Ilość stron: 320 / Okładka: Miękka / Format: 13x21 cm / Rok wyd: 2019
Jeśli czujesz się wyczerpana, masz wszystkiego dość, jesteś rozdrażniona, nie czujesz się sobą, masz problem z koncentracją, dowiedz się, jak szybko wrócić do zdrowia. Każda kobieta po urodzeniu dziecka powinna zadbać o siebie bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Posiadanie dziecka odbija się na ciele, energii czy zdolności koncentracji. Wyczerpanie pociążowe dotyka wszystkich kobiet i może trwać nawet do siedmiu lat po porodzie. Doktor Serrallach wyjaśnia jak dzięki dobremu odżywianiu, łagodnym ćwiczeniom oraz zmianie nawyków związanych ze snem czy sposobu komunikowania się z bliskimi, możesz szybko zregenerować siły i zadbać o swoje ciało. Każda matka zasługuje na zdrowie! Sprawdź, jak sięgnąć po swoje.
