Strona główna Poradniki Zdrowie i Uroda
Polecamy
Wzgórze Błękitnego Snu 78%
44,90 zł 9,95 zł

Wzgórze Błękitnego Snu

Popularne w księgarni
Mister - E L James
39,90 zł 9,95 zł
75%
Mama kazała mi chorować
39,80 zł 11,95 zł
70%
Boss of Me
38,90 zł 11,95 zł
69%
Widzę cię - Irene Cao
37,00 zł 8,95 zł
76%
Dostawa Poczta Polska

Biegać każdy może! Trenuj z mistrzem

  • Tania książka

    :
    9,95 zł
  • Cena detaliczna: 39,90 zł75%
  • Dostępność: 3 egz.
  • Czas realizacji: do 2 dni roboczych + dostawa
Poczta Polska Logo


Poczta Polska Pocztex:
12 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie: 10,5 zł

zam. powyżej 250 zł WYSYŁKA GRATIS

Płatność przy odbiorze: 15 zł (tylko dla stałych klientów, prosimy o kontakt e-mail, tel.)

DPD Logo


Kurier DPD:
15,5 zł

zam. powyżej 300 zł WYSYŁKA GRATIS

Opis
Ilość stron: 176 / Okładka: Miękka / Format: 16x24 cm / Rok wyd. 2017

Marcin Urbaś – mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe. Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać lepsze wyniki. Autor podpowie: *Jakich błędów nie popełniać, zaczynając przygodę z bieganiem * Jak wyznaczać sobie realne cele – idea małych kroczków pomaga w realizacji planu * Na co zwrócić szczególną uwagę w technice biegu, by sport był prawdziwą przyjemnością * Jak ważna jest rozgrzewka i regeneracja organizmu po biegu * Czy trenować trzeba codziennie i jak organizować treningi, by nie stały się nużące, ale poprawiały wyniki * Niezbędny sprzęt biegacza * Racjonalna dieta wspomagająca Książka opatrzona licznymi, szczegółowymi fotografiami pokazującymi prawidłowe wykonanie ćwiczeń. Trenuj z mistrzem!
Kupione z tym produktem
Historia jednej podróży. Azja

Historia jednej podróży. Azja

34,90 zł 9,95 zł
Opis
Zamknij
Pewnej bezsennej nocy zamiast liczyć barany, liczyłem kraje, które już odwiedziłem.Wyszło mi przeszło dziewięćdziesiąt. To prawie połowa ze 194 państw istniejących na świecie. Tak czy owak, sporo już widziałem. Ale dużo jeszcze pozostaje do obejrzenia... Czy zdążę? Tym razem zapraszam w podróż po egzotycznej Azji. Tadeusz Chudecki Azja staje coraz bardziej atrakcyjnym miejscem wypoczynku dla Europejczyków. Pojawiają się
Jak działa pamięć

Jak działa pamięć

39,90 zł 10,95 zł
Opis
Zamknij
Ileż razy każdy z nas mówił: „Mam to na końcu języka!” i nie umiał sobie czegoś przypomnieć? Ile razy jakiś przedmiot – jak Proustowska magdalenka – wysłał nas w czasy dzieciństwa? Ile razy nie mieliśmy pewności, czy coś nam się śniło, czy stało naprawdę? A déja vu? To dopiero zagadka! Neuropsycholożka i jej siostra dziennikarka wyruszają w szaloną podróż: od odkrycia hipokampu (konika morskiego, którego każdy z nas ma pod czaszką) aż po nowoczesne czytanie w myślach za pomocą rezonansu magnetyc
Smerfy. 1000 naklejek

Smerfy. 1000 naklejek

26,99 zł 11,85 zł
Opis
Zamknij
Tysiąc bajecznie kolorowych naklejek, mnóstwo fascynujących zagadek i całe godziny wspaniałej zabawy! To wszystko znajdziesz w tej wyjątkowej książce, która zabierze cię w niezapomnianą podróż po świecie smerfów. Rozwiązuj zadania razem ze Smerfetką i z Papą Smerfem, ucz się z Ważniakiem, figluj ze Zgrywusem, a przede wszystkim: strzeż się Gargamela!

© OCZYTANI.pl Tania książka. Wszelkie Prawa Zastrzeżone.

Idź do góry