Strona główna Poradniki Rozwój osobisty i zawodowy
Polecamy
PAKIET Czytam z rodzicami / 8 baśni ZIELONA SOWA 73%
51,96 zł 13,95 zł

PAKIET Czytam z rodzicami / 8 baśni ZIELONA SOWA

Popularne w księgarni
Siedem minut po północy
39,90 zł 16,95 zł
58%
Trzy siostry
39,90 zł 11,95 zł
70%
Ostatnie dziecko
42,80 zł 17,95 zł
58%
Klątwa Salomona
47,80 zł 11,75 zł
75%
Dziwne losy Jane Eyre
59,90 zł 15,95 zł
73%
Dostawy

3 minuty medytacji

  • Nasza cena

    :
    11,95 zł
  • Sugerowana cena wydawcy: 39,99 zł
  • Dostępność: 4 egz.
  • Czas realizacji: 1-2 dni + dostawa

InPost Paczkomaty : 12,9 zł 
Kurier InPost : 14 zł

zamówienie od 200 zł WYSYŁKA GRATIS

Kurier InPost [płatność przy odbiorze] : 17 zł
wymagamy potwierdzenia telefonicznego

--------------------------------------------------------

Kurier DPD: 20 zł

Opis
Już od dwóch tysięcy lat ludzie medytują, zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Korzyści z medytacji potwierdzają obecnie liczne badania naukowe. Świecka i przystępna praktyka uważności stosowana jest w gabinetach lekarskich, w szkole, w firmach i w domach. Zapewnia pogodę ducha, siłę i jasność umysłu, pomaga także stawiać opór chorobom naszej epoki: egoizmowi, materializmowi, cyfrowemu rozproszeniu. W książce Trzy minuty medytacji, wywodzącej się z audycji radiowej o tym samym tytule, emitowanej na falach stacji France Culture, Christophe André proponuje czterdzieści ćwiczeń medytacyjnych. Zaprasza do nawiązania przyjaźni z samym sobą i ze światem oraz na fascynujący trening umysłu. Jeśli jesteś debiutantem, ćwiczenia te, przedstawione przez jednego z pionierów laickiej medytacji we Francji, zachęcą cię, by pójść dalej. Jeśli już medytujesz, mogą być sposobem na wprowadzenie do codziennej praktyki nowych elementów.

Ilość stron: 200 / Format: 13,5x20,5 cm
Kupione z tym produktem
Idealny ślub

Idealny ślub

42,90 zł 14,95 zł
Opis
Zamknij
"Idealny ślub" to najnowsze dzieło autorstwa Lucy Foley. Na małej wyspie w malowniczej Irlandii miał odbyć się piękny ślub pięknej pary. Zamiast oczekiwanego, perfekcyjnego ślubu mamy intrygującą historię pełną grozy. To z pewnością jeden z najlepszych, najbardziej zaskakujących thrillerów ostatnich lat! Jules zrobiła wszystko, aby najpiękniejszy dzień w jej życiu był perfekcyjny. Piękna suknia, malownicza wyspa, ważni goście, i on - Will, jej przyszły mąż i celebryta. Wesele musiało być idealne i uwiecznione w najlepszych pismach dla gwiazd. W dniu ślubu wszystko zaczyna się walić jak domek z kart. Pogoda nie dopisuje, garnitur nie pasuje, a przemówienia są słabe i nieprzygotowane. Wieczór jednak skrywa jeszcze jedną wielką tajemnicę. Martwe ciało. Tragiczne zdarzenia tego wieczoru przedstawione są z perspektywy kilku osób: panny młodej, drużny Olivi, świadka pana młodego, organizatorki ślubu i Hannah - osoby towarzyszącej jednego z gości. Każda z tych osób przywozi na wyspę swoje wspomnienia i tajemnice, składające się na finalną tragedię. Sekrety, ukrywana zazdrość, skomplikowani bohaterowie, rodzinne kłótnie i dramatyczna przeszłość - to wszystko gwarantuje fantastyczny thriller psychologiczny! Lucy Foley to angielska pisarka i redaktorka, twórczyni kryminałów, thrillerów, a także powieści obyczajowych i romantycznych. Jej książka "Idealny ślub" została okrzyknięta najlepszym thrillerem 2020 roku według Goodreads Choice Awards. Inne dostępne dzieła autorki to: "Morderca jest wśród nas", "The invitation" oraz "Utracona i odzyskana".
Poniedziałki zakochują się jesienią

Poniedziałki zakochują się jesienią

44,90 zł 11,45 zł
Opis
Zamknij
Aniela, przez niektórych nazywana El, to 23-letnia asystentka w korporacji, wiodąca monotonne życie. Towarzystwa Anieli dotrzymuje jedynie równie kochany, co problematyczny amstaff i jedyny przyjaciel, zarazem będący jej sąsiadem - Henry, emerytowany nauczyciel. Jest jeszcze muzyka, która dosłownie i w przenośni nadaje rytmu życiu El. Monotonia życia Anieli zostaje zburzona wraz z momentem, gdy jej pies ucieka, a Henry trafia do szpitala. W szpitalnych murach poznaje tajemniczego Oliwiera, który wnosi do życia El powiew świeżości i zmianę w sposobie patrzenia na życie, jak i marzenia. W końcu gdy znajomość zaczyna się od wejścia razem na dach opuszczonej kamienicy, można być pewnym, że nie będzie to łatwa do zapomnienia relacja.
Tak krucho

Tak krucho

34,90 zł 11,75 zł
Opis
Zamknij
Drugi tom bestsellerowego „Tak blisko…” Tamary Webber, historia, która wywróci twoje życie do góry nogami. Będąc dzieckiem, Lucas Maxfield wierzył, że przyszłość jest otwartą księgą pełną cudów i z ufnością czekał na kolejny dzień… Jeden z tych dni okazał się końcem jego życia. Po tragedii, która dotknęła jego rodzinę, Lucas zwątpił we wszystko, w co kiedyś wierzył. Choć ze wszystkich sił starał się zapomnieć o przeszłości, ta nie przestała go prześladować.
Jak zrobić komiks

Jak zrobić komiks

39,90 zł 11,95 zł
Opis
Zamknij
"Jak zrobić komiks" to poradnik dla każdego, kto chce stworzyć własną, obrazkową historię. Przeznaczona dla najmłodszych pasjonatów książka wprowadza czytelnika w świat komiksu i udziela wielu praktycznych wskazówek adeptowi rysowania. Komiksy to wielka i ważna część współczesnej popkultury. Ich tworzenie nie jest jednak tak proste, jak niektórzy sądzą. Wymaga to bardzo dokładnego planowania, zdolności manualnych i zmysłu, pozwalającego na przedstawienie danej historii w sposób obrazkowy. Samo stworzenie wizerunku postaci, która będzie na tyle charakterystyczna, że zapadnie na długo w pamięć czytelnikowi, jest nie lada wyzwaniem. "Jak zrobić komiks" to praktyczny poradnik, który zabiera pasjonata rysowania w podróż po świecie komiksu. Książka w przystępny sposób przedstawia podstawowe zasady, jakimi warto się kierować w czasie tworzenia. Praktyczne wskazówki i porady pomogą każdemu w procesie opracowywania własnej historii i wymyślania sposobu, w jaki zostanie ona przedstawiona czytelnikowi. Porusza przy tym wiele ważnych zagadnień, takich jak tworzenie efektów dźwiękowych w komiksowych dymkach. Książka zawiera również ćwiczenia praktyczne, w postaci dziesięciu komików do samodzielnego narysowania i pokolorowania.
Oddział zakaźny. Historie bez cenzury

Oddział zakaźny. Historie bez cenzury

39,99 zł 13,35 zł
Opis
Zamknij
Bez lukru, bez cenzury, bez kompromisów. Na pierwszej linii frontu w walce z COVID-19. Jedni nazywają ich bohaterami, inni wypraszają ze sklepów. Oto szczere i bardzo osobiste relacje pracowników służby zdrowia, zmuszonych się odnaleźć i wykonywać swoją pracę w przerażającej i pełnej sprzeczności rzeczywistości pandemicznej. Taka odpowiedzialność nie ciążyła na nich nigdy dotąd. Agnieszka Sztyler-Turovsky, finalistka konkursu „Grand Press” dla twórców reportaży, porozmawiała z lekarzami, pielęgn
Zmowa milczenia

Zmowa milczenia

39,90 zł 7,95 zł
Opis
Zamknij
„Wielkie kłamstewka w świecie korporacyjnych nadużyć. Manifest pracujących matek i kobiecej przyjaźni ery #MeToo” – „Entertainment Weekly”. Sloane, Ardie i Grace od lat pracują w korporacji Truviv. Gdy niespodziewanie umiera prezes firmy, wszyscy pracownicy sądzą, że jego następcą zostanie Ames Garrett, przełożony prawniczek. Mówi się, że z kobietami łączą go raczej trudne relacje, ale dotychczas nikt nie traktował tych plotek poważnie. Niewygodne dla firmy incydenty zamiatano pod dywan
Krwawa królowa. Pocałunek śmierci. Tom 2.

Krwawa królowa. Pocałunek śmierci. Tom 2.

38,90 zł 11,95 zł
Opis
Zamknij
Finałowy tom niesamowicie wciągającej dylogii „Pocałunek śmierci”! Una ucieka. Teraz ma więcej wrogów, niż mogłaby pokonać, a za jej głowę wyznaczono nagrodę. I wszystko dlatego, że pomogła Nero. Drapieżnik zamienił się w zwierzynę. Kobieta jest jednak zdeterminowana, by przetrwać. Wydaje się, że ochrona niewinnego życia stała się najważniejszym zadaniem, jakie kiedykolwiek dostała. Jeżeli będzie musiała, zabije każdego, kto stanie na jej drodze. Nero pragnął władzy, a Una zrobiła bardzo wiele, aby perfekcyjnie wykonać zlecenie. Ale nikt nie przewidział za jaką cenę. Teraz Nero pragnie jedynie Uny. I spali cały świat, żeby znowu była jego.
Zbyszek przez przypadki

Zbyszek przez przypadki

44,99 zł 16,35 zł
Opis
Zamknij
Wywiad, a w zasadzie luźna rozmowa ze Zbigniewem Zamachowskim przeprowadzona przez Beatę Nowicką pokazuje czytelnikowi życie i twórczość jednego z najpopularniejszych polskich aktorów. "Zbyszek przez przypadki" to ciekawe i nowatorskie podejście do biografii, bez próby stworzenia mity idealnego idola. Obowiązkowa lektura dla fanów polskiej kultury, jak i samego Zbigniewa. Zbigniew Zamachowski w rozmowie z Beatą Nowicką odkrywa przed czytelnikiem swoje życie i twórczość, która rozpoczęła się jeszcze w czasie jego dzieciństwa. Opowiada o swoich przygodach ze znajomymi ze świata wielkiego ekranu oraz trochę o życiu prywatnym. Aktor znany z setki ról, podkładający głosy pod znane postacie i odgrywający ikonicznych bohaterów po raz kolejny wychodzi do widza, tym razem w nietypowej dla siebie formie. "Zbyszek przez przypadki" to szczera publikacja, bez zbędnego patosu, skierowana w pierwszej kolejności na czytelnika i nastawiona na niego. Pokazuje, że nawet największe nazwiska prowadzą zwykłe życie, mają swoje wzloty i upadki oraz starają się radzić sobie z codziennymi problemami.





© OCZYTANI.pl Tania książka. Wszelkie Prawa Zastrzeżone.

Idź do góry