Dama. Anna Maria Kier. Tom 3

Odzyskaj zdrowie dzięki praktycznym wskazówkom i planowi żywienia opracowanym z myślą o stanie przedcukrzycowym! Diagnoza stanu przedcukrzycowego, która pociąga za sobą konieczność zmiany stylu życia oraz odżywiania, każdemu może wydać się przytłaczająca. Ta książka ułatwi ci poradzenie sobie ze wszystkim przy zachowaniu pozytywnego podejścia do własnego zdrowia. Dowiesz się, jak zmodyfikować sposób żywienia, wyrobić zdrowe nawyki, znaleźć motywację do ruchu i wyciszyć umysł. Świadome i uważne jedzenie oraz dieta bogata w produkty roślinne pomogą ci uchronić się przed cukrzycą. Najważniejsze fakty Poznasz przyczyny stanu przedcukrzycowego oraz czynniki ryzyka. Cenne wskazówki Dzięki poradom i ćwiczeniom oraz dietetycznym przepisom wypracujesz zdrowy styl życia. Pomocne narzędzia Korzystając z zamieszczonych w książce list, przeliczników, tabel i wykresów, nauczysz się kontrolować swoją dietę i zdrowie oraz planować zakupy spożywcze.

Charyzmatyczna monarchini, która z opanowaniem i klasą przeprowadziła Wielką Brytanię oraz Wspólnotę Narodów przez zawirowania ostatnich kilkudziesięciu lat, doczekała się niezwykle wnikliwej biografii. Najpierw poznajemy dziewczynkę, a następnie towarzyszymy zakochanej w księciu Filipie nastolatce. Spotykamy Lilibet naprawiającą ciężarówki wojskowe podczas drugiej wojny światowej. Widzimy ją u boku Winstona Churchilla w dniu zwycięstwa nad Niemcami. Przyglądamy się, jak młoda królowa stara się pogodzić życie zawodowe z wychowywaniem dzieci. Uczestniczymy w trudnych dla monarchii chwilach po tragicznej śmierci księżnej Diany. Jesteśmy też świadkami wprowadzania królestwa Wielkiej Brytanii w XXI wiek. Wciągająca, skrupulatnie przygotowana, oparta na licznych wywiadach i nieujawnionych dotąd dokumentach biografia Elżbiety II daje możliwość przyjrzenia się z bliska ostatniej wielkiej monarchini. Sally Bedell Smith podkreśla żywą osobowość królowej, jej poczucie humoru i nieprzeciętną inteligencję. Wprowadza nas za pałacowe drzwi, pozwalając niemal uczestniczyć w życiu Lilibet. "Elżbieta II – Wielka Królowa – nie oczekuje dzisiaj triumfalnej retoryki i gloryfikowania. Życie dopisuje codziennie nowe stronice do kolejnego rozdziału jej życia. Wciąż pełni swą służbę." dr Janusz Sibora, badacz dziejów ceremoniału królewskiego

Przed laty Tate przyszedł Cecily z pomocą. Całkowicie podbił jej serce, by wkrótce oznajmić, że nie mogą być razem. Minęło sporo czasu... i prawie wszystko się zmieniło. Cecily osiągnęła sukces, zaczyna karierę, Tate zaś zaplątał się w polityczny skandal o trudnych do przewidzenia konsekwencjach. Twierdzi, że Cecily grozi niebezpieczeństwo i że teraz potrzebują siebie nawzajem bardziej niż kiedykolwiek.

Nowa książka autorki dylogii "Taniec złodziei". Niebezpieczne elfy. Mroczne tajemnice. Wciągająca historia miłosna. Po śmierci rodziców siostry Keats próbują ułożyć sobie życie w niewielkim, spokojnym miasteczku Bowskeep. Kiedy Bristol otrzymuje list od „ciotki”, o której istnieniu nigdy nie słyszała, a która obiecuje jej pomoc, dziewczyna niechętnie przystaje na spotkanie. Dowiaduje się na nim, że żyje w kłamstwie. Jej rodzina nie jest taka, jakby się zdawało, tata być może nie zginął, a został porwany przez przerażające istoty do innego wymiaru, z którego pochodzi. Bristol pragnąc ocalić ojca i odkryć całą prawdę, wyrusza do krainy bogów, elfów i potworów. Zostaje wciągnięta w niebezpieczny świat magii i intryg, w którym zawiera zagrażający jej życiu układ z władcą elfów. Nie zdaje sobie jednak sprawy, że jej rodzice ukrywali się właśnie przed nim. Nie wie również, że Tyghan pragnie odnaleźć jej ojca – żywego lub martwego – tak samo desperacko jak i ona.

Rozpocznij dramatyczny wyścig z czasem i poznaj historię doświadczonej policjantki. Powieść "Król monet" wciągnie Cię w wir szybkiej akcji i nie da nawet chwili wytchnienia. Colomba Caselli odcięła się od swojego dawnego życia. Była zastępczynią komendanta policji, ale codzienność pełna przemocy i śmierci zaczęła ją przerastać. Kiedy omal nie zginęła, a Dante Torre został porwany, postanowiła usunąć się w cień. Tego było już za wiele na jej nerwy. Wszystko zmienia się, gdy Caselli odnajduje zakrwawionego chłopca w swojej szopie. Nastoletni Tommy ocalał po brutalnym zabójstwie jego rodziców. Jego zachowanie oraz stan przywodzą na myśl styl działania seryjnego mordercy, którego Colomba zabiła kilka lat wcześniej. Czyżby słynny Ojciec doczekał się swojego naśladowcy? Była policjantka nie może pozostawić autystycznego chłopca na pastwę losu. W dodatku Tommy może być częścią układanki, która doprowadzi ją do Dantego. Tylko czy jest jeszcze szansa, że mężczyzna wciąż żyje? Jedno jest pewne. Trzeba ponownie zanurzyć się w świecie przemocy i pokonać demony własnej przeszłości.

W drodze do Nawii to niezwykła powieść autorstwa Magdaleny Wali, która wprowadza czytelników w świat magicznych istot i mrocznych tajemnic. Główna bohaterka, Nina, od zawsze żyje w cieniu swojego niezwykłego snu, który przerywany jest w dramatyczny sposób przez telefon od brata. To telefon, który zmienia wszystko, prowadząc ją do zatrudnienia w firmie organizującej wydarzenia w duchu słowiańskim. Tam, wśród niecodziennych zleceń i tajemniczych klientów, Nina odkrywa, że rzeczywistość jest o wiele bardziej skomplikowana niż mogłoby się wydawać. Zatrudnienie w Raj and Co Nowa praca przynosi ze sobą nie tylko ekscytację, ale także liczne wyzwania. Nina szybko przekonuje się, że słowiańskie demony to nie tylko legendy, ale realne zagrożenie. Jej zlecenia stają się coraz bardziej zawiłe, a ona sama musi stawić czoła nie tylko wymagającym klientom, ale także mrocznym siłom, które pojawiają się w jej życiu. W miarę odkrywania tajemnic związanych z pracą w Raj and Co, Nina zmaga się z niebezpieczeństwem, które może zrujnować jej życie. Ożywione istoty i słowiańska magia W miarę postępu fabuły, na jaw wychodzą niesamowite aspekty słowiańskiego folkloru. Bohaterka staje w obliczu ożywionych istot oraz widm, które snują się w jej pobliżu. Każde spotkanie z nimi odsłania kolejne warstwy tajemnicy, a Nina zaczyna dostrzegać, że jej życie jest ściśle związane z magią oraz historią. W miarę jak odkrywa nowe umiejętności i możliwości, zaczyna również dostrzegać, że walka z demonami nie kończy się na powierzchownych zleceniach, a jej misja staje się osobista. Niebezpieczeństwo i determinacja Nie tylko tajemnice zawodowe stanowią zagrożenie. Nina musi zmierzyć się z sytuacją, w której ciężka choroba przyjaciółki Asi staje się powodem do niepokoju. Ta złożona sytuacja zmusza ją do działania i poszukiwania remedium, które może uratować przyjaciółkę. Determinacja Niny, aby ocalić bliskich, staje się kluczowym motywem w jej podróży. Jej zmagania z rzeczywistością oraz magicznymi istotami tworzą emocjonującą opowieść o odwadze, przyjaźni i miłości w obliczu niebezpieczeństwa. W drodze do Nawii to powieść, która łączy w sobie elementy fantasy oraz współczesnych zmagań. Dzięki emocjonującej fabule i bogatym opisom, czytelnik zostaje wciągnięty w świat pełen magii i tajemnic. To historia, która nie tylko bawi, ale i zmusza do refleksji nad tym, co jest naprawdę ważne w życiu. Jeśli szukasz książki, która przeniesie Cię w inny wymiar, ta pozycja z pewnością spełni Twoje oczekiwania.

Niedosłysząca Laelia Wylde opuszcza Londyn wraz ze swoim partnerem Aidem i dziećmi. Ma nadzieję na nowy początek w zielonym raju: dzikiej i tajemniczej dżungli Belize. Tu będzie bliżej swego ojca i być może spełni marzenie o własnej restauracji. Jednak piękno tropikalnej natury kryje w sobie wiele niebezpieczeństw: uciążliwe upały, śmiercionośne zwierzęta i złowrogą magię. Laelia zagłębia się w sekrety przeszłości, a wspomnienia stają się coraz bardziej fragmentaryczne i zagadkowe. Jej słuch stopniowo się pogarsza i Laelia zaczyna kwestionować wszystko – od relacji z ojcem po prawdziwe intencje Aida. A może to tylko złudzenia wywołane przez chorobę? "Mroczna laguna" to pełna zwrotów akcji historia o miłości i zdradzie oraz korupcji i chciwości, rozgrywająca się na tle niebezpiecznego raju. Laelia musi znaleźć odwagę i siłę, by stawić czoła własnym lękom i tajemnicom skrywanym przez dżunglę – tylko wtedy będzie mogła ocalić siebie i swoją przyszłość. "​​Jo Morey porywa czytelnika w tajemnicze serce Belize. Mroczna laguna to wciągająca i nastrojowa lektura." Lucy Clarke, autorka "One of the Girls i The Hike"

Pełna namiętności powieść z elementami thrillera psychologicznego Pięć lat temu Dorota i Przemek przeżyli tragedię, która odmieniła ich życie. Dzisiaj małżonków łączą jedynie wzajemny żal, pusty dom i dogasająca miłość, po której zostały tylko smutne wspomnienia... Kiedy na horyzoncie pojawia się Sandra, fascynująca studentka polonistyki, profesor traci dla niej głowę. Dziewczyna przypomina mu biblijną Salome - i tak jak ona rozpala zmysły. Tymczasem Dorota próbuje odzyskać miłość męża... Przemek - rozdarty między powinnością a namiętnością - staje przed wyborem, którego konsekwencje zaważą na całym jego życiu. To nie jest banalny romans, lecz... Zbrodnia, której nie można wybaczyć. Kara, którą należy wymierzyć. Zemsta, która kiełkuje latami.