Poradniki zdrowie i Uroda | tanie książki

Temat wirusów w ostatnim czasie bardzo często przewija się przez dyskurs medialny i codzienne rozmowy. Wielu rodziców i opiekunów zastanawia się, w jaki sposób wytłumaczyć dzieciom specyfikę działania tych organizmów. Autorzy książki "Wirus i inne drobne ustrojstwa" znaleźli na to doskonałą receptę. Bohaterem książki jest Piotrek. Piotrek jest... wirusem, który został stworzony do infekowania zwierząt. Pod wpływem wsparcia i dobrych rad swoich rodziców, postanawia on jednak sięgnąć po nowe wyzwania. Jego celem staje się zainfekowanie człowieka. Używając tej prostej i wyjątkowo ciekawej personifikacji duet Max Skorwider i Boguś Janiszewski w bardzo prosty sposób wyjaśnia trudne zagadnienia. Z książki możemy dowiedzieć się jaki charakter mają wirusy, czym wyróżniają się te organizmy oraz w jaki sposób różnią się od bakterii. Ponadto ta ciekawa i zabawna historia przynosi informacje na temat tego, w jaki sposób wirusy przenoszą się z człowieka na człowieka, dlaczego nie działają na nie antybiotyki oraz tego, w jaki sposób zachowanie higieny może znacznie ograniczyć ich rozprzestrzenianie się. Poruszony zostaje także aspekt układu odpornościowego i sposobów jego działania. Ta niezwykle zabawna i świetnie zilustrowana historia jest doskonałym pretekstem do poszerzenia swojej wiedzy na temat obecnych w naszym życiu zagrożeń. Grafik i rysownik Max Skorwider oraz autor Boguś Janiszewski to popularny duet twórców, którzy mają na swoim koncie kilka ciekawych i dobrze przyjętych książek dla dzieci, przybliżających młodym czytelnikom różne skomplikowane zagadnienia. Po ekonomii i sztucznej inteligencji przyszedł na czas na wirusy. Pozycje skierowane do młodych czytelników są zwykle mądre, zabawne i wciągające.

Odzyskaj zdrowie dzięki praktycznym wskazówkom i planowi żywienia opracowanym z myślą o stanie przedcukrzycowym! Diagnoza stanu przedcukrzycowego, która pociąga za sobą konieczność zmiany stylu życia oraz odżywiania, każdemu może wydać się przytłaczająca. Ta książka ułatwi ci poradzenie sobie ze wszystkim przy zachowaniu pozytywnego podejścia do własnego zdrowia. Dowiesz się, jak zmodyfikować sposób żywienia, wyrobić zdrowe nawyki, znaleźć motywację do ruchu i wyciszyć umysł. Świadome i uważne jedzenie oraz dieta bogata w produkty roślinne pomogą ci uchronić się przed cukrzycą. Najważniejsze fakty Poznasz przyczyny stanu przedcukrzycowego oraz czynniki ryzyka. Cenne wskazówki Dzięki poradom i ćwiczeniom oraz dietetycznym przepisom wypracujesz zdrowy styl życia. Pomocne narzędzia Korzystając z zamieszczonych w książce list, przeliczników, tabel i wykresów, nauczysz się kontrolować swoją dietę i zdrowie oraz planować zakupy spożywcze.

Chcesz być fit, ale żadne diety ani ćwiczenia nie skutkują? Nie możesz znaleźć motywacji? Zaczynasz dietę od każdego poniedziałku? "Już za chwilę Nowy Rok, wtedy na pewno się za siebie wezmę!" Znasz to? Sprawdź, jak działać i doprowadzić do tego, aby regularna aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie stało się Twoją codziennością. "Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa" to książkowa pozycja dla każdego. Nieistotne jest, czy jesteś w genialnej formie, czy dopiero zaczynasz przygodę ze sportem, ta książka Cię w tym wesprze. Cenna wiedza ujęta w poradniku pomoże Ci zrozumieć i pokochać zdrowy styl życia, a co najważniejsze pozostać w nim! "Fit na zawsze..." to doskonała inspiracja do skupienia się na zdrowiu, sprawności i zrozumieniu, dlaczego większość z nas ciągle błędnie pojmuje bycie w formie. Zmień swoje życie i bądź najsprawniejszą wersją siebie!

Cezary Żak - gwiazdor polskich ekranów - naprawdę zrzucił 30 kg! Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z „przed” i „po” oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego „12 kroków do dobrej wagi” komentują psycholog i dietetyk. •12

Zastanawiasz się, jakim zabiegom poddać swoje włosy i jak zadbać o nogi albo biust. Masz wątpliwości, czy odpowiednio dobrałaś bieliznę. Nie wiesz, czy Twoja fryzura pasuje do kształtu twarzy a makijaż podkreśla Twoją urodę. Chcesz dowiedzieć się, co jest najważniejsze dla naszej skóry zimą, jak bezpiecznie cieszyć się pełnią lata i czego nie przeoczyć wiosną i jesienią? Katarzyna Bosacka i Klaudia Carlos zebrały najcenniejsze wskazówki.

Liczenie kalorii może wydawać się skomplikowane. "Czy wiesz, ile jesz?" - umożliwia szybkie przeliczanie. Zestawiono w niej w porządku alfabetycznym ponad 3 000 produktów. Poręczny format umożliwia zaglądanie do tabel kalorycznych nie tylko w domu, ale również na zakupach czy w restauracji. Dzięki książce dowiesz się także: - co to są kalorie? - jak kontrolować dostarczaną energię i kalorie w przygotowywanych posiłkach? - których produktów unikać?

Gok Wan, stylista i guru mody, ulubieniec telewidzów, gwiazda programu Jak dobrze wyglądać nago, udowadnia w tej książce, że możesz prezentować się wspaniale, nie poddając się drakońskiej diecie czy nieprzyjemnym zabiegom kosmetycznym. Przede wszystkim musisz uwierzyć w siebie i polubić swoje ciało. Jak to zrobića Nie kryj się pod obszernymi ciuchami,