Strona główna Poradniki Rozwój osobisty i zawodowy
Popularne w księgarni
Siedem minut po północy
39,90 zł 15,95 zł
60%
Trzy siostry
39,90 zł 11,95 zł
70%
Ostatnie dziecko
42,80 zł 17,95 zł
58%
Dziwne losy Jane Eyre
59,90 zł 15,95 zł
73%
Klątwa Salomona
47,80 zł 11,75 zł
75%
Dostawy

3 minuty medytacji

  • Nasza cena

    :
    11,95 zł
  • Sugerowana cena wydawcy: 39,99 zł
  • Dostępność: 7 egz.
  • Czas realizacji: 1-2 dni + dostawa

InPost Paczkomaty : 12,9 zł 
Kurier InPost : 14 zł

zamówienie od 200 zł WYSYŁKA GRATIS

Kurier InPost [płatność przy odbiorze] : 17 zł
wymagamy potwierdzenia telefonicznego

--------------------------------------------------------

Kurier DPD: 20 zł
zam. powyżej 350 zł WYSYŁKA GRATIS

Opis
Już od dwóch tysięcy lat ludzie medytują, zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Korzyści z medytacji potwierdzają obecnie liczne badania naukowe. Świecka i przystępna praktyka uważności stosowana jest w gabinetach lekarskich, w szkole, w firmach i w domach. Zapewnia pogodę ducha, siłę i jasność umysłu, pomaga także stawiać opór chorobom naszej epoki: egoizmowi, materializmowi, cyfrowemu rozproszeniu. W książce Trzy minuty medytacji, wywodzącej się z audycji radiowej o tym samym tytule, emitowanej na falach stacji France Culture, Christophe André proponuje czterdzieści ćwiczeń medytacyjnych. Zaprasza do nawiązania przyjaźni z samym sobą i ze światem oraz na fascynujący trening umysłu. Jeśli jesteś debiutantem, ćwiczenia te, przedstawione przez jednego z pionierów laickiej medytacji we Francji, zachęcą cię, by pójść dalej. Jeśli już medytujesz, mogą być sposobem na wprowadzenie do codziennej praktyki nowych elementów.

Ilość stron: 200 / Format: 13,5x20,5 cm
Kupione z tym produktem
Jednooki kruk

Jednooki kruk

36,90 zł 6,95 zł
Opis
Zamknij
Jeśli uwielbiasz historie o wikingach i powieści osadzone w średniowiecznych realiach, musisz sięgnąć po tę książkę! Przeniesiesz się tysiąc lat wstecz, kiedy to wojownicy z Północy siali postrach w całej Europie. Przekonaj się, jaką opowieść odsłoni "Jednooki kruk" i gdzie dotrzesz podczas jej czytania! Średniowieczna Skandynawia w XI wieku. Halfdan Ivarsson, wojownik o wielkiej sile i odwadze, cechuje się także bystrością umysłu i przebiegłością. Nie jest również przypadkiem, że nadano mu przydomek "mądry". Wkrótce weźmie też udział w ważnej misji i odegra kluczową rolę w nadchodzących wydarzeniach. Jego dalsze przeznaczenie zaczyna się ujawniać, kiedy otrzymuje wezwanie od wysoko postawionej osoby. Doradca królewski - jarl Eryk - dowiedział się o spisku dotyczącym życia władcy. Nie mogąc ufać nikomu z najbliższych dworzan, zwraca się o pomoc do Halfdana Mądrego. Chce, by zapobiegł ON tragedii. Już wkrótce sława odważnego i przebiegłego wikinga roznosi się po całej Skandynawii. On sam stanie za to przed poważnymi wyzwaniami i natknie się na zagadki oraz tajemnice do rozwiązania. Doświadczy przy tym czegoś, czego nie jest w stanie objąć ludzki rozum. Wybierz się razem z nim i przekonaj się, co wydarzy się na północnych ziemiach. Poznaj niezwykłą opowieść, którą napisał Sven Georgson - rozpali ona wyobraźnię i wstrząśnie emocjami. Tak stanie się w towarzystwie Halfdana. Poczuj to na własnej skórze, udając się do średniowiecznej Skandynawii!
Ostatnia wizyta

Ostatnia wizyta

44,90 zł 11,95 zł
Opis
Zamknij
Zbigniew Pielach, sowiecki agent działający w powojennej Polsce ma głowę na karku i pistolet. Jak trzeba nie zawaha się użyć broni, nie zawaha się użyć siekiery, potrafi posłużyć się też szantażem. Po 13 latach od ostatniej tajnej misji w PRL, dostaje następne zlecenie od KGB. Ma porwać lekarkę Stanisławę Krzemińską. Tak się składa, że ją zna, kiedyś może nawet ją kochał. Wykonuje rozkaz, ale postanawia wszystko zrobić po swojemu, a przy okazji zarobić gruby szmal. Coś jednak poszło nie tak i sytuacja wymyka się spod kontroli. "Ostatnia wizyta" jest oparta na prawdziwych wydarzeniach, które w 1970 roku wstrząsnęły całą Polską. Bezlitosny zabójca, sowiecki agent Zygmunt Bielaj vel Iwan Ślezko porywa płocką lekarkę Stefanię Kamińską, byłą żołnierkę Armii Krajowej, uczestniczkę Powstania Warszawskiego. Motywy tej zbrodni do dziś są niejasne i budzą sporo emocji. Od ponad pół wieku do dziś nie odnaleziono ciała ofiary. Autor wnikliwie zapoznał się z aktami sądowymi, oraz przeprowadził długie rozmowy z prokuratorem, który kierował śledztwem. Jacek Ostrowski próbuje odpowiedzieć na wiele pytań dotyczących tej sprawy, przedstawia własną wersję wydarzeń i twierdzi, że jest bardzo prawdopodobna. "Ostatnia wizyta" to smutna, ale do bólu prawdziwa opowieść o mrocznych czasach PRL.
Ostateczność. Starfire. Tom 6

Ostateczność. Starfire. Tom 6

49,90 zł 12,95 zł
Opis
Zamknij
Kontynuacja wydarzeń opisanych w powieści Exodus. Członkowie planetarnego sojuszu żyją w zgodzie i harmonii… aż do przybycia floty okrętów większych od miast, uciekających z utraconej ojczystej planety. Arduanie podróżowali wieki, by znaleźć planetę, która będzie ich nowym domem. Obecność ludzi, których nie uznają za w pełni rozumne istoty, to dla nich tylko drobna niedogodność. Wierząc, że po śmierci przejdą reinkarnację, nie wahają się atakować z samobójczą furią. Poznawszy sekrety ludzkiej techniki zamierzają podbić cały zamieszkany rejon Galaktyki. Powstrzymać ich może tylko ponowne przymierze ludzi i innych istot…
Jak zrobić komiks

Jak zrobić komiks

39,90 zł 11,95 zł
Opis
Zamknij
"Jak zrobić komiks" to poradnik dla każdego, kto chce stworzyć własną, obrazkową historię. Przeznaczona dla najmłodszych pasjonatów książka wprowadza czytelnika w świat komiksu i udziela wielu praktycznych wskazówek adeptowi rysowania. Komiksy to wielka i ważna część współczesnej popkultury. Ich tworzenie nie jest jednak tak proste, jak niektórzy sądzą. Wymaga to bardzo dokładnego planowania, zdolności manualnych i zmysłu, pozwalającego na przedstawienie danej historii w sposób obrazkowy. Samo stworzenie wizerunku postaci, która będzie na tyle charakterystyczna, że zapadnie na długo w pamięć czytelnikowi, jest nie lada wyzwaniem. "Jak zrobić komiks" to praktyczny poradnik, który zabiera pasjonata rysowania w podróż po świecie komiksu. Książka w przystępny sposób przedstawia podstawowe zasady, jakimi warto się kierować w czasie tworzenia. Praktyczne wskazówki i porady pomogą każdemu w procesie opracowywania własnej historii i wymyślania sposobu, w jaki zostanie ona przedstawiona czytelnikowi. Porusza przy tym wiele ważnych zagadnień, takich jak tworzenie efektów dźwiękowych w komiksowych dymkach. Książka zawiera również ćwiczenia praktyczne, w postaci dziesięciu komików do samodzielnego narysowania i pokolorowania.
Taniec w świetle księżyca

Taniec w świetle księżyca

44,90 zł 11,95 zł
Opis
Zamknij
"Taniec w świetle księżyca" Julii Quinn to pełna uroku i dowcipu powieść o miłości, która zachwyci fanów historycznych romansów i porwie ich do świata, w którym rządzą konwenanse, ale również targające bohaterami emocje. Wielbiciele serialu "Bridgertonowie" otrzymają od autorki popularnej serii kolejną porcję wrażeń. Arabella Blydon ma wszystko, o czym mogą marzyć kobiety z jej pozycją. Jest obdarzona nie tylko urodą, ale również ponadprzeciętną inteligencją, ale ma już dość mężczyzn, które dostrzegają tylko pierwszą z tych cech. Jeden z kandydatów na jej męża otwarcie stwierdza, że ze względu na jej urodę oraz majątek jest w stanie ignorować niezrozumiałe dla niego zapędy intelektualne Belli. Kobieta uważa to za wielką zniewagę i postanawia dać sobie spokój z kandydatami na męża. Nie spodziewa się jednak, że wkrótce pozna Lorda Blackwooda, który jest rannym podczas wojny bohaterem i pierwszym interesującym mężczyzną od dawna. On z kolei czuje, że dziewczyna w takim samym stopniu go drażni, co intryguje, a po czasie odkrywa, że dzięki niej znów ma apetyt na życie i miłość. Czy ta para ma szansę na szczęście i czy Arabella ponownie zainteresuje się zamążpójściem?
Powiedz tak księciu

Powiedz tak księciu

47,90 zł 14,95 zł
Opis
Zamknij
Eloisa James to niekwestionowana królowa romansu. CBS Sunday Morning Eloisa James jak zwykle raczy nas doskonale zrównoważoną dawką wdzięku, humoru i eleganckiej zmysłowości! „,Booklist“, Bestseller „,New York Timesa“, o miłosnych perypetiach zawsze zakochanej do szaleństwa, ekscentrycznej książęcej rodziny Wilde`ów z Lindow Castle. Panna Viola Astley, przyrodnia córka i wychowanka charyzmatycznego księcia Lindow, Hugona Wilde`a, w przeciwieństwie do wszystkich członków rodu – pełnych pewności siebie i animuszu – jest chorobliwie nieśmiała. Już sama myśl o tańcu z nieznajomym mężczyzną budzi w niej przerażenie. A myśl o nadchodzącym sezonie towarzyskim w Londynie, podczas którego ma zadebiutować, to dla niej istna udręka. Czuje ulgę, gdy poznaje przystojnego, spokojnego pana Marlowe`a, który stroni od wystawnego życia salonów. Ale wtedy dochodzi do niespodziewanego spotkania w bibliotece z pewnym księciem… Devin Lucas Augustus Elstan, książę Wynter, bynajmniej nie jest święty, a tym bardziej nie jest spełnieniem marzeń dziewczyny. Porywczy książę, przyzwyczajony do szybkich podbojów, nie zważając na nic, postanawia poślubić Violę. A na dodatek pragnie zdobyć nie tylko jej rękę, ale także serce...
Przyjaciele

Przyjaciele

44,99 zł 15,95 zł
Opis
Zamknij
Bert i Emi codziennie taszczą na Wzgórze ogromne kartonowe pudła, by w nich przesiadywać. Bywa, że są królami, żołnierzami, astronautami. Czasem piratami żeglującymi po wzburzonych morzach. Lecz zawsze, ale to zawsze pozostają przyjaciółmi. W powinien bardzo zimny poniedziałek pojawia się ktoś, kto chce do nich dołączyć. Czy ich dwójka przyjmie nowego do paczki? Czy można mieć więcej niż jednego najlepszego przyjaciela? Poruszające powiastki Benjiego Davisa stały się już klasyką literatury dziecięcej. Autor z niezwykłą sobie czułością, słowem i obrazem opowiada o najważniejszych sprawach, takich jak miłość, tęsknota, czy właśnie przyjaźń. Polscy czytelnicy pokochali go za takie tytuły jak: „Mój wieloryb”, „Cudowna wyspa dziadka”, „Lato u babci”, „Powrót wieloryba”.
Złodziej cieni

Złodziej cieni

38,90 zł 11,25 zł
Opis
Zamknij
Nudne popołudnie nieoczekiwanie zmienia się w przygodę, kiedy lady Isabel Beckinhall znajduje na ulicy rannego Ducha St. Giles. Niestety, tajemniczy mężczyzna prędko znika z jej życia, a na domiar złego Isabel zostaje obarczona nieprzyjemnym zadaniem – musi wpoić nieco ogłady Winterowi Makepeace'owi, burkliwemu zarządcy sierocińca. Winter wie, że powinien trzymać się z dala od pięknej arystokratki, niebezpiecznie bliskiej odkrycia jego podwójnej tożsamości. Problem w tym, że jeśli odrzuci pomoc Isabel, grozi mu utrata stanowiska w przytułku. Tymczasem w okolicy ktoś porywa osierocone dzieci, a trop wiedzie do wyższych sfer.





© OCZYTANI.pl Tania książka. Wszelkie Prawa Zastrzeżone.

Idź do góry