3 minuty medytacji

Czy wiesz jak wielka siła tkwi w przyprawach i ziołach? Przeczytaj "Przyprawy, które leczą" i skorzystaj z leczniczej mocy natury! Ilość przypraw, ziół i korzennych mieszanek na sklepowych półkach rośnie z roku na rok, jednak wiedza na ich temat jest wciąż niewielka. Dowiedz się jak nawet najmniejsza ilość kminu rzymskiego, cynamonu cejlońskiego lub mniej znanej asafetydy może zmienić smak i właściwości zdrowotne jedzenia. Wypróbuj proste przepisy na pyszne dania i naturalne lekarstwa. Odkryj również, które zioła i przyprawy wychładzają, a które rozgrzewają, a także w jaki sposób oddziałują one na emocje. Równowaga między smakami, którą kryją w sobie przyprawy, pomaga w osiągnięciu harmonii, spokoju i… szczęścia. W książce "Przyprawy, które leczą" znajdziesz, m.in.: - szczegółową wiedzę na temat ziół i przypraw, w tym zawartych w nich substancji czynnych, smaku i właściwości zdrowotnych, - proste i zaskakujące przepisy na pyszne dania i naturalne metody leczenia, np. naturalny lek na przeziębienie z mielonej czarnuszki i miodu lub shot z imbiru cytryny i miodu, czyli domowy sposób na niestrawność, - sposoby na wydobycie smaku i aromatu z przypraw. Książka "Przyprawy, które leczą" to kolejna część bestsellerowej serii, w której dotychczas ukazały się, m.in. "Jedzenie, które leczy", "Zdrowa tarczyca" (Wydawnictwo Zwierciadło). Karolina i Maciej Szaciłło Eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Autorzy popularnych poradników dietetycznych, m.in. Depresja. Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, dwóch części J edz i pracuj nad własnym zdrowiem , Jedzenie, które leczy, Detoksy, Jem (to co) kocham i chudnę.

Jeśli uwielbiasz historie o wikingach i powieści osadzone w średniowiecznych realiach, musisz sięgnąć po tę książkę! Przeniesiesz się tysiąc lat wstecz, kiedy to wojownicy z Północy siali postrach w całej Europie. Przekonaj się, jaką opowieść odsłoni "Jednooki kruk" i gdzie dotrzesz podczas jej czytania! Średniowieczna Skandynawia w XI wieku. Halfdan Ivarsson, wojownik o wielkiej sile i odwadze, cechuje się także bystrością umysłu i przebiegłością. Nie jest również przypadkiem, że nadano mu przydomek "mądry". Wkrótce weźmie też udział w ważnej misji i odegra kluczową rolę w nadchodzących wydarzeniach. Jego dalsze przeznaczenie zaczyna się ujawniać, kiedy otrzymuje wezwanie od wysoko postawionej osoby. Doradca królewski - jarl Eryk - dowiedział się o spisku dotyczącym życia władcy. Nie mogąc ufać nikomu z najbliższych dworzan, zwraca się o pomoc do Halfdana Mądrego. Chce, by zapobiegł ON tragedii. Już wkrótce sława odważnego i przebiegłego wikinga roznosi się po całej Skandynawii. On sam stanie za to przed poważnymi wyzwaniami i natknie się na zagadki oraz tajemnice do rozwiązania. Doświadczy przy tym czegoś, czego nie jest w stanie objąć ludzki rozum. Wybierz się razem z nim i przekonaj się, co wydarzy się na północnych ziemiach. Poznaj niezwykłą opowieść, którą napisał Sven Georgson - rozpali ona wyobraźnię i wstrząśnie emocjami. Tak stanie się w towarzystwie Halfdana. Poczuj to na własnej skórze, udając się do średniowiecznej Skandynawii!

Czy oficjalna historia świata, którą znamy z podręczników, jest pełna luk i niedopowiedzeń? Czy prastare artefakty i budowle świadczą o istnieniu technologii i wiedzy, której współczesna nauka nie potrafi wyjaśnić? "Poszukiwacze zaginionej wiedzy" to fascynująca podróż w głąb najbardziej intrygujących zagadek przeszłości, która rzuca nowe światło na początki ludzkiej cywilizacji i stawia pod znakiem zapytania wiele utartych przekonań. Erich von Däniken, postać ikoniczna dla świata paleoastronautyki, już w legendarnym bestsellerze "Wspomnienia z przyszłości" wysunął śmiałą tezę, że za rozwojem cywilizacji ludzkiej stały niegdyś istoty pozaziemskie. Jego zdaniem, ci "starożytni astronauci" podarowali naszym przodkom zaawansowane technologie i wiedzę, stając się inspiracją dla mitów i wierzeń religijnych wszystkich ziemskich kultur. W tej nowej książce, Däniken wraz z gronem wybitnych badaczy zagadek przeszłości, takich jak Johannes i Peter Fiebag, Hartwig Hausdorf, Luc Bürgin czy Walter-Jörg Langbein, prezentuje kolejne, jeszcze bardziej zaskakujące świadectwa. Nowe Ślady Starożytnych Astronautów Autorzy z niezwykłą precyzją analizują archeologiczne znaleziska, prastare teksty i ustne przekazy, ukazując, że w historii naszej planety istniały momenty, które wymykają się racjonalnym wyjaśnieniom tradycyjnej archeologii. Jak inaczej wytłumaczyć niezrozumiałe technologie i informacje, których ślady odnajdujemy na każdym kroku? Przygotuj się na konfrontację z pytaniami, które od dawna nurtują poszukiwaczy prawdy: Czy najstarsze teksty sumeryjskie faktycznie opisują lądowania statków kosmicznych i spotkania z "bogami" z gwiazd? Kto zbudował skomplikowane i tajemnicze systemy rur odkryte w Chinach, które zdają się wykraczać poza możliwości ówczesnych cywilizacji? Czy w epoce lodowcowej mogła istnieć zaawansowana nanotechnologia, na co wskazują niektóre intrygujące znaleziska? Czy prastare egipskie teksty zawierają ukryte informacje o genetyce i procesach, które przypisywalibyśmy współczesnej nauce? Czy faraonowie dysponowali wysoko rozwiniętą techniką, porównywalną z dzisiejszymi osiągnięciami inżynierii? Czy w piramidzie Cheopsa i pod Sfinksem naprawdę odkryto sekretne komory, które czekają na ujawnienie swoich tajemnic? Czy ludzkość posługuje się pismem od kilkunastu tysięcy lat, co podważa powszechnie akceptowane teorie o jego powstaniu? Te i wiele innych niewygodnych pytań, zadawanych przez autorów, prowokuje do głębokiej refleksji nad tym, co naprawdę wiemy o naszej historii. "Poszukiwacze zaginionej wiedzy" przedstawiają dowody, które dla oficjalnej archeologii wciąż pozostają nierozwiązaną tajemnicą, jednocześnie dając nowe narzędzia do interpretacji przeszłości. Wielu czytelników docenia fakt, że książka przedstawia szeroki wachlarz argumentów i hipotez, które prowokują do samodzielnego myślenia i podważania utartych schematów. Odbiorcy zwracają uwagę na klarowny i przystępny styl, który sprawia, że nawet najbardziej złożone teorie stają się zrozumiałe. Książka jest ceniona za odwagę w zadawaniu trudnych pytań i za dostarczanie bogatego materiału do refleksji nad naszą historią, inspirując do poszukiwania alternatywnych wyjaśnień i poszerzania horyzontów wiedzy. Potężny Wpływ Cywilizacji Pozaziemskich Erich von Däniken to najsłynniejszy i najbardziej wpływowy badacz historii ludzkości z perspektywy paleoastronautyki. Jego prace, przetłumaczone na dziesiątki języków i wydane w milionach egzemplarzy, na zawsze zmieniły sposób, w jaki postrzegamy starożytne cywilizacje. Serial dokumentalny "Ancient Aliens" powstał na bazie jego rewolucyjnych pomysłów, świadcząc o trwałym wpływie, jaki wywarł na popkulturę i naukę. To świadectwo, że jego teorie, choć kontrowersyjne, trafiają do szerokiego grona odbiorców, którzy szukają czegoś więcej niż tylko oficjalnych narracji. Jeśli jesteś gotów otworzyć umysł na możliwości, które wykraczają poza oficjalne podręczniki, i spojrzeć na historię z zupełnie nowej perspektywy, "Poszukiwacze zaginionej wiedzy" to lektura obowiązkowa. Ta książka nie tylko informuje, ale i inspiruje do własnych poszukiwań i krytycznego myślenia o otaczającym nas świecie. Sięgnij po nią i przekonaj się, jak wiele tajemnic wciąż czeka na odkrycie!

Antonia Scott powraca z jedną z najważniejszych misji w jej karierze - uratowania Jona Guttiereza. Bohaterowie, których pokochali czytelnicy na całym świecie, sprawią, że od ostatniej, trzeciej części trylogii nie będzie można się oderwać. Antonia Scott, kobieta z ponadprzeciętnym umysłem, która zaangażowana jest w tajny projekt "Czerwona Królowa", i Jon Guttierez, z pozoru zwykły policjant - razem tworzą wyśmienity duet śledczych. W dwóch poprzednich częściach biorą udział w skomplikowanych sprawach z zabójstwem w tle, nieraz ryzykując życie swoje i swoich najbliższych. Te doświadczenia zbliżają ich do siebie, więc oprócz stosunków służbowych łączy ich również przyjaźń. "Mam nadzieję, że o mnie nie zapomniałaś. Zagramy?" - ta mrożąca krew w żyłach wiadomość jest początkiem walki, którą Antonia Scott musi stoczyć, aby ocalić życie Jona. Czy jedna z najinteligentniejszych osób na świecie da radę wygrać pojedynek i walkę z czasem? "Rey Blanco. Biały Król" to książka trzymająca w napięciu, z dynamiczną akcją, wyrazistymi postaciami i licznymi zwrotami akcji. Aby lepiej poznać wcześniejsze losy bohaterów, warto sięgnąć po poprzednie książki z tej trylogii: "Reina Roja. Czerwona Królowa" oraz "Loba Negra. Czarna Wilczyca".

Czy na pewno wiesz wszystko o najbliższych ci ludziach? Anna i Jan są zamożnym małżeństwem, które postanawia sprzedać swój dom. Skomplikowaną transakcją sprzedaży zajmował się Jan, nie zdradzając żonie wielu szczegółów. Jedynym zadaniem Anny była wizyta u notariusza i podpisanie dokumentów, podczas gdy mąż miał udać się do Włoch po odbiór gotówki. Policja wkrótce znajduje w Alpach jego roztrzaskane auto, jednak Jan razem z milionem euro przepada bez wieści. Zdruzgotana kobieta rozpoczyna poszukiwania. Pomaga jej wspólnik Jana oraz jego była żona. Jakie tajemnice kryją się za zniknięciem mężczyzny? Czy jego intencje były czyste? Czy kobieta może zaufać każdemu, kto wyciąga pomocną dłoń? Czy idealne małżeństwo Anny i Jana faktycznie było bez skazy?

Rose Mbikwa, Angielka, wdowa po kenijskim opozycyjnym polityku prowadzi wyprawy dla członków klubu ornitologicznego. Harry Khan i Pan Malik, uczestnicy tych wypraw, niemal jednocześnie wpadają na pomysł zaproszenia atrakcyjnej Rose na doroczny bal myśliwski. Męskie zgromadzenie członków klubu stawia obu pretendentom zadanie: zaobserwowanie jak największej liczby ptaków. Ten, kto wygra zakład, będzie mógł pójść z Rose na bal. Zaczyna się pogoń za ptakami w malowniczych zakątkach Afryki.

Nowa książka zdobywczyni Nagrody Pulitzera! Decyzja, która zmienia wszystko! "Tak dawno już nie czułam się potrzebna" - mówi sześćdziesięciojednoletnia Willa Drake do swojego męża, zanim podejmie jedną z najważniejszych decyzji w swoim życiu. Bohaterkę dwudziestej drugiej powieści Anne Tyler poznajemy, gdy jest na życiowym zakręcie. Z synami utrzymuje sporadyczny kontakt, jej drugi mąż domaga się nieustannej uwagi. Pewnego dnia Willa odbiera niespodziewany telefon, była dziewczyna jej syna została postrzelona i ktoś musi się zająć jej dziewięcioletnią córką. Willa postanawia pomóc: nie tylko opiekuje się dziewczynką i jej matką, wchodzi też w relacje z sąsiadami, jednym zdaniem, zadomawia się, co wkrótce stanie się powodem do nieporozumień. Co zrobi Willa, gdy przyjdzie jej podjąć ważną życiową decyzję? Czy więź, która łączy ją z Cheryl, małą dziewczynką, która mogłaby być jej wnuczką, jest warta poświęceń? "Taniec zegara" to słodko-gorzka i wzruszająca opowieść o tym, że nigdy nie jest za późno na zmiany, o odpowiedzialności i spełnieniu, nadziei i żałobie.