Trening to za mało. Ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood

"Amazonki Mosadu", której autorami są Michael Bar-Zohar oraz Nissim Mishal, to książka, którą powinien przeczytać każdy, kto interesuje się historią Izraela, ale też ci, którzy cenią prawdziwe historie przypominające najlepsze filmy sensacyjne. Utajniona do tej pory część historii izraelskich służb specjalnych wreszcie ma szasnę ujrzeć światło dzienne. Rząd Izraela w końcu pozwolił na poinformowanie opinii publicznej o działaniach kobiet w izraelskich służbach specjalnych, a efektem jest ta książka. Do tej pory kobiety wiele razy odgrywały kluczowe role w spektakularnych akcjach, ale zawsze stanowiły tło dla swoich kolegów. Tym razem postanowiono opowiedzieć o wszelkich aspektach ich pracy i niezwykłych misjach, w jakich brały udział. Dzięki tej książce można poznać historie Yolande, która wdarła się szturmem na dwór króla Egiptu, czy Diny, która miała dostęp do irańskiego Archiwum Jądrowego. Ich historie są gotowym materiałem na porywający film sensacyjny, z tą różnicą, że wydarzyły się naprawdę.

Warszawa, lata 20. XX wieku. Sonia, uboga dziewczyna o niejasnym pochodzeniu, trafia pod opiekę Ryszarda Rzymskiego, czterdziestopięcioletniego dżentelmena, znudzonego kolejnymi romansami. Mężczyzna traktuje ją jak damę do towarzystwa, ale nie wszyscy chcą w to wierzyć. Sonia, która także nie rozumie jego oczekiwań, ucieka z domu. W tym trudnym momencie życia serdeczni przyjaciele wyciągają do niej rękę, a nawet udaje jej się zdobyć posadę girlasy w teatrzyku „Orfeum”, w którym często bywa Ryszard i jego przyjaciele. Wszystko wydaje się układać jak najlepiej. W dziewczynie zakochuje się Jerzy, bratanek jej dawnego opiekuna. Jednak na ten związek nie godzi się jego matka. Przeświadczona, że działa dla dobra ukochanego jedynaka, postanawia za każdą cenę zdyskredytować Sonię. Dziewczyna zmuszona jest wziąć swój los we własne ręce. Będzie ją to wiele kosztowało, ale droga do prawdziwego szczęścia bywa bardzo wyboista.

Książka “Mister” to nowa powieść E.L. James, autorki bestsellerowej serii “Pięćdziesiąt Odcieni”. Poznaj kolejną wciągającą historię, stworzoną przez pisarkę, która podbiła serca czytelniczek z całego świata. Maxim Trevelyan ma wszystko, o czym można by sobie wymarzyć. Jest niezwykle przystojny, ma arystokratyczne koneksje oraz pieniądze. W swoim doskonałym życiu nigdy nie musiał przejmować się pracą. Powodzenie wśród kobiet sprawiało, że noce rzadko spędzał w samotności. Życie Maxima zaczyna się zmieniać, w chwili, gdy mężczyzna dziedziczy rodzinny tytuł szlachecki, jak również majątek i wielkie posiadłości. Z tym wszystkim pojawiają się także obowiązki. Jak mężczyzna poradzi sobie w nowej sytuacji? Na dodatek będzie też musiał stoczyć walkę z pożądaniem do tajemniczej dziewczyny. Piękna, młoda kobieta ma skomplikowaną, a przy tym niebezpieczną przeszłość. Jest małomówna i obdarzona talentem muzycznym. Maxim nie może jej się oprzeć, a skrywany sekret jeszcze bardziej przyciąga go do dziewczyny. Kim tak właściwie jest tajemnicza Alessia Demachi? Maxim będzie musiał ochronić ją przed wrogami, czy mu się uda? Jak zareaguje dziewczyna, kiedy dowie się o mrocznych sekretach jej kochanka? Odpowiedzi na te pytania czekają na czytelniczki w powieści “Mister”.

"Trzy życzenia" to ostatni tom trylogii napisanej przez Davida Mellinga, twórcy sławnego w wielu krajach Misia Tulisia. Opowiadanie to jest niezwykłe, ponieważ pozwala dostrzec, że takie cechy jak przyjaźń, lojalność, miłość i wierność są silniejsze niż jakakolwiek magia! Książka jest przeznaczona dla dzieci od 3 do 5 roku życia. David Melling to jeden z wybitniejszych twórców opowiadań dla dzieci. Jego dzieła nie tylko zabawiają dzieci, ale przede wszystkim uczą, jak pozytywne wartości mogą wpłynąć na bohatera i jego otoczenie. W powieści "Trzy życzenia" poznajemy małego rycerza oraz jego wiernego rumaka. Mały bohater dostaje jedno z trudniejszych zadań na świecie - musi pod nieobecność króla i królowej zająć się małą księżniczką i małym księciem. Kiedy to zadanie zaczyna przerastać młodego rycerza, wtem pojawia się magia, a wraz z nią trzy życzenia, które wprowadzają nieoczekiwany chaos. Naszych bohaterów czeka pełna magii i przygód noc, która pozwoli im dostrzec, że na świecie są ważniejsze rzeczy niż magia. Zaczną doceniać ogromną moc tkwiącą w przyjaźni, wierności i lojalności. Powieści napisane przez Davida Mellinga zawierają w sobie sporą dawkę humoru, przygód oraz ponadczasowych wartości. Jego dzieła zachwycają dzieci w ponad 30 krajach na całym świecie. Jeżeli zależy Ci na książce, która pobudzi wyobraźnię u twojego dziecka oraz wspomoże jego rozwój emocjonalny i społeczny, to koniecznie sięgnijcie po całą trylogię!

Kate na pół roku przeprowadza się z Londynu do Bostonu – zamieniła się na mieszkania z kuzynem. W Stanach chce ukończyć kurs grafiki komputerowej, a przede wszystkim dojść do siebie. Od dzieciństwa zmaga się z atakami paniki, a niedawno za sprawą byłego narzeczonego przeżyła niewyobrażalną traumę. Teraz potrzebuje spokoju i poczucia bezpieczeństwa.

Zaginione dziecko, zbrodnicza kradzież dzieła sztuki, niepowstrzymany morderca... To wyzwanie dla Sherlocka Holmesa i jego wszelkich słabości. Wyzwanie, w którym sztuka dedukcji i artystyczna natura oraz przyjaźń z Watsonem zostaną poddane najcięższej próbie. LONDYN. ŚNIEŻNY GRUDZIEŃ 1888. Trzydziestoczteroletni Sherlock Holmes, załamany pod ciężarem wyrzutów sumienia, wraca do

Szukasz wciągającej młodzieżówki z gatunku przygoda i fantastyka? Przeczytaj powieść "Pierwsza iskra", czyli pierwszy tom serii fantasy dla starszych nastolatków i młodych dorosłych pt. "Szept ognia i popiołu". Nie kojarzysz nazwiska autorki - Justeene Ruston? Nic dziwnego, ponieważ to jej pierwsze dzieło. Możesz mieć jednak pewność, że debiut literacki tej polskiej pisarki, absolwentki filologii angielskiej, pochłonie Cię bez reszty. Główną bohaterką książki "Pierwsza iskra. Szept ognia i popiołu. Tom 1" jest Arcia, która mieszka w Lavenum - kraju, której władczynią jest jej matka, Adelphe. Dziewczyna żyje w przeświadczeniu, że w przyszłości, gdy nadejdzie właściwa chwila, będzie mogła wziąć ślub z osobą, którą pokocha. Niezależnie od tego, czy to będzie kobieta, czy mężczyzna. Tak, obywatele Lavenum bez problemu mogą zawierać związki małżeńskie z tym, z kim chcą, niezależnie od płci. Ta nie ma bowiem żadnego znaczenia. Czy w przypadku Arcii może być inaczej? Adelphe starannie już jednak zaplanowała przyszłość swojej córki. Ma zamiar oddać jej rękę młodemu królowi obcego państwa. Kobieta zupełnie nie bierze pod uwagę pragnień swego dziecka. Miłość? Uczucia nie mają znaczenia, gdy w grę wchodzą interesy. Jest zatem skłonna przehandlować Arcię. Pieniądze w zamian za armię. Dziewczyna jest świadoma zobowiązań, które ma nie tylko wobec matki, ale również wobec mieszkańców Lavenum. Zatem poddaje się woli Adelphe i przeprowadza się do kraju, w którym rządzi jej narzeczony. Nowa rzeczywistość jest jednak trudniejsza niż się nie spodziewała. Problemy pojawiają się nie tylko w relacji z przyszłym małżonkiem, z którym kompletnie nie jest w stanie zbudować więzi. Ma również duże kłopoty z zaadaptowaniem się w nowym miejscu. Nie potrafi przystosować się do nowych, niezrozumiałych zwyczajów i absolutnie nie zamierza zmieniać religii... To zachowanie nie wpływa pozytywnie na jej opinię. Nowi poddani zaczynają nazywać Aricię niewierną poganką, heteryczką i małą wiedźmą. Jednak dziewczyna nie zostanie całkiem sama w trudnym położeniu. Niedługo pojawi się ktoś, kto jej pomoże. Nadejdzie ze strony, z której nigdy by się nie spodziewała. Czytaj młodzieżową książkę fantasy pt. "Pierwsza iskra. Szept ognia i popiołu. Tom 1". Po lekturze na pewno będziesz niecierpliwie czekać na kolejną część cyklu!

Blair Thomas kochała swoją pracę, choć los wciąż stawiał na jej drodze przeszkody, które coraz trudniej było pokonać. Gdy firma Blair znalazła się na skraju bankructwa, kobieta otrzymała propozycję pomocy od samego Caleba Williamsa - mężczyzny z wątpliwą reputacją. Mówiło się bowiem o nim, że ma powiązania z mafią i lepiej nie być jego wrogiem. Blair jednak nie miała wyjścia. By ratować firmę, podpisała pakt z diabłem, a to sprawiło, że jej życie diametralnie się zmieniło. To miał być tylko weekend, ale Blair szybko zrozumiała, że znajomość z tym niebezpiecznym człowiekiem potrwa znacznie dłużej. Od momentu podjęcia decyzji nie była już niezależną kobietą, która radziła sobie ze wszystkim. Caleb myślał, że zdoła ją złamać, bardzo się jednak pomylił. Nagle ta dwójka zaczęła się wzajemnie zaskakiwać, a zaraz za początkową niechęcią przyszło pożądanie. Czy związek ludzi o tak wybuchowych charakterach ma szansę na przetrwanie? Co właściwie skrywa w swoim sercu diabeł?