Młokos

Nawet jes´li od czasu do czasu sprawdzasz skład ulubionych produkto´w w poszukiwaniu złowrogich „E” albo zastanawiasz sie?, jak to moz˙liwe, z˙e w pobliskim warzywniaku w lutym sa? takie ładne pomidory, to i tak niemal na pewno nie unikniesz pułapki, jaka? zastawiła na nas wspo´łczesna cywilizacja: z˙yjemy w toksycznym s´wiecie. I ten s´wiat krok po kroku nas zabija. Brytyjska lekarka – dr Jenny Goodman – znalazła na to recepte?. Na kartach swojej ksia?z˙ki przyste?pnie i konkretnie, ale odwołuja?c sie? do zdobyczy nauki i medycyny, prowadzi czytelnika w kierunku zdrowego z˙ycia. Dowiesz sie? z niej mie?dzy innymi: jak dostosowac´ diete? do po´r roku oraz swojego wieku? Czy i jakie suplementy diety stosowac´? Czy przyjmowac´ witamine? D? Jak pomo´c swojemu organizmowi w pozbywaniu sie? toksyn? Czy sport to rzeczywis´cie zdrowie? Nie daj sie? wie?cej truc´. Rozpocznij sezon na zdrowie. Na studiach medycznych nie uczono nas mo´wic´: „Nie wiem”. Nigdy. Dzis´ czasem zdarza mi sie? powiedziec´ do pacjenta: „Nie wiem, co sie? dzieje. Jeszcze. Ale sie? dowiem. Wspo´lnie sie? tego dowiemy”. I prawie zawsze nam sie? to udaje. DR JENNY GOODMAN

"Odzyskany 46" Grzegorza Kalinowskiego to porywająca od pierwszych stron powieść, w której fikcja splata się z ważnymi wydarzeniami historycznymi, a brawurowa narracja pozwala czytelnikom przyjrzeć się powojennym realiom w Polsce. Jest sierpień 1945 roku, a w Europie oficjalnie od kilku miesięcy nie ma już wojny. Proces wracania do normy ciągnie się mozolnie, a chaos opanował niemal cały kontynent. Trwa osadzanie się władzy ludowej i nowego porządku zaproponowanego przez zwycięskie mocarstwa podczas ostatnich konferencji. Pułkownik "Radosław" Mazurkiewicz zostaje aresztowany przez Urząd Bezpieczeństwa i apeluje do akowców, aby się ujawniali. Tymczasem podziemne władze powołują do życia organizację Wolność i Niezawisłość, a na Ziemiach Odzyskanych szaleją szabrownicy i Armia Czerwona. W Europie miliony uchodźców szukają drogi powrotnej do domu, a na drogach raz po raz spotykają się całe kolumny jeńców, byłych więźniów obozów koncentracyjnych i przesiedleńców. Porucznik Biały ma rozprawić się z szabrownikami, ale okazuje się, że jego ludzie mają zgoła inne plany.

Po niespełna czterogodzinnej wspinaczce bez asekuracji 3 czerwca 2017 roku Alex Honnold stanął na szczycie 900-metrowej granitowej ściany El Capitan. Tym zuchwałym wyczynem wprawił w zdumienie miliony ludzi na całym świecie. „New York Times” pisał o „jednym z najwybitniejszych sportowych dokonań wszech czasów”. Przełomowe osiągnięcie Honnolda jest głównym wątkiem książki Marka Synnotta. Autor przenosi

W sercu malowniczej Mazur, w Trzcinicach, zło czai się w głębi lasu. To miejsce staje się tłem dla niecodziennych wydarzeń, które zmieniają życie głównej bohaterki. Mirka, wysłana na służbowy wyjazd, aby stworzyć cykl artykułów reklamowych dla nowo otwartego ośrodka wypoczynkowego, wkrótce odkrywa, że jej pobyt to nie tylko praca, ale i szansa na ucieczkę przed mrocznymi sekretami przeszłości. Zawirowania losu i tajemnice przeszłości W trakcie pobytu w ośrodku Mirka poznaje grupę studentów, którzy nie boją się stawić czoła legendom oraz tajemnicom prastarego grobowca. Ich wspólna pasja do odkrywania nieznanego wciąga ją w wir niezwykłych przygód. W miarę jak zacieśniają się więzi między nimi, Mirka zaczyna zmierzać w kierunku odkrycia, które może zmienić wszystko. Atmosfera tego miejsca jest gęsta od niepokoju, a każdy krok w stronę lasu staje się coraz bardziej niebezpieczny. Mroczne legendy i rzeczywistość Pewnego wieczoru, w grupie czterech osób, wyruszają w głąb lasu. Powracają tylko Mirka, ale nie pamięta, co wydarzyło się tej nocy. Zatracona w mroku, otoczona niepewnością, staje przed pytaniami, które dręczą jej umysł: Co wydarzyło się w cieniu grobowca? Jakie tajemnice skrywa ten las? Przygoda w głąb mrocznych legend – Odkrywanie prastarego grobowca to nie tylko fascynująca podróż, ale i test odwagi dla Mirkę i jej nowych przyjaciół. Psychologiczny thriller – Historia łączy w sobie elementy napięcia, psychologii oraz niepewności, prowadząc czytelnika przez labirynt emocji. Głębokie emocje – Każda strona tchnie autentycznymi odczuciami postaci, co sprawia, że czytelnik z łatwością utożsamia się z ich przeżyciami. Tajemnice, które muszą zostać odkryte Podczas gdy Mirka stara się rozwiązać zagadkę, staje w obliczu własnych demonów. Zderzenie z przeszłością, które na zawsze zmienia jej spojrzenie na świat, jest nieuniknione. Co jest prawdą, a co jedynie urojeniem? Odpowiedzi na te pytania prowadzą do emocjonującego finału, który zaskoczy niejednego czytelnika. Ta książka to nie tylko opowieść o odkrywaniu tajemnic, ale także o poszukiwaniu samej siebie w obliczu nieznanego. Jeśli szukasz wciągającego thrillera, który porwie cię od pierwszej strony, nie przegap tej fascynującej historii. Pozwól, aby mrok Mazurskich lasów wciągnął cię w swoją intrygującą opowieść.

Niech Was nie zwiedzie pozorny spokój szetlandzkiej osady - pod płaszczykiem tradycji i stabilności może czaić się zło. Jakie? O tym już opowie Ann Cleeves w ostatniej części "Serii szetlandzkiej" pt. "Dziki ogień". W niewielkiej osadzie, na terenie gospodarstwa państwa Flemingów, znaleziono ciało młodej dziewczyny. Ofiara opiekowała się dziećmi jedynych bliskich znajomych Heleny i Daniela. Po raz kolejny okazuje się, że spokój, o którym marzyło małżeństwo, przeprowadzając się na Szetlandy, nie jest im dany. Ten, kto pozbawił życia Emmę Shearer, wybiera na miejsce zbrodni stodołę, gdzie całkiem niedawno dokonał samobójstwa poprzedni gospodarz. Czy ma to znaczenie? Emma Shearer nie była rodowitą mieszkanką osady. Przybyła tam kilka lat wcześniej i od samego początku pełniła funkcję opiekunki w jednym i tym samym domu. Nie plotkowano na jej temat ani nie posądzano jej o żadne niecne sprawki - żadnych romansów czy nawet drobnych kradzieży. A może było to tylko złudzenie? Może za przybyciem dziewczyny na wyspy kryje się jakaś tajemnica, a pozornie normalna przeprowadzka była w istocie ucieczką? Nikt wszak nie zna przeszłości Emmy. Tajemnice życia dziewczyny starają się odkryć Jimmy Perez i Sandy Wilson wraz z pomocą przybyłej Willow Reeves.

To dziecko zostało skrzywdzone zanim się urodziło, a tak bardzo pragnęło kochać i być kochane… Mamusiu, czy jestem brzydka?-zapytała ośmioletnia Flip, jak tylko trafiła do domu Casey Watson, zawsze gotowej pomóc każdemu dziecku. Nawet takiemu, któremu nikt już nie chce dać szansy… Flip pytała o to niemal każdą kobietę, którą spotkała. I każdą nazywała mamusią.

Jest wojna. Jest cierpienie. Ale jest też magia i jest nadzieja. Kraków, Polska, rok 1939. Za sprawą magii w pewnym sklepie z zabawkami ożywa mała lalka o imieniu Karolina. Karolina zaprzyjaźnia się z Lalkarzem, właścicielem sklepu – miłym, złamanym przez życie człowiekiem. Kiedy okupacja niemiecka zasnuwa cieniem miasto, Karolina i Lalkarz postanawiają za pomocą czarów uratować przed straszliwym niebezpieczeństwem swoich żydowskich przyjaciół, bez względu na ryzyko. Ta ponadczasowa opowieść, w której baśń i elementy folkloru splatają się z historią, pokazuje, że nawet w najmroczniejszej sytuacji można odnaleźć nadzieję i przyjaźń.