Strona główna Poradniki Rozwój osobisty i zawodowy

Relacyjność. Jak sprawić, by więzi z tym, co w nas i wokół nas, wspierały szczęśliwe życie

  • Nasza cena

    :
    13,25 zł
  • Sugerowana cena wydawcy: 54,99 zł
  • Dostępność: 4 egz.
  • Czas realizacji: 1-2 dni + dostawa
  • Wydawnictwo: Znak Koncept
  • Autor: Natalia Ziopaja
  • Ilość stron: 336
  • Okładka: Miękka ze skrzydełkami
  • Rok wydania: 2025
  • ISBN: 9788324095421

InPost Paczkomaty : 12,9 zł 
Kurier InPost : 14 zł

zamówienie od 200 zł WYSYŁKA GRATIS (przelew)

Kurier InPost [płatność przy odbiorze] : 17 zł
wymagamy potwierdzenia telefonicznego

--------------------------------------------------------

Kurier DPD: 23 zł
DPD Pickup:  13 zł

Opis
Relacyjność. Jak sprawić, by więzi z tym, co w nas i wokół nas, wspierały szczęśliwe życie - Natalia Ziopaja

Poradnik psychologiczny odkrywający moc relacji jako klucz do spełnienia.

Ta książka to mapa powiązań, które łączą nas z samymi sobą, innymi ludźmi i otaczającym światem. Autorka zaprasza do podróży przez mechanizmy rządzące emocjami oraz narzędzia budujące zdrowe więzi.

Ćwiczenia zastępują gotowe rady, a konkretna wiedza inspiruje do kształtowania rzeczywistości na własnych warunkach. Jeśli pragniesz wyjść poza schematy i świadomie tworzyć relacje, które Cię wspierają - to lektura dla Ciebie.

Współpraca z ekspertkami

Natalia Ziopaja rozmawia m.in. z Mają Chaudhuri (@rozwiaz.mnie), Mileną Wojnarowską (@przystanekmindfulness) i innymi specjalistkami, by pokazać różne perspektywy na temat relacyjności.

Korzyści: zrozumienie własnych reakcji, przełamanie ograniczających przekonań, budowanie autentycznych więzi.

Odkryj moc relacji i stwórz życie w zgodzie ze sobą!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Format: 14,5 x 20,5 cm
Kupione z tym produktem
Gaslighting. Jak uwolnić się od przemocy w relacjach

Gaslighting. Jak uwolnić się od przemocy w relacjach

47,00 zł 17,25 zł
Opis
Zamknij
Pamiętaj: Nie jesteś przewrażliwiona. Nie jesteś niczemu winna. Jesteś wystarczająco dobra. To twój partner nie jest. Wyobraź sobie, że na twojej drodze staje partner idealny – atrakcyjny, inteligentny, romantyczny. Ktoś, o kim marzyłaś, zawierając kolejne krótkie związki bez miłości. Po pierwszej randce od razu umawiacie się na drugą, a potem na trzecią, czwartą, by skończyć na planowaniu wspólnej przyszłości. Wszystko zdaje się układać doskonale… Ale różowe okulary sprawiają, że trudno ci dostrzec czerwone flagi – pierwszą obelgę, pierwszy dzień bez kontaktu, pierwszą awanturę. Starasz się to bagatelizować, a jeśli próbujesz ustalić, co się właściwie stało, w odpowiedzi słyszysz tylko, że przesadzasz, wymyślasz, histeryzujesz… Czujesz się coraz bardziej zdezorientowana, ale lęk przed porzuceniem sprawia, że powoli zaczynasz wycofywać się z życia. Odcinasz się od rodziny i przyjaciół, a on coraz częściej wykorzystuje twoje dobre serce, zaufanie, pieniądze. Ostatecznie odkrywasz, że człowiek, który miał cię kochać, jest zdolny do przemocy… Jeśli w tym opisie odnalazłaś siebie, możesz być ofiarą gaslightingu. Może ci się wydawać, że wszystko się zmieni, jeśli to przetrwasz, albo że ucieczka z toksycznej relacji jest ponad twoje siły. Nieprawda. Uda ci się wyplątać z sieci przemocy psychicznej, którą twój partner stosuje, by zyskać nad tobą kontrolę. Pozwól mi tylko poprowadzić cię do wyjścia, jeśli sama nie znajdujesz na to energii. Nauczę cię, jak odzyskać pewność siebie, jak zbudować zdrowy związek, jak stworzyć pozytywną relację z samą sobą. Wiem, że jesteś do tego zdolna. I że na to zasługujesz. To jak? Spróbujesz? Patrycja Jaskuła – edukatorka i twórczyni internetowa działająca pod pseudonimem 3MinutyPatrycji. W mediach społecznościowych dzieli się wiedzą z zakresu rozwoju osobistego i psychoedukacji, recenzuje też książki dotyczące tych tematów dla topowych polskich wydawnictw. Z wykształcenia nauczycielka tańca, w tym tańca intuicyjnego. Propagatorka kobiecych kręgów, praktyczka medytacji i pasjonatka psychologii w trakcie edukacji. W 2021 r. została laureatką w konkursie literackim Fundacji Olgi Tokarczuk. Miłośniczka kultury i muzyki kubańskiej.
Pisarka

Pisarka

44,90 zł 12,45 zł
Opis
Zamknij
Każdy marzy czasem o tym, by być znanym i rozpoznawalnym. Czy życie osób na świeczniku jest sielanką, czy też nieustającym wyzwaniem? "Pisarka" Magdy Stachuli to thriller ze świetnie skonstruowaną fabułą. Główna bohaterka Laura Ruta to znana pisarka. Jej najnowsza powieść zbiera pozytywne recenzje, a na spotkania autorskie przychodzi wielu czytelników. Po jednym z takich spotkań Laura otrzymuje anonimową przesyłkę z datą swojej śmierci. Sytuacja wzbudza w niej przerażenie, odzywają się demony z przeszłości. Kilka dni później kobieta znika bez śladu. Jest osobą publiczną, więc jej zaginięcie odbija się echem w mediach. Nie wiadomo, czy Laura żyje, trwają poszukiwania. Czy jej zaginięcie wynika z czyjejś zazdrości? A może z pragnienia zemsty? Pisarka ma wielu znajomych, krąg podejrzanych jest szeroki. Trzeba zbadać relacje autorki z bliskimi, zwłaszcza z mężem, wziąć pod uwagę duże grono czytelników, z których część mogła mieć z nią osobisty kontakt. Jedna z kobiet uważa, że Laura skradła jej pomysł na książkę. Tropów jest wiele, a każdy prowadzi donikąd. Czy uda się rozwikłać trudną zagadkę? Dzięki "Pisarce" czytelnik poznaje kulisy życia ludzi powszechnie znanych. Okazuje się, że osobom publicznym wcale nie żyje się tak łatwo, muszą liczyć się z różnymi ograniczeniami i problemami.
Chcę twojego życia

Chcę twojego życia

44,90 zł 12,55 zł
Opis
Zamknij
Jeśli cenisz trzymające w napięciu i pełne zwrotów historie, "Chcę Twojego życia" to książka idealna dla Ciebie! Ten thriller psychologiczny to opowieść o pozorach, wielkich marzeniach i głęboko skrywanych tajemnicach. Amber Garza prowadzi fabułę w taki sposób, że nie sposób oderwać się od lektury! Po wyjeździe syna na studia Kelly Medina nie może poradzić sobie z samotnością. Nie pomaga jej w tym fakt, że jej mąż pracuje w innym mieście, jedyna przyjaciółka całkowicie oddaje się swojej rodzinie, a ona sama boryka się z problemami psychicznymi. Kelly mieszka w małym, amerykańskim miasteczku i kiedy pewnego dnia dowiaduje się, że jego mieszkanką jest inna kobieta o jej imieniu i nazwisku, postanawia zaplanować "przypadkowe" spotkanie. Kobiety zaprzyjaźniają się, a główna bohaterka opowieści zaczyna coraz bardziej ingerować w życie swojej imienniczki. Przyjaźń powoli zamienia się w obsesję... Gęsta sieć intryg, doskonale nakreślone kobiece postacie i zaskakujące zwroty akcji sprawiają, że nie sposób oderwać się od tej historii!
Porwane. Boko Haram i terror w sercu Afryki

Porwane. Boko Haram i terror w sercu Afryki

39,90 zł 12,25 zł
Opis
Zamknij
O Boko Haram wiadomo mniej niż o reżimie Korei Północnej, choć to jedna z najbardziej okrutnych organizacji terrorystycznych na świecie, a na jej czele stoi znany z fanatyzmu Abubakar Shekau. Kierując się prawem szariatu, sekta walczy o utworzenie w Nigerii kalifatu, współpracuje z Al-Kaidą i przysięgła wierność Państwu Islamskiemu. O jej istnieniu Zachód dowiedział się w kwietniu 2014 roku, gdy krzyczący „Allah Akbar" żołnierze Boko Haram porwali z internatu w niewielkim mieście Chibok dwieście siedemdziesiąt sześć dziewcząt. Miliony internautów, aktywiści, politycy, w tym Michelle Obama, zjednoczyli się pod hasłem #BringBackOurGirls. Bauer dotarł do części dziewcząt, którym cudem udało się uciec z niewoli na bagnach Sambisy. Przerażone opowiedziały mu o koszmarze i przemocy pod sztandarem Koranu. Ich relacje dokumentują zbrodnie i dają wgląd w strukturę organizacji, która w ostatnich latach zamordowała więcej ludzi niż Państwo Islamskie.
Tessa d’Urberville. Historia kobiety czystej

Tessa d’Urberville. Historia kobiety czystej

59,90 zł 17,95 zł
Opis
Zamknij
Jedna ze stu najważniejszych książek wszech czasów! Otwarty portret seksualnej hipokryzji społeczeństwa epoki wiktoriańskiej. Powieść Thomasa Hardy’ego natychmiast po premierze w 1891 roku wzbudziła szalone kontrowersje. Także dzięki nim odniosła ogromny sukces komercyjny i weszła go grona klasyki literatury. Ufna i bezbronna Tessa zostaje w myśl przyjętych powszechnie standardów wystawiona przez własną rodzinę na małżeńską „giełdę”. Jako „atrakcyjny towar” ma zdobyć majątek. Jednak uwiedziona i bezlitośnie wykorzystana przez rzekomego przyszłego męża, samotnie rodzi dziecko, które wkrótce umiera. Wówczas Tessa spotyka młodego idealistę, Angela Clare’a. Jednak kiedy ten poznaje przeszłość dziewczyny, odrzuca ją. Będąc ofiarą obłudnej, skostniałej angielskiej moralności, pozbawiona nadziei i środków do życia Tessa ucieka przed cierpieniem, decydując się na straszny, desperacki krok. Wstrząsającą historię miłości, zdrady i zbrodni Hardy kreśli barwnym, poetyckim językiem. Połączenie krytyki społecznych konwenansów z dogłębną refleksją nad rolą przeznaczenia w ludzkim życiu sprawiają, że Tessa D’Urberville należy do powieści szczególnie poruszających i pamiętnych. W 1979 roku na podstawie książki powstał głośny, wielokrotnie nagradzany i doceniany przez krytykę film w reżyserii Romana Polańskiego z Nastassją Kinski w roli głównej. W roku 2008 powieść stała się podstawą doskonałego serialu z Gemmą Arterton w roli tytułowej.
Ameksyka. Wojna wzdłuż granicy

Ameksyka. Wojna wzdłuż granicy

54,90 zł 13,85 zł
Opis
Zamknij
"Ameksyka" to wstrząsająca historia terroru rozgrywającego się na pograniczu amerykańsko-meksykańskim — w swoistym państwie, które należy zarówno do Stanów Zjednoczonych, jak i Meksyku, a jednocześnie do żadnego z nich — w czasie gdy wojna narkotykowa osiąga tam największe nasilenie. W 2009 roku, po wielu latach pracy korespondenta, Ed Vulliamy ruszył w podróż wzdłuż tej granicy, od wybrzeża Pacyfiku po Zatokę Meksykańską, od Tijuany do Matamoros, w podróż przez krwawy krajobraz korupcji i wojny domowej, a zarazem piękna, radości i życia. Dzięki temu może opisać, jak działają kartele i gangi, jak organizuje się przemyt ludzi, narkotyków i broni, jak z Meksyku ucieka klasa średnia, a rosnąca popularność amerykańskiej kultury celebrytów podsyca przemoc; wyjaśnia powiązania biznesu narkotykowego z gospodarką; opisuje bezlitosne morderstwa kobiet w Ciudad Juarez. Bohaterowie, łotrzy i ofiary — odważni i samotni policjanci, księża, kobiety, dziennikarze walczący z przemocą; gangi i płatni mordercy — wszystko to ożywa w tej wyjątkowej książce.
Skryte, jasne, słone. Rybackie miasteczko w Kornwalii

Skryte, jasne, słone. Rybackie miasteczko w Kornwalii

42,90 zł 12,65 zł
Opis
Zamknij
W prologu do powieści Ulica Nadbrzeżna John Steinbeck pisze, jak trudne, niemal niemożliwe jest przekształcenie krajobrazu i ludzi w literaturę. Lamornie Ash, której imię pochodzi od nazwy jednej z kornwalijskich zatok i której matka urodziła się w Kornwalii, udaje się to doskonale. Młoda autorka przeprowadza się do rybackiego Newlyn i wrasta w lokalną tkankę, wnikliwie obserwując mieszkańców i uważnie słuchając ich opowieści. Wypływa na morze, patroszy ryby, bierze udział w aukcjach po połowach i upija się z rybakami w pubach. Te codzienne rytuały są dla niej pretekstem do głębszych rozważań o istocie człowieczeństwa i upływającym czasie. Sięgając do wielkiej literatury – Sebalda, Bishop, Woolf czy Conrada – zestawia mit z rzeczywistością i odkrywa przy tym własną tęsknotę za byciem częścią zżytej społeczności. "Skryte, jasne, słone" to piękna opowieść o poszukiwaniu korzeni i refleksyjna podróż do miejsca, którego fundamentem jest natura, a spoiwem wspólnota.
Oskarżony

Oskarżony

49,90 zł 12,95 zł
Opis
Zamknij
"Oskarżony" Tuil Karine to trzymająca w napięciu powieść o tym, że nawet na najpiękniejszej fasadzie może pojawić się pęknięcie, które z czasem urośnie do rozmiarów ziejącej pustką dziury. Autorka rozkłada na czynniki pierwsze społeczne mechanizmy i konfrontuje czytelników z przedmiotem ich największych lęków. Farelowie są rodziną, o której trudno byłoby powiedzieć coś złego. Przeważnie budzą zazdrość w osobach postronnych. Są silni, dobrze sytuowani i wykształceni. Jean jest cieszącym się wielką popularnością we Francji dziennikarzem politycznym, a jego żona, Claire, uznaną eseistką słynącą z feministycznych poglądów. Mają również syna, Alexandra, który obecnie jest studentem na prestiżowej uczelni w Stanach Zjednoczonych. Ich życie to niekończące się pasmo sukcesów zawodowych i prywatnych, ale cała ta konstrukcja już wkrótce może się zawalić. Oskarżenie o gwałt przewraca ich życie do góry nogami. Ta niezwykła powieść opisuje seks jako katalizator destrukcji, a przy okazji kwestionuje współczesny świat i bierze pod lupę bezwzględną machinę prawną.





© OCZYTANI.pl Tania książka. Wszelkie Prawa Zastrzeżone.

Idź do góry