Dżungla w ogrodzie. O dzikiej przyrodzie wokół nas

Książka, która podpowie Ci, jak jeść, by odzyskać sprawność i pożegnać otyłość na stałe. Życie bez cukru jest możliwe: trzeba tylko wiedzieć, w jaki sposób je poprowadzić. "Po prostu keto! Jak skutecznie poprawić zdrowie i odzyskać piękną sylwetkę" to publikacja, przedstawiająca czytelnikowi zalety diety ketogenicznej. Funkcjonalny, a zarazem intuicyjny poradnik podpowie, w jaki sposób z niej skorzystać. Czytelnik dowie się, że podstawą jest unikanie węglowodanów przy jednoczesnym spożywaniu zdrowych tłuszczów. Odpowiednio przygotowane, smaczne, a zarazem sycące dania nie trzeba walczyć z głodem i chęcią przyswojenia cukru. Szereg trafnych podpowiedzi pomoże więc zainteresowanym unikać błędów i mądrze korzystać z tego rodzaju diety. Autorka chce, by osoby zaczynające dietę ketogeniczną rzeczywiście zrozumiały mechanizmy, które nią rządzą. Dzięki temu łatwiej im będzie wprowadzić do swojego życia konkretne zmiany, znaleźć właściwą motywację do działania oraz sięgnąć po wypróbowane przepisy na posiłki keto. Odbiorca będzie miał okazję przekonać się, w jaki sposób w ogóle działa dieta ketogeniczna oraz jak wpływa na zdrowie człowieka. Pozna różne produkty keto i nauczy się z nich przygotowywać dania na podstawie przepisów, w których nie zabrakło opisy kaloryczności oraz zawartości mikroskładników. Na pewno przydatny okaże się również trzydziestodniowy, kompletny plan dietetyczny.

Szokujące zniknięcie. Miasteczko pełne sekretów. Dziesięć lat temu w cichym Buckthorpe zaginął chłopak, Samuel Murray. Od tamtej pory nikt go nie widział. Rosie Sharpe opłakiwała zaginięcie przyjaciela przez wiele tygodni, ale jej młodsza siostra, Heather, wie, że łzy Rosie skrywały prawdę. Tej samej nocy, której zaginął Samuel, Heather widziała siostrę wślizgującą się przez okno z powrotem do ich wspólnej sypialni – z podartą kurtką, oszalałym spojrzeniem, drżącą ze strachu. Heather nigdy nie powiedziała nikomu, co widziała, ale sekrety nie mogą pozostać pogrzebane na zawsze… Dziesięć lat później Rosie i Heather wracają do rodzinnego domu. Ale powoli staje się oczywiste, że ktoś ze zwartej społeczności wioski nie chce ich tutaj. Kłamstwa z przeszłości zaczynają się wreszcie ujawniać i obie kobiety znajdują się w niebezpieczeństwie… Pełny nieoczekiwanych zwrotów akcji, wciągający thriller autorki sprzedanej w milionach kopii powieści „Milczące dziecko”. Nie odłożycie tej książki aż do ostatnich, szokujących stron. Idealne dla fanów „Za zamkniętymi drzwiami” i „Dziewczyna z pociągu”.

Wrocław, sierpień 1963. Miasto staje się epicentrum niepokojących wydarzeń, kiedy epidemia odcina je od reszty świata. W obliczu chaosu i przerażenia, milicjanci są świadkami niecodziennych zjawisk, które mają miejsce w izolatorium na Psim Polu. Pacjenci, dotknięci tajemniczą chorobą, atakują zarówno personel, jak i innych pacjentów, co prowadzi do powstania zaskakujących i przerażających sytuacji. Fascynująca fabuła pełna napięcia W tej bestsellerowej serii, autorstwa Roberta J. Szmidta, czytelnicy zostają wciągnięci w mroczny świat, gdzie granice między życiem a śmiercią zacierają się. W miarę rozwoju akcji, w Komendzie Wojewódzkiej zaczynają napływać niepokojące sygnały o "zmartwychwstałych", co wywołuje panikę oraz poczucie beznadziejności wśród mieszkańców Wrocławia. Intensywna narracja: Autor umiejętnie buduje atmosferę grozy, łącząc elementy horroru i akcji w sposób, który trzyma w napięciu do ostatniej strony. Realistyczne postaci: Bohaterowie książki są niezwykle autentyczni, a ich wybory i emocje są głęboko osadzone w realiach tamtych czasów. Apokalipsa zombie: To nie tylko opowieść o przetrwaniu, ale także analiza ludzkiej natury w obliczu kryzysu. Mistrz gatunku Robert J. Szmidt, znany z takich dzieł jak "Metro 2033: Otchłań" czy "Apokalipsa według Pana Jana", ponownie udowadnia, że potrafi zaskoczyć czytelników niespodziewanymi zwrotami akcji oraz głęboką analizą sytuacji społecznej. W tej powieści, nie tylko strach przed nieznanym jest kluczowy, ale także zderzenie z realiami życia w czasach kryzysu. Zanurz się w mroczny klimat Przygotuj się na niezapomniane doświadczenie literackie, które przeniesie Cię do Wrocławia lat 60-tych. Mroczna atmosfera, intensywne emocje oraz nieprzewidywalność wydarzeń sprawiają, że każda strona jest pełna napięcia. Dla miłośników literatury science fiction oraz horroru, ta książka to obowiązkowa pozycja. Nie czekaj i wyrusz w podróż po Wrocławiu, gdzie rzeczywistość łączy się z fikcją, a każdy krok może być tym ostatnim. Ta opowieść z pewnością na długo pozostanie w Twojej pamięci.

Seria „Czytam z rodzicami” to pogodne i zabawne adaptacje najbardziej lubianych baśni. Dzięki wplecionym w tekst obrazkom mały czytelnik może brać aktywny udział w lekturze, dopowiadając brakujące słowa. Twórcze zadania odnoszące się do przeczytanej opowieści dadzą dużo zabawy i pozwolą doskonalić umiejętności takie jak słuchanie ze zrozumieniem, śledzenie fabuły, a także zdolności manualne. W serii „Czytam z rodzicami” ukazały się takie baśnie jak : • Królewna Śnieżka w jednym tomie z Calineczką • Złotowłosa i trzy misie oraz Wilk i siedem koźlątek • Jaś i Małgosia do spółki z Trzema świnkami • Brzydkie kaczątko razem z Piękną i bestią

Nadchodzą święta Bożego Narodzenia. W Potwornicach mieszkańcy przeżywają horror świąteczny, bo małżeństwo Kumorków zrobiło sobie „Las Vegas” – gigantyczną świetlną instalację składającą się z ustrojonych choinek, bałwanków i mikołajów. Mieszkańcy się denerwują, a turyści walą drzwiami i oknami zobaczyć to najbardziej ozdobione miejsce w Polsce, a może i na świecie. Wigilia i pasterka mijają spokojnie, ale zaraz potem właściciel „Las Vegas” znajduje zwłoki podszywające się pod kukłę Mikołaja… Harold, policjant, który przyjechał do babci na wigilię bierze udział w dochodzeniu w sprawie morderstwa wraz z oddelegowaną do sprawy z powodu stanu cywilnego aspirant Aurorą Mątwicą. Jakie sekrety skrywają mieszkańcy? Czy w ferworze przygotowań do świąt ktoś postanowił posunąć się o jeden krok za daleko?

Wszyscy przez to przechodzimy – zapętleni w ciągłych wątpliwościach „co, jeśli?”. Niezdolni do podjęcia decyzji, sparaliżowani przez strach, że dokonamy złego wyboru. Nikt nie chce żyć, bez przerwy się zamartwiając i nie mogąc zdecydować na konkretne działanie w obawie przed konsekwencjami. Jednak wydaje się, że trudno tego uniknąć, że taka jest nasza natura i nie można tego zmienić. Ale czy na pewno? Anne Bogel