Dżungla w ogrodzie. O dzikiej przyrodzie wokół nas

Odzyskaj zdrowie dzięki praktycznym wskazówkom i planowi żywienia opracowanym z myślą o stanie przedcukrzycowym! Diagnoza stanu przedcukrzycowego, która pociąga za sobą konieczność zmiany stylu życia oraz odżywiania, każdemu może wydać się przytłaczająca. Ta książka ułatwi ci poradzenie sobie ze wszystkim przy zachowaniu pozytywnego podejścia do własnego zdrowia. Dowiesz się, jak zmodyfikować sposób żywienia, wyrobić zdrowe nawyki, znaleźć motywację do ruchu i wyciszyć umysł. Świadome i uważne jedzenie oraz dieta bogata w produkty roślinne pomogą ci uchronić się przed cukrzycą. Najważniejsze fakty Poznasz przyczyny stanu przedcukrzycowego oraz czynniki ryzyka. Cenne wskazówki Dzięki poradom i ćwiczeniom oraz dietetycznym przepisom wypracujesz zdrowy styl życia. Pomocne narzędzia Korzystając z zamieszczonych w książce list, przeliczników, tabel i wykresów, nauczysz się kontrolować swoją dietę i zdrowie oraz planować zakupy spożywcze.

Marzysz o zetknięciu się z powieściowym romansem, który zostanie z Tobą na dłużej? Pragniesz z każdą przerzuconą stroną poczuć coraz więcej motyli w brzuchu i emocji, które dostarczyć może dobrze napisana historia? Odpowiedzią na te potrzeby z pewnością będzie kolejna powieść Agaty Czykierdy-Grabowskiej ze znanymi bohaterami, ale wciąż pojawiającymi się uczuciami! Młoda studentka architektury krajobrazu Hania pracuje w urokliwej kawiarni w stolicy. Tego dnia, zaczynając swoją zmianę, nie jest w stanie przewidzieć, iż w ciągu kilku najbliższych godzin jej życie całkowicie się odmieni. Bo miejsce pracy jest ostatnim miejscem, o którym pomyślałaby, że dojdzie w nim do napadu? Leo jest chłopakiem, który uważa, iż sięgnął dna za sprawą przewrotnego losu i własnych fatalnych decyzji. Jest w stanie zrobić wszystko, byle tylko zdobyć potrzebne mu pieniądze, dlatego w chwili desperacji zdobywa się na krok i napada na pobliską kawiarnię. Zdobyta w ten sposób gotówka wystarcza mu na pozbycie się kilku problemów, ale co jeśli poczucie winy nie pozwala zapomnieć o złym uczynku, a przerażone spojrzenie tamtej kelnerki wciąż jest żywym wspomnieniem? Książka "Jak oddech" jest kontynuacją powieści "Jak powietrze", która w swojej akcji nie zwalnia tempa, lecz wciąga czytelnika do znanego świata, by przedstawić mu dalsze wydarzenia, które spotykają główną bohaterkę. To opowieść o tym, jak dwie dusze - tak różne od siebie - mogą się odnaleźć i poczuć do siebie coś magicznego.

Jego łaska i Twoja moc – tylko one mogą odnowić Kościół Znam Kościół pełen życia, cudów i spektakularnych nawróceń. Kościół, o którym nie mówią media. Kościół, w którym działa żywy Bóg. Wspólnotę rozpalaną entuzjazmem świeckich. Marcin Zieliński to jeden z najpopularniejszych w Polsce liderów grup charyzmatycznych. Jego spotkania uwielbieniowe gromadzą dziesiątki tysięcy osób. W rozmowie z Renatą Czerwicką Zieliński dzieli się wizją żywego Kościoła, w którym pierwsze skrzypce grają świeccy. Opowiada o młodych ludziach, którzy chcą działać. Jak robić pierwsze kroki, aby rozwijać się duchowo? Jak budować relacje między świeckimi i duchowieństwem? Jak może działać współczesna parafia? Jakie zmiany czekają księży i świeckich, by Kościół znów był pełen prawdziwego Życia?

Niezwykła opowieść o księżnej Izabeli, jednej ze sławniejszych dam swojej epoki. Kobiecie silnej, wzbudzającej podziw, ale też liczne kontrowersje. Książka ukazuje jej pasje, kompleksy, budzące zgorszenie romanse, tragedie życiowe, a także obraz Rzeczypospolitej XVIII w., skonfliktowanych Polaków, zdrajców i patriotów.

Urocza, ciepła i zabawna, pięknie ilustrowana książka o pokonywaniu nieśmiałości zdobywaniu pewności siebie. „Odwagi, zajączku” – książka Nicoli Kinnear o przezwyciężaniu lęku przed nieznanym podbiła serca dzieci i rodziców w 30 krajach, a w Polsce pokochało ją już ponad 30 000 dzieci. W „Ciii… Cichutko!” wracamy do tego samego lasu. Poznajemy Lisiczkę. Jest cichutka, a inni są hałaśliwi. Jest smutna, bo zna wiele bajek i ma dużo do opowiadania, ale nikt jej nie słucha ani nie słyszy. Ani jej, ani zbliżającego się Niedźwiedzia… Czy uda jej się przełamać nieśmiałość, by ostrzec i ochronić przyjaciół? A może nawet pomoże Niedźwiedziowi? Ta książka pokazuje, jak przyjaźń i troska o innych dają pewność siebie i odwagę. Jest cudowną zachętą do czytania, uczy dziecko, jak bajki i opowieści rozwijają wyobraźnię i uspokajają nie tylko na dobranoc.

Polskę można odkryć raz - i na tym poprzestać. Można również odkrywać ją przez całe życie, ciągle na nowo. I w tym właśnie pomoże Ci ta książka! Książka "Poczuj PL. Podróże po Polsce w poszukiwaniu wrażeń" chociaż dotyczy turystyki, nie jest tylko przewodnikiem turystycznym. To raczej żywo napisana propozycja odkrywania naszego kraju na 30 różnych sposobów. Autorka wie, że podróżnicy mają różne preferencje - jedni preferują wypoczynek aktywny, inni bierny. Znajduje to odzwierciedlenie w strukturze pozycji. Pierwsza jej część to sposoby na turystykę ekstremalną w polskim wydaniu. Jazda czołgiem? Proszę bardzo! Loty balonem czy paralotnią? Oczywiście! Kilkudniowe wędrówki? Nie zabrakło i tego! Druga część książki odpowiada z kolei temu, co nazwalibyśmy "błogim relaksem". Jeśli luksusowy kemping w środku lasu, spacer po pięknie fioletowym, lawendowym polu czy rozkoszowanie się ciszą starego klasztoru żywo działają na Twoją wyobraźnię - koniecznie zajrzyj do tych rozdziałów! Więc obojętnie, czy pragniesz robić "wszystko", czy raczej "nic", gwarantujemy, że ta książka okaże się pomocna i pomoże Ci w znalezieniu niejednego sposobu na spędzenie wakacji, majówki czy ferii...

"Poskromienie pana Walkera. London Mister. Tom 1" Rosy Lucas to pełna namiętności historia, która zachwyci fanki Christiana Greya i innych zabójczo przystojnych, apodyktycznych bohaterów, którzy w ostatnich latach kradną serca czytelniczek na całym świecie. Charlie ma dwadzieścia dziewięć lat i pracuje w dziale IT. Jej styl życia dalece odbiega od wyobrażeń na temat życia pracujących trzydziestolatek. Wciąż mieszka z koleżankami, a wolny czas najchętniej spędza ze swoim chłopakiem. Podczas zorganizowanego przez jej brata przyjęcia kobieta spotyka Danny'ego Walkera, który przed laty złamał jej serce. Dziś jest nie tylko szalenie przystojny, ale i bogaty - szczyci się mianem jednego z najpotężniejszych biznesmenów w całym Londynie. Charlie woli unikać mężczyzn, którzy mają wszystko i zdają się nie pasować do jej świata. Będzie to jednak trudne, ponieważ Danny wkrótce zostaje jej szefem. Ich skomplikowana relacja nabierze w krótkim czasie zupełnie innego charakteru.