Strona główna Poradniki Zdrowie i Uroda

Ciąża fit

  • Nasza cena

    :
    6,85 zł
  • Sugerowana cena wydawcy: 39,95 zł
  • Dostępność: 8 egz.
  • Czas realizacji: 1-2 dni + dostawa

InPost Paczkomaty : 12,9 zł 
Kurier InPost : 14 zł

zamówienie od 200 zł WYSYŁKA GRATIS

Kurier InPost [płatność przy odbiorze] : 17 zł
wymagamy potwierdzenia telefonicznego

--------------------------------------------------------

Kurier DPD: 20 zł
zam. powyżej 350 zł WYSYŁKA GRATIS

Opis
Ilość stron: 210 / Okładka: Miękka / Format: 17x24 cm / Rok wyd: 2017

Wydana w formie dzienniczka ciążowego książka to obowiązkowa pozycja dla aktywnych pań, które z powodu ciąży nie chcą diametralnie zmienić stylu życia, ograniczać ćwiczeń czy wprowadzać podporządkowanej ciąży rygorystycznej diety. Znajdą w niej tygodniowy program treningowy (od rozgrzewki, trening właściwy uwzględniający różne potrzeby i możliwości kobiet po gimnastykę mięśni Kegla) oraz dietę, która uwzględnia potrzeby ciężarnej i dziecka (kilkadziesiąt przepisów na każdy dzień tygodnia). Czytelniczka dowie się, jak sobie radzić z ciążowymi zachciankami, mdłościami, zaparciami, zgagą, obrzękami nóg i innymi problemami, które dotykają ciężarne kobiety. Bezcenne jest, że Natalia Gacka-Dressler szczerze dzieli się wszystkimi przemyśleniami o ciąży - zarówno tymi pozytywnymi, jak negatywnymi, a także tym, jak poradziła sobie w kryzysowych sytuacjach. Takie ujęcie tematu to wciąż rzadkość w tytułach poświęconych tej tematyce. Ciąża fit to trzecia książka Natalii Gackiej-Dressler dla aktywnych kobiet, która ukazała się nakładem Wydawnictwa Dragon.
Kupione z tym produktem
Magia naturalna. The Witch of the Forest. Znajdź harmonię między światem wewnętrznym a zewnętrznym

Magia naturalna. The Witch of the Forest. Znajdź harmonię między światem wewnętrznym a zewnętrznym

54,90 zł 24,75 zł
Opis
Zamknij
Niezależnie od tego, czy jesteś jawnie praktykującą czarownicą, dumną ze swego magicznego rzemiosła, czy wyjście z szafy na miotły jest jeszcze przed tobą, ta książka nauczy cię wszystkiego, co powinna wiedzieć początkująca wiedźma, by sięgnąć po swoją naturalną magię. Autorka pokaże ci, jak stawiać pierwsze kroki na drodze czarostwa. Znajdziesz tu cenne wskazówki, nauczysz się zaklęć i przeprowadzisz rytuały przy użyciu narzędzi oraz składników dostępnych w domu lub łatwych do zebrania na łonie natury. Odkryj magię przenikającą świat natury i uwolnij swoją moc. Naucz się, jak jej używać, by zmienić własne życie. Niech wybije współczesna godzina czarów! Pierwsze kroki w praktykowaniu magii Czarostwo i dbanie o siebie Koło roku Formułowanie i rzucanie zaklęć Magia barw i świec Zioła Wróżbiarstwo, np. tarot, wróżenie z powierzchni lub za pomocą wahadełka Tworzenie własnych sigili Związek wiedźmy z Księżycem i przyrodą Praktykowanie magii w szafie na miotły albo z ograniczonym budżetem …i wiele więcej!
Biała róża tom 2

Biała róża tom 2

37,80 zł 10,75 zł
Opis
Zamknij
Violet ucieka. Po tym, jak Diuszesa przyłapała ją z Ashem, dziewczyna nie ma innego wyjścia, jak uchodzić z Klejnotu, inaczej i ją i jej ukochanego czeka śmierć. Jednak opuszczenie najpiękniejszego kręgu Samotnego Miasta nie jest łatwe. Violet i Ashowi towarzyszy Raven, na której eksperymenty hrabiny odcisnęły piętno. Listy gończe za Ashem wiszą na każdej
Sanatorium Zagłada

Sanatorium Zagłada

44,90 zł 13,95 zł
Opis
Zamknij
Wyobraź sobie, że wszystko, co uznajesz za rzeczywistość, tak naprawdę nigdy nawet nie było jej blisko. Pomyśl, że nagle cały świat wydaje Ci się nowością, a do tego budzisz się w okresie II wojny światowej i trafiasz do Zakładu dla Umysłowo i Nerwowo Chorych w Kobierzynie. Jak się z tym czujesz? "Sanatorium Zagłada" opowiada właśnie o takim człowieku - Lew Wilcek doświadczył tego wszystkiego. Lew Wilcek to osoba, która należy do prastarego rodu żyjącego w całkowitym odosobnieniu i wciąż sądzi, że światem rządzą królowie i cesarzowie. Tak naprawdę niemal całą Europą władają naziści, a wszystko, czego pragną ludzie, to przetrwać. Jak poradzi sobie z tym nasz bohater? Kiedy trafia do oddziału zamkniętego, zaczyna się zastanawiać, czy jakiekolwiek jego wartości miały sens. Szczególną wagę przykłada do myśli, czy prawdziwa miłość naprawdę może zaistnieć w tak podłym świecie. Już niedługo się tego dowiaduje, gdyż w zakładzie poznaje wiele kobiet, które wprowadzają go w sieć intryg, czego ON naprawdę nigdy nie chciał. Jak się z nich wydostanie? W międzyczasie naziści przygotowują akcję Lebensunwertes Leben, która ma w zamiarze eksterminację pacjentów. Czy Lew to przeżyje?
Klątwa dla demona. Wilcza Jagoda. Tom 3

Klątwa dla demona. Wilcza Jagoda. Tom 3

49,99 zł 13,95 zł
Opis
Zamknij
"Klątwa dla demona. Wilcza Jagoda. Tom 3" Magdaleny Kubasiewicz to kolejny tom fantastycznej serii, w której zakochało się wielu czytelników. Tym razem ktoś morduje magów, a jego celem jest utkanie klątwy. Jagoda Wilczek porusza się po omacku, aby odkryć osobę, na którą rzucono przekleństwo. Włączona w śledztwo WMM wiedźma szybko odkrywa, że morderca magów to tylko jeden z problemów, które trzeba pilne rozwiązać. W warszawskiej enklawie dzieją się coraz gorsze rzeczy, a każdy, kto jest w jakimś stopniu zaangażowany w sprawę, zdaje się prowadzić swoje własne gierki. Wilcza Jagoda nie ma pojęcia, kto w tym całym chaosie należy do jej przyjaciół, a kto jest wrogiem zdolnym do wszystkiego. Jedno jest pewne - musi jak najszybciej powstrzymać mordercę i dowiedzieć się, dlaczego komuś tak bardzo zależało, aby rzucić przekleństwo. Czas ucieka, a każda minuta jest na wagę złota. Ta powieść porywa czytelników w wir niesamowitych wydarzeń i nie daje ani chwili wytchnienia.
Terapia / Sebastian Fitzek

Terapia / Sebastian Fitzek

42,80 zł 16,95 zł
Opis
Zamknij
Josephine cierpi na tajemniczą chorobę i pewnego dnia znika bez śladu z gabinetu lekarskiego, do którego przywieziono ją na badania. Po czterech latach bezskutecznych poszukiwań córki Viktor Larenz, słynny psychiatra, zaszywa się na samotnej, targanej sztormami wysepce na Morzu Północnym. Tam odwiedza go piękna nieznajoma – pisarka Anna Spiegel. Ma ona rzadką odmianę
Prawdy i tajemnice

Prawdy i tajemnice

34,90 zł 12,85 zł
Opis
Zamknij
Chociaż Magdalena godzinami wsłuchiwała się w opowieści dziadka, jego przeszłość wciąż skrywa tajemnice. We wspomnieniach Ludwika z lat wojny nie brakuje skomplikowanej miłości, strachu i cierpienia. Gdy Magdalena odkrywa niezwykłe poświęcenie Heleny dla jej bliskich, ma wrażenie, że powrót do rodzinnych historii buduje ją na nowo. Przy dźwiękach nostalgicznej muzyki czyta listy i zapiski, które nigdy nie powinny wyjść na jaw. Próba rozliczenia się z przeszłością okaże się bolesna, bo niektórych obrazów nie da się już wymazać z pamięci, a dawno podjęte decyzje wciąż przynoszą konsekwencje. Jak prawda o dziadku wpłynie na życie Magdaleny? Prawdy i tajemnice to krok w stronę rodzinnego pojednania. Rany, przez długie lata pełne żalu, dumy i tęsknoty, jeszcze mogą się zabliźnić. Jeszcze jest na to czas…
Czy wiesz, ile jesz?

Czy wiesz, ile jesz?

14,99 zł 6,95 zł
Opis
Zamknij
Liczenie kalorii może wydawać się skomplikowane. "Czy wiesz, ile jesz?" - umożliwia szybkie przeliczanie. Zestawiono w niej w porządku alfabetycznym ponad 3 000 produktów. Poręczny format umożliwia zaglądanie do tabel kalorycznych nie tylko w domu, ale również na zakupach czy w restauracji. Dzięki książce dowiesz się także: - co to są kalorie? - jak kontrolować dostarczaną energię i kalorie w przygotowywanych posiłkach? - których produktów unikać?
Szalone pocałunki

Szalone pocałunki

44,80 zł 13,95 zł
Opis
Zamknij
Najbogatszy kawaler Anglii zostaje swatką… pięknej damy, której sam pożąda! Dla pięknej, dowcipnej Lavinii Grey gorsze od konieczności poproszenia wyniosłego Partha Sterlinga, aby ją poślubił, jest tylko jedno: że Parth odmówi. I rzeczywiście jest tak, że najbogatszy kawaler Anglii nie zamierza żenić się z kobietą tak lekkomyślną i tak obsesyjnie zainteresowaną modą jak Lavinia. Parth wybrał sobie o wiele





© OCZYTANI.pl Tania książka. Wszelkie Prawa Zastrzeżone.

Idź do góry