się na coś nowego. Czworo przyjaciół postanawia zamieszkać razem. W ferworze codziennego życia, pracy i walki o spełnienie marzeń, skrywana miłość staje się coraz bardziej oczywista i coraz trudniejsza do okiełznania. Jednak strach przed odrzuceniem, nakazuje trzymanie uczucia w tajemnicy. Tylko co, jeśli druga szansa może nigdy się nie powtórzyć? Pełna ciepła, humoru i optymizmu opowieść o przyjaźni i poszukiwaniu drogi do wspólnego celu.
Właśnie dziś, właśnie teraz

Właśnie dziś, właśnie teraz

39,90 zł 12,25 zł
Opis
Zamknij
Słodko-gorzka opowieść obyczajowa przedstawiająca losy trzech kobiet. Trzy historie, które splatają się ze sobą i stawiają przed czytelnikiem pytanie o to, co w życiu jest najważniejsze. Sięgnij po "Właśnie dziś, właśnie teraz" Karoliny Wilczyńskiej. Bohaterkami powieści są trzy kobiety w różnym wieku i w różnych momentach swojego życia. Nieco zgorzkniała Sabina pracuje na kierowniczym stanowisku w jednym z hipermarketów. Niestety po powrocie do domu nie może liczyć na relaks i spokój. Od lat, po śmierci matki samotnie, opiekuje się schorowanym i zniedołężniałym ojcem, co nie jest łatwe. Relacja między nimi jest bardzo toksyczna, mężczyzna odnosi się do córki w sposób skandaliczny, wyzywa ją i ma pretensje o wszystko. Sabina wciąż trwa przy nim, kierując się poczuciem obowiązku. Sonia jest elegancką kobietą w średnim wieku, żoną Krzysztofa i matką nastoletniej Oli. Prowadzi z pozoru szczęśliwe, wręcz idealne życie u boku eleganckiego i przystojnego męża. Krzysztof jest głównie w pracy, a z Olą nie utrzymuje bliższych relacji. Bronisława jest 70-letnią wdową po mężu alkoholiku. Zamiast liczyć na spokojne życie i wsparcie najbliższych, musi wciąż troszczyć się o swojego dorosłego syna, któremu nie śpieszno do pracy i który ma problemy z alkoholem. Matka usprawiedliwia go na każdym kroku. Losy trzech kobiet krzyżują się w supermarkecie, gdy podczas wyprzedaży zabawek w hali targowej wybucha pożar. Jakie tragiczne skutki dla nich będzie miał ten wypadek? Co zmieni się w ich życiu? I czy tragedia zawsze oznacza koniec, czy też może być początkiem czegoś nowego i wyjątkowego?





© OCZYTANI.pl Tania książka. Wszelkie Prawa Zastrzeżone.

Idź do góry