Mroczne wyznania

Wzowienie jednego z najczęściej wybieranych poradników o cukrzycy typu 2 „Cukrzyca typu 2” to kompletne i wyczerpujące kompendium, które każdy diabetyk i jego bliscy powinni posiadać w swojej biblioteczce. Trzecia książka z serii Leczenie odżywianiem zawiera: najnowsze doniesienia medyczne dotyczące choroby oraz uproszczone ich omówienie, interaktywne narzędzia, które pozwalają nauczyć się kontrolować poziom cukru we krwi, by poczuć przypływ energii i wzmocnić organizm, przewodnik po zakupach oraz optymalny jadłospis diabetyka z łatwymi do planowania posiłkami, które pomogą rozpocząć życie bez objawów cukrzycy. W książce „Cukrzyca typu 2” znajdziesz opisy 10 produktów, których należy unikać, i 10 produktów, które należy włączyć do diety cukrzyka. Dowiesz się więcej m.in. o insulinoodporności, stanie przedcukrzycowym, różnicach pomiędzy cukrzycą typu 1 a cukrzycą typu 2, cukrzycy ciężarnych, badaniach A1C, komplikacjach związanych z chorobą oraz niezbędnych do wykonania badaniach i metodach leczenia.

Ciąg dalszy bestsellera Love me Never Bestseller „New York Timesa” Minęło czternaście tygodni, odkąd Isis Blake przeniosła się do nowej szkoły (i trzy lata, dwadzieścia pięć tygodni i pięć dni, odkąd nie była zakochana, i jeśli uda jej się zrealizować plan, ten licznik będzie bił w nieskończoność). Podczas tych czternastu tygodni poznała Jacka Huntera – wroga, który stał się być może kimś więcej – dzięki jego odwadze przeżyła brutalną napaść agresywnego byłego swojej matki,

Miłość nie zawsze bywa prosta. Niekiedy dopada nas tak niespodziewanie, że może zburzyć poukładany dotąd świat. Przekonali się o tym Ruben i Zach, bohaterowie książki "A jak to się wyda", której autorami są Sophie Gonzales i Cale Dietrich. Zespół Saturday to odnoszący sukcesy boysband z Ameryki. Jego członkowie to idole nastolatków na całym świecie. Nic więc dziwnego, że w każdym mieście czekają na nich rzesze fanów. Przed zespołem kolejne przystanki. Tym razem zawitają do wielkich europejskich miast, gdzie znów spotkają się z uwielbieniem, krzykami i piskami, zwłaszcza ze strony dziewcząt. Pomiędzy występami Ruben, Zach, Angel i Jon chętnie śledzą dostępne w prasie i telewizji informacje (również krytyczne) na swój temat. Wolny czas upływa im na zwiedzaniu i imprezowaniu. Długa trasa koncertowa i stałe przebywanie w swoim towarzystwie powoduje wprawdzie drobne spory i kłótnie, jednak są one małe w porównaniu do braterskiej więzi, jaka zacieśnia się pomiędzy chłopakami. Zwłaszcza relacja Rubena i Zacha wydaje się coraz mocniejsza. Po pewnym czasie uzmysławiają sobie oni, że wzajemna fascynacja to coś więcej niż zwykła przyjaźń. Niespodziewane uczucie powoduje wiele obaw. Jaka będzie reakcja pozostałych członków zespołu i fanów? Czy ta relacja ma szansę przetrwać? Książka "A jak to się wyda" wydaje się lekką opowieścią o uwielbianym przez fanów zespole. Są to jednak tylko pozory. Autorzy poruszają bowiem wiele ważnych wątków na czele z miłością osób tej samej płci. Nie brakuje również trudnych relacji rodzinnych, ciężaru zobowiązań czy chęci zadowolenia wszystkich. "A jak to się wyda" to pozycja, która wciąga od pierwszej do ostatniej strony.

Pełna ciepła, wzruszająca opowieść o niezwykłej przyjaźni człowieka i uratowanej przed pewną śmiercią kotki. "Świat Nali. Człowiek, kot i ich podróż rowerem dookoła świata" to historia, która przywraca wiarę w dobro i szczęśliwe zakończenia. Gdy niespełna 30-letni Dean Nicholson wyruszył w rowerową wyprawę dookoła świata, jego celem było to, by dowiedzieć się jak najwięcej o innych krajach. Nie przypuszczał wtedy, że wkrótce dołączy do niego zupełnie niezwykła i nieoczekiwana towarzyszka podróży. Trzy miesiące po opuszczeniu ojczystej Szkocji przemierzał pustą drogę na granicy między Bośnią i Hercegowiną oraz Czarnogórą, gdy nagle spostrzegł porzuconą, chorą i głodną małą kotkę. Jej przenikliwe spojrzenie i pełne smutku miauczenie sprawiły, że postanowił wsadzić ją na rower i zabrać ze sobą. Kotka otrzymała imię Nala i dzięki pomocy lokalnych weterynarzy wkrótce wróciła do zdrowia. Dean stał się jej troskliwym opiekunem, a ich przypadkowo zawiązana przyjaźń podbiła serca ludzi na całym świecie. Krótki film z nagraniem ich pierwszego spotkania został w internecie obejrzany ponad 130 milionów razy. "Świat Nali..." to książka o niezwykłej więzi człowieka i zwierzęcia, która poruszy nie tylko właścicieli kotów.

Oto książka z podwójną okładką: pierwsza część odkrywa przed czytelnikiem niebo za dnia; druga skrywa tajemnice nieba nocą. Dzień i noc spotykają się w połowie. Co widzisz, kiedy patrzysz w niebo? Być może wygląda ono jak bezkresna pusta przestrzeń, ale w rzeczywistości dzieje się na nim znacznie więcej, niż mógłbyś przypuszczać. Od chmur poprzez gwiazdy aż po ptaki, samoloty i inne obiekty latające – na niebie jest mnóstwo ekscytujących rzeczy, które aż się proszą, aby im się przyjrzeć z bliska. Z tej książki dowiesz się między innymi, dlaczego właściwie niebo jest niebieskie, jak wytropić nocne stworzenia ponad naszymi głowami albo jak starożytni Egipcjanie tłumaczyli sobie zjawisko dnia i nocy. Przekonasz się, że… pająki mogą latać! Książka zawiera instrukcje prostych eksperymentów: jeśli chcesz „wyhodować” chmurę w słoiku, wykonać nieskomplikowane urządzenie do echolokacji – ta książka pokaże ci, jak zrobić to samodzielnie w domu w prosty sposób. Popatrz w górę i razem z tą książką wybierz się w fascynującą podniebną podróż!

Chcesz poprawić swoją formę fizyczną? Zwiększyć poziom swojej energii i wydolności? A może poczuć się bardziej pewny siebie? Jeśli tak, odpowiedź na pytanie, jak to osiągnąć, znajdziesz w książce Simona Watersona "Trening to za mało. Ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood". Według Simona Watersona, popularnego wśród gwiazd Hollywood trenera personalnego, aby osiągnąć spektakularne efekty, wystarczy zastosować rady zawarte w tej książce. Zachęca w niej do skupienia się na treningu, odżywianiu i regeneracji oraz do tego, aby stawiać na wydajność i wyniki. Dopiero w drugiej kolejności należy skoncentrować się na wyglądzie, jako pozytywnym skutku podejmowanych wysiłków. Autor dzieli się swoją ogromną wiedzą na temat podejścia do pracy nad sprawnością fizyczną. Podręcznik ten jest dedykowany wszystkim osobom zainteresowanym ogólnej poprawie kondycji, wydolności i siły, bez względu na wiek i poziom sprawności fizycznej. Zawiera porady oraz możliwe do osiągnięcia cele, które motywują do zbudowania od podstaw siły i masy własnego ciała.

"Mroczne miejsca", nowa powieść Grety Drawskiej, zgodnie z tytułem dostarczy odbiorcom dużą dawkę niepokoju. To thriller psychologiczny wpisujący się w klasyczne, wciąż aktualne motywy - odludzie, nowa przyjaźń z osobą, która nie jest tym, za kogo się podaje, poczucie, że jest się wciąż śledzonym - ale przedstawiający je w świeży sposób i nieustannie trzymający w napięciu. "Mroczne miejsca" opowiadają o losach ciężarnej Anny, jej rodziny, a także nowej, tajemniczej znajomej - Rebeki. Kobiety szybko znajdują między sobą nić porozumienia i wraz z bliskimi Anny udają się na odludzie, w którym rodzina chce zamieszkać. To dom z charakterem, który ma nawet swoją nazwę - Lisia Chata - i którego remont pozwala odkryć tkwiące w budynku sekrety. Sekrety budzące przerażenie, zwłaszcza w towarzystwie Rebeki, o której wiadomo coraz więcej. Pytanie, czy na wyjazd z tego miejsca nie jest już za późno, skoro jak dotąd sceptyczny był tylko narzeczony głównej bohaterki? Jedno jest pewne - życie bohaterów zmieniło się fundamentalnie, a tego, co się zobaczyło i poczuło, nie da się cofnąć.

Philippa Gregory przedstawia zdumiewający portret młodej Elżbiety I, kobiety porywczej, siejącej strach, niezrównoważonej emocjonalnie i zaborczej, która nie powstrzyma się przed niczym, nawet przed morderstwem, byle tylko zaspokoić swoje żądze. Jako świeżo koronowana królowa Anglii Elżbieta musi stawić czoło dwóm niebezpieczeństwom: francuskiej inwazji na Szkocję, zagrażającej całemu krajowi, oraz swemu uczuciu do Roberta Dudleya, zagrażającemu jej sercu. Robert Dudley jest żonaty, a jego małżonka ani myśli się nim dzielić. Amy Dudley odmawia rozwodu, który Elżbiecie i Robertowi umożliwiłby wzięcie ślubu. Zresztą, przeciwko związkowi królowej z jednym z dworzan są prawie wszyscy. W tle miłosnego trójkąta na dworze Anglii tworzą się frakcje; ktoś przechodzi od słów do czynów. Amy zostaje znaleziona martwa, ze skręconym karkiem, u stóp niewysokich schodów.