CUDowna kobieta, czyli jak odzyskać jedność ciała, umysłu i duszy

Codzienny lęk i stres nie pozwalają Ci złapać głębokiego oddechu, poszukujesz rozwiązania swoich problemów i powrotu do dawnej radości życia? Sięgnij po poradnik napisany na podstawie osobistych zmagań i doświadczeń, mający na celu pomóc Ci w przezwyciężeniu niechcianych lęków. Autorka poradnika "Oswoić lęk. Jak przetrwać emocjonalny chaos" - Anna Williamson - w prosty i praktyczny sposób opisuje najważniejsze kwestie związane z lękiem i stresem, dzieląc się przy tym swoimi osobistymi doświadczeniami. Poradnik został przygotowany z pomocą drugiej autorki - psycholog klinicznej dr Reetty Newell. W środku odnajdziesz odpowiedzi na wiele nurtujących pytań, m.in.: Czym właściwie jest lęk, jak go zdefiniować i skąd się bierze? Czym są ataki paniki, co robić w momencie ich trwania? Jak radzić sobie z lękiem i odzyskać radość życia? Jak rozpoznać u siebie objawy depresji czy obniżonego nastroju? Kiedy należy zwrócić się po pomoc do profesjonalisty? Dzięki konkretnym poradom i technikom radzenia sobie podczas ataków paniki czy odczuwania lęku czytelnik dowiaduje się, co może pomóc mu w codziennych, stresujących sytuacjach. Informacje zawarte w poradniku mają również ważny wymiar edukacyjny, poprzez który odbiorca zdobywa ważną wiedzę na temat podłoża lęku, jego symptomów, typowych sytuacji i sposobów na powrót do dawnej radości życia.

Drugi tom serii "Tessa Leoni" jest porywającym kryminałem, który zapewni wiele emocji podczas czytania! Jeśli czegoś takiego właśnie szukasz, "Niepewność" będzie dla Ciebie doskonałym wyborem. Szykuj się na wiele mocnych wrażeń, gwarantowanych przez tę powieść! Justin i Libby oraz ich córka zostają porwani. Doszło do tego w ich własnym domu. Następnie przewieziono ich do nieczynnego i jednocześnie supernowoczesnego więzienia zbudowanego przez Denbe Construction. Nie byłoby w tym nic zaskakującego, gdyby nie to, że firma należy do Justina. Rodzina została umieszczona w jednej celi. Teraz cała trójka czeka, aż porywacze ujawnią swoje zamiary. Próbują też połączyć siły, tyle że to zadanie nie jest takie łatwe. Dają o sobie znać ich osobiste problemy, które źle wpływają na możliwość zjednoczenia się przeciwko wrogowi. Justin zdradził żonę, a Libby nie może obejść się bez środków przeciwbólowych, od których jest uzależniona. Jest jeszcze Ashlyn. Ona swój sekret - potajemnego kochanka. Na miejsce porwania przybywa Tessa Leoni, która ma za sobą bolesną przeszłość. Dwa lata temu została fałszywie oskarżona o śmiertelne postrzelenie męża. Była funkcjonariuszka policji stanowej Massachusetts stara się dowiedzieć czegoś o porwanej rodzinie. Im więcej informacji zaczyna posiadać, tym mniejsze szanse na przetrwane daje uprowadzonym...

"Niebo bez ptaków" Danuty Brzosko-Mędryk to już klasyka literatury obozowej i jedno z najważniejszych świadectw dotyczących Majdanka. Relacja kobiety, która przeżyła piekło na ziemi, staje się nie tylko źródłem wiedzy historycznej, ale również ostrzeżeniem dla przyszłych pokoleń. Danuta Brzosko-Mędryk miała dwadzieścia dwa lata, kiedy trafiła na Majdanek za działalność konspiracyjną. Na samym początku była sprzątaczką, a później pielęgniarką w obozowym szpitalu. Bardzo szybko zaczęła ryzykować własnym życiem, aby przekazywać notatki o obozowej rzeczywistości na zewnątrz. Były one dostarczane robotnikom, którzy posyłali je dalej. Dzięki temu w przypadku tej książki mamy do czynienia z dokumentem pisanym w dużej mierze na żywo, wypełnionym szczegółami, które z czasem mogłyby się zagubić w zakamarkach pamięci. Świat okupacji z całą swoją bezwzględnością jest tutaj widziany oczami młodej, niewinnej osoby, która miała to nieszczęście, że trafiła do miejsca nieliczącego się z ludzkim życiem.

Tom 2 tryskającej humorem serii fantasy autora cyklu światowych bestsellerów Zabójcze maszyny sfilmowanych przez twórców Hobbita i Władcy Pierścieni Armia tęgich i tęgo owłosionych krasnoludów drąży tunele pod ziemiami goblinów. Mają niecne plany – zakraść się do zamku Clovenstone i zrabować najcenniejsze skarby. Gobliny kochają dobrą bitkę, ale nawet chojrackie chłopaki z plemienia Skarpera i Henwyna nie

Fenomenalna historia autorki `Wrednego szefa`! Ustalili granicę, której nie mogą przekroczyć. Przeszłość Kamili jest owiana mgłą tajemnicy. Na skutek obrażeń doznanych podczas napaści dziewczyna straciła pamięć. Dochodzenie do siebie będzie trudne i niezmiernie długie. Aby nabrać sił i przyspieszyć ten proces, Kamila postanawia przez jakiś czas zostać w rodzinnym domu. Kobieta dowiaduje się tyle, ile jej bliscy sądzą, że powinna wiedzieć. Między innymi tego, że mieszkający w pobliżu Tymon jest

Jesteś fanem książek podróżniczych o rejonach świata, które są bardzo oddalone kulturowo i geograficznie od Polski? A może szukasz nietypowego prezentu dla kogoś, kto w niedługim czasie planuje ślub? "Nowa Zelandia. Podróż przedślubna", napisana przez Ewelinę Wojdyło oraz Janusza Leona Wiśniewskiego, to dokładnie to, czego szukasz. "Nowa Zelandia. Podróż przedślubna" zdecydowanie nie jest typową książką podróżniczą. Mimo niezaprzeczalnych elementów związanych z ciekawostkami historycznymi i geograficznymi jest to przede wszystkim opowieść o życiu razem - w różnych okolicznościach. Autorami tej publikacji jest para, która pozornie pochodzi z dwóch całkowicie różnych i odmiennych światów. On jest poczytnym pisarzem i umysłem ścisłym, a ona humanistką afirmującą życie. Patrząc dokładnie w tę samą stronę, ona widzi fascynujący krajobraz, a ON rozkłada na czynniki pierwsze skład chemiczny błotnych basenów. Pomimo pozornego bycia skrajnymi przeciwieństwami, łączy ich podążanie wspólną drogą i patrzenie w tym samym kierunku. W książce "Nowa Zelandia. Podróż przedślubna" nietypowa para bohaterów proponuje innym zakochanym jeszcze bardziej nietypową przygodę we dwoje - podróż przedślubną w kraju, który powszechnie uznawany jest za jeden z najbardziej przyjaznych przyjezdnym, czyli w Nowej Zelandii. Bohaterzy opisują maoryskie legendy, fantastyczną przyrodę, niespotykaną w Europie kulturę i egzotyczny tradycyjny maoryski taniec haka. W publikacji "Nowa Zelandia. Podróż przedślubna" odnajdziesz też kwieciste opisy szczytów górskich zatopionych w chmurach czy tatuaży moko.

Jeśli cenisz sobie poprzednią część serii, to przygotuj się na kolejne emocje! Płomienny romans i wiele zaskakujących niespodzianek sprawią, że nie oderwiesz się od czytania aż do samego końca. Sięgając po powieść "Kłopoty w Brayshaw High" z cyklu "Brayshaw High", masz okazję tego w pełni doświadczyć! Świat pada im do stóp, a trzej Brayshawowie czują się w nim królami. Potrzeba kontroli jest u nich bardzo silna i przez to czują się potężni. Wydawać się przez to może, że dziewczyna znikąd nie może im nic zaoferować. Liczy się dla nich tylko to, że jest jedną z nich i to wydaje się już przesądzone na zawsze. Gdyby nawet odważyłaby się spróbować to zmienić, to prawdopodobnie nie udałoby się jej tego dokonać. Tylko że oni są w błędzie. Słabością w ich przypadku jest to, że jej nie doceniają, a ona jest w stanie posunąć się dalej. Zrobi to w jednym celu, a jest nim ochrona siebie samej. Wkrótce pojawią się kłopoty i oni nie są na nie gotowi. Warto otworzyć tę książkę i dowiedzieć się, jak dalej potoczy się ta opowieść i jaki jest jej finał. Spodziewaj się licznych nieprzewidzianych zmian akcji. Napięcie wzrośnie z każdą przeczytaną stroną, a niezapomniane wrażenia pozostaną w pamięci na długo. Zapowiada się szalona przejażdżka w świecie namiętności i niebezpieczeństw!