Winni jesteśmy wszyscy

Nowe zdrowe życie. Dr Michał Wrzosek ZACZNIJ ZE MNĄ NOWE ZDROWE ŻYCIE! Wymarzona sylwetka? Lepsze samopoczucie? Więcej energii? Mniej zbędnych kilogramów? Dziś czuję się świetnie, ale nie zawsze tak było. Miałem sporą nadwagę i nie wierzyłem w siebie. Ale to już za mną. A teraz chcę pomóc Tobie. Jako ekspert i dietetyk z wieloletnim doświadczeniem opracowałem autorską metodę skutecznej zmiany stylu życia. Dzięki mojej metodzie 50 tysięcy osób zrzuciło łącznie ponad 400 tysięcy kilogramów. To naprawdę działa! Ta książka to przewodnik po Twoim nowym zdrowym życiu. Dowiesz się z niej: Jak ułożyć najlepszą dla siebie dietę, którą zaczniesz od jutra? Jak kupować zdrowe jedzenie, oszczędzać i nie marnować żywności? Jak ruszać się więcej i efektywniej, nawet bez wychodzenia z domu? Jak zmotywować się do zmiany i w niej wytrwać? Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę i już nigdy więcej się nie odchudzać? Specjalnie dla Ciebie przygotowałem: przepisy na smaczne i zdrowe śniadania, obiady i kolacje, plany treningowe do zastosowania w domu i w siłowni, filmy, na których pokazuję, jak wykonywać ćwiczenia i przyrządzać poszczególne dania. W środku znajdziesz kody QR odsyłające do filmów i innych materiałów. PODEJMIJ WYZWANIE I ZACZNIJ ŻYĆ ZDROWO. WIEM, ŻE Z MOJĄ POMOCĄ CI SIĘ UDA!

Wkrótce wielki film twórców Władcy Pierścieni i Hobbita! Peter Jackson przenosi na ekran czterotomowy cykl Philipa Reeve’a - jeden z najwspanialszych fantastycznych światów, jakie kiedykolwiek wykreowano. Zanim obejrzysz film, przeczytaj książkę: przetłumaczony na 30 języków, obsypany nagrodami światowy bestseller. Sześćdziesiąt minut – tyle wystarczyło, żeby

Ludzka natura potrafi być bardzo mroczna i nieprzenikniona. Seryjni zabójcy, masowi mordercy, wszelkiej maści psychopaci, przestępcy kryminalni - są to jednostki, które budzą przerażenie oraz obrzydzenie w oczach praktycznie każdego człowieka, choć potrafią wywoływać także niezdrowe zainteresowanie. Niestety, policjanci i wszelkiej maści stróże prawa, którzy muszą dojść przyczyny tego, dlaczego dana osoba straciła życie, nie mają łatwego zadania. Przekonuje się o tym komendant Corso, główny bohater książki "Kraina Umarłych" autorstwa Jean-Christophera Grangé'a, która na naszym rodzimym rynku ukazała się dzięki wydawnictwu Sonia Draga. Powieść przetłumaczyła Krystyna Szerzyńska-Maćkowiak. Komendant Corso, rozpoczynając kolejne dochodzenie, w sprawie powtarzających się zabójstw striptizerek był w stu procentach pewien, że czeka go zwykła sprawa, w której okaże się, że jakiś frustrat wyładowywał na kobietach swoją złość. Nie mógł spodziewać się jednak tego, dokąd zaprowadzi go zagadka serii morderstw oraz przez co będzie musiał przejść, żeby rozwiązać tę sprawę. Policjant zostaje wciągnięty w świat, w którym zło jest najlepszym i najbardziej pożądanym źródłem dobrego samopoczucia oraz uczucia rozkoszy. Będzie musiał przedrzeć się przez świat filmów pornograficznych, świat BDSM i różnych innych, chorych pragnień, marzeń i perwersji seksualnych. Jak poradzi sobie z tym jego psychika? Jak zmieni go to śledztwo? Wszystko znajduje się w tym intrygującym i pełnym napięcia thrillerze.

Doktor Battista jest o krok od przełomowego odkrycia. Niestety jego błyskotliwy asystent może zostać deportowany, co wstrzymałoby badania. Naukowiec obmyśla plan, w którym kluczową rolę ma odegrać jego córka Kate. Anne Tyler stawia pytanie, czy współczesna, niezależna kobieta jest w stanie poświęcić się dla mężczyzny. Odpowiedź jest oryginalna i zabawna - jak sama Kate.

„Jaką inną kobietę chciałbyś mieć, gdybyś mógł?” – pewnego wieczoru pyta męża Carly. „Żadną” – odpowiada Rob. Ale ona nalega. Po co? Przecież ich małżeństwo jest tak udane. Pracują razem. On jest lekarzem. Ona pielęgniarką. Mają trójkę dzieci. I przyjaciół: Jenni i Craiga. Głupie gadanie? Niewinna gra? Perfidna prowokacja? Jedno pytanie zniszczy życie czworga ludzi...

"Bomba. Osiedle Sielanka. Tom 3" Małgorzaty Gutowskiej-Adamczyk to kolejny tom opowiadający o barwnych losach podmiejskiej społeczności. Każdy tutaj zmaga się z innymi problemami, a osobliwości, które nadają całości sporo kolorytu, jak zwykle nie brakuje. Spokój chyba nigdy nie zagości na Sielance, choć wszyscy jej mieszkańcy tylko o nim marzą. Grypa szaleje, jak to zwykle wczesną wiosną, a tymczasem Jakubek musi odłożyć sporą kwotę na łapówkę dla burmistrza, a u Stefana zamieszkała dziewczyna, która sprawia, że Ala nie może spać spokojnie. Jednocześnie Arletę nawiedza matka, która dokłada wszelkich starań, aby na miejscu zaprowadzić swoje własne porządki. To jednak nie koniec perypetii, bo z Krasnegostawu przybywa z niezapowiedzianą inspekcją Teodozja Jakubek we własnej osobie, a syn oraz synowa Marii Bąk poznają wyjątkowo niewygodną prawdę. Emilia zdaje się jedyną osobą, która ostatnie dni może zaliczyć do pozytywnych, ponieważ wizyta dawno niewidzianego kolegi na nowo budzi w niej kobietę.