Miłość i inne nieszczęścia

Już od dwóch tysięcy lat ludzie medytują, zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Korzyści z medytacji potwierdzają obecnie liczne badania naukowe. Świecka i przystępna praktyka uważności stosowana jest w gabinetach lekarskich, w szkole, w firmach i w domach. Zapewnia pogodę ducha, siłę i jasność umysłu, pomaga także stawiać opór chorobom naszej epoki: egoizmowi, materializmowi, cyfrowemu rozproszeniu. W książce Trzy minuty medytacji, wywodzącej się z audycji radiowej o tym samym tytule, emitowanej na falach stacji France Culture, Christophe André proponuje czterdzieści ćwiczeń medytacyjnych. Zaprasza do nawiązania przyjaźni z samym sobą i ze światem oraz na fascynujący trening umysłu. Jeśli jesteś debiutantem, ćwiczenia te, przedstawione przez jednego z pionierów laickiej medytacji we Francji, zachęcą cię, by pójść dalej. Jeśli już medytujesz, mogą być sposobem na wprowadzenie do codziennej praktyki nowych elementów.

W zagubionych wśród nadbiebrzańskich bagien Waniuszkach modlitwą i ziołami leczy stara Oleszczukowa. Kiedy niespodziewanie umiera, wieś oczekuje od jej wnuczki Oleny, że będzie kontynuowała rodzinną tradycję. Olena rezygnuje z marzeń o studiach medycznych i zostaje wioskową szeptuchą. Życie w Waniuszkach wciąż jeszcze opiera się na niewzruszonym fundamencie zasad, tradycji i Słowa

Brawurowy thriller psychologiczny autora znanego pod pseudonimem Poważny Postczłowiek prowadzącego profil Lepiej nie będzie. Eryk Prus, łódzki dziennikarz śledczy, dzieli swoje życie pomiędzy pracą, narzeczoną a niezobowiązującymi kontaktami z młodymi kobietami. Pewnego dnia naczelny wysyła go do Krakowa, aby zbadał sprawę aktorki Adeli Braun. Kobieta twierdzi, że jest prześladowana na tle seksualnym i postanawia

Drugoteścik to doskonałe narzędzie dla uczniów drugich klas podstawowych, które umożliwia weryfikację i utrwalenie wiedzy zdobytej w trakcie nauki. Zawiera zestaw testów kompetencji, które są zgodne z obowiązującą podstawą programową, co zapewnia ich wysoką jakość oraz adekwatność do wymagań edukacyjnych. Dzięki różnorodnym zadaniom uczniowie mają szansę na sprawdzenie swoich umiejętności w trzech kluczowych obszarach: Polonistyka: Testy z tego obszaru pomagają w rozwijaniu umiejętności językowych, czytania ze zrozumieniem oraz pisania. Uczniowie mogą ćwiczyć gramatykę oraz poszerzać słownictwo, co jest niezbędne w ich codziennej komunikacji. Edukacja społeczno-przyrodnicza: Zadania dotyczące tego tematu angażują uczniów w odkrywanie otaczającego świata, rozwijając ich wiedzę o środowisku, społeczeństwie oraz podstawowych zjawiskach przyrodniczych. Matematyka: Testy matematyczne składają się z różnych typów zadań, które pomagają dziecku w zrozumieniu podstawowych pojęć matematycznych, rozwijaniu umiejętności logicznego myślenia oraz rozwiązywania problemów. Jak korzystać z testów? Każda książka z serii Teściki została zaprojektowana tak, aby nie tylko weryfikować wiedzę, ale również motywować dzieci do samodzielnej nauki. Uczniowie mogą pracować z testami w dowolnym momencie, co pozwala na elastyczne dostosowanie nauki do ich indywidualnego tempa. Regularne rozwiązywanie zadań przyczyni się do lepszego opanowania materiału oraz zwiększenia pewności siebie w trakcie sprawdzianów. Korzyści z korzystania z Drugoteścika Wprowadzenie testów do codziennej nauki przynosi wiele korzyści: Systematyczność: Regularne ćwiczenie umiejętności sprzyja ich utrwaleniu oraz lepszemu zapamiętywaniu informacji. Motywacja: Oferowane zadania są zróżnicowane i angażujące, co sprawia, że dzieci chętniej podejmują się nauki. Przygotowanie do przyszłych wyzwań: Umiejętności nabyte podczas pracy z testami będą przydatne nie tylko w drugiej klasie, ale również na kolejnych etapach edukacji. Dla kogo jest ten produkt? Drugoteścik jest idealnym rozwiązaniem dla nauczycieli, rodziców oraz samych uczniów. Rodzice mogą wykorzystać go jako narzędzie wspierające naukę w domu, a nauczyciele mogą wprowadzać testy jako element zajęć. To również znakomite wsparcie dla uczniów, którzy chcą samodzielnie ocenić swoje postępy i umiejętności. Dzięki temu materiałowi każde dziecko ma szansę na pełniejsze zrozumienie i przyswojenie wiedzy, co jest kluczowe w ich dalszej edukacji. Sięgnij po Drugoteścik, aby wzbogacić proces nauki swojego dziecka i wspierać jego rozwój w kluczowych obszarach edukacyjnych. To inwestycja w przyszłość, która przyniesie wymierne efekty w formie lepszych wyników w nauce.

PRAKTYCZNY I RZETELNY PORADNIK NAPRAWY RELACJI ZE SNEM Dla milionów ludzi, którzy borykają się z bezsennością, noc nie jest oazą spokoju, lecz polem walki z niespokojnym umysłem. Hello Sleep to książka skierowana do zmęczonych i zestresowanych bezsennością, którzy po prostu chcą się wysypiać. Poznaj najbardziej aktualną wiedzę i niezwykle przydatne narzędzia, dzięki którym na nowo nauczysz się ufać sobie i zaprzyjaźnisz się ze snem. Wreszcie uzyskasz odpowiedzi na wiele nurtujących pytań: Czemu, mimo zmęczenia, nie mogę spać? Co robić, kiedy obudzę się o drugiej w nocy i nie mogę zasnąć? Czy mogę uciąć sobie drzemkę? Jak radzić sobie ze zmęczeniem w ciągu dnia? Jak bezpiecznie odstawić leki nasenne i zapobiec powrotowi bezsenności? Jade Wu, doktor psychologii i behawioralna terapeutka snu o światowej renomie, tłumaczy, jak śpi mózg (albo czemu nie śpi); opisuje historie swoich pacjentów, którym udało się wyleczyć z bezsenności, i klarownie przedstawia program, jak krok po kroku uzdrowić swoją relację ze snem.

Wiktoriańska Anglia to epoka wielkich przemian. Pod panowaniem królowej Wiktorii Hanowerskiej Wielka Brytania staje się największym mocarstwem na świecie. Jak jednak w takich realiach odnajdywali się zwykli ludzie? W jaki sposób mieli okazywać swoje uczucia, skoro świat im tego zabraniał? Książka "Miasteczko Middlemarch. Tom 2" przeniesie Cię do tamtejszych realiów. Dzięki tej książce poznasz wszystkie cienie oraz blaski codziennego życia w XIX-wiecznej Anglii. Akcja powieści toczy się w epoce wiktoriańskiej, w miasteczku Middlemarch. To okres dziejów naznaczony wielkimi przemianami, a także rygorystyczną moralnością, która głosiła potrzebę ukrywania i tłamszenia uczuć. Historia opowiada o losach majętnej i szlachetnej Dorotei Brooke, która w poszukiwaniu sensu swojego życia próbuje nadać mu jakikolwiek cel. Czytelnik równolegle poznaje lekarza, Tertiusa Lydgatea, który odnalazł go w pracy naukowej i medycynie. Jednak na drodze do realizacji jego zamierzeń staje przeszkoda, którą jest piękna i zmysłowa kobieta. To powieść, która pozwala ujrzeć prowincjonalne życie ludzi XIX-wiecznej Anglii ich własnymi oczami. Losy mieszkańców, począwszy od zwykłych rolników, mieszczan, kupców, aż do lekarzy i prawników, splatają się ze sobą w niewidzialną nić. Czytelnik chłonie wszystkie barwy, zapachy oraz dźwięki, które towarzyszyły ludności wiktoriańskiej Anglii, stając się swoistym towarzyszem tamtejszych mieszkańców. Literatura wiernie oddaje klimat dawnej Wielkiej Brytanii, nawiązując przy tym do sytuacji politycznej i społecznej w XIX wieku. Seria "Miasteczko Middlemarch" autorstwa George Elliot jest jedną z najważniejszych pozycji w kanonie klasycznej literatury angielskiej.

Historia pełna przyjaźni i poświęcenia. Rozwiązywanie weselnych problemów okazuje się błahostką dla bohaterki, która nienawidzi ślubów. Główną bohaterką jest Ola, trochę cyniczna kobieta, której nie spieszy się przed ołtarz. Do instytucji małżeństwa podchodzi z dużym dystansem i nigdy nie chciała wielkiego ślubu. Jednak jej najlepsza przyjaciółka Ala marzy o pięknym ślubie, a w ostatniej chwili zostaje bez konsultantki ślubnej, więc Ola postanawia ją wesprzeć i zająć się organizacją wymarzonego wesela. Zajmuje się wszystkim - od obrączki, poprzez wybór sukienki, aż po zaplanowanie tortu. Gdy wydaje się, że wszystko ma pod kontrolą, okazuje się, że pojawiają się nieprzewidziane kłopoty. Nie podejrzewała, że ktoś będzie sabotował jej zmagania z przygotowaniami. Problemy się piętrzą, ale Ola nie zamierza się poddać. Ma plan, który musi wypalić, przecież robi to dla najlepszej przyjaciółki. Walczy z czasem i problemami, bo musi wyrobić się do wesela! "Do wesela się wyrobię" to niesamowita książka ukazująca miłość i poświęcenie dla przyjaciółki. Problemy i dylematy, które mogą zdarzyć się naprawdę i zostały opisane w książce, będą stanowiły doskonałą lekturę dla tych, którzy niedługo planują ślub. Ci, którzy mają go już dawno za sobą, mogą odetchnąć z ulgą.